2009年09月の記事
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陽射し・ありがたや。（画像あり☆）
朝はさすがに肌寒くなりましたが今日も気持ちよく晴れて例年に比べると気温は高め。そうは言っても明日から10月。ラジオでは初雪を知らせるユキムシ情報がちらほら。▲ 散策路で見かけたんだけど もしかして.... スズメバチ?▲ クジャクチョウ ▲ 月を見つつ 3キロほどランニング。 午後6時前後に走ると 辺りはすでに夕闇。
2009.09.30
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うん これはいいわ。（画像あり☆）
前々からなかなかいいよと薦められてもいたこともあってこの度 初めてマウスをワイヤレスに変えました。使うときだけONにすればそれほど電池も減らないようだし思ったよりずっとスッキリしてとっても快適コードがないだけでこんなにも違うものなんですね(・o・)ついでにマウスパットもラッキーカラーのグリーンにたったこれだけでとっても新鮮な気分で更新中 ▲ ウチの庭でも 咲き始めたコルチカム テーブルに飾ってみました
2009.09.29
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気持ちは早くも。（画像あり☆）
昨日の雲ひとつない空は何所へやら少しずつ雲行きが怪しくなり先ほどから冷たい雨。まったく昨日のあの秋晴れはなんて運がよかったんでしょ。余韻に浸りつつ次の日曜大舞台に向けて気持ちは早くも札幌へ。 9月26日 神社にて ▲ モミジ▲ 裏道にて 色づく落ち葉▲ イチョウ
2009.09.28
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このコース、オススメ。（画像あり☆）
▲ 花咲スポーツ公園 陸上競技場にて朝靄が晴れ今日は絶好のマラソン日和雲ひとつない秋晴れの下今年から陸連公認の大会として新たに始まった『第1回旭川ハーフマラソン』タイムは54分41秒（10キロコース）と無難ながら無事、完走して参りました。堤防を主に走り川に沿って時折、木々の間を森林浴気分あり、と一年置いて走ってみてこのコースの素晴らしさを再確認。チップを埋め込んだ路面は足に、特に膝にやさしいのもポイント。地元民としてこの大会はオススメいたします初秋の旭川で走ってみませんか?なんちゃって。（笑） ▲ スタート・ゴール地点▲ 開会式▲ ゴール後の風景
2009.09.27
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こみ上げる様々な思い。（画像あり☆）
家財道具が運び出され前もっての案内どおり昨日から斜め向かいのお宅で解体作業が始まりました。 始まれば実に早い。あれよあれよという間で家が家でなくなっていくのはなんとも切ないものです。お元気だった頃のご夫妻のことを思い出したりしていました。ついこの前同じ経過を辿った我が家。他所のお宅ではあってもこうして取り壊されていくのを実際、目の当たりにすると色々な思いが去来しこみ上げてくるものがありました。 ▲ 今日になると もうすでに更地に。 ▲ お隣で咲き始めた コルチカム（通称：親知らず子知らず）
2009.09.26
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あとは当日全力で。（画像あり☆）
ひと雨ごとに秋が深まってゆきます▲ 少しずつ色づいてきた公園の木々▲ 雨の日のお参りも なかなか乙なもの あさっての大会を前に 最後の仕上げで 今日は4キロ走りました 今出来ることを 精一杯やったつもり あとは当日 全力を尽くすのみ▲ 走った後 見上げた空には三日月
2009.09.25
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あれこれ迷った末。（画像あり☆）
今日は先日出かけた陶芸展のレポートを。 ▲ 連休中とあってたくさんの人で賑わう会場は道の駅でもある「地場産業センター」目移りしつつ、迷った末結局、我が家が購入したのはそれぞれ、どちらもおととしと同じ窯元の作品となりました▲ おととし出会ってから すっかりお気に入りの 喜朋窯（市内） 私が選んだのは 煮物用の器と 焼き魚（主にホッケ）用の皿。 小さな器二つは おまけに頂いたもの ▲ おととしも接客していただいた とっても素敵な松本先生。 ▲ こちらは主人のお気に入り 由仁町（道内）の馬追焼 ▲ 購入したのは おととしのデカンタに続いて 今年も晩酌用（笑）の色違い ちなみに どちらの窯元、それぞれどの器も リーズナブルなお値段でした
2009.09.24
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何と今度は。（画像あり☆）
なんと二度の引越しの間に真裏のお宅の住人が入れ替わっていてひどく驚いていたら この連休、今度は斜め向かいのお宅で解体が始まるとのこと。それはまさに主亡き後、身内の方が時折庭の手入れにみえている、と以前に紹介した、あのお宅。この後、建て直してどなたか住むのでしょうか。それにしてもウチが終わったと思ったら今度は隣が、と立て続け。お向かいのお宅はさぞ落ち着かないことでしょう。それもこれも時代の流れ...。しみじみと眺めていました。 今日は風もなくなんとも穏やかな小春日和。気持ちよく4キロほど走りました。▲ 今日の茜空
2009.09.23
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早速頂いちゃお。（画像あり☆）
明日は出勤ですが今日の休みはお盆に行けなかったお墓参りへ その後新築祝いのお返しを届けに伺ったら釣ったばかりの新鮮なヤマメをお土産に頂くことに。ありがたいことに下処理がしてある上手作りのタルタルソースも、と至れり尽くせりいつも遅い我が家の夕食せっかくなので早速てんぷらにして頂きましょ いざっ
2009.09.22
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その気持ちが大事。（画像あり☆）
今日は出勤日。仕事から戻り昼食の後ちょっと昼寝してからしっかり走る予定が目を覚ますとなんと午後5時過ぎ。ひぇ～ちょっとどころか2時間も眠ってしまった。気を取り直し夕暮れの中3キロほどランニング。やれやれ。いやたった3キロと言うなかれ。この小さな積み重ねが本番で活かされる...はず?そう自分に言い聞かせ地道な自主トレは細々と続くんであります。大会まで あと6日。▲ 夕闇の向こうは防災センター ▲ 庭で元気に咲き続ける ロシアンセージ
2009.09.21
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今日はこんな過ごし方。（画像あり☆）
主人が庭の物置を片付けてる間に...タオルケットやシーツを干し....洗濯機が回ってる間にお風呂用スリッパをあれこれ考えた末SKシンクの下にこんなふうにして引き出し式で置くことに。受けの棚が動かないよう結線バンドで留めたりとちょっと細工してみましたこういうちまちましたことが実は好きだったりするみたい 今日はこれから連れ立って市内の陶芸展に行く予定。思いの外有意義な連休であります
2009.09.20
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今日の収穫は。（画像あり☆）
今日は久し振りにデパートでお買物。コムサのアウトレットの他主に「SEIBU」を見て歩き6階『無印良品』7階『LOFT』でキッチン用品や日用雑貨を購入。▲ 今日の収穫はこれ↓ 炒めてすくえるスプーンザルちょっと大きめだし食洗機対応だし使い勝手良さそうなので買ってみました。こういうちょっとした雑貨を選んだり気に入ったものを見つけたりって結構楽しいですよねシルバーウィーク初日は気分転換を兼ねて楽しいひとときを過ごしました
2009.09.19
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残すところあと10日。（画像あり☆）
日中晴れていても夕方になると天気が崩れたり気温が下がったりとコンディションを維持するがなかなか難しいこの時期。ここ地元での大会まで残すところ あと10日。出来れば少しでも走っておきたいところ。昨日は5キロほど秋風を感じながら気持ちよく走りました。▲ 昨日の夕空 ▲ お隣の畑のブドウ▲ 玄関の飾りを 秋バージョンに変えました
2009.09.18
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こんな日は迷いなし。（画像あり☆）
文句なしの秋晴れ。朝から気持ちよく晴れました。こんな日は迷いなし。外に布団を干しました。ああ今年 あと何回外に干せるかしら...早くも旭岳に初雪との便りが 9月15日 公園レポート ▲ 散策路に続く坂道▲ 午後2時 舞殿では 秋の演舞会か何か 行われた直後のようでした ▲ 本殿は紫の陣幕に。
2009.09.17
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原因は不明...。（画像あり☆）
どうしたことかファックスがうまく受信できず。原因がわからず夕方からかなり振り回されておりまして。手動受信に切り替えたらどうにか受け取れたけどこれってどこかが故障してるってこと?この電話にしてから約8年。う～んもしかしてそろそろ買い替え時? ▲ 空き地のホオズキ▲ こちらはミント
2009.09.16
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やっとここまで。（画像あり☆）
なかなか仕舞えずにいた本。やっとここまで片付きましたふぅ～...あと文庫4箱...。でも この後出かけるので残りはまた時間のある時に(^^; 9月12日 公園レポート ▲ ベンチのトンボ▲ ゲンノショウコ
2009.09.15
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またひとつ片付いた。（画像あり☆）
和室の物入（奥行き60センチ）がやっと片付きました▲ 和室ということでまず座布団。あとは行き場がなく思案していたファイルケース、救急箱などがここに落ち着きました。 9月12日 公園レポート ▲ 木の上のリス▲ 散策路でよく見かける スタイルのよく似た 二人の女性 後ろに手を組んで歩く姿まで そっくり
2009.09.14
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気になるピンクの花。（画像あり☆）
以前にも紹介した アーチ型の大正橋ここを通るたび気になっている満開の花近くで見てみようと昨日 近くに車を止めて久し振りに散策してきましたこの時期にライラック?花は似ているけど葉っぱがアジサイみたい何ていう樹木なのかしらん淡いピンクの花がとても目を惹きますどなたか ご存知ですか▲ 残念ながら昨日は見えなかったけど 本来ならこの方角には 大雪山連邦が。 ▲ こちらは 公園のムクゲ
2009.09.13
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それなら今日のうちに。（画像あり☆）
今日は秋晴れ。気持ちよく晴れましたが明日は雨との予報。ならば今日のうちに少しでも、と4キロほど走って来ました。走り終えると カメラで撮る間もなくあたりはすでに夕闇。ころころころ とあちこちで鳴いているのはコオロギでしょうか。いつのまにかずいぶんと日暮れが早くなりました。 ▲ 小学校の校舎前にて 道路沿いのコスモス
2009.09.12
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今日片付けたのは。（画像あり☆）
玄関横の納戸を片付けました。前の家でもかなり活用していたので無理と言われながら、そこを何とかと作ってもらった約２畳のスペース。古新聞を始めビン、缶、ペットボトル大きめの燃えないゴミや食品トレイなどの一時置き場所でもあり。箱買いしたお茶やビールなどをストックしたり。加湿器、工具箱、Ｘ’マスの飾りもここの棚に。そうそう畳んだダンボールも。お願いしたカイがありました。かなり重宝しています▲ こちらはキッチン横、自分のＰＣスペース。ここもかなり無理いって幅170センチ奥行60センチをどうにか確保しました。 ▲ ヒメリンゴ
2009.09.11
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ゆっくり味わおう。（画像あり☆）
2度の引越しの間に夏はどこへやら。それでなくても長雨が続いたこの夏。味わう余裕もないまま気づけば季節はすっかり秋...。何か忘れ物したみたいでちょっと焦ってしまう。でも もういいんだよね。少しずつ取り戻せば。秋は好きな季節。ゆっくり味わおう。▲ ナナカマドが色づきました 9月10日 公園レポート ▲ 絵馬を見る人
2009.09.10
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最後に届いたのは。（画像あり☆）
ようやく少しこの家に慣れてきて動線もスムーズになってきたところ。そこへ入荷待ちになっていた最後の家具が届きました。▲ 主人が心待ちにしていた 向かって右側 一人掛けの椅子 再びあっちこっちと動かし 先ほど やっとこの配置に。 このソファたちと 長い付き合いになりそう 昨日 なんとか時間をひねり出し 20分ほど走りました。▲ 午後6時半の空半袖で走ると肌寒く感じるようになりました
2009.09.09
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これがあればノリノリで♪（画像あり☆）
SuperFlyのセカンドアルバムがついにリリース即、楽天さんに注文しました最新ヒットシングル満載どの曲もいい意味で70年代の洋楽を彷彿させ懐かしくもあり新しくもありSuperFlyのサウンドって私にとってかなりツボこのアルバムがあれば当分の間ノリノリで（死後?）片づけが進みそう▲ 初回特典のDVD 堪能してます 最新 公園レポート ▲ イヌタデ▲ 緑の相談所～中庭にて
2009.09.08
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季節は巡って。（画像あり☆）
同じ道順なのにほんの30分歩くだけで不思議と心が落ち着くいつものコース。緑と空気と風。いい「気」をたくさんもらえるよう立ち止まっては深呼吸。季節は秋。再び紅葉の季節が巡って来ました。▲ 神社の境内にて▲ 緑の相談所付近▲ 同上▲ 緑の相談所▲ 花壇中央で見かけた シジュウガラ
2009.09.07
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量より質、らしい。（画像あり☆）
いっとき雨が降って澄んだ空気に満ち足りた朝。久し振りにたっぷり眠りました。今回の建て替えあたりからたっぷりといっても6時間あれば充分に。ってもしや 年のせい?（笑）ま そうであっても睡眠は量より質らしいし目覚めがいいのは何より。あそういえば昼寝もしてるんだったそれはさておき手抜きだったり間に合わせの夕食が続いていたのでもうそろそろスーパーでゆっくり買い物したい。おとといなんて米びつが空っぽで慌てて買いに行ったりしたし(^^; 最新・公園のリス レポート
2009.09.06
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そんなこんなで。（画像あり☆）
昨夜、ものすごい雨と雷。今日も日中、かなりな雨量。秋の天気は気まぐれですね。ランの自主トレしたくてもなかなか思い通りにいきません(;_q))う～ん...。▲ 夕方近くなって ようやく雨が上がりました。 スカパーの映りが悪いので、ＣＳアンテナ調整に再度、電気屋さんに来てもらい2階のＴＶもＢＳ視聴可能になりました。▲ 二階のバルコニーにてところで。あれからダンボールの中の本たちはまだ仕舞ったまま。横目で見つつそこまで手が回らないのが現状。でも やるからにはこの日、と決めて全部収めてしまいたいぞ、と(・o・)ノ
2009.09.05
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今日の課題は。（画像あり☆）
▲ クロゼットの中の段ボール３つを片付けることが今日の課題。▲ 箱の中の衣類は同じ寝室の このチェストに仕舞うつもり。 ▲ 食器を仕舞い終えたキッチン 段ボールがなくなったので やっとスッキリしました。▲ リビングは こんな感じに落ち着きました。 ▲ 花壇で咲き続けるエノテラ
2009.09.04
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ようやく実感が。（画像あり☆）
快晴気持ちよく晴れました。 このごろは朝晩 ひんやりしますが今日は気温が上がって夏の陽射しに。新しい家になってから今日初めて 布団を干しました。気持ちが落ち着いたのか少し実感が沸いてきました。 公園のいきものたち
2009.09.03
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引っ越しから１０日現在。（画像あり☆）
毎日少しずつでもやっているとかなり家の中が片付いてきましたでも食器棚とかクローゼットとかまだまだ。▲ 真夜中にすることが多い 食器の片付け▲ 思った以上に日が差して 明るい脱衣所の窓 ならば、と つっぱりのポールを渡し キッチンに置くにはちょっと... でも、乾かしたいものを ここに干すことに。 8月31日 公園レポート ▲ 神社にて 階段昇降のトレーニングを終えた 運動部の学生たち 真下に見えるのは大鳥居▲ ブラッシング中
2009.09.02
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ついに本格始動。（画像あり☆）
朝晩涼しく感じられ少しずつ秋めいてきました。早いもので今日から9月。半月ほどランオフでしたが今日 5キロほどランニング。思った以上に体が軽く感じられ実に爽快。久々に楽しく走りました。今月27日はここ地元旭川で、翌週10月4日は札幌、と秋の大会目指し自主トレ再開しました。▲ 防災センター＆月▲ 取水堰にて その１▲ 取水堰にて その２
2009.09.01
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- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
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