2015年05月の記事
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究極の回転体R500がついに終わった金曜夜練
おはこんばんちは。日曜日から北欧へしばらく出張のため金曜日の夜練はがっつりと走りこむことに。横浜瀬谷から三増峠、大垂水峠をまわって100kmのコースでチャレンジ。気温が20度もありますが、念のためロングスリーブの上下で。R246を西に向けて走ります。快走するのですが、サイコンを見ると思ったほど平均速度が伸びていません。気合が足りないんですね。これじゃ夜練になりませんがな。妻田伝田の交差点から細い道を抜けて県道63号線で北へ進路をとります。中津川沿いに走って山を目指します。ここは初めてのルートなのでちょっと楽しみ。ところがこれが裏目に出た。初めての道。夜間。道路が荒れた箇所があったのですが、ここで陥没したアスファルトに思いっきり突入してしまったのです。ちょうどカーブだったので陥没がライトの範囲に入った時には避けるのが間に合わなかった。強い衝撃ですぐにリム打ちしたのがわかった。側道に停車するまでタイヤの空気は残っていたが、後輪はパンク。なぜか２個つけていたテールランプも１個吹き飛んでいるし、Garmin edgeも画面が消えている。まずはテールランプを探す。真っ暗でよく見えないが、テールランプは見つかったのだが、電池はどこかに吹き飛んでしまい見つけられず。まぁテールランプは２個つけてきたので、残り１個あるから大丈夫だけれど。後輪はパンクなのでこれは修理。街灯のあるところまで押して行って自転車をひっくり返し、後輪を外してチューブを入れ替えるだけ。面倒なのは空気を入れることか。手のひらサイズのariboneのポンプだからポンピングの回数が多いのよね。パンクの修理を終えて、手を綺麗にします。お弁当に入れるソースの入れ物みたいなものに、スクラブタイプのハンドクリーナーを入れてあるので、それで油などの汚れを落とし、ボトルの水で流せばさっぱりです。さて、画面の表示が消えたGarmin edgeさんの電源を入れると起動するのですが、その後に何も表示しません。あらら。そのうちに表示するのかも？と考えて走り始めましたが、地図が表示されるどころか消えてしまいました。おまけに下り坂でブレーキをかけたら前輪から周期的な音がする。交差点で止まった時に前輪を空回ししてみたらリムが振れている。終わったわ。この時点で練習は終了の判断。適当に走って帰宅。パンクはいいとしてもホイールが歪んだのは初めてね。これが１０万円もするホイールだったらかなりガッカリしますが、３年も使い倒したR500ですから捨てても惜しくありません。どうせ新しいホイールにする予定だったのでちょうどいいくらいです。出張前に怪我することもなく済んだのが幸いかな。究極の回転体R500はこれでおしまい。新しいホイールは少し話になりそうなので、到着したらブログに書きます。仏式バルブが標準に airbone／ZT-712P BRAVO（ブラボー）価格：2,142円（税込、送料別）小さいポンプですが働き者です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.16
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今月最後の30km T.T.練
おはこんばんちは。今週末から月末まで北欧へ出張することになります。ということで練習できるのも今週いっぱい。向こうではジムでエアロバイクでも回そうかと企んでいます。で、今日は夜練平地30kmタイムトライアルを実施。横浜瀬谷駅近くの自宅から境川C.R.を下ってR1で折り返す30kmのトライアル。昨日は台風の影響でローラーすら回せなかったのでサラ脚で挑みます。境川C.R.にエントリするといきなり向かい風。それでも回して33km/h巡行で走ります。暖かくなってきたからかランナーが多いように感じます。湘南台近くで通勤帰りのローディーを捕らえます。ここで一気に差を詰めるつもりでしたが、向こうもワタクシの前照灯に気づいてスプリント開始。速い！こちらはまだ走り始めなのに全く追いつかないどころかジリジリと離されていく。1kmほど追走したところで側道に入ってしまった彼だが、なんとフラットバーのクロスバイクだった。すげーのがいるもんだ。その後も向かい風の中を突っ走り、飯田牧場近くで４両編成のローディーとスライドした。やっぱり夜間練習している人が多いのね。息が上がってきつい最中で折り返しの15km地点を蹴り返す。時計を確認する余裕はまるでなし。復路は追い風で37km/hくらいまで伸びるが、それでもギアをチマチマ切り替えて回転馬力で走ったり、トルクをかけて走ったりと切り替えながら進む。途中の橋で自動車の通過のために停車させられたり、信号待ちで停車したりしたもののゴール。距離：30.4km移動タイム：57:47 平均 スピード 31.6km/時カロリー 752経過タイム 1:02:13まずまずのタイムであるな。練習は金曜日の晩までするつもり。カテゴリ：ELITE|サイクルトレーナー|3本ローラー|||【代引無料】ELITE 『ARION_DIGITAL』ARION...価格：89,680円（税込、送料別）フレームは錆びないし、よくできていますね。これはいいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.13
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今月最後の30km T.T.練
おはこんばんちは。今週末から月末まで北欧へ出張することになります。ということで練習できるのも今週いっぱい。向こうではジムでエアロバイクでも回そうかと企んでいます。で、今日は夜練平地30kmタイムトライアルを実施。横浜瀬谷駅近くの自宅から境川C.R.を下ってR1で折り返す30kmのトライアル。昨日は台風の影響でローラーすら回せなかったのでサラ脚で挑みます。境川C.R.にエントリするといきなり向かい風。それでも回して33km/h巡行で走ります。暖かくなってきたからかランナーが多いように感じます。湘南台近くで通勤帰りのローディーを捕らえます。ここで一気に差を詰めるつもりでしたが、向こうもワタクシの前照灯に気づいてスプリント開始。速い！こちらはまだ走り始めなのに全く追いつかないどころかジリジリと離されていく。1kmほど追走したところで側道に入ってしまった彼だが、なんとフラットバーのクロスバイクだった。すげーのがいるもんだ。その後も向かい風の中を突っ走り、飯田牧場近くで４両編成のローディーとスライドした。やっぱり夜間練習している人が多いのね。息が上がってきつい最中で折り返しの15km地点を蹴り返す。時計を確認する余裕はまるでなし。復路は追い風で37km/hくらいまで伸びるが、それでもギアをチマチマ切り替えて回転馬力で走ったり、トルクをかけて走ったりと切り替えながら進む。途中の橋で自動車の通過のために停車させられたり、信号待ちで停車したりしたもののゴール。距離：30.4km移動タイム：57:47 平均 スピード 31.6km/時カロリー 752経過タイム 1:02:13まずまずのタイムであるな。練習は金曜日の晩までするつもり。カテゴリ：ELITE|サイクルトレーナー|3本ローラー|||【代引無料】ELITE 『ARION_DIGITAL』ARION...価格：89,680円（税込、送料別）フレームは錆びないし、よくできていますね。これはいいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.13
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なぜか帰りも向い風で雨だった夜連100km
おはこんばんちは。土曜日に仕事だったので金曜日の夜ではなく土曜日の夜に走りに出ました。直前の天気予報では雨雲はもうすぐ消え去るということで、雨は降らないというヨミで夜９時頃に自宅を出ました。向かう先は相模湖。今回は大垂水峠を越えて帰って来る100kmにしていましたが、山の方の雲は明らかに雨雲で予報とちがう。スリップして怪我したらなんにもならないし、冷えて風邪をひいても困るので、海側の三崎を目指すことにしました。追い風の境川CRを下って高座渋谷を過ぎたあたりから路面が濡れている。雨降ったのか・・・泥除けがないから後輪が跳ね上げる水で背中が冷たい。帰ったらバイクの掃除が大変だなとつまらないことを考えて走る。藤沢を過ぎるとドライになってよかった。R134で鎌倉、葉山を過ぎて三崎口駅前を通過。あれ、駅前にあったバーがマッサージ屋さんになっているぞ。折り返し地点の三崎の街には2時間10分で到着。平均速度は25km/hを下回る。1時間55分が通常のタイムなのですが、意識して走らなかったからでしょう。まぁここから頑張ってなんとか平均速度25k/hまで戻してみましょう。幸いにも脚はまだ十分にあります。湘南国際村入り口の交差点まではほぼ信号機にかからず、いい感じで平均速度は24.8kmまでもどすが、ここで雨。え？雨雲はどっかいっちゃったんじゃないのか？雨は次第に強まり、時々見える江ノ島の灯台の光もぼやけて見える。でもまぁあとはR134で稼いで江ノ島までに平均速度を25km/h以上にすればいい。下ハン握って回しに回します。ケイデンスは110rpmくらい。小坪や稲村ヶ崎の登りも夢中になって走ったからいつの間にか過ぎていた・・・くらいでした。いや、強まる雨のなかを走るのに夢中だったというべきでしょうか。江ノ島に到着したときに平均速度は25.2km/h。これならいけるかも。藤沢の街を過ぎて雨が落ち着いて境川CRに突入すると問題発生。なんとここで向かい風。往路ではここは向かい風だったんだから追い風になるはずだろうに。これは大きな誤算だ。復路で存分に回したのでもう脚が残っていないのである。このボーナス区間ともいうべき境川C.R.で速度を稼げないのは辛い。それどこか巡航速度はあっというまに27km/hくらいまで落ちてきた。おいおい。雨で身体が冷えてきている。これはマズイ。とにかく脚を回して心拍数を上げて乗り切るしかない。のこり15kmはもう苦しみに苦しんで帰宅。距離：105.7km移動タイム：4:02:12高度(?)：746m 平均 最高スピード 26.2km/時 58.0km/時心拍数 128bpm 161bpmケイデンス 92 119カロリー 1,972経過タイム 4:18:03問題は帰宅した後だ。衣類は泥だらけ。靴下までビショビショ。脱ぐのも難儀です。バイクも泥だらけなのでベランダにポイ。翌日、靴もバイクも掃除が大変でした。パーツ税込10,800円以上は送料無料/エイカー イノヴェイティブ リアフェンダー【現品特価】エイ...価格：4,320円（税込、送料別）このフェンダ、このごろ全く使っていないのだが、とっても好きです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.11
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雨に打たれたブルベの反省。最軽量レインウェア収納袋を実現してみた
おはこんばんちは。先日に参加した長距離サイクリング「ブルベ」。BRM425本栖みち300kmではラスト70kmほどで雨に降られて寒い思いをしました。ASSOSのレインウェア（目ん玉が飛び出るくらい高価）を購入したばかりなのに、持参していなければ全く意味がありませんですよね。前夜に天気予報はチェックしたのですが、当日にチェックしなかったのが敗因でした。失敗を後悔しても過ぎたことです。次回から気をつけて二度と同じ過ちを繰り返さなければいいのです。で、レインウェアを持参すると言ってもリアキャリアを取り付けて、ドライバッグに詰め込んだレインウェアをリアキャリアに取り付けるというオーソドックスな方法しか現在のところ持ち合わせておりません。この方法はリアキャリア分の重量が増えることと、重量重心が高くなるので登りがキツイというのが課題でした。何かいい解決方法はないものかと思案した結果、専用の入れ物を作ればいいと。レベリトデザインの巨大なサドルバッグは確かに素晴らしいです。でもへそ曲がりのワタクシはそれを素直に受け入れるのができません。というわけで自作です。生地は近所のユザワヤで購入しました。防水性のある生地が望ましいですよね。あと、小物も少々。縫製は実家に帰ったときにカミさんが子供のエプロンを作ってもらうというついでにでワタクシの分も母親に頼みました。できたのが左側。エナメル生地にストラップと絞り紐をつけたもの。大きさは1.5Lサイズのペットボトルくらい。これで右側に見えるレインウェア上下と手袋、靴カバーと裾バンドが収納できます。エナメルの生地が思ったよりも伸びてしまう。生地選定のミスですな。これら一式でおよそ700gほど。ラージサイズのボトル一本分というところか。バイクへの実装。シートチューブのボトルケージを利用してバイクに固定します。レインウェアは軽いけれどかさばる。最初はペダルに接触したりしたが、レインウェアの入れ物への収納順序を見直すことで解決した。ダンシングしても揺れないし、重量重心もこれ以上下げるのは難しいでしょう。ちなみにこの状態でチューブなども同じバッグに入っています。シートポストにボトルケージを取り付けて、そこに輪行袋を設置しました。雨が降らないにこしたことはありませんが、どうしても降ってしまうこともあります。長距離サイクリングは各自の工夫で少しでも楽に走れたり、実は工夫することが楽しかったりもしますね。【パーツ7,000円以上で送料無料】【3万点以上の品揃え】 ELITE（エリート） BIO（ビオ） MAXICO...価格：826円（税込、送料別）雨のライドはいろいろと得るものがあります。このボトルは飲み口にキャップが付いています。雨の日に走ると飲み口まで砂がつきますので、キャップでカバーできると気持ち良く飲むことができますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.05
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G.W.初朝練は鎌倉由比ヶ浜まで往復50km ハンガーノックでラストはダレ落ち
おはこんばんちは。先日参加したブルベBRM425本栖みち300kmのリザルトが公表された。途中から雨が降り出して冷え込んだのでD.N.F.(Did not finish）した人が多かったみたいだ。やはりトップとはかなり離れているが、ありゃ魔人レベルなので比較しないほうがいいかもしれない。今年も10月にはTOT（東京ー大阪ー東京）のチャレンジをするつもりで、それが今年の最大のイベント。あ、The peaksにも参加しますけれどね。The peaksは大人のロングライドだからあれはあれで面白いんですよね。さてさて、日曜日の朝練は朝3時に起きて準備して境川を下り始めました。どこまでいこうか？まだ眠たい身体で頭だけ動かして考えます。江ノ島だとちょっと近いので頑張れば鎌倉までいけるかな？32km/h巡行で藤沢まで下って、R134を東に40km/hでもがきを入れます。ケイデンスはおよそ100~110rpmでブンブン回します。稲村ヶ崎の登りを越えると鎌倉が見えます。ここから勝負区間なのでトルクをかけてグイグイ踏み込みますが、それでもケイデンスは95rpm以上。自動車でいう本田のような回転馬力型のワタクシはこれでキャノンボールも達成したのだから、ここは得意の領域だ。由比ヶ浜まで57分で到着。悪くはない。折り返してみると向かい風だ。つまりさっきまでは追い風だったのね。それでも35km/hくらいまで伸ばしてみます。これを維持するのには根性しかありません。キツイ・・・ ここは回すだけではどうにもならないのでSMPサドル後部側のせり上がりを利用して踏み込みも入れます。これやっちゃうと脚が長続きしないのですが、練習ですから使います。稲村ヶ崎を越えて江ノ島が見えると、その向こうには富士山がよく見えます。江ノ島から藤沢に向かうあたりで空腹感が出てきました。走り始めて90分。そろそろ補給しないとハンガーノックになりそうですが、あと30分走れば帰宅して朝食なのでここは食べずに我慢します。境川を遡り始めると身体に力が入らなくなりました。これはハンガーノックアウトですわな。徐々に速度が落ちて25km/hがやっとこさ。それでもなんとか帰宅して52kmを1時間56分でした。最後はダレてしまいましたが、美味しく朝食を食べられました。SELLE SMP COMPOSIT コンポジット ブラック サドルSELLE SMP COMPOSIT コンポジット ブラック ...価格：22,030円（税込、送料別）このサドル使うようになってから平地が明らかに速くなりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.04
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チャイルドトレーラーを牽いてヤビツ峠へ
おはこんばんちは。連休は子供達を河原にでも連れて行こうかということでお出かけしました。といっても名古木まで車で移動して、そこから峠まで自転車で登り、車で下ってどこかでお昼にして河原で遊ぶつもりでした。横浜瀬谷を午前９時前に出発したのだがR246はバカ混み。裏道を使っても名古木交差点に到着したのは午前１１時。自転車で１時間半の距離を車で２時間もかかるのかよ。名古木交差点にはいつのまにかセブンイレブンができていたので、そこで準備をする。バイクとチャイルドトレーラーを組み立てる。上の娘はトレーラーに乗り込んで写真は撮らせてくれたが、一緒に乗って行くのはイヤだという。最近、娘は頭がよくなったのでバカな父親の所業についていく気は無いらしい。このセブンイレブンから出発しようという方が多く、どこかの高校生くらいの自転車部も準備していた。出だしは良かったが、蓑毛の坂はさすがにキツイ。前方に見えた先行者を捉えそうだったが、少しずつ離されたし、追い上げられてどんどん抜かれる。下っていく人が口々に「スゲ〜」と感嘆していく。カミさんと娘は車から応援？ セレナからのオンボード撮影。しかし、こっちはまるで余裕がない。リアは28Tを入れているのだが、まったく回らない。トルクで押し込まないとペダルが回せず失速してしまう。心拍数も160bpm前後で推移している。170bpmまで上げると続かないのでこのくらいで踏みとどまるしかない。キツい坂ではダンシング。少し楽になるとシッティング。SMP compositはホールド性が高いのでシッティングが異様に決まる。この日、女性ローディーをなんとかパスできた。ビハインドの二人に差される。向こうは単独でもこっちは重連なのでキツさがまるで違う。コーナーのアプローチであっという間に置いていかれた。単独ならその体重をかけてスイスイ上がるはずの前乗りスタンディングも重連だとまったくペダルが踏み込めない。高校生が元気に追い抜いていく。以前は高校生がいることなんてなかったが、弱虫ペダルの影響らしい。どこかの部活なのか固定車でグイグイ踏み抜いて上がっていくのもいる。すげーな。ああいうのは強くなる。パスされた人を必死に追いつきもしたが、最後に千切られてゴール。63分51秒でした。 平均 最高スピード 10.7km/時 25.9km/時心拍数 155bpm 166bpmケイデンス 65 106カロリー 787経過タイム 1:03:51ま、こんなもんか。へばっているとみなさん声をかけてくれる。これでよく登れますねと。いや、簡単には登れませんよ。超キッツイです。なんとか元に戻って辺りを見渡すとみなこちらを見ている。あれは変人だという表情で。どういうわけだか女性ローディーが多い。わざわざ声をかけてくれる方もいたりする。ヤビツ峠も変わったものだ。麓から峠まで苦しんで登ってきたのにここからは輪行です。バイクを輪行バッグに入れて車へポイ。ヒルクライムのご褒美でもあるダウンヒルを車で走ります。いや、家族持ちですから。裏ヤビツを車で下ります。九十九折の道を走ってみると緑が気持ち良いです。ところが２歳の下の子が突然ぐずり始めて嘔吐してしまいました。どうやら車酔いしてしまったようです。車を安全なところに避けて着替えさせます。まぁ小さい子供がいるとしかたがないですね。ゆっくりペースで宮ヶ瀬湖まで降りると時刻は午後１時。河原で遊ぶのは諦めて宮ヶ瀬でランチにします。蕎麦でも食べようということで蕎麦屋へ。ところが蕎麦屋でもまた下の子が戻してしまいあちゃー。まぁこういうことはあるのよね。子育てしているともう慣れっこです。したことないとわからないかもしれませんが。着替えは持ってきているので大丈夫。全然蕎麦を味わった気分になれませんが、これもよくあること。宮ヶ瀬湖畔で子供達を思う存分遊ばせて帰路へ。帰宅できたのは午後５時。３時くらいには戻るはずだったのに。これもよくあること。今宵は夜練しないで朝練にします。最も優雅なチャイルドトレーラーD'Lite。車体重量は同クラス最軽量の12.2Kgで積載容量アップ。...価格：76,999円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.03
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金曜夜練コッソリ堂経由道志みち
おはこんばんちは。最近、Apple watchが欲しいと思っています。というのもいつも背中にiPhoneを入れているのにハンドルにはGarminを付けてログを取るというのもなんだかなぁ・・と思っていました。そこでApple watchを使えばGarminがなくてもログは取れるし、必要な情報も見ることができそうな気がするからです。Garminはブルベなどの長距離で使えればよく、Apple watchは夜練と分けたらいいんじゃないかな。さてさて。金曜夜練に行ってきました。自転車に乗るのは先週土曜日のブルベ以来。仕事も出張だったり、G.W.の連休前半は家族サービスで自転車に乗れず。独身諸兄らはいまのうちに自転車乗っておいたほうがいいよ。結婚して子供が生まれれば8割のローディーは乗ら（れ）なくなるから。今回は100kmではなくショートコースにしました。時間がないというのもありますが、山の上の寒さについていけないのです。横浜瀬谷を出発してR246を西に進みます。ところが相模大塚付近でいきなり事故渋滞に巻き込まれる。しかたありません。妻田伝田の交差点を右に曲がり、山を目指します。県道60号を駆け上がる。調子は悪くない。しかし心拍数は思ったほど上がらない。県道60号の名物といえばコッソリ堂です。今日もコッソリと営業していましたが、客はいませんでした。ときどき車が止まっているのですけれどもね。清川村の前を58分で通過。普通は50分で通過しないとダメなんだけれど。宮ヶ瀬湖手前の土山峠には67分で到着。遅い。遅過ぎる。ここは60分だろうに。宮ヶ瀬湖の周回路に入ってから持参のおにぎりをぱくつく。しかし、寒いなぁ。道路に表示される温度計は14度とあった。ふむ。そんなに寒いわけではないのだが、横浜瀬谷に比べるとぐっと冷えるから寒く感じるのか。このまま道志みちを走って山梨県側まで行きたいところだが、それには水が足りないし、下りの寒さ対策が不足している。ということで道志みちまで出たら国道412号で厚木まで戻ります。下りはスイスイ。ちょっと寒いけれどなんとかなるかな。このまま道志村まで行っていたら下りは防寒が不足していたはず。無理ができない身分なのでこんなものか。結局この日は77kmを３時間３分で終了。 平均 最高スピード 26.2km/時 63.7km/時心拍数 128bpm 162bpmケイデンス 87 133カロリー 2,088経過タイム 3:03:35シューズを夏用に変えたのでブン回せた。[定形外郵便配送][送料無料]★エントリーP3倍[5/4(月)09:59まで]★LED懐中電灯 1000ルーメン 強...価格：1,999円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.02
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2015年4月の走行距離は1064kmでした
おはこんばんちは。2015年4月の走行距離は1064kmでした。BRM425本栖みち300kmに参加したのでもう少し伸びるかと思っていましたが、連休に入ってからまったく乗れなかったので距離が伸びませんでした。自転車を車に積み込んで実家に帰ればよかったと後悔しております。今日はこれから道志みちを走りに行ってきます。登山やアウトドアに大活躍！安心・信頼のGarmin社、Etrex30 英語版です！！Garmin ガーミン Etr...価格：31,000円（税込、送料別）Garmin edgeシリーズが高価になってしまったので、etrexシリーズがオススメです。ロングライドならこちらのが便利です。乾電池式で超長距離でもバッテリ交換がコンビニでできますから。逆にラップタイム取りながらカリカリに練習するなたEdgeシリーズのがいいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2015.05.01
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