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2008年07月04日
テーマ： 書くだけダイエット(379)
カテゴリ： あれやこれや
ごく近所に野菜の無人直売所を見つけました！
今までもちょっと自転車に乗れば何カ所かあったけれど （東京の田舎ですから）
何しろ我が家はすぐそばにイ○ンモールの○ャスコがあり、
別に安売りスーパーも２店あるので、あまり必要性は感じなかった。
でも、ここはゴミ置き場から足を伸ばして４軒め
近過ぎて嬉しいじゃないの～
農業をリタイヤされた方が、自分の家で食べる分だけ作っている野菜だと思う。
それがこの時季獲れすぎて並べてみた・という感じです。
。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
７月１日(火)
★ アジの塩焼き・おろしかけ
★ もやしとニラの卵とじ
(もやし・ニラ・エリンギ・ピーマン・卵）
★ ほうれん草の白和え
(ひたし豆・ほうれん草・豆腐）
★ ぬか漬け (胡瓜・茄子・カブ）
★ 味噌汁 (アサリ)
７月２日(水)
牛肉と茄子のオイスター炒め
(シシトウ・牛肉・茄子・にんにく）
★ サラダパスタ
(胡瓜・トマト・ツナ・サラダスパ）
★ 糸こんにゃくの炒め煮
(ピーマン・人参・糸こんにゃく）
ぬか漬け (胡瓜・茄子)
★ 味噌汁 (ほうれん草・エノキダケ・卵)
７月３日(木)
★ 焼き春巻き
(豚肉・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ・玉葱・竹の子・
椎茸・春雨）
★ オカヒジキのおひたし
(オカヒジキ・玉葱）
★ ズッキーニと竹の子の焼き物
・味噌マヨネーズ
★ ぬか漬け (胡瓜・茄子・人参)
★ 味噌汁 (ニラ・もやし）
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
◆７月 ３日（木） ◆４３．４ｋｇ ◆１５．８％ 前日比 －０．１ｋｇ
毎日書くだけダイエット
今までもちょっと自転車に乗れば何カ所かあったけれど （東京の田舎ですから）
何しろ我が家はすぐそばにイ○ンモールの○ャスコがあり、
別に安売りスーパーも２店あるので、あまり必要性は感じなかった。
でも、ここはゴミ置き場から足を伸ばして４軒め
近過ぎて嬉しいじゃないの～
農業をリタイヤされた方が、自分の家で食べる分だけ作っている野菜だと思う。
それがこの時季獲れすぎて並べてみた・という感じです。
。
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７月１日(火)★ アジの塩焼き・おろしかけ
★ もやしとニラの卵とじ
(もやし・ニラ・エリンギ・ピーマン・卵）
★ ほうれん草の白和え
(ひたし豆・ほうれん草・豆腐）
★ ぬか漬け (胡瓜・茄子・カブ）
★ 味噌汁 (アサリ)
７月２日(水)牛肉と茄子のオイスター炒め
(シシトウ・牛肉・茄子・にんにく）
★ サラダパスタ
(胡瓜・トマト・ツナ・サラダスパ）
★ 糸こんにゃくの炒め煮
(ピーマン・人参・糸こんにゃく）
ぬか漬け (胡瓜・茄子)
★ 味噌汁 (ほうれん草・エノキダケ・卵)
７月３日(木)★ 焼き春巻き
(豚肉・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ・玉葱・竹の子・
椎茸・春雨）
★ オカヒジキのおひたし
(オカヒジキ・玉葱）
★ ズッキーニと竹の子の焼き物
・味噌マヨネーズ
★ ぬか漬け (胡瓜・茄子・人参)
★ 味噌汁 (ニラ・もやし）
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◆７月 ３日（木） ◆４３．４ｋｇ ◆１５．８％ 前日比 －０．１ｋｇ
毎日書くだけダイエット
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最終更新日
2008年07月07日 10時58分29秒
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