《書くだけダイエット》と晩ご飯

ＰＴＡです。
　ついでに夜はオペラサークルの練習日。
　準備がいろいろあって、忙しかった。。。

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　　◆鶏モモ豆板醤◆卵焼き　　　　　　　　　　　◆サンドイッチ２種　　　　　　
　　◆もやしとほうれん草のナムル　　　　　　　　　　(ツナ・胡瓜)(ハム・胡瓜・チーズ)
　　◆胡瓜と茄子のぬか漬け◆ミニトマト　　　　◆ミニクロワッサン◆キウイ・プルーン



　　◆春巻き(夕残)◆インゲンゆかり和え◆ミニトマト　
　　◆インゲン・チーズのベーコン巻き◆ちくわ天ぷら
　　◆胡瓜と茄子のぬか漬け◆卵焼き


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