《書くだけダイエット》と晩ご飯

えるもーさん が 別館にコメント で教えてくださいました。

　　　ＵＳＢフラッシュメモリーは落としたり、
　　　衝撃を与えたりすると壊れて使えなくなってしまいますから
　　　大事なDataのバックアップには向かないかも・・・

　１年も経たないうちに壊したことがあるそうです
　私は、携帯内蔵のマイクロＳＤカードが最近、ＰＣで見られなくなりました
　壊れてしまう・・・とは考えてもみなかったですが、これも同じようなことなのかも？
　かなり粗雑に扱っていましたから。。。

　PCバックアップは、やはり頑張って外付けＨＤＤにすることにします

えるもーさん、忙しいのにありがとうね

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４月２３日(木)　 【夫と二人】
　★ アジのたたき
(アジ・大葉・水菜)
　　生姜・ニンニク・ネギ
　★ アサリの酒蒸しの卵とじ
(アサリ・エリンギ・シシトウ・卵)
　★ ほうれん草の胡麻和え
　★ 味噌汁
(カブ・葉も）





４月２４日(金)
　★ キャベツと豚バラ肉の蒸し煮
　　　　　　　柚子胡椒酢醤油・・・ ■
(キャベツ・もやし・豚バラ肉)
　★ がんもどきと長芋の煮物
　★ ほうれん草のバター醤油
(コーン・シメジ・エリンギ・ほうれん草)
　★ 味噌汁
(大根・薄揚げ)
　★ イチゴ

　■ポン酢ではつまらないので、
　　柚子こしょう・酢・醤油・昆布茶を適当量で。

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