《書くだけダイエット》と晩ご飯

フリーページ

◇okitegami

< 新しい記事

新着記事一覧(全3209件)

過去の記事 >

2011年04月02日

★加齢による頑固化は防げるのか？★晩ご飯３日分！★書くだけダイエット★

テーマ：暮らしを楽しむ(413868)

カテゴリ：あれやこれや

　週一回ほど、実家の母の買い物につきあっている。
　車を持たない老夫婦は最近まで日常の買い物は自転車で賄っていたけれど
　いよいよ、こちらの方が心配になってきた。
　まぁ、母は週３～４日も社交ダンスに通う元気者だが。

　先日は、買い物メモを見ながらホームセンターでまとめ買い。
　「マ○ペット」
　「シュッとするこれね」ワタシがスプレー式マ○ックリンを手に取る。

　「シュッとする方が、手間がかからないよ」
　と言っても無駄です。変えたくない。やり方を変えられない。頑固だ。
　一事が万事の品選びは、けっこうしんどい。

　老人は喉が渇くのが自覚しづらいとのことで、夏の外出は気がかりです。
　出かける時は水筒を持って行くように何度言っても
　「あ～ハイハイ」「だって重いもの」と全く聞き入れてくれない。

　何かあったら周囲が迷惑なのにね。頑固だ。

　ところでワタクシ。
　最近、娘ＭＡＩに「おかあさん、頑固だよね」と時々言われる
　ええっ？そんなわけないわ！かなり柔軟なほうだと思うわ！
　なにを根拠に言うの
　ん・ん・でも。　若いウチから「ここだけは譲れない」的なことは確かにある。
　その箇所が増えているのか？？？
　なにしろ、あの母の娘だし

　これからも老化防止策で晩ご飯を載せていきますので、よかったらご覧ください。
クリックが励みになります！

にほんブログ村

　３月２９日(火)　 【夫とふたり】
　★ サバの塩焼き
　★ ピーマンとエリンギの焼き浸し
　★ 白菜とリンゴのサラダ
(白菜・リンゴ・レーズン)
　★ コロッケグラタンもどき　・・ ■
(前日のコロッケ・卵・パセリ)
　★ 味噌汁
(小松菜・厚揚げ)
　★ １６穀米ごはん

■卵・牛乳・マヨネーズ・塩・ペッパーで。

０３／３０

　３月３０日(水)　 【３人で外食】

　３人で観劇です。
　★餡かけ固焼きそば
　★小龍包　など

０３／３１

　３月３１日(木)　 【夫とふたり】
　★ かに玉・野菜餡かけ
（卵・カニ缶・ネギ・椎茸）
（ほうれん草・エノキ）
　★ ちくわとジャガイモの煮物
（ちくわ・ジャガイモ・ニンジン）
　★ 胡瓜の海苔ポン酢
（胡瓜・海苔）
　★ 味噌汁
（小松菜・薄揚げ）
　★ １６穀米ごはん　

　　　　　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　
日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに
　　　　　　　ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています

コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
または「おきてがみ」でも

　　　　　　　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓　〓
　　　◆　　３月２９日（火）　◆４２．２ｋｇ　◆１４．８％　　前日比　－０．５kg
　　　◆　　３月３０日（水）　◆４２．４ｋｇ　◆１５．８％　　前日比　＋０．２kg
　　　◆　　３月３１日（木）　◆４２．８ｋｇ　◆１５．２％　　前日比　＋０．４kg

ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)６位」「ライフスタイル３０位」でした。ありがとうございます