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2005/02/27

私は独立してからイライラやストレスを感じることがあまりありません。
サラリーマン時代も上司、お仕事に恵まれていた頃はあまり感じなかったと思います。
サラリーマンの最後になった出向先では、イライラやストレスは強烈に感じていました。
社長がヘビースモーカーだったことが一番だったと思います。
オフィスが狭くて換気環境最悪、煙くない空気を吸うことさえできなかった正に生地獄で、
来客や外出は大歓迎でした。
当時の社長は、後継者を育てなくて高齢なのに社長をされているようですが、
慢性閉塞性肺疾患（COPD）で困っておられるようで、自業自得とはいえ、お気の毒だと思います。

社長がヘビースモーカーの中小企業では、経験上、社員の喫煙率は極めて高率ですね。

▼たばこ規制条約、２７日発効　受動喫煙対策や広告規制
たばこによる健康被害の防止を目指し、日本を含む５７（１６日現在）の国と地域が
批准した「たばこ規制枠組み条約」が２７日発効する。
公衆衛生分野では初の国際条約で、公共の場所での受動喫煙対策や、
広告の規制、未成年者対策などを柱とする。

世界的にも喫煙率が高い日本は、一部の対策を既に始めているが、
専門家からは「諸外国に比べ手ぬるい」などの批判も出ている。

厚生労働省によると、喫煙による死亡は世界で年間約４００万人、国内では同約１０万人。
たばこが健康や社会、環境、経済に与える破壊的な影響から、将来の世代を含めて保護するため、
２００３年５月の世界保健機関（ＷＨＯ）総会で条約が採択された。

*************************************************************************

イライラやストレスを感じる人は３人に２人。特に多いのは２０代の男女で、男性は７７％、女性は８２％に上る。
東京都が実施した健康に関する世論調査で、若い人ほど「イライラやストレス」に悩まされている人が多いことが分かった。

調査対象は、東京都に住む満２０歳以上の男女。住民基本台帳に基づく層化二段無作為抽出法で３０００人を選び、調査員による個別訪問面接聴取法で調査を行った。調査期間は２００４年９月１７日から２００４年１０月３日。有効回収数は２１０３件。

調査は、健康状態や食生活、運動習慣やストレス・休養などの項目について現状を尋ねたほか、定期予防接種や結核、エイズ・性感染症などへの関心も明らかにした。

そのうち、ストレス・休養では、「毎日の生活の中でイライラやストレスを感じるか」を尋ねた。全体では、「しばしば感じる」が２４.６％、「たまに感じる」が４１.７％、「あまり感じない」が２１.５％だった。

特徴的なのは、この「感じる」との回答が若い世代ほど多かった点。
２０代の男性では７６.９％と男性全体の６３.９％より１６ポイントも上回っていた。一方の女性も、２０代がもっとも多く、８２.０％と高率だった（女性全体では６８.５％）。

調査では、健康状態や休養の充足度、普段の睡眠時間と「イライラやストレスを感じる」程度も調べている。全体では、「健康状態がよくない」と回答した人ほど「イライラやストレスを感じる」人が多く、また「休養がとれていない」という人ほど、やはり「イライラやストレスを感じる」人が目立っていた。睡眠時間では、「４時間未満」と回答した人では、「イライラやストレスを感じる」人が８０％だったが、「８時間から９時間未満」では半数以下という結果だった。

東京都の発表資料

（出典：MedWave）

◆日曜の夜「サザエさん」で胃が痛む
いま多くのビジネスパーソンの間で「サザエさんブルー」が広がっているという。「サザエさんブルー」とは、日曜の夜にテレビから流れてくるサザエさんのテーマ曲を聴くと、明日（＝週明け月曜）からの仕事のことを思い出して、気分が鬱になったり、胃が痛くなったりする症候群のことをいう。「サザエさんブルー」の蔓延は、それだけ現在のビジネスパーソンたちが、競争や目標達成などでかなりのストレスにさらされていることの裏返しでもある。

企業を称するに「勝ち組企業」と「負け組企業」という言葉がよく使われる。それにつられて個人のキャリアにおいても、「勝ち・負け」が付けられるようになってきた。誰しも優良会社に入り、年収アップと昇進を図って「勝ち組キャリア」になりたいと願う。さえない会社で、年収に不満、リストラの危機さえ感じる「負け組キャリア」には決してなりたくないのだ。そのために、多くのビジネスパーソンは上昇志向にならざるをえず、知らず知らずのうちに「勝ち・負け」という尺度の中でハードワークに巻き込まれてしまうことになる。

もとより上昇志向でハードワーク好き、なおかつ担当の仕事が自分の適性に合っていれば、思う存分その方向でキャリアを伸ばしていけばいいのだが、世の中にはそうでない場合も多い。仕事にさまざまな違和感を抱え続けながらのハードワークが恒常化してくると、やがて潜在的に疲労した心身が「サザエさんブルー」となって、悲鳴を上げてくるわけだ。

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最終更新日 2005/02/27　12:14:10 AM
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■コメント

Re:３人に２人は「イライラやストレスを感じる」　東京都の調査(02/27)

ミニュさん

２０代…うーん…確かに、今よりもイライラしたりストレスを感じていたと思います（^ ^;）
私の場合は持病の慢性疾患（今は完治して快適な毎日です）の最悪の悪化があったことも理由の一つですが。

２０代って、今の時代は初めて社会人として経験することが多くて、自分の理想や考えと、社会（会社など）から求められることにかなり差があって、それを柔軟に折り合って納得していく技術も拙くて、ジレンマを最も感じる時期でもあると思います。
社会人に出るまでは親や周囲の大人から「大事、大事」に扱われて、社会に出たら、それだけで厳しい風に当たる…という人もいるでしょうし。

かく言う私も、２０代は仕事上のことで…例えば「自分はこうしたいし、これが正しいのに」と思うことでも、先方の指示通り訂正無しで仕上げて、後から訂正料を加算させるという「会社の利益のための進め方」に納得できず、かなりジレンマを抱えていましたが。

親として、息子には「上手な、ストレスの元になりそうな事の、受け流し方」「他人様との、適度な距離を保ったお付き合いの仕方」も教えていきたいものです。
…果たして、人付き合いが激下手な私、出来るのかがナゾですが…（^ ^;）
仕方ないから、そっち方面は夫にお任せしようかな？ (2005/02/27　12:37:19 AM)

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Re:３人に２人は「イライラやストレスを感じる」　東京都の調査(02/27)

まっちゃ菌さん

私も、確かにイライラやストレスを感じる時がありますが、どうにかコントロールしているつもりです。
小さい事ですが気になる事があります。中学校の息子が以前、知恵の輪をしていてなかなか解けない。でも、それは数分のことだったと思いますが、非常にイライラしている姿を見て驚きました。なんだか忍耐力をもっともっと養わないといけない…。って感じましたが、日常生活（食生活や不自由してない生活等）からも影響しているんでしょうね。
これからの子供達にはどんな試練を与えていったらいいか悩んでしまいます。 (2005/02/27　04:13:15 AM)

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Re:３人に２人は「イライラやストレスを感じる」　東京都の調査(02/27)

ミラクルくるくるさん

サザエさんの　視聴率がいいと

景気が良くない。

こないだ　テレビで言ってました (2005/02/27　08:36:19 AM)

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見ていなかったページ見せていただきました。

ゆうあいママtosa さん

色々思い当たることが多いですね。
台湾は気分転換になりました。九州でインフルエンザもらいました。
水の１１９番さんもご家族の介護と頑張っておいでになりますのね。
健康の顧問をお願いして置いて事後報告ですね。
明日定期健康診断でドッグです。
結果についてご報告しますね。
ｻﾌﾞﾘﾒﾝﾄ、以前にいただいたのを、のんでいます。
薬が多かったので、一時飲めなかったのです。
現在、血圧は落ち着いています。薬はインフルエンザの治療薬のみです。
それも今日はのんでいません。明日の検査のためにのんではいけないのです。
癌の発生が無いように祈ります。 (2005/02/27　09:36:03 PM)

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Re:３人に２人は「イライラやストレスを感じる」　東京都の調査(02/27)

まざあ・きょうこ＠アレルギーっ子くらぶさん

２０代って一番食や生活がみだれる年代だから、イライラも多いんじゃないですか？

食生活改善で親子ともどもイライラから解放されて楽しい毎日です。

コンビニ食とか、インスタント食ばかり食べていると、イライラするのは当然ですよ～～
日本の外食、中食、内容がひどすぎですもんね～～！！ (2005/02/28　01:05:41 AM)

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どきっ！！

てふ(zou）さん

私もストレスで今、困っています。
大事な顔に急にボツボツと男の人のひげが生えるところに沢山のニキビが出来てしまって・・。
ストレス性湿疹といわれました。ホルモンバランスを崩したそうで・・
最悪です。失恋と同時に出来て、今も尚、苦しんでいますよ。
心では、割り切ったことだったのに、体にこうやって出るってことは、奥底の神経が泣いていたのかもしれませんね。
こうやって気がつかないで溜まるのがストレスなんですよね。
次の恋でもしたら治るのかしら、このボツボツは・・
しかし、こんな顔じゃあ、恋もできないわ！ (2005/02/28　01:49:49 AM)

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