2007年11月の記事
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高級電動歯ブラシの賢い選択の仕方2
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。高級電動歯ブラシの賢い選択の仕方2日本人に合わせた作り、きめ細かな配慮の「ドルツ」 日本人の口腔の特徴を考えたつくりで、磨きやすいと評価されているのが、松下電器産業の「ドルツ」シリーズだ。メーカーによると、欧米人に比べ日本人の歯並びは曲線的で複雑、口の開きも小さいので奥までブラシが届きにくいとのこと。大きいブラシは効率的に磨けるが、日本人の歯の特徴を考えると届かない部分が出てきてしまう。 ドルツは日本人に合わせ、ブラシをコンパクトにして1本1本磨けるようにした。ブラシのヘッドは小さめで、先端部分は奥歯の奥まで当てやすいよう細くなっている。振動の振幅は約1mmと小さく、複雑なかたちの歯と歯の隙間の汚れもはじき出す。振幅が小さいので、歯と一緒に歯ぐきを磨いてしまい痛めることも避けられる。 6月発売の新製品「ドルツ・リニア音波歯ブラシ イオン」は、往復運動するリニアモーターを使い、高速の微細振動（振幅1mm）で歯磨き剤の成分を、歯の隅々まで届ける。さらに「イオン」の力で、歯垢の除去効果を高めている。これは本体から口腔内に微弱電流を発生させて歯の汚れを取れやすくするというもので、同社従来製品に比べ歯垢除去率が約50％アップしたという。 ブラシ部はゆるやかにカーブしており、奥歯の裏側まで届く設計だ。実売価格は、歯ぐきのマッサージモード付きの上位モデル「EW1045」が1万7800円、下位モデルの「EW1044」が1万5000円だ。“しっかり磨いた感”が味わえる回転式の「オーラルB」 高速振動タイプとは一線を画すのがブラウン（P＆G）の「オーラルB」だ。独特の丸い形状のブラシが、上下・左右に振動する「音波ブラッシング3Dパルスアクション」で歯垢を効果的に除去する。ブラシの毛も独特で、いわゆる普通の歯ブラシの毛とは別に、伸縮性に優れた板状の黄色いプラークワイパーが付属する。 ブラシでこすって落とすことにこだわった「オーラルB」は、歯を「磨く」感覚を強く得られることから、根強いファンが多い。毎分約4万回の上下振動で汚れを叩いて浮かせ、毎分約8800回の左右反転運動で汚れをかきだす。 10月よりリニューアルした「デンタプライド」シリーズの最上位機種「デラックス」（店頭想定価格約1万7000円）は、美白ラバーカップを備えた専用ブラシで歯の着色汚れを落とす「ポリッシュモード」を搭載。一般的な使用を想定した「クリーンモード」、やさしく磨く「ソフトモード」、歯ぐきをケアする「マッサージモード」とあわせて4つのモードを備える。ちなみに、リニューアル後の「デンタプライド」シリーズには舌の汚れを落とす舌クリーナーブラシが付属。歯だけでなく舌もケアできるようになった。最終選択は「使用感」と「好み」の問題 水流で落とす「ソニッケアー」、日本人好みの「ドルツ」、回転式の「オーラルB」とそれぞれの特徴を見てきた。では、どれを選べば良いのだろうか。もちろん各メーカーとも「うちの方式がいちばん」と主張しているのだが、実際のところここで紹介した高級タイプであれば機能的には問題ないだろう。 あとは使用感の問題で、これは各メーカーそれぞれ違う。人ぞれぞれの感じ方が違うので何とも言えないが、筆者個人の意見では「ソニッケアー」は振幅が大きく広く当たる感じ。「ドルツ」は振幅が小さく、細かく磨く感じ。「オーラルB」はゴシゴシ磨いている感じを受ける。 あえて否定的な意見を挙げておくと、「ソニッケアー」は手磨きとは明らかに違う使用感で、馴染めない人もいるだろう。筆者宅では「ドルツ」を使用しているが、振動が細かくて「くすぐったい」と使わない家族もいる。「オーラルB」は、ドドドドドッと響く上下の振動が気になるという意見が出た。つまり、それぞれの製品の特徴を「合わない」と感じる人もいるということ。 高速の振動が頭に響く感じに、馴染めなかったという声もある。この点について各メーカーに聞いてみたのだが、結局のところ「慣れてもらうしかない」との答え。最初は「ソフト」「センシティブ」などの振動が弱いモードを使って、徐々に慣れていくしかないようだ。 また電動歯ブラシの場合、本来歯磨き剤は使わなくてもよいものだが、より手磨きに近い使用感を得るために使うのもひとつの方法だ。「オーラルB」は「もし使うとしてもほんの少量。使わない方がよい」としているが、「ソニッケアー」と「ドルツ」は研磨剤が多く含まれているものでなければ使っても大丈夫とのこと。歯の汚れは電動歯ブラシで落ちるので、汚れを落とす以外の効果（殺菌効果、歯ぐきのケアなど）に重点を置いた歯磨き剤を選ぼう。替えブラシの値段や種類にも注目 最終的ににどれを選ぶか迷った時に、考えたいのが替えブラシの問題だ。機種や使用頻度、使い方によって異なるが、だいたい3カ月程度で新しいブラシに替える必要がある。最近はネット通販で購入できるのであまり気にすることはないかもしれないが、近所のショップで買える方が便利ではある。替えブラシの価格も、あらかじめネットショップなどで比較しておくと参考になるだろう。替えブラシ 実売価格（税込）フィリップス「ソニッケアー プロリザルツ ブラシヘッド」（フレックスケアー用）スタンダードサイズ（1本） 約1500円ミニサイズ（1本） 約1500円松下電器産業「ドルツ」イオン用カーブネックブラシ（2本） 約1300円イオン用シリコンブラシ（2本） 約1500円ポイント磨きブラシ（2本） 約350円こども用ソフトブラシ（2本） 約500円舌クリーニングブラシ（2本） 約1100円※イオン用以外の替えブラシを「ドルツ イオン」で使用した場合、イオン効果は得られないブラウン「オーラルB」プラークワイパー付フロスアクションブラシ（2本） 約1900円プロフェッショナルホワイト（2本） 約1500円インタースペースブラシ（1本） 約1000円エクストラ ソフト（2本） 約1600円家庭用矯正装置専用（1本） 約1000円舌フレッシュナー（1本） 約1000円 また、各メーカーとも別売りの替えブラシを用意している。歯間用、舌用、子供用、歯列矯正用などだ。ただ、「ソニッケアー」はブラシの大きいスタンダードと小さなミニの2種類のみ。これは歯列矯正中の人や舌のクリーニングができないという訳ではなく、普通のブラシでよいということ。マメに使い分ける人は、替えブラシの充実した「ドルツ」や「オーラルB」がお薦めだが、1本で済む「ソニッケアー」の方が楽ちんという考え方もある。 結局のところ、本人の好みや歯並びの問題に尽きるということだろう。ネットの口コミを見るのも良いが、コメントを寄せている人の好みや使い方、歯並びや口の大きさは自分とは異なるということをふまえて参考程度にしておきたい。ただ、歯を磨くことはできないが、手に感じる振動や音は店頭で実感できる。購入前に一度手にとって試してみてほしい。
2007年11月29日
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高級電動歯ブラシの賢い選択の仕方１
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 今回は電動歯ブラシについての説明です。 電動歯ブラシは各社様々なものを出してきていますが、ここにきて評価が大体決まってきています。宣伝広告の浸透している、ブ○ウン社の製品は歯ブラシが回転するタイプですが、これを使っている患者さんは、可哀想なくらい磨けていませんね。困ったものです。高級電動歯ブラシの賢い選択の仕方１ 磨いた後のツルツル感が爽快で、一度使うと手放せないと評判の高級タイプ電動歯ブラシ。価格は1万円以上と高価だが、歯の健康に気を使う人が増えていることもあり、人気は高い。電動歯ブラシ全体の市場は2003年をピークに低迷しているが、高級タイプに限れば順調に伸びている。むしろ「高い方から売れていく」という声もある。高級タイプとして人気の「ソニッケアー」「ドルツ」「オーラルB」3シリーズの特徴を比較しながら、自分にあった高級電動歯ブラシを探してみよう。電動歯ブラシは手軽に、正しく歯を磨くための投資 日ごろからきちんと歯のケアをしていれは、歳をとっても自分の歯で食事をおいしく食べられる。定期的に歯科医で検診を受けるのも大切だが、基本は毎日の歯磨きだ。だが、実は毎日歯を磨いている人でも「磨いているつもり」で磨けていないことが多い。歯科医で歯磨きの指導を受けたことがある人なら分かると思うが、正しく歯を磨くにはテクニックと時間が必要なのだ。 その点、電動歯ブラシは「テクニックと時間」を使わずにきちんと磨ける。これが電動歯ブラシを使う一番のメリットだ。格安の電池式電動歯ブラシでもそれなりの効果はあるが、きちんと汚れを落としたいならやはり高級タイプの電動歯ブラシがお薦めだ。 まずパワーが違う。すでに電池式を使っている人でも、切り替えるとそのパワーの違いに驚くはずだ。また、高級タイプの方が歯の汚れを落とす技術が進んでいることもある。例えば「オーラルB」シリーズの高級タイプはブラシ部が上下左右に振動するが、安価なタイプは左右の振動のみ。汚れを落とす力は高級タイプの方が上だ。 手磨き用の歯ブラシが100円程度で買えるのに対し、高級タイプの電動歯ブラシは1万円以上。確かに高いが、毎日使うものであるし、歯は一度悪くなったら元通りに治ることはない。大切な歯の健康のために、少々投資してみてはいかがだろうか。高級電動歯ブラシの代名詞「音波式」とは？ 電動歯ブラシは、基本的に電気の力でブラシ部を動かすものだ。充電式は比較的高価だがパワーがある。乾電池式は安価だが充電池式に比べパワーがない。ブラシ部の動きも細かく振動するもの、回転するもの、回転と振動を組み合わせたものなどさまざまなタイプがある。安価な電動歯ブラシは、シンプルに左右に振動するものがほとんどだが、高級タイプは振動数が多く、振動する方向もより複雑になる傾向だ。 高級タイプの電動歯ブラシには、よく「音波式」という言葉が使われている。これは、人間の耳に聞こえる音の領域（20～2万ヘルツ）くらいの速さで振動するタイプのこと。音波式と銘打った製品は毎分約2万6000～4万回くらいの速さで高速振動し、音の単位「ヘルツ（Hz）」に直すと約210～330ヘルツになる。 今回取り上げる「ソニッケアー」（フィリップス）や「ドルツ」（松下電器）は商品名に「音波式」と記している。「オーラルB」（ブラウン、P＆G）も音波式を前面に押し出してはいないが、カタログには「音波ブラッシング3Dアクション」との表記がある。高速振動によって、従来の電動歯ブラシでは届きにくい歯の隙間の奥まで、歯磨き剤の成分を行き渡らせるという効果もある。 「音波式」は高級タイプの電動歯ブラシの代名詞ともいえ、乾電池式の格安電動歯ブラシでは、ここまで高速には振動しない。「音波」という名前から、音波を発生して汚れを落とすと思われがち。だがそうではなく、ブラシでこすって落とすのは手磨きや格安電動歯ブラシと同じだ。ただ、音波式は非常に高速で振動するために、手磨きや格安電動歯ブラシでは落ちない汚れを落とせるわけだ。 また、各メーカーごとに独自の汚れを落とす技術が盛り込まれており、音波式ならどれでも同じという訳ではない。確かに「音波式」と名乗るものは高級タイプで機能的にも優れていることが多いが、音波式だから良いというものでもない。ブラシが高速振動するタイプのこと、という目安として考えよう。水流で毛先が届かない汚れも落とす「ソニッケアー」 高級タイプのなかでも、さらに価格が高い“プレミアム”タイプと言えるのがフィリップスの「ソニッケアー」。毎分約3万1000回の高速振動と左右約5mmの振幅により水流が起こり、ブラシの毛先が届かない歯垢まで落とすのが特徴だ。歯周病の原因とも言われる、歯と歯ぐきのすきま「歯周ポケット」の汚れも効果的に除去する。この方式の特許を取得しているので、水流を起こして汚れを落とすのはソニッケアーだけ。メーカーは「振動と振幅のコンビネーションが重要で、振動数が多ければ良いというものではない」と、独自の特許技術のメリットを強調する。充電器と紫外線除菌器が一体になっている「フレックスケアー RS912」。紫外線除菌器には2本のブラシを収納できる （画像クリックで拡大） 11月に発売されたソニッケアーシリーズの新製品「フレックスケアー」は、これまでの「ソニッケアー」で不満とされていた「大きい」「重い」といった点を解消。従来の製品（ソニッケアー エリート）に比べ大きさを30％、重さを16％軽減し、手に感じる振動も大幅に抑えた。 また、従来のソニッケアーはブラシ部分に振動部品が付属しているため大きく、替えブラシの価格も1本3000円以上と高かった。「フレックスケアー」では振動部品が本体に収納され、コンパクトになり、替えブラシの価格も従来より約半額と安くなっている。最上位機種の「RS912」（実売価格2万7800円）には、業界初の紫外線除菌器が標準で付属し、細菌が繁殖しやすいブラシ部を収納しておけば、約10分で除菌できる。除菌器が付かない実売1万9800円の下位モデル、「R902」もある。 「フレックスケアー」には「クリーン」「センシティブ」「マッサージ」の3モードに加え、1分間で手早く磨く「ゴーケアー」、3分間で徹底的に磨く「マックスケアー」の計5モードを搭載。忙しい朝は「ゴーケアー」、就寝前はじっくり「マックスケアー」とライフスタイルにあわせてモードを使い分けられる。 なお、フィリップスは「30日間返金保証」制度を取っており、購入後30日以内であれば、返品すると購入代金を返金してくれる。試してから買えないものだけに、これはうれしい。
2007年11月28日
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母乳が食物アレルギーのリスクを軽減
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 西原克成先生の提唱してきた母乳育児の正しさが、確認できたことになりますね。母子健康栄養手帳は、乳業業界が寄付しております。下心ありありの寄付を受け付ける行政のあり方には、本当に疑問を感じます。癒着しているのではないでしょうか。 １才未満の母乳育児のあり方を、しっかりと指導しなければ、日本の子供はめちゃくちゃにされますよ。母乳が食物アレルギーのリスクを軽減生後3カ月間の授乳で小児の食物アレルギーが予防できるとの研究結果が、米テキサス州ダラスで開かれた米国アレルギー・喘息・免疫学会（ACAAI）の年次集会で報告された。今回の研究は、妊娠中の母親の食物除去、授乳、授乳時の母親の食物除去、低アレルギー調合乳（formula）の使用、アレルギー誘発性食品の開始遅延、プロバイオティック（体内で有益な働きをする細菌の活用）など、リスクの高い小児における食物アレルギー予防法について検討したもの。米ジョンズ・ホプキンス大学医学部（ボルチモア）のRobert Wood博士は、18の研究をレビュー（再検討）した結果、アトピーのリスクが高い（遺伝的にアレルギー疾患を発現しやすい）小児は、3カ月以上母乳で育てることで、アトピー性皮膚炎や早期の小児喘息様症状が有意に予防されることが判明した。Wood氏はリスクの高い小児のために、妊娠中および授乳中の女性はピーナッツやツリーナッツ（木の実）を控える、代替乳として低アレルギー調合乳（高度加水分解乳または部分加水分解乳）を使用する、乳児が6カ月になるまで固形物（離乳食）の開始を遅らせる、1歳になるまでミルクと卵を、3歳まではピーナッツやツリーナッツを与えない、食物アレルギーの徴候が現れた場合は早期に治療を開始する（二次的予防）ことを推奨している。アレルギーと食事制限については、ある食品群の1つに対してアレルギーを示したとしても、同じ食品群の別のものは摂取できる場合があり、同じ魚やナッツでも交差反応やアレルギー誘発性が強いものもあればそうでもないものもある。米ルイジアナ州立大学（シュリーブポート）のSami Bahna博士は「食品のごく一部に対してのみアレルギーがあっても、他の部分に対してはないことがある」としている。また、食物アレルギーが胃腸（消化管）や皮膚症状の原因となりうるとの指摘もあり、米シンシナティ小児科病院医療センター（オハイオ州）のAmal Assa'ad博士は「食道、胃、大腸などに影響を及ぼす好酸球性胃腸炎（EGID）患者は食物や環境のアレルゲンに感作されることが多く、さまざまな食物の摂取で臨床症状がみられる確率が高い。食事中の食物アレルゲン除去が有効なことがある」と述べている。
2007年11月27日
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生死分けるのはシートベルト
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 なかなか後部座席に座っていると、シートベルトをしないことが多いですが、注意しないといけませんね。シートベルトに慣れていると、しないことで身体が不安定になり恐怖感はあります。タクシーに乗ってもつける習慣をつけないといけませんね。生死分けるのはシートベルト 救急１２年、現場が実証2007年11月22日 asahi.com 衝突した車の中で、命を落とす人とかすり傷ですむ人と。福島県郡山市の太田西ノ内病院救命救急センターの篠原一彰所長（４４）は数々の交通事故現場へ急行し、そんな落差を見続けてきた。「運命を分けたのは、シートベルト」。１２年にわたる事例の積み重ねを元に、その重要性を伝えている。 「カローラでシートベルトをして通勤する人と、ベンツの後部座席でベルトをせず、平社員に送迎される社長。どっちが危ないでしょう」 今月、福島県内であった交通安全イベントの講演。篠原さんの問いに、会場の多くは「ベンツ」で手を挙げた。「よくわかっていらっしゃる」 「この会場にタクシーで来た人でシートベルトをした人は？」には、手が挙がらず。「私くらいのものですね」とやって笑いを誘い、「笑い事じゃないですよ」。 スクリーンに事故車両が映し出された。 時速１５キロで木に衝突した乗用車。フロントガラスの助手席前にだけひびが広がる。ベルトをせず、衝突時にダッシュボードについた左腕が、飛び出してきたエアバッグにはね上げられ、フロントガラスとの間にはさまれて「皮一枚でつながっている」状態に。１５時間の手術で治したという。「たった時速１５キロで腕を失いかけた。運転席の人はかすり傷です」 およそ３０もの実例を次々と映していく。 ミキサー車と正面衝突した乗用車で運転手がはさまれていた現場では、後部座席に頭から血を流した遺体がある一方で、助手席の人はけがもなく歩いて帰った。「運命を分けたのはシートベルト。そういう例をたくさん見てきた」 同センター勤務となったのは９５年。広域をカバーするため、緊急時はドクターカーで現場に駆けつける。「同じ事故車の中にいたのに、人によってあまりに結果が違う」のを目の当たりにする中、事故状況も含めた詳細なデータをとり続けた。乗用車で事故にあった患者だけでも約４２００もの症例を積み重ねた（今年６月時点）。 軽自動車と普通乗用車の違い、エアバッグの有無と重傷度の関係など様々に研究してきたが、結論はやはり「シートベルトが運命を左右する」。 医学系の学会で発表するうちに自動車工学系の学会に呼ばれるように。大手自動車メーカーからも講演依頼が舞い込む。 「難しいことを言ってるわけじゃない。どの車にもついているものを使うだけでいいんです」。聴衆にそう語りかける。 ■「後部は安全」は誤解 太田西ノ内病院救命救急センターが、交通事故で運ばれてきた患者で車の前席にいた人と後部座席にいた人の重傷度を比べたところ、後部の人の方が重いけがを負う傾向があることがわかった。「シートベルト着用率の低さが要因」と同センターは推測している。 ９５年７月～今年６月に搬送された患者４１８２例について比較した。けがの部位ごとに比較すると、顔面、胸部、腹部、手足では統計上の差は表れなかったが、頭と首の部分で重傷以上になった率は後部座席の１１．１％に対し、前席は７．９％。シートベルトの着用率は、後部座席はわずか１１．６％（前席は７１．５％）だった。 後部でベルトを着けていた場合、死亡率と集中治療室に入るほどの重傷率はともに１．４％。非着用だとそれぞれ３．８％、１０％にはねあがる。 データをまとめた篠原所長は「後部座席はしなくても安全というのは誤解だ」と指摘する。 後部座席のシートベルト着用は道路交通法改正で来年６月までに義務化される。
2007年11月26日
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認知症の男性、高速道路を逆走
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 以前に、東北自動車道の上り線で、逆走者両に遭遇したことがあります。本当にあり得ないことなんで、パニックになりました。通り過ぎるまでずーっと恐怖感で震える位恐かったです。 これからも起こりえるのか。逆走車両のセンサーをつけるとか、予防策を講じないと認知症患者は増加する一方なので、対策をお願いしたいものです。認知症の男性、高速道路を逆走 ７人が重軽傷 岡山2007年11月24日01時34分 asahi.com 岡山県倉敷市矢部の山陽自動車道で２２日午後８時５０分ごろ、広島県福山市の会社役員男性（７４）が運転する軽乗用車が上り線を逆走し、避けようとした兵庫県尼崎市の左官男性（２４）運転のワゴン車が中央分離帯に衝突、横転した。ワゴン車の助手席に乗っていた男性１人が首を強く打って重傷、運転していた左官男性とほかの同乗者の計６人が頭や首などに軽傷を負った。軽乗用車はさらに逆走を続け、現場から約８キロ西の倉敷インターチェンジ（ＩＣ）を越えた地点でパトカーに止められた。 岡山県警高速隊の調べでは、会社役員男性は認知症で、普段は同乗した家族の道案内を受けながら運転していたという。この日は１人で運転して自宅を出て福山市内の親族宅に立ち寄った後、行方が分からなくなっていた。親族からは警察に捜索願が出されていた。 会社役員男性は福山東ＩＣから高速道路に入ったと見られ、事故前の午後８時３７分ごろには鴨方ＩＣ?倉敷ＩＣ間の上り線を逆走する車の通報があった。同高速隊は会社役員男性がＩＣか本線上でＵターンするなどして逆走を繰り返したと見て調べている。本人から自動車運転過失傷害の疑いで事情を聴くほか、かかりつけの医師とも連絡をとって病状の確認を進める。 横転したワゴン車には２０代から４０代の左官７人が乗っており、倉敷市内の工事現場から会社のある尼崎市内に帰る途中だったという。 現場は岡山ジャンクション（ＪＣＴ）から下り方面に約１．６キロの地点。この事故で、倉敷ＪＣＴ?岡山ＪＣＴ間の上り線が約３時間、通行止めになった。
2007年11月24日
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風邪ウイルスの変異により米国で10人が死亡
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 我々人類と細菌との果てしない戦いということですか、虫歯や歯周病も小さな細菌によって引き起こされるし、インフルエンザもそうですよね。つまるところ薬に頼っていては、細菌のほうも増々強くなってくるし、それに対抗する新薬を開発するにも多額の費用と、時間が必要です。 我々自身の本来持っている抵抗力を強くしなければいけないし、死生観もしっかりと持たなければ精神的に良くないですね。人類が誕生してから生老病死は永遠の課題です。正しい哲学を持たないと右往左往する人生を送ることになります。風邪ウイルスの変異により米国で10人が死亡 一般的な風邪の原因ウイルスが変異した呼吸器系ウイルスによって、米国で過去18カ月に10人が死亡し、少なくとも140人が発病していたことが米国疾病管理予防センター（CDC）により報告された。 AP通信によると、このウイルスはアデノウイルスと呼ばれるファミリー（科）に属するもの。アデノウイルスは、通常は命に関わらない呼吸器系疾患の原因となるもので、肺炎や気管支炎などを引き起こす型が約50種類知られている。 今回の新しい型のウイルスによって、ニューヨーク、オレゴン、ワシントンおよびテキサスの各州で少なくとも140人が呼吸器感染症になったという。今年初めにテキサス州サン・アントニオのラックランド空軍基地で多数の兵士がこのウイルスに感染した際には、「ブートキャンプ(新兵訓練所)風邪」と呼ばれた。このときは19歳の訓練生が1人死亡している。 アデノウイルスには抗ウイルス薬があまり効かず、感染した場合は通常、安静、水分補給を指示されるほか、アスピリンを処方されるという。 CDCによると、この変異株が最初に同定されたのは、昨年ニューヨーク市で死亡した乳児での感染例においてである。この女児は当初健康にみえたが、急に食欲がなくなり、生後12日で死亡したとAP通信は報じている。[2007年11月15日/HealthDayNews]
2007年11月22日
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インフルエンザ患者が急増
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 今年もインフルエンザの季節がやってきましたが、小さい子供がいると保育園からもらってきて、我々親がうつることが多くなってきます。今まであまり風邪など引いたことがなかったのが、最近は風邪をひくことが多くなってきました。困ったものです。 うがいや手荒いを励行して、予防に努めたいと思います。 インフルエンザ患者が急増 国内のインフルエンザの患者数が、例年よりも約１か月早いペースで増え始めている。Ａソ連型が多いのが特徴で、高齢者はワクチンを受けるなど、流行する前に早めの対策が必要だ。 国立感染症研究所が１６日に発表した全国約５０００か所の定点医療機関の集計によると、先月２９日～今月４日の報告患者数は１２１７人。１医療機関あたりの報告数は０・２６で、昨年同時期の０・０１に比べ大幅に増えている。北海道、東京都、神奈川県、沖縄県の報告数が多い。（2007年11月17日 読売新聞）
2007年11月21日
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格付け「ミシュラン」アジア進出、
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 美食も度が過ぎると、健康を害してしまいます。ハレ食と、ケ食という言葉がありますが、あくまで日常は粗食が一番で、何かの時に食べるのがハレ食です。毎日のようにハレ食では、身体を壊してしまいます。調査員の健康状態を心配してしまいます。 でも、フランス本国よりも多い三ツ星８店がえらばれたことで、日本人の味覚の素晴らしさが、世界に認められたということになるのではないでしょうか。実際、海外で食事してもえっなにこれていいうものも多いですからね。格付け「ミシュラン」アジア進出、東京の８店に三つ星評価 「ミシュランガイド東京２００８」が発刊され、記者会見でガイドブックを手にする総責任者ジャン・リュック・ナレ氏（東京・丸の内で） 東京のレストランを星の数で格付けする「ミシュランガイド東京２００８」の発刊記者会見が１９日行われ、最高の三つ星評価に８店の飲食店が選ばれた。東京版はアジア初のミシュランガイド。 タイヤメーカーの仏ミシュラン社グループが手がけるミシュランガイドは、これまで欧州を中心に２１か国分が発行されている。 ２２日発売の東京版では都内１５０店のレストランが選ばれ、〈１〉三つ星「そのために旅行する価値がある卓越した料理」８店〈２〉二つ星「遠回りしてでも訪れる価値のある素晴らしい料理」２５店〈３〉一つ星「そのカテゴリーで特においしい料理」１１７店――という内訳。日本ミシュランタイヤによると、星の総数１９１は、ミシュランガイドが紹介する都市では最多。ミシュランガイド総責任者のジャン・リュック・ナレさんは「星の評価基準は欧米の基準と同じ。東京は世界に輝く美食の都」と持ち上げた。 ミシュランの評価は徹底した覆面調査と厳正な客観性が特徴。都内の調査は欧州と日本の調査員５人が１年半かけて、１５００店の候補から選んだという。 今回“和食”で世界初の三つ星評価を得たすし店「すきやばし次郎」を営む小野二郎さんは「これまでの精進が評価されたことは光栄だが、実感はまだわかない。日本食の伝統が世界に広まるのはいいこと」と話している。 東京版の三つ星店は次の通り。 ▽かんだ（港区元麻布、日本料理） ▽カンテサンス（同白金台、現代風フランス料理） ▽銀座小十（こじゅう）（中央区銀座、日本料理） ▽ジョエル・ロブション（目黒区三田、現代風フランス料理） ▽すきやばし次郎（中央区銀座、すし） ▽鮨 水谷（同） ▽玄冶店（げんやだな）濱田家（はまだや）（中央区日本橋、日本料理） ▽ロオジエ（中央区銀座、フランス料理）（2007年11月20日9時25分 読売新聞）
2007年11月20日
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いよいよ老眼か
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 ここ３年くらい夏を過ぎると少し視界がぼけてきていて、老眼かと思いつつ何とかサプリメントなどでごまかしてきたのですが、そろそろ限界になりつつありました。 診療のことなどもあり、意を決して日曜日にいつも眼鏡でお世話になっている寺岡のオプティカルサイエンスにいってきました。寺岡２丁目のオプティカルサイエンスここは世界中からいろんな眼鏡を集めておいてあり、最先端のデザインから、昔のガンジーやジョンレノンなど愛用の眼鏡と同じ形のものなど、おもしろいです。 ベルギーのテオというメーカーや、フランスのトラクション、イタリアのEKなど。 更にここはご主人と奥様のお人柄か、時間をかけてその人にあう眼鏡を探し出してくれます。まるで着せ替え人形のように。ご主人と奥様（徳留夫妻）店内の様子私の新しい眼鏡は来週当たりにデビューすると思います。お楽しみに。
2007年11月19日
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混合診療
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 厚生労働省の姿勢には、いつも疑問を感じていますが、その裏にある自分たちの利益誘導と言う姿勢からみると、全て合点がいくように思います。 これについても必ず利権が絡んでいるのでしょう。新技術を保険診療に入れる見返りとして、必ず天下り先の確保が行われていると聞いております。困ったものです。混合診療、厚労省が規制通達 政府の拡大方針に逆行2007年11月15日 保険の利かない自由診療と保険診療を組み合わせた「混合診療」について、厚生労働省が例外的に対象としてきた１０１の医療技術のうち１８を今後は認めないとする通達を出していたことが分かった。通達は政府が０４年１２月に混合診療を認める医療機関と医療技術の範囲を拡大する決定をした約半年後に出されており、政府の規制改革会議は「決定に逆行する」と反発している。 厚労省の通達は０５年６月、保険局医療課長名で出された「先進医療に係る届出等の取扱いについて」。薬事法で承認されていない医療機器や医薬品を用いた医療技術については混合診療を認めない方針を各医療機関に伝えた。 その後、０６年１０月に高度先進医療が先進医療に統合された結果、それまで高度先進医療として薬事法未承認ながら混合診療が認められていた乳がんの転移検査や内視鏡を使った甲状腺がん手術法など１８技術が対象外となった。１８技術は０５年度で約４５０件の実施例がある。 厚労省は０８年３月末までの経過措置期間内に、対象となる機器や医薬品を薬事法で承認できるかどうか検討中。承認されなければ、０８年４月以降は正式に対象外となり、規制改革の結果１２３まで増えた対象医療技術が減ることになる。 厚労省によると、薬事法を根拠とした新たな規制は、０４年の決定に従い、混合診療の対象範囲拡大の基準を決める際に浮上したという。同省医療課は「対象となる医療機関が増えるのだから、対象となる医療技術はより慎重に選定すべきだ」と説明する。ただ、規制改革会議の関係者は「混合診療の対象を広げようという政府決定後に新たな規制を持ち出して、対象を狭める行政に疑問を感じる」と話している。混合診療「全面解禁を」 規制改革会議、重点項目に2007年11月16日 政府の規制改革会議（議長・草刈隆郎日本郵船会長）は１５日、保険の利かない自由診療と保険診療を組み合わせた「混合診療」の全面解禁を、１２月にまとめる第２次答申の重点項目に盛り込む方針を発表した。混合診療は現在一部が例外的に認められているが、厚生労働省は全面解禁には反対しており、年末にかけて議論になりそうだ。 同会議の松井道夫主査（松井証券社長）はこの日の記者会見で、厚労省が混合診療を原則として禁止していることについて「患者の選択権の話に官が介入するのはおかしい」と批判した。 松井氏はまた、東京地裁で今月７日に「混合診療の禁止に法的根拠はない」との判決が出たことをあげ、「国が控訴した場合、最重要課題として全面解禁に向けて論争する」とも述べた。 同会議は１５日、地裁で勝訴した原告男性らから聞き取りをした。今後は厚労省との公開討論会や医師らへのヒアリングを予定している。 混合診療の解禁をめぐっては、規制改革会議の前身の規制改革・民間開放推進会議と厚労省が０４年に対立。全面解禁は見送られ、例外的に混合診療を認める医療機関と医療技術を拡大することになった。その後、薬事法の認可要件が新たに加わり、同会議側は「規制改革の効果が限定的になっている」と主張する。 一方、厚労省は「安全性が確保できていない医療の誘いに患者が乗りやすくなる危険性がある。必要な医療は保険制度の下でしっかり提供していく」（医療課）として、全面解禁には反対する姿勢を崩していない。
2007年11月16日
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子どもの病気、大人にうつると重くなるのはなぜ？
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 月曜日の朝、以上に重く感じる身体、節々の痛みは日曜日の夕方にテニスをしたのが原因ではなかったようです。その日の午前中は、お腹の不調と筋肉痛のような節々の痛みとの戦いで、つらい時間を過ごし、水分を補給しなければと口にするすいぶんは新幹線のような速さで腸を通過し、急いでトイレに駆け込むという悲惨な状況でした。 午後までの昼休みは、光線治療器という我が家の秘密兵器を足の裏に当てつつ、お腹は枇杷の葉とホットストーンセラピーを施し、若干体調を回復してなんとか午後の診療を切り抜けました。 帰ってみると今度は妻が具合悪そうにしており、夜中は何回ももどしているようでした。火曜日には、私はすっかり回復しましたが、妻は具合悪く午後から内科を受診したら、今、嘔吐下痢症が流行っているとのこと。 そういえば子象の行っている保育園で、最近流行っていると聞いていたばかり。子どもの病気、大人にうつると重くなるのはなぜ？ [ 2007年11月13日 10時00分 ] エキサイト 子どもからもらった風邪、たとえかわいくとも、早く追い出しましょう。子どもが風邪をひいたと思ったら、案の定、すぐうつってしまった。いつも不思議に思うのは、子どもは軽い風邪ですんでいるのに、うつった自分のほうは、かなり重い症状になるということ。友人などに話すと、同じことを感じている人は多いようだが、その理由として言われるのは、たいてい次のようなセリフだ。「やっぱり若さの違いじゃない？ 回復力が違うんだよ」「子どもは熱とかに強いから、38度あってもピンピンしてることあるでしょ？ 自分で症状にあまり気づかないだけじゃない？」若さの違いはともかく、気づく・気づかないの問題だとすると、すぐへこたれる自分が、こらえ性がないようにも思えてくるけど……。総合診療科の医師に尋ねると、「確かに、ウイルスの感染で大人のほうが重症化しやすいことは、たまにありますね。これはすごく難しい問題で、はっきり理由はわかりません」とのこと。そして、あくまで推測として、以下のような回答をくれた。「おそらく免疫の関係だと思うんですが、子どもの頃はまだ『免疫の寛容』のようなものがあって、比較的軽くすむところでも、大人になると、免疫の有無がはっきりして、ウイルスと真っ向勝負してしまうのかも」大人になると、自分のポリシーやら何やらが確立され、いろいろガンコになるように、免疫のほうもウイルスに対してガンコになるってこと？また、ある内科・小児科の医師に同様の質問をすると、こんな回答があった。「水ぼうそうやはしかなど、一生のうちにかかる回数が決まっているものに関しては、子どもの頃にかかったほうが軽くすむということはありますが、風邪などは、『たまたま大人のほうが重くなった』だけだと思いますよ」ウイルスの増殖の仕方に関しては、確かに差があるのだそうだが、それよりも、そのウイルスに対して、子どもには免疫があり、大人にはなかったということのほうが、大きいのでは？ と言う。じゃ、いつも子どもより自分の症状が重くなるのは、自分にたまたま、そのウイルスの免疫がないということ？「そうですね……。ただ、一般的には、風邪に限らず、どんな病気も、家庭内では『二次感染』のほうが重症化するという傾向はあります」これは子ども、大人という区別ではなく、“二次感染者”ということでの、重症化だそうだ。考えてみると、毎日、学校などに通う子どもは、自然といろいろなウイルスにさらされているわけで、基本的に家で仕事をする自分が、後からウイルスをもらうことになるのは、お約束のパターンではある。子どもの風邪をもらった大人が重症になるのは、免疫の違い、感染経路の違いなど、様々な要素があってのことで、単に子どもより大人が忍耐力がないというわけではないようなので、甘く見ずによく休みましょう。（田幸和歌子）
2007年11月14日
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今はゴルフが楽しい！
最近やっとゴルフのスコアーが９０を切るようになってきたと思っていたら、先週の祝日に仙台ヒルズゴルフクラブであった同窓会のコンペでなんと３９－４３でキャリアハイの８２でまわってしまいました。 このところ、勉強会、講演会も多くなかなかラウンドできなかったのですが、今までいろいろ工夫してきたことが実を結んできた感じがします。 今度は泉国際GCの月例があるので、楽しみです。
2007年11月09日
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米国小児科学会が自閉症の新しいガイドラインを発表
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 自閉症や、ADHDなどのお子さんは本当に身近になってきています。 昔はそういった症状を持った子供が身近になく、昔は隠されていたなどと分析する人もいますが、私はそうは考えていません。アメリカのカリン・セルーシーさん（ネットで検索できます）が書いた自分の子供の自閉症を治す話がありますが、食生活の変化が大きいのではないでしょうか。知り合いの幼児教育のプロの話では、赤ちゃんの中耳炎は母親が必ず小麦粉食（ラーメン、パスタ、パンなど）を摂っていることが多いそうです。母親が小麦粉食をやめれば簡単に治るそうです。 カリン・セルーシーが、カゼイン（牛乳に含まれるタンパク質）、グルテン（小麦に含まれるタンパク質）の除去食をすることにより、我が子の自閉症の症状が改善したと記述しています。現在は工業製品のように食品の原料などが製産されていますから、これらのタンパク質も製産の過程で何らかの変化が起きているのかもしれませんね。 日本人としてのアイデンティティーは、和食であり、ご飯とみそ汁だと思っていますが、お米は最も安全な（農薬の問題はありますが）食材料ではないでしょうか。小麦粉などは、アメリカから輸入すれば決してアメリカ国内では使用しない薬で燻蒸されて日本に運ばれてくることを考えればお米の安全性は比較にならないでしょう。米国小児科学会が自閉症の新しいガイドラインを発表 米国小児科学会（AAP）は、自閉症スペクトラム障害（autism spectrum disorders）をもつ小児の発見および対処法について2つの勧告を発表した。米ニューヨーク大学小児研究センターのMellissa Nishawala博士によると、小児の発達には大きな個人差があるとして親を安心させる傾向があるために、小児が正式に自閉症であると診断されるまでに1年以上を要することもあり、治療に最適な時期を逃してしまうことがあるという。この報告は医学誌「Pediatrics」11月号に掲載されたほか、サンフランシスコで開催されたAAP年次集会でも発表された。 第1の報告は、自閉症スペクトラム障害の発見方法を詳細に示したもので、下記のような徴候を挙げている：両親や世話をする人を見つめるとき、嬉しそうな表情がみられない。生後5カ月ごろ以降、親子の間での喃語でのおしゃべりがない。親の声を認識しない。親が子どもの名前を読んでも振り向かない。目を合わせない。9カ月を過ぎても喃語（なんご＝片言を言う）が出ない。手を振る、指差すなどの身ぶりが少ないか、全くない。反復的な行動がある。 言語が発達するころに明確に現れる危険信号は以下のとおり：16カ月までに単語が出ない。1歳までに喃語がなく、指差しなどの身振りによる伝達もみられない。2歳までに2語文が出ない。年齢にかかわらず、言語能力が低い。 この報告では、たとえ親が特に心配していなくても、生後18カ月から24カ月の間にすべての小児について共通のスクリーニングを実施するよう推奨している。 第2の報告は、自閉症と診断された後の対応に焦点を当てたもので、早期介入の重要性を強調。自閉症が疑われる場合は、診断が確定するのを待たずに、できる限り早く介入治療を開始するよう推奨している。少なくとも週25時間、1年間の治療が必要だという。 また、小児科医へは家庭で行われる可能性のある補完療法や代替療法を知っておくよう推奨している。例えば、自閉症改善のために子どもにカゼイン・グルテン除去食を与える親がいるが、栄養障害を生じる危険もある。小児科医がこれを把握していれば、栄養士を紹介するなどの対応が可能である。睡眠障害や胃腸障害など、自閉症の小児に共通する医学的問題についても、小児科医は知っておく必要があるとしている。 専門家は、この2報告はともに包括的で優れたものと評価している。Nishawala氏は、自閉症の治療法で誤りと判明したものについての情報も付け加えられていれば、さらに有用なものになっただろうと指摘している。[2007年10月29日/HealthDay News]
2007年11月09日
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働く議員、働かない議員
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 国会で最も活躍している議員に、宮城県選出の参議院議員桜井充先生（本当に医師で現在も診療している）が１位になりました。 何故か歯科医師会とつながりが強く、歯科医師の立場を解っていただいています。いろんなことに頑張っている人ですが、民主なのが残念。本人も民主には酷い議員が多い、とても政権交代してもその能力はないと言っていました。働く議員、働かない議員（上） 国会は大「発言量格差」社会渡邉正裕 My News Japan11/07 2007 国会議員の2007年通常国会における発言文字数をカウントしたところ、全議員平均42,378文字に対して、上位5人がその5倍超にあたる20万文字を超える一方、発言ゼロ議員も派閥の重鎮クラスを中心に83人もおり、国会が「大発言量格差社会」であることが分かった。上位を野党議員が独占するのは、与党議員の活躍の場が、党内の「部会」や「調査会」だから。そこで実質的な政策立案が行われるにもかかわらず、その透明度はゼロに近く、国民が与党議員を評価しにくい現実も見えてきた。【Digest】◇発言の３分の２は野党議員◇与党の主戦場は非公開の部会◇国会での地道な活動を評価して（桜井議員） 民間企業では成果主義が導入され、半期ごとに客観的な目標を立て成果を測る「目標管理」が当たり前になった。その際、評価基準となるのが、売上、利益、納期、顧客満足度調査結果といった、定量化された数値である。 では国会議員はどうか。議員の第一の仕事は、立法府である国会における政策の立案・審議。だが、誰がどれだけ仕事をしているのかという定量的なデータは、明らかにされていない。有権者として政治家の仕事ぶりを評価する際、評価軸はどこに置くべきか。 本稿は『週刊東洋経済』2007年10月6日号「数値データでわかった！働く議員ＶＳ働かない議員」の原文です そこで今回、国会議員の国会での活動を定量的に把握すべく、初の試みとして、２００７年通常国会における全議員（直近の参院選で落選した議員を除く）の活動を調査・分析した。 現在、日本の国会では議事録が衆参のウェブサイトで開示されている。衆参の委員会・本会議での登場回数（発言がない場合は出席していてもノーカウントとする）、発言回数、発言文字数をカウントし、各議員の国会活動状況をランキングしたものが、冒頭の一覧表だ。 発言文字数とは、2007年通常国会における本会議と各委員会の議事録から、各議員が発言した部分の文字数を抜粋して合計したもの。登場回数とは、発言した本会議や委員会の数。発言回数とは、そこでの質疑や答弁などの発言回数を合計したもの。議員は、2007年9月4日時点での衆参各議員の名簿による。 もちろん「議事録に残らぬウラでのネゴこそ効率的」「量より質だ」等の議論があることは承知の上だ。あくまで議員評価の１つの指標として、投票での参考にしていただきたい。◇発言の３分の２は野党議員 上位100位までのランキング表 今回の調査で明らかとなったのは、衆参国会での発言量全体（大臣を除く）の６６．５％を野党議員が占めていること。衆参合わせて５５．５％の議席を持つ自民党議員は発言量では半分未満の２３．８％に過ぎず、多くの時間を野党に譲っていることが数値的に明らかとなった。 これは、原則どおり「議席数に応じた時間」にしてしまうと、たとえば「少数会派は30秒になってしまって質問にならない」といった理由から、慣例として、野党が要求する質問時間を受け入れる傾向にあるためだ。 一般に「少数政党や無所属議員は、数の論理で発言機会がほとんどない」などと言われるが、むしろ無所属でない野党議員についていえば、その議員数比率以上に、発言機会が確保されているというのが事実である。 特に社民と共産は、議員数比率の、実におよそ3倍も発言している。社民は議員数比率でいえば１．７％に過ぎないが、発言量比率では５．４％を占める。共産は議員数２．５％に対し、発言量は７．８％にもなる。 答弁のため必然的に上位を占める大臣を除くと、衆参総合で発言量のトップは、一般の知名度は高くない民主党の櫻井充議員だった。2位：吉井（共産）、3位：川内（民主）、4位：保坂（社民）、5位福島（社民）と続く
2007年11月08日
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混合診療の保険不給付は違法
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 すごい判決がでましたね。 この判決によって、より良い医療を望んだ患者さんは、保険診療の枠組みの中で保険で認可されていない薬や、治療法を受けることが可能になったのではないでしょうか。 ただ恐れているのは、米国型の診療形態になってくると保険診療がどんどん縮小され、アメリカの国益に沿った保険会社の医療保険が侵食してくることが考えられ、その場合お金があるかどうか、一流企業に勤めているかどうかで、その人の受けられる医療に差が出てくるということです。混合診療の保険不給付は違法、東京地裁判決 がん治療で保険対象外の治療も併用する「混合診療」を受けた男性が、本来は保険が利く治療分まで給付しないのは違法だとして、国に保険給付を受ける権利の確認を求めた訴訟の判決で、東京地裁（定塚誠裁判長）は7日、「混合診療を理由に保険適用せず全額を自己負担としたのは違法」と指摘し、男性の請求を認めた。 国は、保険対象の治療と対象外の治療を組み合わせる「混合診療」の場合、原則としてすべて保険対象外と取り扱っている。こうした運用を違法とする司法判断が出たことで、厚生労働省は混合診療への対応の見直しを迫られそうだ。 訴えていたのは神奈川県在住の団体職員の男性（60）。男性は腎臓がんの治療のため、2001年9月以降、同県立がんセンターの主治医の勧めで、保険対象の「インターフェロン療法」と保険対象外の「活性化自己リンパ球移入療法」を併用して受けた。
2007年11月07日
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ちょっと太めが健康的
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 肥満ネタをもう一つ。 ちょい太り気味の人にはうれしいデータですが、安心してもいられないので要注意です。ちょっと太めが健康的 ベストセラー「がんばらない」の著者で諏訪中央病院（長野県茅野市）名誉院長の鎌田實（みのる）さんは、数年前から、おなか周りが気になっていた。 身長１メートル７０、体重８０キロ。長野県特産の寒天やトマトの料理を取り入れた「がんばらないダイエット」で減量し、最近は体重７２キロから７５キロの間を保っている。 それでも、肥満の指標となるＢＭＩ（体格指数）は２５～２６で、「肥満」とされる「２５以上」を超える。 「もっとやせなくてはいけないのだろうか」。鎌田さんは悩んだ。 太りすぎは高血圧や糖尿病、心筋梗塞（こうそく）などの原因になり、標準的な体重はＢＭＩで２２とされている。 だが、富山大医学部教授の浜崎智仁さんは「標準体重より太めの人の方が長寿、というデータが数多くある」と説明する。 岩手、秋田、長野、沖縄４県で４０、５０歳代の男女約４万人を１０年間調べた研究では、最も死亡率が低かったのは、男性ではＢＭＩが２３～２５未満の場合で、２５～２７未満がそれに次いで低かった。女性は１９～２５未満で死亡率にほとんど違いはなかった。 調査をまとめた国立がんセンターがん予防・検診研究センター予防研究部長の津金昌一郎さんは「ＢＭＩが高めの男性より、標準体重の場合の方が死亡率が高かった。ＢＭＩ２２を標準体重とするのは妥当と言えない」と話す。 数百万人の生命保険契約者データでも、男性はＢＭＩで２６～２８の場合に最も死亡率が低い、という報告がある。６０歳以上の人を調べた別の研究では、男女ともＢＭＩ２４～２８の場合に最も死亡率が低かった。 これらのデータから、浜崎さんは「ＢＭＩで２８くらいまでなら、あまり気にしなくてもよいのではないか」とみている。 ただ、注意が必要な場合もある。浜崎さんによると、血糖値が高め（空腹時に１１０以上）だと、肥満は糖尿病を進行させる恐れがあり、ＢＭＩで２５未満を目指したほうがよい。血圧（最高血圧１６０程度以上）やコレステロールがかなり高い場合も減量すべきだ。 「あまり太っていては良くないが、ちょっと太めが最も健康的」。鎌田さんは、浜崎さんの元を訪ねて語り合い、そう納得した。そして、自らのダイエット体験などを今秋「ちょい太（ふと）でだいじょうぶ」という本にまとめた。◇ 肥満、高血圧など生活習慣病を判定する診断基準値。その妥当性を検証する。・ＢＭＩは、体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で算出する・肥満（ＢＭＩ２５以上）のうち、高血圧、２型糖尿病など肥満に伴う健康障害があり、減量が必要な場合を「肥満症」という肥満の判定BMI 判 定18．5未満 低体重18．5～25未満 普通体重25以上 肥満 （日本肥満学会による）（2006年12月12日 読売新聞）
2007年11月06日
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肥満、がんの元
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。 私もこの夏の暑さでついビールを飲み過ぎてしまったことが原因で、ちょっとBMIがオーバーぎみです。 肥満が悪いことは重々承知しているのですが、本当に落ちないので困っています。健康で長生きするには、絶対に肥満はいけませんからね。すこしダイエットしていかないと。肥満、がんの元 研究基金調査 世界がん研究基金（ロンドン）は、太りすぎが、乳がんや膵臓（すいぞう）がんなど、６種類のがんになる危険性を高めるという報告をまとめた。乳、食道、腎臓など 報告書は、発症の危険性を下げるには、肥満度を示すＢＭＩ値（体重を身長の２乗で割った数値）を２０～２５に保つのが望ましいとした。日本肥満学会によると、日本人のＢＭＩ値の標準は２２。肥満は２５以上とされている。 同基金は、１９６０年以降に世界各地で書かれた５０万件の研究報告から、７０００件を選び出し、がんと体重、食事との関係を分析。その結果、肥満によって乳がんや膵臓がんのほか、直腸、食道、子宮内膜、腎臓のがんになりやすいと結論づけた。１０年前の報告よりも５種類増えた。調査報告はまた、ハムやベーコンなどの加工肉は直腸がんになる危険性を高めるとし、赤肉も週に５００グラム以上食べるべきではないと指摘している。（2007年11月6日 読売新聞）
2007年11月06日
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