2021年04月の記事
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★体の機能って、そんなところに繋がるの？
「飲み込みが悪い人」という言葉があるよね？これは理解力が足りない人という意味なんだけどね。そんな感じでオープニングが始まったのは、「ガッテン！」だった。でも実際は、理解力不足の人の話しではなく、食べ物が飲み込みにくい人のお話しだった。（笑）私の父は今、飲み込みにくいからといって、食べ物をすり潰したものを食べている。でもこの事実は、父がもう９０歳を過ぎているので、そんな現象も普通に受け入れていた。だけどガッテンで飲み込みにくいという事で最初に紹介した人というのが、まだ４６歳の男性だったことに、衝撃を受けた。それも食べるものが、その男性の大好きなワンタンだというのだ。ワンタンが、お水が無いと食べられないというのだ。(@_@。ワンタンだよ！つるんとして簡単に喉を通るはずのワンタンが飲み込めないって、どういうこと？しかも、４６歳という若さだなんて‥そんなこと有る？？もう一人紹介していたのが、６７歳の男性。こちらの人で驚いたのが、大好きなビールが飲み込めないという話し。こちらも、違う意味でびっくり！！ビールって、ほぼほぼ水じゃん～。それすらグビグビと、喉越しを楽しんで飲めないわけ？ゲストの久本さん（マチャミ）が、食べるものが、時々ツバがひっかかって飲み込めないと言っていたが‥。考えてみれば私も、飲食関係でむせることがある。大好きなビールが一口ずつしか飲めない日が来たら、絶望的じゃないの！こりゃぁ、他人事ではないなぁ‥。ここで「全員で飲み込みにくい状態をやってみましょう～」だなんて、司会者が言うじゃないの‥って、飲み込みにくい状態を再現できるわけ？普通の水が、ゲストの皆さんの前にやってきた。これでどうすれば飲み込みにくい状態を再現できるのだろうか！？すると司会者が、体を前に倒して前かがみにして飲んでみてくださいと言う。前かがみになり飲みながらどんどん顎を突き出していくと、ゲストの皆さんが、みんな同時に飲めないと言い出す。最後はむせるか飲めなくなるようだ。姿勢が前かがみになると、舌が下の方に引っ張られ口の中に空間が出来る。舌の役割というのが、食べ物が入ってきたら、ひと纏まりにして、ごくんとさせるのが仕事だという。前かがみになることで舌の上の部分が広くなり、食べ物をまとめられない。それでそのまま食道のほうに行くので、むせてしまうわけなのだ。舌の使い方が悪いということになる。それもこれも、前かがみになっているということが、舌の位置を下げていることになるわけで、飲み込みにくい原因は、姿勢が大きく関係していることになるのだ。私が時々むせてしまうのは、年齢のセイだけではなかった。大きく括れば、筋力とか体幹が失われていく年齢のセイとも言えるが、筋力や体幹は、年齢関係なく養われるのだから、そこに努力を加えれば、むせることなく食べ物や飲み物を飲める事になる。私は歳をとってもビールを美味しく飲みたい！（きっぱり）えっ？そこに引っかかってる？‥なぁ～んて言わないで！食べるものは美味しくなくても問題ないけど、私の場合アルコールは、問題なくいつまでも美味しく飲みたいのだよね。姿勢かぁ‥姿勢ってすぐにグダグダになってしまうんだよね。最後まで良い姿勢で食事を出来るかというと、食べる時ってリラックスしたいから、姿勢はすぐにグダグダになってしまう。だめだこりゃ。(*_*)もう一人紹介されたのだが、これが凄かった！誤嚥性肺炎を発症した男性だ。鼻から通した管で栄養を取るまで、状態はひどかった。でもリハビリ開始から１ヶ月で、普通に食事が出来るまでに回復したのである。鼻の管をとって普通に食事が出来るって、どんなリハビリなんだろう‥。これがまたびっくり！もも裏伸ばしなんだって！！喉のことなのに、どうして足の裏の太ももを伸ばすと良くなるの？？全然分かんないよぉ～。姿勢を保てない人の為に、食事前の３分間ストレッチを紹介。椅子に座って、自分の前にもう一脚の背もたれのある椅子に、その片足を乗せる。乗せた足のつま先が上を向くように、前にある椅子の背もたれと足の間にタオルなどを置いて固定する。この状態だけでも、太ももの裏が伸びた状態になっている。そこで骨盤を意識して上のほうに起こしていく。間違っても前屈をするわけでない。骨盤を立てるのである。頑張らなくて良いから、太ももの裏側が突っ張るところで３０秒間維持。３０秒たったら一度リラックスをして緩める‥筋肉を休めるのだ。これを片足３回セットで行ない、次にもう片足も同じようにする。ひざが伸ばせないという人は、椅子を使わずに床に足をつけて伸ばしてもＯＫだと言っていた。この場合でも、つま先は上げて骨盤を立てることを忘れないこと。勿論もう片方も同じように３０秒３セット行うように‥。説明によると、舌の筋肉が胸骨に繋がっていて、それが背骨を伝って骨盤に達する。その骨盤が太ももの裏の筋肉に繋がっているというのである。太ももをストレッチすることで、倒れていた骨盤が前に出て、姿勢が良くなり舌が正常の位置になる。凄いなぁ‥全く想像がつかない繋がりだ。脊柱と骨盤って、こんなことにも繋がるのだから、大事だなぁ‥。う～ん、これに気付いた人が、本当に凄いわぁ～。
2021年04月26日
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★固定観念を捨て希望を掴む
新型コロナウィルスは、いままで普通だった生活を、根本から見直さざるを得ない状況に、私たちを追い込んでいる。それは個人だけの問題から、家庭や社会、そして今や国の先の世界規模にまで広がって行った。様々な経済が滞っている今、今回「ガイヤの夜明け」では、鉄道会社を取り上げていた。移動が制限され、出張や観光が大幅に減っている。ＪＲ東日本社長の深澤さんによると、コロナによって初めての赤字だと言う。しかも４，５００億円という規模の赤字である。社員を５万人かかえている‥なんらかの手を打たなければならない。でも、社長はやたらと元気だった。「みんなが元気になれるように頑張りたい。」と笑顔で応える。社長は逆境のなか、実に前向きだった。その赤字を黒字に変える経営の一つとして、逆転の発想を取り上げていた。いままで新幹線を使って地方から新鮮な魚を仕入れていたのだが、コロナ以降、駅に人が集まらないから、仕入れても売り上げに結びつかない。駅は閑散としていた。飲食店もお土産屋さんも、なすすべが無い状態である。コロナ以前は、どこのお店も行列が出来ていたというのに、今や行列どころか、人自体が歩いていないのである。そこで考えたのが、地方の駅に東京の名物を持っていくことだった。新幹線に荷物を乗せて、３時間かけ地方へ運ぶ。降ろした先には「出前！グランスタ東京in仙台」の文字が有った。東京から仙台へ、東京の名物の出来たてを、直送したのである。東京で売れないのなら、仙台へ出前しようという考えだ。今までは、東京の「出来たて」は、東京でしか食べられなかったが、新幹線を使って、地方でも東京の出来たてを食べられるというわけだ。しかも、東京で売る１．４倍の量の商品を仙台駅に並べる。販売商品は６２種類で、何と！３，６００個にも及んだ。そんなに持ってきて大丈夫か？売りさばけるのか？？仙台の人は、沢山買っていってくれるのだろうか‥。するとオープン１時間前から、ちらしを持ったお客様が、商品を並べているケースを覗き込んでくる。お客様は「普通東京へ行かないと食べられないし、今はコロナで行けない。」と言い、何を買おうかとケースの中まで覗き込んできたのである。どうやら「仙台へ持って来てくれて、ありがとう」という想いのようだ。するとそこから数分後には、おーっ！行列が出来たではないか。そこで密を避けるために、入場整理券を配布した。さて、お昼１２時に販売を開始！すると次々に売れていく商品‥。なかには同じ商品を１３箱も買っている人が居た。親戚にも分けるつもりだと言う‥正に大人買いである。「１万円買う予定だったが、２万５千円になっちゃった。」と言っている顔は、とても笑顔だった。過去に東京に行ってお土産として買ってきた物の美味しさを、しっかり記憶しているから、今回大人買いをしたのだと思う。モノによっては、１時間で完売してしまったお土産も有った。東京で売れないなら地方で売ろうという発想。考え方を変えると、新たな道が出来るのだと思った。社長曰く「鉄道の利用は元には戻らない。１００％元に戻ることはない。だから次のステップを考えていかなければならない。」更に「鉄道会社は、単に人を運ぶというだけでなく、別のビジネスストーリーを考えるべきだ。」社長は、笑顔の中にも固い信念をもっているのが汲み取れた。他にもＪＲ東日本は、幾つかの新しいビジネスを展開していた。山手線の駅ビル内は、全く新しい取り組みに入っていたし、東京のローカル線の無人駅には、変ったホテルが出来ていた。無人駅がホテルのフロントの役割をしていて、そこから古民家の宿へと案内される‥道中沢山の自然を満喫しながら‥。更に、地元で取れる野菜等で、おもてなしを受けるのだ。苦境にたっても、何か方法は無いのかと、最後まで諦めない姿勢は、新たなアイデアが浮かび、その先には希望が待っている。単に悪い現状を嘆くのではなく、周りに居る沢山の人の知恵を借りて、苦境を脱出していきたいものだ。
2021年04月20日
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★残って欲しい憩いの場所
昨日は平日に、思いがけずスーパー銭湯に行った。というか、連れて行ってもらった。私は車が運転できないので、日曜日に弟の車で行くしか方法が無い。でも、頑張れば自転車で行けない距離でもない。だから、会社を辞めたら、きっと週に１．２回、もしくは３回ぐらい、楽しみで行くのではないかと思っていた。でも、会社を辞めてそろそろ２年になるのだが、その間平日に１人で行ったのは、１回かなぁ‥。それもスーパー銭湯まで歩いて行って、帰りは仕事帰りの弟に、迎えに来てもらった１回だと思う。結局「行きはよいよい帰りは怖い‥」という感じで、折角銭湯でさっぱりとしても、帰りが自転車や歩きでは、冬は湯冷めしてしまうし、夏は汗をかいてしまう。これでは行った甲斐が全く無い。さっぱりとして気持ち良いままに、帰って来れないことになるからだ。なので、平日一人で行く事は無かった。昨日のように、時々友達にお誘いいただいて連れてきてもらうことが無いと、スーパー銭湯に行くことがない。平日行くと、いつもと全く違う顔ぶれである。その人たちが話している内容を聞くと、最近サービスが低下しているということだった。私はここのスーパー銭湯には、月に１回来るか来ないかぐらいなので気がつかなかったのだが、料金も値上がりしているみたいだし、ポイントによるサービスも、減っているようなのである。「だから来る回数は減った」と一人の人が言っていた。それに頷いている風呂友の相手。ここでもコロナの前と後では、随分と違ってきているようだ。コロナで足が遠のいてしまったお客様。その為、お店側は売り上げが減ってしまう。お店側は存続のために、経費削減の一環でサービスポイントを見直す。入場する時の金額も、きっと泣く泣く上げただろう。だがそれがまた、お客様離れに拍車をかけてしまう‥。お客様もお店も悪くないんだよね～、結局コロナが問題なんだよね。う～ん、私としてはここも憩いの場の一つなのだから、頑張って銭湯を続けていって欲しいんだよね。近くの喫茶店も２軒、お店を閉めてしまった。どちらも全くの個人経営でなくフランチャイズ店である。なのに、経営が上手くいかなくなって閉めてしまったのである。夜に営業時間を規制させられる飲食店では無い。お昼の喫茶店‥それなのに、お店を閉めざるをえない状態。みんな、外出しなくなったからだと思う。そういう私もその内の一人だから、実は何も言えない立場なんだけど‥。憩いの場所が一つ、二つと減っていくのは寂しい‥というか、困る。経営なんてしたことがないから、その大変さはわからない。だから無責任な言葉だろうが、頑張ってほしいとしか言えない。ワクチン接種は、まだ始まったばかりなので、多分今年中の景気回復にはならないだろう。我が町のワクチン接種期間は、令和４年２月２８日までと、ホームページに書いてあった。後１年近くかけてワクチン接種が終わることになる。その後もどうなるかは分からないが、ワクチンが一つの希望ではあるのだから、経営者の人たちには、なんとか頑張って欲しいところだ。友達や家族と、なんの心配もなく、銭湯に行ったり飲食ができるようになることを、心から切望している。
2021年04月15日
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★約束の時間が違うけど‥
「うそでしょ！どういう事？」ポストを開けて、入っていた紙に書いてあった文言を読んで、驚いてしまった。そこには「お伺いしましたが、お留守でしたので‥」という文章。ガスの安全点検の日で、午前中に来られたようなのだ。つい、うそでしょ！と言ってしまったのは、数日前に来たハガキには、○日の１３時～１５時の間頃に、点検のためお伺いしますという文面を受け取ったからだ。午後の約束じゃん。でも、ポストに入っていた紙には、「９時５５分ごろお伺いしました」と記載してあった。午前中に来たわけ？ハガキに書かれていたのと違うじゃん。まだ、１３時少し前だとか１５時過ぎに来たというのなら分かるが、午前と午後では、お話しにならないではないか！（慌てて帰ってきたのに‥）ガスの点検に間に合わせるために、午前中に用事を済ませて、結構急いで帰ってきたのだ。なので、少しムッとしてしまった。急いで帰ってきた以外にも、この日の午後の予定を変更していた。実は、歯医者へ定期点検行く日だったからだ。急いで帰るということと、歯医者の日にちの変更の２点で、チョッとご立腹になってしまった私。でも暫くすると、まぁ‥いいかなぁ‥という心境になる。何せ今までガス点検なんて、一度も立ち合ったことがないからだ。平日の昼間に来る点検は、会社に行っている身としては立ち合えない。まさか貴重な有給休暇を、こんなことの為に使いたくないし‥。点検は外からでも出来るわけで、午前中勝手にやってもらって、問題が有るということは書いてないから、きっと大丈夫でしょう～、ということで、家の中に入る。数日前に届いたハガキに時間が書いて無かったら、一日家にいて待っていた。そうしたら、こんなイヤな思いをしなくても済んだのに‥と、まだ頭の中ではブツブツと。家に入って暫くすると、問題のガス会社から電話が来た。しかも電話での最初の言葉が「お電話されましたか？」だった。私は相手の開口一番の言葉は、間違って午前中に点検に来たことのお詫びだと思っていたから、拍子抜けしてしまった。「いえ、電話はしていませんが、どういうことですか？」と、ついつい少し詰問するような口調で言ってしまった。まぁ、結果的に相手は謝ったので、気持ちは落ち着いた。実はこれは同姓同名事件でして、郵便物では数回有った事例だった。私の町内は、いまだに「大字」「字」がまだある町で、その「字」まで一緒で番地だけが違う場所に、父親と同姓同名の人が居るみたいなのだ。なので、間違って郵便物が届けられるということが、今まで度々有った。そんな時は、郵便局員に新人が入ったのか？と思うのである。番地が違うだけで、同姓同名の上に漢字も一緒だから、間違うみたい。郵便物は「間違って配達されましたよ」と一言付け加え、こちらの住所と名前を書いた付箋をした上で、ポストに投函している。最近はそういう間違いが無くなっていたので、私も油断していた。なるほど‥そういうことなのね。ガス会社の新人さんが、間違ってしまったのね。電話はきっと同姓同名の人が、ガス会社に電話をしたのだろう。なにせ、先方は午前中だっただろうから、待てど暮らせど来ないことで、電話を入れたのだろうと思う。私も逆の立場だったら、相手が来ないと午後身動きがとれないので、きっと「いつ来るんですか？」と電話を入れただろうと思った。それにしてもガスメーターにも、一軒一軒番号がついているわけだから、それを確認しないなんて、問題だと思う。普通、番地を見間違えてもガスメーターの番号を間違えることは無いだろう。謝りにきたのは先輩のようで、「今後はこういうことの無いように、新人教育を徹底します」と言っていた。どうやら私と年齢が変わらないようなので、６０歳過ぎて頑張って働いていることに、もう私の気持ちは和んでいた。今回お会いしなかった新人さん！こんなケースも有るのだから、しっかり確認してくださいね。
2021年04月10日
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★まだまだ有った水ビジネス
三つのあやしい水ビジネス、と言いながら、一つで終わってしまった前回。今回は残りの二つに触れたいと思う。二つ目というのが、私が聞いても私の頭では分からないモノだった。でも素晴らしいモノには違いないわけで、聞いたことをそのままお伝えしたいと思う。「菌を見つけた時だけ除菌剤になる水」という水である。それは東京都千代田区にある会社で、アース製薬が売っている商品。あらまっ、アース製薬なの？結構信用できる会社だよねぇ‥。それならあやしい水でなく、あやしくない水になりそうだ。その商品というのが「アクアクリエイト」というもので、業務用で売り出していて、１，６００円という値段。除菌剤としては少々お高め‥でも、業務用として売れているという。普段は９９．９９％水で、除菌と消臭成分は、０．０１％だけだという。たった０．０１％しか入っていないなんて、それって本当に除菌出来るの！？(@_@。その０．０１％というのが、亜塩素酸イオン。その亜塩素酸イオンの中に、菌を攻撃する水性ラジカルは１％だけ。という事は、水全体に対して水性ラジカルというものは、０．０００１％入っているだけだ。この水性ラジカルが、菌を攻撃してくれるのである。亜塩素酸イオンというものは、必要な時に必要な量だけ、ウイルスとか菌を叩く成分に変わるものだという。難しいことはよく分からないが、通常は９９．９９％が水だというのだから、火を連想するアルコールと違って、問題が無い。なので、飛行機とか火災を起こすわけにいかないところで、アルコールが入っていないこの商品が重宝するようである。そして三つ目のあやしい水というのが、私の興味をひいた。それが「空気から飲み水を作る機械」で、エアリスという商品だった。空気から飲み水を作る？確かに空気中には湿度があるから、水分は有るけれど‥。でも、飲み水なんか作れるの？しかし作るに至った話しを聞いて、成るほど‥と思ったのだが、それは機械を作るヒントの基本原理が、結露だったからだ。温度差によって結露が出来ると、間違いなく水滴になるわけで、この温度差を利用すれば、飲み水も作れるというわけだ。この機械を作ろうと思った原点というのが、東日本大震災。大規模な震災が起こると、ライフラインが断たれてしまう。まず困るおが、食糧問題、電気の復旧、そして水道である。この中で、復旧するのに一番手強いのが、水道管の復旧活動である。電気は比較的早く開通するのだが、水道管は時間がかかってしまう。そこで目をつけたのが、早く復旧する電気。その電気を使って、復旧の遅い水を作り出す機械を作るという事だった。この機械は、１時間で５００ミリの水が作れるようだ。人間が寝ている間に沢山作ってくれれば、水分補給が出来る。菌とかの心配は？高性能なフィルターが入っていて、そのフィルターも汚れにくいから、フィルター交換は、年に１回程度で良いとのことだった。これって、世界の水の事情を変えちゃわない？世界には水道が復旧していない国が、まだまだ有るのだから、そういった国には朗報だと思うのだけど‥。実際泥水を飲んでいる国は、多いと思う。私たちは日本という、世界一安全な水を飲んでいるから気にならないが、安全でない飲み水を飲んでいる国は、まだまだ沢山有るように思う。この機械は、普及していくには多分まだ高いだろうと思うが、これがもっともっと発展していけば、値段も下がって、水を作る量も増えていくだろうと思う。水は人間が生きていく上でとても大切なものである。人体の６０～７０％が水分なのだから、体は水を沢山必要としている。だからこそ、安全なものを口にしたい。空気中に無限に有る水滴を、飲み水に変える魔法のようなこの機械。各国に当たり前のように存在する風景を、早く見てみたい。
2021年04月05日
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