2016年09月の記事
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8月4日、、、、変わりなく安静の日々
8月4日 本日は窓枠が付きました サッシ黒で窓枠も黒は子供部屋 サッシ黒で窓枠白がその他の部屋 いきなりの思いつきでしたが 別々にして正解だったと思います 壁の下地も完成してました多分 毎日毎日、仕事終わりに覗きに行ってますが 日々ジワジワと変わっていく場所を探すのは楽しいです 劇的な変化はなく！ 相棒ちゃんはまだ少し調子がいい時間帯が出てきましたが、数時間でかなり容体が変わるので付き添っているだけで何もしてあげれないので息苦しい時間帯があります。 リフォームの進行状況を伝えるのが今は1番楽しい時間
2016.09.29
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8月3日の進行状況
8月3日分 天井の下地も仕上がり 壁の下地作りとトイレの壁の造作スタート
2016.09.29
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8月2日大変な1日！
8月2日 相棒ちゃん落車で大怪我、、、 今回はほんまにビックリしましたし覚悟もしました。 なんとか最悪の事態は避けれただけでも不幸中の幸いか？ 事後後しばらく入院生活、、、 口から栄養が取れないので点滴ざんまい 立つと激しい頭痛と吐き気に襲われるため 寝たきりでした けっこう辛い日が何日も続きました。 本日9月29日は帰宅後 またまたzwift練 今日はクラスAのイベントのっけからぶっ飛ばしの きっい面々でした。 先頭集団に近づくことが出来ずに4周回終了です 6位争い、、、ゴール前で刺されて9位でした ええ汗かきました。 相棒ちゃんの病院の日、順調に回復しているそうです
2016.09.29
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となりの人間国宝さんに認定
帰宅後にzwift練 クラスBのイベントに参加 130人と1時間とちょっとのバーチャルライド ラスト1周半辺りから3人逃げ、、、なかなか面白い展開に熱くなりました、、、！ 昨日のヨーイドンの隣の人間国宝さんに 友達のレジェンド島田が出演されていてビックリ！ なかなか面白かった 特に最後の方で写真をおもむろに取り出すシーン、、、よく見ると、、、うちの相棒ちゃんが写っていて爆笑した（笑）
2016.09.28
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8月1日こと暑さと花火がハンパなかった話し！
8月1日分 朝練は堺浜のグルグル練 1時間のハイペース走 朝なのに暑さがハンパない 今日の我が家は 天井の下地作りと自転車基地の造作 8月1日といえばPLの花火大会ですね いつもながら凄い迫力です、、、
2016.09.28
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何年振りかの蔵王峠！7月31日分
7月31日分 めちゃくちゃ久しぶりに 高野練です、しかも相棒ちゃんはお仕事なので1人です。 紀見峠→高野山→蔵王峠→帰宅のガッリしたコース 高野山のタイムは、、、途中で測るのをやめました 蔵王峠では気を取り直してアタック！ したが久しぶり過ぎて道が思い出せないままゴール タイムはまずまずだったかな？ しかしここは大阪側に下るのが危なっかしくて一苦労です また当分来ないと思います。
2016.09.27
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イチゴミルク
本日は帰宅後にローラー練 ペダリングに集中して1時間ちょい2回追い込んで おきました。 7月30日分 この日はお休みなんで2人でカキ氷ライド 葡萄坂から東山を経由して生駒へ 前回はお休みでかなりがっかりして帰りましたが この日は開いてました（笑） 待たずにすんなり入店できてラッキー！ すでにイチゴミルクは完売してしまっていたので マンゴと宇治金時です 美味しいのは当たり前ですがお店の雰囲気もいいです！ 前回は竹林の綺麗なお庭が見える特等席でしたが 今回はお座敷の一番奥でかなり落ち着いて食べれましたね。 次回は、、、来年はイチゴミルクを食べるためにオープン前から並びます
2016.09.26
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今日もバタバタ（笑）
本日の朝練も堺浜 残りのレースをキャンセルして今年は少し早いですがオフ練モードへ移行 昨日の疲れで少し脚は重い感じですが 回転はいい、1時間30分のペース走 常にクランクをしっかり回す回すで12周のち 午後からはバイク仲間のお店ヘアーリメイク モンドで小綺麗に整えていただきました。 流す感じの可愛い髪型になったと娘達も絶賛、、、 今になって 前回のパーマは、、、かなり不評であった事を告げられた（笑）しかし今回はかなりいいとのことで一安心、、、 お店は初めて行きました 南海電車シラサギ駅前で知らず知らず可愛いお店だなと思いながらよく通り過ぎてました。（笑） シャワー台の横の大きなモンステラがいい感じで 落ち着けるお店です 本日は髪型をどうするか何も考えずに行ったのでビックリされてましたが奥様が上手くまとめてくれお互い娘が2人と言う共通点もあり旦那さんより話が盛り上がり楽しかったです。（笑） 夕方からは母親の73回目の誕生日会！ 今夜も宴会料理です まだまだ元気でお茶目なオカンです
2016.09.25
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バタバタな日！
23日土曜日の話 予定が詰まっていたので少しの時間での練習となればアレです 朝練はzwiftでバチャル練 なかなか調子がよかったのでピークを2回入れての 1時間20分、、、クランクをしっかり回すを心がけて 練習後は以前から行きたかった 関西最大級のガーデンセンターへ 「ザ・ファーム ユニバーサル」 植物園の様で見ていても飽きません また全てが商品てのが凄いです 敷地内にはキッズ広場やレストランまで有ります あっちこっちで探していた相棒ちゃんエバーフレッシュも ここでは理想的大きさが一発で見つかりました。 私お気に入りはこれセロウム、、、を購入 夕方からは義理の弟の出産祝いで枚方へ ほんま可愛い赤ちゃんで、癒されました（笑） 夕飯は我が家で叔母を招いてワイワイと、、、 バタバタでしたが 楽しい1日でした
2016.09.25
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回せ回せ回せ、、、、、
7月29日分 朝練は燃焼ライド60.5km とにかくクランクを回す事に専念！ まだまだ減らない 工事現場では問題発生肝心な所に動かせないパイプ達が出てきた、、、、、 みんなで作戦会議、、、、少し計画変更！ 相棒ちゃんご希望の広々玄関土間計画中止、、、 残念ですが、、、仕方がなかった
2016.09.23
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クルクル練
昨日の朝練は堺浜で1時間のペース走 ペースを守りながらペダリングに集中してしっかり回す さすが堺浜のコンビニ品揃えがハンパない（笑） 帰宅後は娘の学校の説明会、、、、 お昼は、、、何十年ぶりかの学食てやつでチキン南蛮定食をいただきました。 なかなか美味いやん！ 天ぷらうどんはハズレやったけど カツ丼も美味かったねー 楽しい見学会でした。 私もこんな学校に通いたかったです（笑）
2016.09.23
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復活！
7月28日分 昨夜のうちに土台ごと交換して復活！ しましたが全体的にかなりくたびれてきたが履き心地は抜群 朝練は堺浜でペース走 吊り天井とトイレの壁を製作中 床の土台は全面完了！
2016.09.22
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50日目にして
本日帰宅後zwiftでロラー練 あまり何も考えずにクランクをしっかり回す感じで 50分ラストは心拍をいっぱいまで引っ張って終了です。 相棒ちゃん 事故以来、50日目にしてやっとロードに跨がれるように、、、、 まだまだ軽い運動程度です。 少し前に進んだ感じで本当に嬉しかったです。 焦らずぼちぼち頑張ってもらいたい また2人であっちこっち走れる日が楽しみです 7月27日分 床のの土台は2/3くらい出来上がってます 並行して私のお願いしたバイク置き場の骨組みが、、、 出来上がりを想像するとワクワクします！
2016.09.21
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靴紐が切れるなんて！
本日は久々の台風大接近で娘達はお休みでした 大人は台風でしでも出勤です、、、ずぶ濡れてでね 7月26日ぶん 朝練、調子がよかそうなので気合を入れて葡萄坂へ 進路をとったら、、、 靴紐が根元から切れるアクシデント、、、！ これって切れてはいけない方じゃないの？ 靴ごと買い替えか、、、 少しブルーになりながら、かなり早く職場に到着！ 本日からは床の土台作りが始まってました
2016.09.20
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雨の日は、、、暇！
今日は休日出勤日 これだけ雨が降れば乗る気も出かける気もでないので仕事がちょうどいいかっ 7月25日分 サッシの取り付け終了 明日からは床の土台かな？
2016.09.18
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梨の木峠こーす
昨日の話 朝練は久しぶり滝畑梨の木トンネル経由コース、 自宅らか310線で梨の木までは徐々に登ってる感じが気に入ってます 早朝の気温は20℃とかなり快適、 金剛トンネルを経由して終了です 昨夜のローラ練ではダメ過ぎたけど、 今朝はまだマシかな？ 来年に向けてぼちぼち頑張ろーっと！ 体重55.5
2016.09.18
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風呂がない！
7月22日 本日は疲れが少し溜まっているので 練習はお休みです 仕事帰りに自宅へ お風呂が無くなってました サッシもだいたいできてましたね キッチンの窓は、、、 かなり小さくなりましたこのからどうなるのか？ 楽しみです
2016.09.16
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朝練はいい感じで
7月21日分 朝練は薄暗いうちからグリーンロードを金剛山まで53km 出来るだけ踏み込んで 本日からはサッシはめ込み！ 色はかなり迷いましたが黒で 合わせガラスでプライバシーもバッチリ！
2016.09.16
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サッカーー観戦記
7月20日分 少し焦ってました、いつもどうりやってるのに 今年は体重の減りが悪いです 本日は娘がセレッソのボランティアスタッフを頑張ってるおかげで 仕事終わりに相棒ちゃんとサッカー観戦 久しぶりの観戦？何年ぶりかな？ 負けたけど楽しい観戦でしたね 次回は代表戦がみたいなー！
2016.09.15
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燃焼ライド
7月19日分 リノベーション中は実家に居候 少し早めに出て堺浜てテンポ走で軽く汗を流してから出勤 3日目の我が家は、、、 床は全部剥がし終わってコンクリートむき出し 抜ける壁はすべて抜き終わり トイレも御覧のとうりに、、、、
2016.09.15
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ここは我が家か？
7月18日分 乗鞍に向けて強度を上げての登坂練 グリーンロードから金剛山ロープウェイ→滝畑ダム→鍋谷 脚の回転はいいが少し伸びがないかな？ 前日の伏見の疲れと引っ越しの疲れもあるのかな？ 練習帰りに自宅へ リノベーション2日目 壁をぶち抜き床を少しめくれてました、 我が家が、、、見知らぬ廃墟になっていた、、、
2016.09.14
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伏見へ！
追っかけ7月17日 引っ越しの疲れか腕がだるい、、、 朝は少し雨が降っていたが強行！ 伏見稲荷へ 伏見駅に着く頃には上がってました 写真でよく知ってますが実際に来るのは 私も相棒ちゃんも娘達も伏見は始めて 座敷に上がり家族でお抹茶飲んだり 伏見と言えば、、、ここでしょう 当然 酒蔵巡りも忘れず散策！
2016.09.14
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あり過ぎた夏！
ながらく休んでいました本日から また、日々のたわいもない事を書いていきますので 気楽に読み流していってください。 この1ヶ月ちょいイロイロありましてバタバタやってました。 一度、書かない流れが出来てしまうと。 少しめんどくさく感じてしまい書かない事に滑車がかかってしまう、、、 書くネタは癖のようで日々用意しているのに睡魔に負けてしまう、、、、 今日からまたぼちぼち頑張って行こうとおもい今書いてます。 この1ヶ月何があったか 大きくまとめると、、、 引っ越し、 リノベーション、 相棒ちゃんの落車 叔母が倒れたために母親が看病で長野へ その間のお犬様の世話、、、 娘達にもはかなのハードな夏休みなったのではないかな？ 何もしてやれずどこにも連れて行ってやれず 退屈だったと思うが文句も言わずによく頑張りとうしてくれたと思う。 おかげでなんとか乗り切れたか？ ひと段落もふた段落も乗り越えたやっと落ちついてきたと思い、 気がかりだったブログを再スタートさせます。 ネタはかなり貯めてあるのでまずはそちらから行きます。 また気長によろしくお願いします。
2016.09.13
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- 鉄道
- 東京都交通局：日野ブルーリボン ノ…
- (2026-10-08 00:10:09)
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- 動物園＆水族館大好き！
- その他の写真☆東武動物公園
- (2026-10-05 12:35:55)
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- アニメ・コミック・ゲームにまつわる…
- ゲゲゲの鬼太郎【4期】 第31話「妖…
- (2026-10-08 00:00:09)
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