2010年03月の記事
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.24 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月23日（火） 11:00 道場へ 14:00～17:00 ルオール師範、クリス先生と型の稽古（太極から観空まで） ディスカッションを交えながら、全ての型を行う。 18:30～20:20 最後の夕食 ７月に今度は、私がオランダ・ベルギーへ行く約束をする。ルオール師範が、来年の私の道場の夏合宿に、オランダの少年を何人か連れて参加するとの事。 ＊明日の空手日記は、私の個人的な都合により休みます。
2010.03.31
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.23 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月22日（月） 11:30 道場へ 11:40～19:00 デスクワーク 今日は大変忙しい一日であった。代議士の秘書の来館あり。顧問税理士の来館ありで、半日が終わった感じである。 20:00～21:45 一般部指導 前半の基本と型は私が指導する。竜南の狩野先生も参加する。後半は、ルオール師範が指導。一般部に是非、ルオール師範の指導を受けさせたかった。皆、大変貴重な体験をしたのである。 22:30～24:10 皆で夕食をとる
2010.03.30
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.22 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月21日（日） 山梨地区寒稽古（於・河口湖町母の白滝） 11:00 沼津を出発 １2:40 現地集合 12:50 母の白滝に向けて出発 もちろん、ルオール師範・クリス先生も一緒である。 約30分程登ると、目的の母の白滝に到着。滝はほど良く氷に覆われ、間を水が流れている。まさしく、冬の滝である。そして、身を切る様な寒さである。30分歩いてかいた汗は、立ち止まるとあっと言う間に引いてしまい、寒気に包まれる。 皆で基本稽古。足場が悪いので上半身のみである。正拳中段突き100本、上段突き50本、後は30本から20本を全て行う。寒さに打ち勝とうと、皆、普段よりも遥かに速くて強い突きである。極限の状態が、極限の力を生み出すのである。 稽古の後は、河口湖本部道場で恒例の食事会。今年の、山梨名物「ほうとう」は、今迄の中で最も美味だった。白壁先生も参席して、楽しい時間を過ごす。 沼津へ戻り、ルオール師範、クリス先生、寺本君と軽食を取り、本日の日程は無事終了。明日は、午後から型の稽古を行う。 ＊山梨地区の黒帯の面々の精神的な形式美は、見ていて実に気持が良い。ルオール師範も、そこの所は感じていると思う。と言うより、そこの所を持ち帰りたいのかもしれない。 海外の極真空手が日本に求めているのは、精神なのである。私が、大山総裁から学んだものも、精神なのである。大山総裁が海外へ普及したのも、精神なのである。
2010.03.30
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.21 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月20日（土） 13:00 道場へ 13:10～14:50 デスクワーク 兵庫の吉崎さんに連絡を入れる。 15:00～16:00 稽古 基本→補強+ サンドバッグ→型 17:00～からの稽古はルオール師範にお願いした。道場生達にとっても、良い機会だったと思う。90分間に亘って、ルオール師範の情熱のこもった、そして理に適った指導が行われた。 約束組手中心の指導は、大変見応えのある内容であった。そして、ルオール師範が自ら動いて見せる手本の動きは、目を見張るものであった。185ｃｍ・100ｋｇの巨体は、58才という年令を全く感じさせない、ダイナミックでスピード感溢れる、素晴らしい動きであった。まさしく、本物である。如何に、日々精進しているか、誰の目にも明らかである。 1日の摂取カロリーを2000キロ以内に抑えて、節制しているのである。従って、贅肉は少しも付いていない。ルオール師範、そしてロシアのヤクーニン師範。極真の精神と武道の道は、人種・国籍は関係無いのである。 今日は、私にとって大変大切な、そして価値のある1日であった。
2010.03.29
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.20 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月19日（金） ビヨン先生を見送りに、通訳の溝田さんと三島駅へ。少し時間があるので、3人でコーヒーを飲んだ。 ビヨン先生をよく見ると、目元が涼やかでなかなか理知的な感じがする。聞いた所によると、救急救命士の仕事をしているそうである。適確な判断と冷静沈着な行動を必要とする職業である。なるほど、納得した。 再会を約束して、11:48のひかりで新大阪へ向かった。自由師範が見込んだだけの事はある人材である。 16:00～18:00 ルオール師範、クリス先生と型の稽古 19:00～20:50 少年部指導 基本→型→スパーリング→補強 ルオール師範、クリス先生も参加したので、少年部の気合がいつもより大きかった。いつも、今日位なら良いのに。 21:30～23:00 皆で食事
2010.03.27
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.19 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月18日（木） 13:00 宇都宮着 角田先生と千徳さんが迎えてくれる。 13:20頃 大柿さんが入院している病院に到着 病室に入ると、ベッドに大柿さんが腰掛けていた。皆で談話室へ行き話しをしていたら、宇都宮道場のＫさんが、後輩を連れて見舞いに来た。そうなるとそこは、稽古の後の道場の様な雰囲気になってしまった。 大柿さんは、もうすぐ退院との事。東日本大会にも出るとの事。見舞いに行った筈が、逆に元気付けられて帰ってきた。 17:40 沼津本部道場へ戻る 20:00～21:50 一般部指導 ルオール師範、ビヨン先生、クリス先生の見守る中、静岡南の橋本君も参加して、基本の後は選手稽古。 サンドンバッグ→ビッグミット→補強→スパーリングとメニューをこなしていく。まだまだ、これからである。 22:30～24:00頃まで、皆で食事をしながら歓談 ビヨン先生は、今夜が最後である。あっと言う間に感じる。明日は、三島駅まで見送る。
2010.03.25
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.18 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月17日（水） 09:00 掛かり付けの近医へ 久しぶりの血糖検査。血糖値は正常で問題無い。他の検査は、明後日出るが、多分問題ないだろう。血圧も正常。 10:00 道場へ 11:00～12:00 稽古 基本→型 12:30～ デスクワークをしながら、オランダからのルオール師範の到着を待つ 17:20～ 三島駅にルオール師範を迎える 18:00～22:10頃まで オランダからのルオール師範、クリス先生、ノルウェーのビヨン先生、芹澤事務局長、自由先生達と、時が経つのを忘れ歓談。
2010.03.25
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.17 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月16日（火） 今日は、昨日と打って変わって忙しい一日であった。午前中は、自宅で電話での応対。 14:00 道場へ 14:10～18:00 来訪者、来客への応対 応接間のエアコンの入れ替え、道場のショーケースの注文など、雑用に追われる。 18:10～19:30 稽古 基本→型→補強+サンドバッグ
2010.03.25
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.16 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月15日（月） ＊今日は、ごく普通のありふれた一日であった。しかし、毎日が心休まる時がなかなか無いので、こういう、今日の様な一日は、実に何か特別な気がするから、妙と言えば妙である。「忙中、閑あり」というところか。 ＊昨日は、バレンタインデー。今年は、例年よりも沢山のチョコレートを貰った。ダイエットと闘いながら、心のこもったチョコの味を噛み締めている。「汗をかくなら食べろ。汗をかかないのなら食べるな」と、言い聞かせている。汗をかいては食べ、食べてはまた汗をかく。チョコを食べるのも大変である。
2010.03.23
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.15 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月14日（日） 型講習会（於・東京千代田区総合体育館） 07:00 起床 08:00 道場へ 09:00～10:30 稽古 基本→型→補強+サンドバッグ まだ、力が入りきらないが、気持よく汗をかいた。 12:30 会場へ到着 13:00 開始 基本（抜粋）→ 型（茶帯、初段、高段者と分けて行う）→道場別の型→ディスカッション ＊今日は、坂本道場の坂本師範も参加したので、自然と熱のこもった稽古となった。私の印象であるが、前回よりも選手はもとより、型試合に出ない黒帯の人達も大変良くなった様に見受けられた。選手も含め、全体的には大変進歩したと感じた。終わった後は、皆、それぞれが何かを感じ取ったはずである。 皆、空手が好きなのである。年に1回や2回は、こういう機会が是非、必要であると思った。それが、空手界の技術面と精神面のレベルの向上に繋がる事は、言うまでもない事である。
2010.03.22
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.12 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月13日（土） 09:40～10:30 デスクワーク 10:50～11:30 ビヨン先生と通訳の溝田さんを交えて歓談。その後、ビヨン先生は寺本君の運転で静岡の自由師範の元へ。 11:40～14:00 溜まっていたデスクワークをこなす 14:30～15:30 久しぶりの自主稽古 基本→補強+サンドバッグ カゼは治ったが、体の隅々まで力が行き届かない感じである。 17:00～18:40 幼年部指導 基本→型→ビッグミット→スパーリング→補強 19:00～からの稽古は寺本君が指導 明日は東京で、2回目の型講習会である。
2010.03.20
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.13 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月12日（金） ＊今日は終日、眠い一日であった。カゼ薬の中に眠くなる成分が入っているのだろう。なんとか最低限のデスクワークをこなしたが、それ以外の時間は終日寝ていた。 従って、今日のやるべき予定は全て変更になってしまった。東京でのヒザのメンテナンスもキャンセル。自主稽古も休んだ。19:00～からの稽古も寺本君に代わってもらった。 そんな中で、福島の門馬師範に連絡を入れる。短い時間であったが、この時は眠気はどこかに行ってしまった。 カゼ薬は今夜で終わるので、明日はもう元へ戻るだろう。 ＊ビヨン先生は今日一日、ハトバスツアーで東京見物。通訳の溝田さんと私の家内が同行する。大変喜んでいたそうである。
2010.03.20
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.12 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月11日（木） 09:00 道場へ 09:10～10:40 デスクワーク 11:00～12:50 ビヨン先生と稽古 臥龍、征遠鎮、五十四歩、観空 14:00～18:00 カゼ薬のせいか、やたらと眠いので、昨日と同じくひたすら眠る 20:00～21:50 一般部指導 基本→型→組手 今日は、ビヨン先生を始め、静岡南の橋本君、三島道場の岡部君・斉藤真太君・山縣さん・田中さんも参加して、中味の濃い充実した稽古であった。ビヨン先生の顔も、充実感で一杯の様に見受けられた。
2010.03.17
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.11 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月10日（水） 08:10 道場へ 10:00～12:00 ビヨン先生と稽古 昨日の復習。今日は、臥龍まで、出来るだけの事を行った。これも通訳の溝田さんがいるからである。 12:40～15:30まで、ひたすら眠る 17:00～からの幼年部は、ビヨン先生が基本稽古を指導する。幼年部の面々は些か緊張していた様子であった。 18:00頃 沼津本部道場を出発。富士宮に向かう。 18:40頃 富士宮市民体育館に到着 渡邉知治先生、小阪先生、江澤先生、中嶋君、小田君の黒帯勢が道着姿で待っていてくれた。 19:00～20:45 指導 基本→型→スパーリング→組手（1対1） 富士宮の生徒達も、ビヨン先生と稽古をして、良い刺激になったと思う。実直な人柄は、皆に好感を持たれる。
2010.03.17
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.10 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月09日（火） 09:30 道場へ 10:30～12:45 ビヨン先生とマンツーマンの稽古 通訳の溝田さんに説明をしてもらいながら、太極から観空まで、全ての型を行う。まず、私が一人でやって見せて（全ての型）、その後、ビヨン先生が一人で行う。お互いに1回ずつ行うので、一つの型につき2回はやる。当然、時間はあっと言う間に過ぎていく。気が付いたら、2時間を回っていた。 ビヨン先生の型は、その性格通り、実直で真っ直ぐな型である。変なクセが付いていないので、教えがいがある。ただ、上半身の力が大変強いので、多少上体が前傾になる時があるが、これは力の配分を下半身に持ってくれば、すぐに直る。 ビヨン先生が一生懸命やるので、私も全力で行った。芯から、気持の良い汗をかいた。 稽古の後は、私の家内と通訳の溝田さんが、ビヨン先生を山梨や富士山の周辺を案内してくれた。私は、道場に残ってデスクワーク。この時期は、来訪者の相手や年度末なので、何かと忙しい。 ビヨン先生とは、明日も10時から稽古を行う。
2010.03.17
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.09 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月08日（月） 12:00 道場へ 12:40 柴田自由師範と橘先生が、ノルウェーから来ているビヨン先生と共に来館。通訳の溝田さんを交え、しばらく歓談。 自由師範、橘先生が帰ってから、スケジュールの打ち合わせ。その後、ビヨン先生はホテルへ。私は、またしてもカゼを引いてしまったので、行きつけの近医へ行き、あの先生に診てもらい、注射を打ってもらう。 ビヨン先生は、20:00～からの稽古に参加する。
2010.03.13
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.08 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月07日（土） 理事会の為、大阪へ どっと疲れた。参った。とにかく、気持を切り替えて、明日を迎える事だ。
2010.03.13
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.07 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月06日（金） 11:00 道場へ 11:10～14:10 デスクワーク 14:30～15:50 稽古 基本→移動→補強＋サンドバッグ→砂袋 16:00～16:30 来訪者あり 17:00～18:40 幼年部指導 基本→型→ビッグミット→補強 19:00～からの稽古は寺本君が指導 ＊反復が大切である。毎日の生活に手応えを感じている。このペースを崩したくない。明日は大阪である。明日、一日は仕方が無い。
2010.03.13
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.06 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月05日（木） 11:30 道場へ 11:40～13:00 デスクワーク 13:30～15:00 稽古 基本→移動→補強＋サンドバッグ 16:00～16:50 来訪者あり 17:00～18:30 顧問税理士来館 19:00～20:45 少年部指導 基本→型→ビッグミット→スパーリング
2010.03.12
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.05 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月04日（水） 11:00 道場へ 11:10～14:20 デスクワーク 14:30～16:00 稽古 型→基本→補強＋サンドバッグ 17:30～19:20 お通夜に臨席 20:00～21:50 一般部指導 基本→型→サンドバッグ→ビッグミット→補強 ＊沼津本部道場の道場生のお父上が亡くなったので、そのお通夜に臨席する。その度に、命のはかなさを思い知る。だからこそ、悔いの無い一日一日を送りたいと思う。
2010.03.12
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.04 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月03日（水） 11:00 道場へ 11:10～14:20 デスクワーク 岐阜の太田先生に連絡を入れる。 14:30～16:00 稽古 型→補強＋サンドバッグ 16:20～16:50 橘と打ち合わせ 17:00～18:30 幼年部指導 基本→型→ビッグミット→補強 19:00～からの稽古は、基本まで渡邉亜実、その後は橘が指導。 ＊今日は、花粉を目と鼻で強く感じた。
2010.03.10
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.03 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月02日（火） 10:00 道場へ 10:10～11:20 デスクワーク 千葉の田中師範より連絡あり。 11:30～12:40 稽古 空→補強＋サンドバッグ→砂袋 その後、所用で東京へ。夜遅く帰宅。
2010.03.10
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.02 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 02月01日（月） 10:30 道場へ 10:40～13:00 デスクワーク 型→補強＋サンドバッグ 15:20～22:30 海野師範来館 ＊今日は、一日を海野師範と過ごした感じである。話はいくら話しても尽きる事は無い。海野師範は、私と師弟関係だが、大石道場の相談役でもある。今、こうして日記を書いていて、私の心の中が凄く楽になっている事に気付いた。
2010.03.10
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.02.01 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月31日（日） 終日を山梨で過ごす。 小さい時に遊んだ神社やお寺の境内を散策する。あれから50余年。目の前で、小さい時の私が走り回っている様な気持になった。 今年で60才になる。多くの人達が、年令の波に兜を脱ぎ始める時であるが、私はこれからである。修行者としても指導者としても、これからが本当の真価を問われるのである。
2010.03.08
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.31 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月30日（土） 13:30 道場へ 13:40～16:20 デスクワーク 17:00～18:30 幼年部指導 基本→型→スパーリング 19:00～20:50 少年部指導 基本→型→キックミット→補強（たっぷりと行う） ＊今日は自身の自主稽古は出来なかったが、指導を兼ねて、皆と気持ちよく汗を流せた。
2010.03.08
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.30 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月29日（金） 10:30 道場へ 10:40～11:40 デスクワーク 岐阜の太田先生に連絡を入れる。 11:50～12:50 稽古 型→サンドバッグ＋補強→基本 その後、所用で東京へ。ところが、小田原駅へ着いたところで、車内放送が流れた。14:00を少し回った時であった。13:50に、小田原駅と品川の間で停電があった為、少し遅れるとの事。最初は、10分か20分位で動くと思っていたが、一向に動く気配が無い。とうとう、１時間を越えてしまった。２時間か３時間かかるかも知れない、という情報が飛び交い、このままでは沼津本部の稽古に間に合わなくなると思ったので、小田原駅を後にして、やっとの思いで何とか帰って来た。稽古時間には間に合った。 19:00～20:50 少年部指導 基本→型→スパーリング ＊今日もいい事があった。今迄試合に出た事が無かった道場生が、出たいと申し出てきた。その顔は、前の顔とは違っていた。強い意志を感じた。 しかし、これからが大変である。試合に向けての課題とやる事は、山程ある。それらを、一つ一つ越えていくのである。きついかも知れないが、最も充実した期間である。
2010.03.08
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.29 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月28日（木） 午前から午後にかけて所用で外出 15:00 道場へ 15:10～18:00 デスクワーク 来客あり 18:10～19:10 稽古 型→サンドバッグ→補強 20:00～21:40 一般部指導 基本→サンドバッグ→ビッグミット→スパーリング ＊今日は、自身の稽古は集中力が明らかに欠けていた。花粉のせいなのだろうか？目が沁みる。まぶたが重い。 花粉症は10年前位に突然なった。それまでは、花粉症というものがどういうものか知らなかった。自分がかかって、初めて分かった。やっかいなものだ。
2010.03.08
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.28 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月27日（水） 12:30 道場へ 12:40～14:30 デスクワーク 来訪者あり（広告代理店と打ち合わせ） 14:45～15:45 稽古 型→基本→補強 16:20～16:50 橘と打ち合わせ 17:00～18:30 幼年部指導 基本→型→スパーリング その後、所用で外出。 19:00～からの稽古は橘が指導
2010.03.07
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.27 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月26日（火） 昼から夕方にかけて外出 16:00頃 道場へ 16:30～18:30 デスクワーク 来訪者３組あり。 18:45～20:20 稽古 型→基本→補強 20:30～21:30 再びデスクワーク ＊夜は久しぶりに「日本剣客伝 小野次郎衛門」を読む。この本は、19才から読んでいる。一刀流の創始者・伊藤一刀斎の一刀流を世に広めたのは、小野次郎衛門である。 徳川300年を経て、明治・大正・昭和・平成と、脈々と受け継がれている。
2010.03.07
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.26 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月25日（月） 10:30 道場へ 11:00～12:00 来客あり 12:30～13:30 稽古 型→基本→補強 ＊毎日稽古をするなら、決して無理をしない事。昨日も書いたが、強弱・緩急を付けながら、私は行っている。 今日は軽めの稽古。型の中に没頭するのでなく、型の動作の確認の稽古。補強も、いつもの３分の１位。 修行とは、稽古と節制であると思っている。気力は体力から。体力は内臓の丈夫さから。不摂生で身を持ち崩した人を、私は何人も見てきた。 14:00～17:00 デスクワーク その後、外出。 ＊夜、帰宅してから、自宅で空突き、空蹴り、腹筋×４セット
2010.03.05
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.25 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月24日（日）13:00 道場へ13:10～14:30 デスクワーク14:40～16:20 稽古型→基本→移動→補強＊年令と共に武道の道を歩んでいくのなら、稽古に強弱・緩急を付けながら、出来れば毎日やった方が良い。17:00～18:30 「沼津市長の新春の集い」に出席こういう会に行くと、思いがけない人達に出会う楽しみがある。今日も、10年振り位に会った人達がいた。
2010.03.05
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.24 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月23日（土）13:00 道場へ13:10～14:30 デスクワーク14:45～15:45 稽古型→基本→補強17:00～18:40 幼年部指導基本→型→スパーリング19:00～20:50 少年部指導＊今日は嬉しい事があった。今迄一度も大会に出なかった子が、東日本大会の申込表に名前が書いてあった。スパーリングを行ったら、気持の持ち方が明らかに強くなっていた。気持が変われば、突きも蹴りも速く強くなる。当然、息も上がる。ハアーハアー言っているその顔は、凄く良い顔だった。大会は、人を良い方に変えてくれる。
2010.03.04
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.23 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月22日（金）昼から夕方にかけて山梨へ16:00頃 道場へ戻る16:30～17:30 デスクワーク17:40～18:20 稽古基本→補強19:00～20:50 少年部指導基本→型→スパーリング＊少し体重が増えてしまった。体重調整の為、夕食は我慢する。
2010.03.03
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.22 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月21日（木） 午前から午後にかけて外出 15:00 道場へ 15:10～18:00 デスクワーク 18:20～19:20 稽古 型→基本→補強 20:00～21:40 一般部指導 基本（抜粋）→サンドバッグ→スパーリング
2010.03.03
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「最高師範空手日記」 大石道場ウェブマガジン 2010.01.21 掲載
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 01月20日（水） 11:00 道場へ 11:10～13:20 デスクワーク 13:30～14:50 稽古 型→補強→基本 15:00～16:20 デスクワーク 門馬師範、志優会の新津師範に連絡を入れる。自由師範に連絡を入れる。自由師範は、来週の火曜日から約1週間、スウェーデンに指導遠征に行く。そして、帰りにノルウェーのビヨン先生を連れて来る。ビヨン先生は、2月19日まで静岡で稽古する。 ＊私が所用で外出する為、今日の沼津本部の稽古は橘が指導。
2010.03.01
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