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今日、エステ体験に行って、3か月通い放題コースとダイエット食などを購入。
昼食と夕食はそのダイエット食のみとなりました・・・
でも、主人と義母の為に夕食は作らないといけないから、
夕食を翌朝に食べるつもり。そうしないと作る気湧かないからね。
夕食はかき揚げ。これは翌朝でも食べないほうがいいかな・・・
他は割と低カロリーだからいいよね。
サラダ。ワカメと水菜とトマト。
豆腐と野菜の餡かけ。
刺身蒟蒻。これはカロリー無いから少し食べました。
鶏の軟骨焼き。
大根の味噌汁。
ダイエット食のスリムウォーク。ココア、アーモンド、抹茶があるけど、
アーモンド味を飲みました。これだけでは物足りないし、主人と義母が食べてるのを見るのは
目に毒なので、さっさとお風呂に入ってしまいました・・・
夕食は、エビチリ、厚揚げ・人参・大根・… 2026年10月11日
昼食は、あんかけかた焼きそば・酢、麦茶… 2026年10月11日
朝食は、もっちりとした肉まん、カフェオ… 2026年10月11日