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ダイエット食事日記344日目の続きです。
長女宅からの帰りがけそのまま整骨院に送ってもらい、
終わってから迎えにきてもらってそのまま義母と主人と買い物へ。
ステーキソースを使ってしまった。あらびき黒胡椒味。ローストガーリックと赤ワインの風味。
エリンギは炒め蒸し?
茄子の煮びたし。
春雨サラダ。
しらす、蕪・大根の葉のごま油炒め。
苺。
今日は食べ過ぎでまた太ったかも。怖くて量ってません・・・
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