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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(9) セカンドストリートで買ったジャケットの留め具が取れかけで、安全ピンで留めてあったから、他も全部縫い留めました。100均の糸が引っ張ったら千切れたので、ミシン糸に変更した。
スキ―キャリアを持ち込めるかセカンドストリートにも聞きに行き、また服を３着買ってしまったｗ
トレジャーファクトリーで昨日買ったエナメル靴の後が剥げていたので返品しに行きました。トレファクはどこもスキーキャリアなどカー用品は取り扱わないそう。交通事故があったら責任取れないかららしい。
昼食は、あんかけかた焼きそば・酢、麦茶。 卓球練習に忘れた水筒の麦茶を飲みましたw
大英博物館日本美術コレクションでもらったパンフレット。宮越家、ハマー美術館展、大河ドラマ「豊臣兄弟」展。
アカペラコーラスの１６日の練習は、アカペラコンサートの会場のアミーゴで練習できるらしい。 私は卓球の試合TOPランク別があるので行けませんと伝えた。 でも２０日もアミーゴでやるらしいから良かった。
公民館にしおり。「困ったときに１人で悩まず、相談できる場所があることを知ってほしい」「DVや性暴力の悩み、受け止めてくれる人がきっといる」他の悩みもそうですよね。でも特にか。
Hクラブの卓球練習に行った。I コーチが来て、みんなに指導してくれた。 私へのアドバイス。「フォアは横に振り過ぎだから、上で止めコンパクトに振った方がいい」とのこと。 フリーハンドの左手を上に挙げ、それを静止板みたいに、そこまでで振りを止めるといいみたい。
スキ―キャリアを持ち込めるかセカンドストリートにも聞きに行き、また服を３着買ってしまったｗ
トレジャーファクトリーで昨日買ったエナメル靴の後が剥げていたので返品しに行きました。トレファクはどこもスキーキャリアなどカー用品は取り扱わないそう。交通事故があったら責任取れないかららしい。
昼食は、あんかけかた焼きそば・酢、麦茶。 卓球練習に忘れた水筒の麦茶を飲みましたw
大英博物館日本美術コレクションでもらったパンフレット。宮越家、ハマー美術館展、大河ドラマ「豊臣兄弟」展。
アカペラコーラスの１６日の練習は、アカペラコンサートの会場のアミーゴで練習できるらしい。 私は卓球の試合TOPランク別があるので行けませんと伝えた。 でも２０日もアミーゴでやるらしいから良かった。
公民館にしおり。「困ったときに１人で悩まず、相談できる場所があることを知ってほしい」「DVや性暴力の悩み、受け止めてくれる人がきっといる」他の悩みもそうですよね。でも特にか。
Hクラブの卓球練習に行った。I コーチが来て、みんなに指導してくれた。 私へのアドバイス。「フォアは横に振り過ぎだから、上で止めコンパクトに振った方がいい」とのこと。 フリーハンドの左手を上に挙げ、それを静止板みたいに、そこまでで振りを止めるといいみたい。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年10月26日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３０８７日、合皮の革ジャン処分、医療費後払いシステム決済完了メール、椎茸収穫・栽培セット処分、美容院イレブンカットでカット・ヘアカラー。スーパー・フーコット、花屋。花苗植え付け。伸縮式折り畳み椅子到着。
黒にカラフルな小花柄ワンピース、白シフォン・パールのネックカバー、黒スパッツ、紺・ベージュなどの靴下、黒紐靴。
黒の合皮の革ジャンを久しぶりに着てみたら、
襟元や、袖など、合皮が剥げてしまっていた、、、
2018年10月04日XML 小諸・軽井沢旅行２日目。小諸の菱野温泉・常盤館、軽井沢高原教会、ハルニレテラス、軽井沢アウトレット。
2018年10月04日XML 軽井沢アウトレットに行き、買物とランチ。
７年前に軽井沢アウトレットで購入したので、仕方ないかな。
慌てて、黒のレースカーディガンに替えました。
合皮の革ジャンは処分。やはり、合皮は経年劣化するからダメだなあ。処分しました。
合皮のジャケットがボロボロになっていた(経年劣化)
「ポリウレタン素材で作られた合成皮革は約2～3年じゃ。 購入時からの年数ではなく、製造からの年数だから、 アウトレット やセール品などで製造時から年数が経っているものは劣化しやすくなるため、購入時に確認するのが大事なのじゃよ。」
アウトレットで合皮は買うものではないですね・・・
本革の革ジャンも以前持ってたけど、重過ぎたのですよね。
花の植え付けをする時、霧雨が降ってたので、青のレインパーカーを羽織って、やりました。
朝食は、塩パン・渋皮マロンあん＆ホイップ、バナナ、小松菜の味噌汁、カフェオレ。
コーヒー。
美容院イレブンカット。
ヘアカラーだけなら、カラー専門店に行ってるのですが、
予約出来ないから待つけど、割と安いのでｗ
１１時半頃に行ったら、受付名簿に書いた順番待ちで、２時間待つから、１３時半頃になると言われた。
自宅から近いので、一旦帰宅。昼食を食べてからで間に合うから良かった。
この受付っ名簿の写真は、１３時半頃にもう一度行った時に撮ったので、進んでいますが、
次が私ですね。名前が書いてある左の部分をトリミングしたので、
本当は、カット・カラー・パーマ受付と表示されてるのです。
医療費後払いシステム決済完了メールが届きました。
2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。
医療費後払いサービスに登録しました。
合計の6,750円はわかるが、明細は分からない。
さやま総合クリニックに行った時、領収書・明細書を発行してくれるらしいが、
心臓検査の３回中２回は、系列の埼玉石心会病院なので、次回は１１月２８日です。
まあ、急ぎはしないけど、明細も知りたいですよねｗ
請求書番号をクリックしたら、通話になってしまうから、電話番号だと思われてるｗ
まあ、会計時に待たなくて済むのは助かります。診察も１０時予約が１１時と１時間待ったからね。
椎茸栽培セットで栽培しました。
2025年10月14日XML きのこ栽培セット「もりのしいたけ農園」が届いてました。「購入したら、すぐに栽培をはじめてください」。
2025年10月24日XML 椎茸の栽培日記。10/14きのこ栽培開始、10/18大きくなってきた。10/21明日収穫しようかな 10/23初収穫10/24収穫したけど、いっぺんに大きくなりすぎて、採り切れない。
一昨日、昨日と収穫しても、まだある。昨日、バター醤油焼きにしたら、夫に
「これっきり、これっきり、もうこれっきりですか？」と横須賀ストーリーを歌われてしまったほど、
「もうこれっきりでいい」と言われた。
横須賀ストーリー
確かに薄くて、風味が無く、歯ごたえも無いので、椎茸らしくないし、美味しくない・・・
豊作過ぎて、使い切れないけど、収穫するしかないですね。
一旦収穫したけど、夫がもう要らないと言うので、
ビニール袋から出して、もう一度収穫し、全部取り尽くしてしまいました。
小さめの椎茸も、根こそぎ収穫。
２度目も時間を置いて、収穫できるらしいが、夫は「もう食べたくない」と言うので処分することに。
私もまあ、もういいかなｗ
１２月の卓球のムーミン大会の時に、美味しい肉厚の椎茸が参加賞で貰えるから、
それを楽しみにしてます。それこそ、バター醤油焼きで食べたいｗ
今日収穫した椎茸は大量なので、味噌汁だけでは使い切れない。
軸も普段は活用するけど、もういいかな。
味噌汁にも少し入れたけど、他はニンニク醤油煮にしました。めんつゆ・すき焼きのタレも少し入れてｗ
風味が無いので、コクを出すために、パルメザンチーズも入れました。
賞味期限が短いから、調味料としても使ってます。
昼食は、昨夜の残り物。メンチカツ、厚揚げ・大根・人参・椎茸・隠元煮、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、ナムル（大根・わらび・小松菜？・豆もやし）、小松菜の味噌汁、ヨーグルト。
昨夜は、気持ち悪くて、柿以外はほとんど食べられなかった。後から、ヨーグルトは食べた。
昼食も、朝食が遅かったのもあるけど、あまり食べたくなく、またヨーグルトだけ食べてしまった。
ヨーグルトも、先週買い過ぎて、10/28と賞味期限が近いのです。
以前は、毎日朝食に食べてたのですが、この頃は夕食の残り物を食べてお腹一杯なので、
ヨーグルトまで食べられないので、余ってたのですよね。
でも、今は体調が悪く、食欲がわかないので、かえってヨーグルトだけ食べたりしてます。
このヨーグルトは、メルちゃんとコラボではなかった。
2025年10月25日XML ヨーグルトがメルちゃんとコラボしてる。息子が誕生日プレゼントに冗談でもらったメルちゃん・ベビーカーを、長女の娘に夫と届けました。キッチンセットと一緒に。
３個組ですが、１個だけメルちゃん、
あとの２個は、機関車と貨物列車でしたね。
朝食に食べたのは、貨物列車でした。
予約出来ない美容院イレブンカット。
朝の記述と重複しますが、お許しください。
「１１時半頃に行ったら、受付名簿に書いた順番待ちで、２時間待つから、１３時半頃になると言われた。
自宅から近いので、一旦帰宅。昼食を食べてからで間に合うから良かった。
この受付の名簿の写真は、１３時半頃にもう一度行った時に撮ったので、進んでいますが、
次が私ですね。名前が書いてある左の部分をトリミングしたので、
上も「カット」がカットされてしまった。昭和の駄洒落だなあｗ
本当は、カット・カラー・パーマ受付と表示されてるのです。」
１３時半頃に行ったら、次で、少し待ちました。
「お子さま抱っこカットできます」1,400円。
「ファーストカット 初めてカットしたお子さまの髪をお持ち帰りしませんか？」とのこと。
いいですね。筆を作るというのもあるけど、そこまで長く伸ばすのは難しい。
息子の幼稚園の同級生の男の子Ｎ君が、筆の為に、一部分を長く伸ばしてたなあ。
メニュー。
カラーリングリタッチ 3,600円
カット＆ブロー 女性S 1,650円
消費税 525円
合計 5,775円
カット専門店セブンカラーズのカラー代金は、特別回数券使用だけど、2,583円。
2025年10月01日XML 卓球練習・彼岸花撮影の後、スーパー・ヤオコー内のヘアカラー専門店セブンカラーズに行きました。 昼食を食べてなかったので、何か少し食べようかと思ったけど、 割と時間がギリギリになってしまったから、食べられなかった。
2025年03月20日XML ヘアカラー専門店・セブンカラーズでヘアカラー。回数券で根元染め。１２回で31,000円。１回当たり2,583円。もともと2,800円なので、２１７円お得です。
それより1,017円高いけど、カット・カラーは１度に済ませたいしねｗ
美容院イレブンカットは、スーパー・フーコット内にあるので、帰りがけに買物。
本当は、昨日夫と一緒にフーコットで買物するはずが、体調不良で夫だけ行ってもらったから、
2025年10月23日XML 昨夜、逆流性食道炎で起きてしまった。息切れ以外に、めまい、ふらつき、胸やけなどもあると言ったら、 自律神経失調症ではないかとも言われたのです。逆流性食道炎もそのせい？
好きな物が買えなかったのですよね。あまり食欲が無いから好きな物、食べられそうな物を買いました。
少しだけ買うつもりが、結構買ってしまった。でも、安いスーパーなのでいいかなｗ
今テレビで話題!埼玉の激安スーパーに行ってみよう♪
体調不良なので、栄養剤？代わりのゼリードリンク。
味の素もあったので、購入。この頃、あまり見かけないような・・・
私は、味の素に勤務してたので、懐かしい。
父は、胡瓜の糠漬けや、トマトなどに味の素をふりかけるくらい、好きだったのですよね。
だから、私に入社して欲しかったのかなｗ 私も好きです。
自然素材の旨味調味料で、無害なのにね。
味の素は本当に体に悪い？デマ？アメリカでは禁止されてるって本当？
うちの調味料棚には、味の素製品が揃ってるｗ 私ではなく、夫が買い揃えたのですよね。
下段には、アジシオも。S＆Bも多いなあｗ 棚の下が汚れてるけど、なかなか変えられないのです。
漂白剤も使ったのだけど、あまり綺麗にならない・・・
スーパー・フーコット内の花屋、フローリスト・ブルームで、また花苗を買ってしまった。
夏の花が終わってきて、秋・冬の花が欲しいのですよね。
バイカラーの金魚草（１５０円）が可愛い。
これだけ買おうかと思ったけど、どうせなら、寄せ植えしたいと思い、
ビオラと、プリムラ・マライコイデス・うぐいすシリーズ・ローズも買ってしまった。
ピンク・白のバイカラーの金魚草。花も割と大きい。
先日買って植え付けた超大輪の金魚草には負けるかな。
2025年10月22日XML 花苗植え付け。ダリア、八重咲パンジー、ネメシア、アリッサム、コウム、金魚草、白妙菊、ストック、撫子、アルテルナンテラ、ビオラ、赤葉千日紅、よく咲くスミレ
ビオラ。
プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ 。
耐寒性と書いてあったし、花屋さんも、軒下でなくても大丈夫ではないかと言う。
試しにやってみるかな。軒下にも、場所に限りがあるからねｗ
花の植え付けをする時、霧雨が降ってたので、青のレインパーカーを羽織って、やりました。
鉢底石を買ってなかったので、以前使った土を盛った山の中から、鉢底石を拾ってきて入れました。
やはり買わないと駄目かなｗ 鉢底ネットは穴から土が漏れない為には必要不可欠。
鉢底石は、要らないプランターや鉢もあるのかな？ 小さいと鉢底石だけでいっぱいになるしね。
鉢底石はいらない？必要？ズバリ解説
【2025年最新版】プランターに鉢底石は必要？いらない？量・代用品・ネットとの違いまで完全解説
ともかく、うちにあるだけの鉢底石を敷き詰め、土が漏れないようにはしました。
今までは、寄せ植えに上に、ハロウィンの飾り鉢？（ソラナム・パンプキン、お化けのガーデンスティック）を載せてたのですが、
2025年10月24日XML うちの花。ダリア、アリッサム、シクラメン、エキナセア、初恋草、よく咲くスミレ、ストック、パンジー、ビオラ、ヘデラ、初雪葛、松葉菊、オステオスペルマム、数珠珊瑚など
塀の前の花壇に、ハロウィンの飾り鉢を移し、
下の寄せ植えは玄関の階段に移しました。
ペチュニア・ハッピーシャワー。まだ咲いてくれてますね。
リキマシア・オーレア。
サルビア・アズレア。
下の鉢を置いてあったスタンドに新しい寄せ植えを載せました。
真ん中は、ゴールドクレスト、チェッカーベリー。
右は、先ほどの超大輪金魚草２色と白妙菊２種。花壇の秋明菊は終わってきてしまった。
買ってきた金魚草、ビオラ、プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ・ローズを寄せ植えしました。
ピンク・白のバイカラーの金魚草。
青紫のビオラ。
プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ・ローズ。
つい好きな青やピンクばかりになってしまうｗ
買ってきた花苗３種だけでは淋しいので、カラーリーフを挿し芽しました。根付くかなｗ
今はちょうと秋雨なので、あまり乾燥することなく、根付くかも。
リキマシア・リッキー。これだけ黄色？
他のカラーリーフは、ほとんど白や銀色。プリベットシルバー。
朝霧草。
白妙菊。
まだ淋しいので、
初雪かずらも挿し芽してみました。根付くと、カラーリーフの方が生い茂りそうだなあｗ
八重パンジーも寄せ植えに入れようかとも思ったけど、負けそうなので、単独にします。
昨夜Amazonで注文した高い伸縮式折り畳み椅子が、今日早速届きました。
2025年10月25日XML 今日、卓球の試合で、体調不良だったから、審判を高い椅子に座ってやりたかった。普通の折り畳み椅子はもってるけど、低いので、高い折り畳み椅子を買おうとAmazonで注文。
説明が少ない・・・
使用方法。壊れて、転倒事故が多発してるらしいから、壊れないように注意事項を書いてるのかな。
転倒事故が多発！突然壊れる「万博行列」の「椅子」に注意 後頭部強打で意識喪失の例も…安全性に疑問の声
カバーケースに入ってます。
サイトにあった使用方法。伸ばすやり方は書いてあるが、ロックを外して縮めるやり方は書いてない・・
夫は、逆にすればいいだけだと言うけど、やっても出来ない・・・
伸ばすことは出来たが、縮められずに困った・・・
右に回すとロック解除で、左に回すとロックらしい。良く見えないけどｗ
底面と座面の穴に両手の指を入れ、力を入れて回してみるが、回らない・・・
これは、不良品では？と思い、夫に試してもらうと、なぜか出来てしまった・・・
「力任せではなく、優しく扱ってやればいいんだよ」と言われたが、要領がよく分からない・・・
なんとなく優しくやると、出来てしまった時もあった。自分で開閉できるのか不安・・・大丈夫かな？
後から見たサイトの説明の下に、
「収納する際は、穴に指を入れ、逆方向にひねりながら、両側を押してください。」とあった！
座面を回すのではなく、全体をひねるのですね。それを箱の説明に書いておいてほしかった！
カバーケースも最初、そのまま座面に被せてしまったが、これではクッションにならないｗ
説明を読み、
裏返して、ファスナーを閉める。裏側には、座面に固定するゴムが付いてる。
固定して座ってみた。
中が空洞なので、凹んでしまうが、まあこれでもいいか。
中にタオルとか入れたら、もっとクッション性が上がるかな？
裏返さなくてもクッションにはなるが、固定は出来ない。やはり裏返した方が安心かな。
クッションが滑ってズレても怖いしね。
夫が試しに座ってみました。
ちゃんとロックされてるか、側面を確認し、座る前に押してみたり、
軽く座ってみたりと、試してみた方がいいのでは？と言われた。
転倒事故もあるから、怖いよね。やはり、これは審判の時だけ使用する方がいいのかな。
プラスチックで金属とかより壊れやすいしね。
以前から持ってる低い折り畳み椅子です。普段はこれで十分。
４隅のボタンのような接着部分がお尻に当たるので、それを跨ぐように座ってます。
両方共、卓球用のリュックに入れると嵩張るので、シャワーグッズをもう入れないようにしようかな。
保冷材を入れた保冷バッグを持ち歩かなくて済むようになるので折り畳み椅子を手持ちにするのもいい。
でも、きっと忘れるのではないかと思うので、リュックに入れておいた方が安心ですねｗ
夕食は、サーモンの刺身・紫蘇、ロコモコ（蓮根入り豆腐ハンバーグ、目玉焼き、甘辛たれ）・水菜・ミニトマト、竹輪・胡瓜・山葵・醤油、自家栽培の椎茸のにんにく醤油煮、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、ナムル（大根・わらび・小松菜？・豆もやし）、自家栽培の椎茸・玉ねぎ・オクラの味噌汁、クイーンルージュ（紅いシャインマスカット）。
自家栽培の椎茸は、味噌汁にも少し入れたけど、他はニンニク醤油煮にしました。めんつゆ・すき焼きのタレも少し入れてｗ
風味が無いので、コクを出すために、パルメザンチーズも入れました。
賞味期限が短いから、調味料としても使ってます。
自家栽培の椎茸・玉ねぎ・オクラの味噌汁。
クイーンルージュ （紅いシャインマスカット）。シャインマスカットと巨峰の中間の感じで美味しい。
クイーンルージュはどんなブドウ？ 旬の時期や選び方などを解説
「シャインマスカットを親に持ち、マスカット香を感じながらも、より強い甘みを持つのが最大の特徴。平均糖度は22〜23度にも達し、皮ごと食べられる種なしタイプ。希少性が高く、現在は長野県内でのみ栽培されています。」
外国産の赤い皮ごと食べられる葡萄は、パリパリしていて、あまりしっとり感が無い・・・
シャインマスカットは高いけど、あまり甘さが無い感じ。
私は巨峰が好きなのですが今日は見当たらなかったのですよね。代わりもこれを買ったら当たりました！
夫も美味しいと喜んでた。自家栽培の椎茸はさんざんな言われようだったから、リベンジしたかなｗ
2025年10月26日XML 椎茸栽培日記。10/14セットで栽培開始10/18大きくなってきた10/21明日収穫しようかな 10/23初収穫10/24収穫10/26全部収穫して栽培セットを処分
黒にカラフルな小花柄ワンピース、白シフォン・パールのネックカバー、黒スパッツ、紺・ベージュなどの靴下、黒紐靴。
黒の合皮の革ジャンを久しぶりに着てみたら、
襟元や、袖など、合皮が剥げてしまっていた、、、
2018年10月04日XML 小諸・軽井沢旅行２日目。小諸の菱野温泉・常盤館、軽井沢高原教会、ハルニレテラス、軽井沢アウトレット。
2018年10月04日XML 軽井沢アウトレットに行き、買物とランチ。
７年前に軽井沢アウトレットで購入したので、仕方ないかな。
慌てて、黒のレースカーディガンに替えました。
合皮の革ジャンは処分。やはり、合皮は経年劣化するからダメだなあ。処分しました。
合皮のジャケットがボロボロになっていた(経年劣化)
「ポリウレタン素材で作られた合成皮革は約2～3年じゃ。 購入時からの年数ではなく、製造からの年数だから、 アウトレット やセール品などで製造時から年数が経っているものは劣化しやすくなるため、購入時に確認するのが大事なのじゃよ。」
アウトレットで合皮は買うものではないですね・・・
本革の革ジャンも以前持ってたけど、重過ぎたのですよね。
花の植え付けをする時、霧雨が降ってたので、青のレインパーカーを羽織って、やりました。
朝食は、塩パン・渋皮マロンあん＆ホイップ、バナナ、小松菜の味噌汁、カフェオレ。
コーヒー。
美容院イレブンカット。
ヘアカラーだけなら、カラー専門店に行ってるのですが、
予約出来ないから待つけど、割と安いのでｗ
１１時半頃に行ったら、受付名簿に書いた順番待ちで、２時間待つから、１３時半頃になると言われた。
自宅から近いので、一旦帰宅。昼食を食べてからで間に合うから良かった。
この受付っ名簿の写真は、１３時半頃にもう一度行った時に撮ったので、進んでいますが、
次が私ですね。名前が書いてある左の部分をトリミングしたので、
本当は、カット・カラー・パーマ受付と表示されてるのです。
医療費後払いシステム決済完了メールが届きました。
2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。
医療費後払いサービスに登録しました。
合計の6,750円はわかるが、明細は分からない。
さやま総合クリニックに行った時、領収書・明細書を発行してくれるらしいが、
心臓検査の３回中２回は、系列の埼玉石心会病院なので、次回は１１月２８日です。
まあ、急ぎはしないけど、明細も知りたいですよねｗ
請求書番号をクリックしたら、通話になってしまうから、電話番号だと思われてるｗ
まあ、会計時に待たなくて済むのは助かります。診察も１０時予約が１１時と１時間待ったからね。
椎茸栽培セットで栽培しました。
2025年10月14日XML きのこ栽培セット「もりのしいたけ農園」が届いてました。「購入したら、すぐに栽培をはじめてください」。
2025年10月24日XML 椎茸の栽培日記。10/14きのこ栽培開始、10/18大きくなってきた。10/21明日収穫しようかな 10/23初収穫10/24収穫したけど、いっぺんに大きくなりすぎて、採り切れない。
一昨日、昨日と収穫しても、まだある。昨日、バター醤油焼きにしたら、夫に
「これっきり、これっきり、もうこれっきりですか？」と横須賀ストーリーを歌われてしまったほど、
「もうこれっきりでいい」と言われた。
横須賀ストーリー
確かに薄くて、風味が無く、歯ごたえも無いので、椎茸らしくないし、美味しくない・・・
豊作過ぎて、使い切れないけど、収穫するしかないですね。
一旦収穫したけど、夫がもう要らないと言うので、
ビニール袋から出して、もう一度収穫し、全部取り尽くしてしまいました。
小さめの椎茸も、根こそぎ収穫。
２度目も時間を置いて、収穫できるらしいが、夫は「もう食べたくない」と言うので処分することに。
私もまあ、もういいかなｗ
１２月の卓球のムーミン大会の時に、美味しい肉厚の椎茸が参加賞で貰えるから、
それを楽しみにしてます。それこそ、バター醤油焼きで食べたいｗ
今日収穫した椎茸は大量なので、味噌汁だけでは使い切れない。
軸も普段は活用するけど、もういいかな。
味噌汁にも少し入れたけど、他はニンニク醤油煮にしました。めんつゆ・すき焼きのタレも少し入れてｗ
風味が無いので、コクを出すために、パルメザンチーズも入れました。
賞味期限が短いから、調味料としても使ってます。
昼食は、昨夜の残り物。メンチカツ、厚揚げ・大根・人参・椎茸・隠元煮、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、ナムル（大根・わらび・小松菜？・豆もやし）、小松菜の味噌汁、ヨーグルト。
昨夜は、気持ち悪くて、柿以外はほとんど食べられなかった。後から、ヨーグルトは食べた。
昼食も、朝食が遅かったのもあるけど、あまり食べたくなく、またヨーグルトだけ食べてしまった。
ヨーグルトも、先週買い過ぎて、10/28と賞味期限が近いのです。
以前は、毎日朝食に食べてたのですが、この頃は夕食の残り物を食べてお腹一杯なので、
ヨーグルトまで食べられないので、余ってたのですよね。
でも、今は体調が悪く、食欲がわかないので、かえってヨーグルトだけ食べたりしてます。
このヨーグルトは、メルちゃんとコラボではなかった。
2025年10月25日XML ヨーグルトがメルちゃんとコラボしてる。息子が誕生日プレゼントに冗談でもらったメルちゃん・ベビーカーを、長女の娘に夫と届けました。キッチンセットと一緒に。
３個組ですが、１個だけメルちゃん、
あとの２個は、機関車と貨物列車でしたね。
朝食に食べたのは、貨物列車でした。
予約出来ない美容院イレブンカット。
朝の記述と重複しますが、お許しください。
「１１時半頃に行ったら、受付名簿に書いた順番待ちで、２時間待つから、１３時半頃になると言われた。
自宅から近いので、一旦帰宅。昼食を食べてからで間に合うから良かった。
この受付の名簿の写真は、１３時半頃にもう一度行った時に撮ったので、進んでいますが、
次が私ですね。名前が書いてある左の部分をトリミングしたので、
上も「カット」がカットされてしまった。昭和の駄洒落だなあｗ
本当は、カット・カラー・パーマ受付と表示されてるのです。」
１３時半頃に行ったら、次で、少し待ちました。
「お子さま抱っこカットできます」1,400円。
「ファーストカット 初めてカットしたお子さまの髪をお持ち帰りしませんか？」とのこと。
いいですね。筆を作るというのもあるけど、そこまで長く伸ばすのは難しい。
息子の幼稚園の同級生の男の子Ｎ君が、筆の為に、一部分を長く伸ばしてたなあ。
メニュー。
カラーリングリタッチ 3,600円
カット＆ブロー 女性S 1,650円
消費税 525円
合計 5,775円
カット専門店セブンカラーズのカラー代金は、特別回数券使用だけど、2,583円。
2025年10月01日XML 卓球練習・彼岸花撮影の後、スーパー・ヤオコー内のヘアカラー専門店セブンカラーズに行きました。 昼食を食べてなかったので、何か少し食べようかと思ったけど、 割と時間がギリギリになってしまったから、食べられなかった。
2025年03月20日XML ヘアカラー専門店・セブンカラーズでヘアカラー。回数券で根元染め。１２回で31,000円。１回当たり2,583円。もともと2,800円なので、２１７円お得です。
それより1,017円高いけど、カット・カラーは１度に済ませたいしねｗ
美容院イレブンカットは、スーパー・フーコット内にあるので、帰りがけに買物。
本当は、昨日夫と一緒にフーコットで買物するはずが、体調不良で夫だけ行ってもらったから、
2025年10月23日XML 昨夜、逆流性食道炎で起きてしまった。息切れ以外に、めまい、ふらつき、胸やけなどもあると言ったら、 自律神経失調症ではないかとも言われたのです。逆流性食道炎もそのせい？
好きな物が買えなかったのですよね。あまり食欲が無いから好きな物、食べられそうな物を買いました。
少しだけ買うつもりが、結構買ってしまった。でも、安いスーパーなのでいいかなｗ
今テレビで話題!埼玉の激安スーパーに行ってみよう♪
体調不良なので、栄養剤？代わりのゼリードリンク。
味の素もあったので、購入。この頃、あまり見かけないような・・・
私は、味の素に勤務してたので、懐かしい。
父は、胡瓜の糠漬けや、トマトなどに味の素をふりかけるくらい、好きだったのですよね。
だから、私に入社して欲しかったのかなｗ 私も好きです。
自然素材の旨味調味料で、無害なのにね。
味の素は本当に体に悪い？デマ？アメリカでは禁止されてるって本当？
「中華料理症候群」と呼ばれる事件がSNSやメディアで広がったことで、人工添加物を嫌厭する人が多いのも事実です。
1980年代に行われた研究により、うま味調味料は体に無害だと証明されましたが、現在も人工添加物に対する悪い認識は収まっていません。
うちの調味料棚には、味の素製品が揃ってるｗ 私ではなく、夫が買い揃えたのですよね。
下段には、アジシオも。S＆Bも多いなあｗ 棚の下が汚れてるけど、なかなか変えられないのです。
漂白剤も使ったのだけど、あまり綺麗にならない・・・
スーパー・フーコット内の花屋、フローリスト・ブルームで、また花苗を買ってしまった。
夏の花が終わってきて、秋・冬の花が欲しいのですよね。
バイカラーの金魚草（１５０円）が可愛い。
これだけ買おうかと思ったけど、どうせなら、寄せ植えしたいと思い、
ビオラと、プリムラ・マライコイデス・うぐいすシリーズ・ローズも買ってしまった。
ピンク・白のバイカラーの金魚草。花も割と大きい。
先日買って植え付けた超大輪の金魚草には負けるかな。
2025年10月22日XML 花苗植え付け。ダリア、八重咲パンジー、ネメシア、アリッサム、コウム、金魚草、白妙菊、ストック、撫子、アルテルナンテラ、ビオラ、赤葉千日紅、よく咲くスミレ
ビオラ。
プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ 。
耐寒性と書いてあったし、花屋さんも、軒下でなくても大丈夫ではないかと言う。
試しにやってみるかな。軒下にも、場所に限りがあるからねｗ
花の植え付けをする時、霧雨が降ってたので、青のレインパーカーを羽織って、やりました。
鉢底石を買ってなかったので、以前使った土を盛った山の中から、鉢底石を拾ってきて入れました。
やはり買わないと駄目かなｗ 鉢底ネットは穴から土が漏れない為には必要不可欠。
鉢底石は、要らないプランターや鉢もあるのかな？ 小さいと鉢底石だけでいっぱいになるしね。
鉢底石はいらない？必要？ズバリ解説
【2025年最新版】プランターに鉢底石は必要？いらない？量・代用品・ネットとの違いまで完全解説
ともかく、うちにあるだけの鉢底石を敷き詰め、土が漏れないようにはしました。
今までは、寄せ植えに上に、ハロウィンの飾り鉢？（ソラナム・パンプキン、お化けのガーデンスティック）を載せてたのですが、
2025年10月24日XML うちの花。ダリア、アリッサム、シクラメン、エキナセア、初恋草、よく咲くスミレ、ストック、パンジー、ビオラ、ヘデラ、初雪葛、松葉菊、オステオスペルマム、数珠珊瑚など
塀の前の花壇に、ハロウィンの飾り鉢を移し、
下の寄せ植えは玄関の階段に移しました。
ペチュニア・ハッピーシャワー。まだ咲いてくれてますね。
リキマシア・オーレア。
サルビア・アズレア。
下の鉢を置いてあったスタンドに新しい寄せ植えを載せました。
真ん中は、ゴールドクレスト、チェッカーベリー。
右は、先ほどの超大輪金魚草２色と白妙菊２種。花壇の秋明菊は終わってきてしまった。
買ってきた金魚草、ビオラ、プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ・ローズを寄せ植えしました。
ピンク・白のバイカラーの金魚草。
青紫のビオラ。
プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ・ローズ。
つい好きな青やピンクばかりになってしまうｗ
買ってきた花苗３種だけでは淋しいので、カラーリーフを挿し芽しました。根付くかなｗ
今はちょうと秋雨なので、あまり乾燥することなく、根付くかも。
リキマシア・リッキー。これだけ黄色？
他のカラーリーフは、ほとんど白や銀色。プリベットシルバー。
朝霧草。
白妙菊。
まだ淋しいので、
初雪かずらも挿し芽してみました。根付くと、カラーリーフの方が生い茂りそうだなあｗ
八重パンジーも寄せ植えに入れようかとも思ったけど、負けそうなので、単独にします。
昨夜Amazonで注文した高い伸縮式折り畳み椅子が、今日早速届きました。
2025年10月25日XML 今日、卓球の試合で、体調不良だったから、審判を高い椅子に座ってやりたかった。普通の折り畳み椅子はもってるけど、低いので、高い折り畳み椅子を買おうとAmazonで注文。
説明が少ない・・・
使用方法。壊れて、転倒事故が多発してるらしいから、壊れないように注意事項を書いてるのかな。
転倒事故が多発！突然壊れる「万博行列」の「椅子」に注意 後頭部強打で意識喪失の例も…安全性に疑問の声
カバーケースに入ってます。
サイトにあった使用方法。伸ばすやり方は書いてあるが、ロックを外して縮めるやり方は書いてない・・
夫は、逆にすればいいだけだと言うけど、やっても出来ない・・・
伸ばすことは出来たが、縮められずに困った・・・
右に回すとロック解除で、左に回すとロックらしい。良く見えないけどｗ
底面と座面の穴に両手の指を入れ、力を入れて回してみるが、回らない・・・
これは、不良品では？と思い、夫に試してもらうと、なぜか出来てしまった・・・
「力任せではなく、優しく扱ってやればいいんだよ」と言われたが、要領がよく分からない・・・
なんとなく優しくやると、出来てしまった時もあった。自分で開閉できるのか不安・・・大丈夫かな？
後から見たサイトの説明の下に、
「収納する際は、穴に指を入れ、逆方向にひねりながら、両側を押してください。」とあった！
座面を回すのではなく、全体をひねるのですね。それを箱の説明に書いておいてほしかった！
カバーケースも最初、そのまま座面に被せてしまったが、これではクッションにならないｗ
説明を読み、
裏返して、ファスナーを閉める。裏側には、座面に固定するゴムが付いてる。
固定して座ってみた。
中が空洞なので、凹んでしまうが、まあこれでもいいか。
中にタオルとか入れたら、もっとクッション性が上がるかな？
裏返さなくてもクッションにはなるが、固定は出来ない。やはり裏返した方が安心かな。
クッションが滑ってズレても怖いしね。
夫が試しに座ってみました。
ちゃんとロックされてるか、側面を確認し、座る前に押してみたり、
軽く座ってみたりと、試してみた方がいいのでは？と言われた。
転倒事故もあるから、怖いよね。やはり、これは審判の時だけ使用する方がいいのかな。
プラスチックで金属とかより壊れやすいしね。
以前から持ってる低い折り畳み椅子です。普段はこれで十分。
４隅のボタンのような接着部分がお尻に当たるので、それを跨ぐように座ってます。
両方共、卓球用のリュックに入れると嵩張るので、シャワーグッズをもう入れないようにしようかな。
保冷材を入れた保冷バッグを持ち歩かなくて済むようになるので折り畳み椅子を手持ちにするのもいい。
でも、きっと忘れるのではないかと思うので、リュックに入れておいた方が安心ですねｗ
夕食は、サーモンの刺身・紫蘇、ロコモコ（蓮根入り豆腐ハンバーグ、目玉焼き、甘辛たれ）・水菜・ミニトマト、竹輪・胡瓜・山葵・醤油、自家栽培の椎茸のにんにく醤油煮、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、ナムル（大根・わらび・小松菜？・豆もやし）、自家栽培の椎茸・玉ねぎ・オクラの味噌汁、クイーンルージュ（紅いシャインマスカット）。
自家栽培の椎茸は、味噌汁にも少し入れたけど、他はニンニク醤油煮にしました。めんつゆ・すき焼きのタレも少し入れてｗ
風味が無いので、コクを出すために、パルメザンチーズも入れました。
賞味期限が短いから、調味料としても使ってます。
自家栽培の椎茸・玉ねぎ・オクラの味噌汁。
クイーンルージュ （紅いシャインマスカット）。シャインマスカットと巨峰の中間の感じで美味しい。
クイーンルージュはどんなブドウ？ 旬の時期や選び方などを解説
「シャインマスカットを親に持ち、マスカット香を感じながらも、より強い甘みを持つのが最大の特徴。平均糖度は22〜23度にも達し、皮ごと食べられる種なしタイプ。希少性が高く、現在は長野県内でのみ栽培されています。」
外国産の赤い皮ごと食べられる葡萄は、パリパリしていて、あまりしっとり感が無い・・・
シャインマスカットは高いけど、あまり甘さが無い感じ。
私は巨峰が好きなのですが今日は見当たらなかったのですよね。代わりもこれを買ったら当たりました！
夫も美味しいと喜んでた。自家栽培の椎茸はさんざんな言われようだったから、リベンジしたかなｗ
2025年10月26日XML 椎茸栽培日記。10/14セットで栽培開始10/18大きくなってきた10/21明日収穫しようかな 10/23初収穫10/24収穫10/26全部収穫して栽培セットを処分
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最終更新日
2025年10月27日 20時15分06秒
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