2014年10月の記事
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「タカハシノブオ－叫ぶ原色・ものがたる黒」展を鑑賞
きょう最後は、「ＢＢプラザ美術館」に行きました。 今は、「タカハシノブオ－叫ぶ原色・ものがたる黒」という展覧会をしているのですが、さっぱり理解できない作品群の山でした。上の画像の左側に使われているのは、魚の絵ですが、頭だけが粗いタッチで描かれています。
2014年10月31日
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「だまし絵II」展を鑑賞
続いて、「兵庫県立美術館」の本館で行われている「だまし絵II」を見ました。 ４年前の「パート１」よりパワー・アップしていて、非常に楽しめました。今年だけで既に‘200’を超える展覧会を見ていますが(＾-＾；)、おそらくこの展覧会が今年の“マイ・ベスト１”になると思います。
2014年10月31日
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「木梨憲武展×20years」展を鑑賞
きょうは神戸市内の展覧会を３つ見ました。 まず、「兵庫県立美術館」に行きました。今、ここでは２つの特別展をしています。１つはギャラリー棟で行われている「木梨憲武展×20years」で、もう１つは本館で「だまし絵II」が始まっています。５年前の「だまし絵」展は会期後半になると、平日でも入館に１時間以上並ぶほどの盛況になったので、今回はできるだけ早めの平日にしました。 「だまし絵」を見る前に、先に「木梨憲武展×20years」を見ることにしました。
2014年10月31日
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「抽象の黄金時代」展（他）を観賞
最後に、「滋賀県立近代美術館」のコレクション展示室を見て回りました。 いちばん楽しめたのは「現代美術」の展示室でした。ひさしぶり（20年ぶりぐらい？）にここの所蔵するラインハートの油彩と対面できました。
2014年10月26日
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「遊亀と靫彦－師からのたまもの・受け継がれた美－」展を鑑賞
続いて、「滋賀県立近代美術館」に行きました。 同じ大津市内と言っても近くはないし、交通の便もよくないのが‘難’です。今回は、京阪電車に「別所」駅から「石山」駅まで乗り、JRに乗り換えて次の「瀬田」駅で降り、最後はバスに乗りました。しかも、そのバス停から歩いて５分ちょっとかかるロケーションです。美術館自体はとても‘いいところ’だと思うのですが。。。 今は、「遊亀と靫彦－師からのたまもの・受け継がれた美－」という特別展をしています。 これまで全国各地の「安田靫彦展」を見てきましたが、「東京国立博物館」所蔵の『夢殿』という作品だけは目にすることができていませんでした。今回、その作品が展示されていて、これで安田靫彦の作品でぜひ実物を見たいと思うものがなくなり、一段落しました。あとは、上村松園の『焔』（「東京国立博物館」所蔵）と、速水御舟の『舞炎』（「山種美術館」所蔵）が残っています。
2014年10月26日
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「三井寺・仏像の美」展を鑑賞
きょうは大津市内の展覧会を‘はしご’しました。 まず、「大津市歴史博物館」に行きました。 今、ここでは「三井寺・仏像の美」という特別展をしています。ちなみに、この博物館の隣が「三井寺」です。また、「三井寺展」は2008年の暮れに「大阪市立美術館」で「国宝・三井寺展」があり、しっかり見ています。
2014年10月26日
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今月４回めの「6000M」＠プール
きょうは今月最後の水泳の日でした。今月は土曜日が４日しかないので、月間の遊泳距離を「月の日数×km」以上にしようとすると、１回当たり8000Mほど泳がなければならず、当初は「達成は微妙だな・・・」と思っていました。ところが、13日に台風が襲来して、暴風警報が発令された上にJRが完全に運行中止にするということで仕事がオフになり、プールに行って軽く泳げたことで気楽になっていました。 でも、油断せずに（？）、きょうはプールに早めに行きました。 晩秋はプールは１年で最もすいている時期なので、きょうも混むことなく終始ほぼマイ・ペースで泳げました。 長めのアップの後、きょうも「6000M」のつもりでスタートしました。先週末は思わぬタイムで泳げ、今年のベストと１秒しか違わなかったことがわずかにプレッシャーのようになっていました。(＾-＾；) 前回調子よく泳げた要因の１つに、最初のペースを恐ろしく落としたことがあると思っています。それで、きょうもイージー並みのスピードで泳ぎ始めました。そして、徐々にペースを上げていきました。 もう１つの要因として、弱い左の手首にあまり力を入れずに泳いだことがあるとも思っています。いわゆるいいフォームでプッシュせずに、抜けるような感じで尻の横から手を出すようにしました。 さらに、３番めの要因としては、下半身を沈めないように意識したこともあります。ただ、きょうははじめの２つは実行できましたが、下半身は沈み気味になり、結果としてタイムは前回より１分以上遅くなりました。（ec：qh）これで「6000M」の普通のタイムなのですが、調子のよかった今月の中では最も遅いタイムになってしまいました。 きょうは無理せず、そのあとストレッチをしてはイージーを泳いで、最後にダウンを1000M泳いで終わりにしました。 －－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－ 「アップ（トータル）：1000M」「クロール・コンビ：6000M」「クロール・イージー：100M×５」「ダウン：1000M」 ・・・トータル：8500M 結局、今月は５回でトータル‘38．1km’泳げました。仮に13日に泳いでいないとしても‘34．5km’で、十分31km以上泳げたことになります。 今年の残りであと10回ちょっとしか泳げないと思うので、今年の年間遊泳距離は去年を下回りそうです。足を運んだ展覧会の数は去年をさらに上回りそうですが(＾-＾；)、この“静と動”の対照的な２つの趣味のおかげで‘生きていられる’と思う日々です。。。
2014年10月25日
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枯れたひまわりの花にスズメが来ない理由
今年の夏はついにいちばん大きく育ったひまわりが３メートルを超え、そこまでは大きくならなかったほかの固体もちゃんと花を咲かせて、賑やかな花壇になりました。 ひまわりは咲き終わった後が‘汚い’のですが（笑）、花壇の次の植え替えは冬用にパンジーを植えるときなので、しばらくなるがままに放置しています。放置しておく理由の１つに、乾いた種を食べにスズメや年によってはカワラヒワがやって来て、楽しそうに‘食事’をするのを見たいということがあります。ここ数年、ひまわりの種蒔きを遅らせた結果、開花も時期が遅くなり、ひいては鳥の冬に向けた準備に適したときに間に合わないのか、種ができたときにあまり鳥が来なくなってしまいました。 今年も１か月ほど放置しましたが、スズメの声がたまにするだけで、ひまわりに‘たかって’いるような様子を感じることがありませんでした。 数日前に、父が「今年のひまわりは種の中が空っぽだ」と言いました。（汗）庭に出て、ひまわりの種に手を伸ばして摘んでみましたが、どれも完全に空っぽでした。。。１つの花のどの種もそうだったし、別の個体の種を確認しても、まったく厚みのある種がありませんでした。これでは鳥が食べても意味がないはずで、味見だけしてすぐにどこかに飛んで行ってしまうのは当然です。 今年は丈の成長に栄養分を優先して使ったのか（笑）、「子孫を残す」というところにまったく余力が残っていない感じでした。 完全に枯れて見苦しいだけの状態ですが、パンジーを植えるには早すぎるし、とりあえず土を均しておく気にもならないので、もうしばらくこのままにしておきます。(＾-＾；)そして、来月の中旬ぐらいにきれいにして冬物を植えようと思います。
2014年10月22日
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「大古事記展」を鑑賞
続いて、「奈良県立美術館」に行きました。 今は、「大古事記展」をしています。 最後の展示室のみ撮影ができました。ただ、ここは現代アートの作品で、わけがわかりませんでした。。。
2014年10月19日
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「入江泰吉と杉岡華邨－写真と書で綴る會津八一の世界－」展を鑑賞
きょうは奈良市内の展覧会を２つ見ました。 まず、「杉岡華邨書道美術館」に行きました。ただ、何かの行事で入館が無料だったのはいいのですが、子ども向けのスタンプ・ラリーのポイントになっていたようで、ものすごい人と展覧会に関係のない人の声で館内全体に声が響き渡り、展示物を見るには不向きな雰囲気でした。 展示としては「入江泰吉と杉岡華邨－写真と書で綴る會津八一の世界－」というタイトルで、文字通り入江泰吉の写真と杉岡華邨の書の作品が並んで展示されていて悪くはなかったのですが、入館無料の日に行くと、こんな‘とんでもない’目に遭ってしまいます・・・。
2014年10月19日
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きょうははじめからトータルで9000M泳ぐつもりで
今週はじめの月曜日は祝日だったものの出勤日で、軽く‘暗い’気分でいたのですが、台風襲来で暴風警報は出るわ、JRが夕方から完全に電車を止めると前日から発表していたわで、自宅待機になりました。家にいても面白くないし、今月は４回しかプールに行けない予定だったので、朝の連絡を受けてからスポーツ・クラブに飛んで行きました。でも、心も体もまったく泳ぐ準備ができていなかったのか、信じられないぐらい泳げませんでした。 きょうは２か月前から泳ぐ予定にしている日でした。(＾-＾；)・・・ほぼ常に２か月ほど先の休日の予定を立てておかないと、したいことがし切れない状態なんです。。。ちゃんときのうはやや早め（１時半）に床に就き、可能な範囲で体を休めておきました。 ブランチをしっかりと食べ、ストレッチを十分にして、いつもより30分ちょっと早くスポーツ・クラブに行きました。きょうは是が非でも合計で9000M泳ぎたいと思っていました。 でも、アップのときから人が多く、コース内の人の泳力もばらばらで、しかたなく多めにアップを泳いで様子を見ました。そして、限界まで待って、「6000M」のつもりでスタートしました。 ただ、スタートの時点で私より明らかに速い人が１人いたので、数往復ごとにターンの際に前を譲りました。さらに、その後、もう１人別格に速い人が入って来ました。でも、この人は私の50Mのラップに合わせてインターバルのメニューを考えて泳いでくれたのがわかりました。 どちらの人もいつの間にかいなくなり(＾-＾；)、その後は１人きりになったり、私より遅い人が入って来たりしましたが、問題なく泳げました。 3000Mのターンの際にクロックを見ると、‘まずい’レベルに速いタイムでした。つまり、飛ばし過ぎで後半は最後までそのペースでは泳げない可能性が高いということです。 以前は「6000M」はいつでも体力的には問題なく泳げていたのですが、最近は4500Mあたりでどっと疲れが出ます。この疲れかたは数年前に「10000M」に取り組んでいたときに、7500Mあたりで感じていたものとまったく同じものです。・・・急に歳を取ったのかなぁ。。。 でも、最後の400Mは珍しく力を振り絞ることができ、無事に「6000M」を泳ぎ切ることができました。タイムを見て、「うれしさ半分、残念さ半分」でした。（eq：dz）「うれしさ半分」は、目標のタイムを十分に上回っていたこと。「残念さ半分」は、前半の3000Mより後半の3000Mのほうが１分10秒近くも遅かったことです。たぶん、前半を30秒ほど遅らせていたら、後半は１分以上速く泳げていたと思います。このごろ、ペース配分に苦労します・・・。 このあとはのんびりとイージーを多めに泳ぎ、ダウンも長めに泳いで、予定通りトータルで9000M泳ぎました。 －－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－ 「アップ（トータル）：1300M」「クロール・コンビ：6000M」「クロール・イージー：100M×７」「ダウン：1000M」 ・・・トータル：9000M ところで、帰ってから調べてみると、きょうの「6000M」のタイムは今年の３月末以来の“セカンド・ベスト”でした。それも、わずか１秒の違いなので、実質今年のベストと言っていいタイムということになります。いつも秋は夏の疲れが出る上に、気分的に何事にも最も上向かない季節で、当然のように泳ぎにも力が入りません。調子がいいという自覚がまったくないのですが、秋にこんなに‘泳調’がいいのはたぶん‘生まれて初めて’です。泳ぐ際に、進む年齢には勝てずに力は衰えていくのだから、フォームやペース以外に、いかに無駄なく泳ぐかを考えて泳ぐようになった１つの結果が現れたのだとすると、一応うれしいです。
2014年10月18日
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神様からのささやかなプレゼント？
きょうは「体育の日」、祝日の月曜です。祝日の月曜はほとんどが出勤になっていて、きょうも、このあとの「文化の日」も「勤労感謝の日（の振り替え日）」も仕事です。 他人が働いている日に自分が休みなのはいいのですが（笑）、その逆は悲しい気分になります。。。おとといは合計で9000M泳いだし、きのうは展覧会の‘はしご’をして合計で１時間半以上歩いた上に、博物館の中では３時間近く立ちっぱなしだったので、帰ってからはぐったりしていました。。。「ああ、１日休みたい・・・」と思いながら、台風の動向が気になりました。 寝る前に、「JRが明日は夕方から全面運休を決めた」とのことで、職場から「明日は昼まで」という連絡が来ました。「終日休みにしろよ・・・」と思いつつ、床に就きました。 今朝、いつもより早めに起きて警報をチェックしていても出ておらず、「午前中だけ出勤かぁ、面倒だなぁ・・・」と思いつつし朝食を食べ、ひげを剃って髪を整えて、出掛ける準備をしました。「そろそろ出ないと、間に合わないな・・・」と思っていたところに、暴風警報が発令されたとのことで、「きょうは終日、自宅待機」の連絡が来ました！ きのうの夜からくたくたで、しかもよく寝られず寝不足だったので、寝て過ごすことを考えたのですが、せっかくの臨時の休日だし、今月は４回しかプールに行けない予定なので、「軽く泳いで疲れを軽減しよう」と思いました。（笑） 幸い、警報が出ているにもかかわらず雨は降ってないし、夜食べるものを買いに行かないといけないし、今のスポーツ・クラブでは初めて、午前中にプールに行きました。 水に入ってしばらくすると、体のどんよりした感じはみるみるなくなっていったのですが、おとといの泳ぎの疲れが残っていて、無駄なく泳ぐには厳しいコンディションでした。 それで、きょうはとにかく時間を気にせずにのんびりと‘そこそこ’泳いで帰ろうと思いました。 アップを終えて、コース内の人たちの様子を見て、イージーで「400M」を泳ぐことにしました。人がそこそこいたので、一定のペースでは泳げず、自分の調子もよくわかりませんでしたが、時間を気にしない「400M」はあっという間に終わりました。ただ、きょうは元々は泳ぐ予定の日ではなかったためか、体が泳ぐのには向いていない感じでした。(＾-＾；)・・・覇気も士気もぜんぜんない。。。 少しずつ人が減っていく中で、続けて「400M」を泳ぎました。適当に休憩はしましたが、間にはイージーを挟まず何本か泳いでいて、いくら泳いだかわからなくなってしまいました。。。・・・たぶん５本、もしかしたら４本？ 窓の外を見ると、雨がぱらぱらしていました。雨や風の警報が出ているのだから、ひどくならないうちに帰るべきだし、きょうは「自宅待機」なので、家にいないとまずいです。。。 それで、もう１本「400M」を泳いで、イージーとダウンの合計で3600Mになりました。時間もまだ早かったし、いつものちょうど半分程度の距離しか泳いでいませんでしたが、きょうはこれでやめることにしました。 －－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－ 「アップ（トータル）：600M」「クロール・コンビ（イージー）：400M×５」「クロール・イージー：50M×12」「ダウン：400M」 ・・・トータル：3600M 泳ぎ終わると、ちょうどいつもプールに着く時間になっていました。 午前中から泳いだのもひさしぶりだし、ハード・メニューが一切ないし、まともに泳いだことがない「400M」を５本（か６本）泳いだだけということもあって、プールから上がって着替えているときに非常に不思議な感覚がしました。 帰るときも幸い雨は降っておらず、スーパーで買い物をして、無事に帰れました。午後はだんだんと風がきつくなりましたが、私は軽く昼寝をして過ごしました。 神様が「少しゆっくりしろ」と言って恵んでくれた１日だったような気がしました。(＾-＾；)
2014年10月13日
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「播磨と本願寺－親鸞・蓮如と念仏の世界－」展を鑑賞
続いて姫路に移動して、「兵庫県立歴史博物館」に行きました。 今は、「播磨と本願寺－親鸞・蓮如と念仏の世界－」という特別展をしています。
2014年10月12日
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「鉄道がきた！－舟運・海運・馬車道・鉄道－」展を鑑賞
きょうは「兵庫県立考古博物館」と「兵庫県立歴史博物館」の展覧会を見ました。どちらも特別展をしています。 まず、「兵庫県立考古博物館」に行きました。 今は「鉄道がきた！－舟運・海運・馬車道・鉄道－」という展覧会をしているのですが、考古博物館での展覧会ということで、思っていたのとはかなり内容が異なりました。
2014年10月12日
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‘きれい’なフォームは‘超’長距離泳には不向きかも・・・
今月は土曜日が４回しかありません。今月は一応仕事が立て込んでいるので、土日のどちらかにプール、もう一方に展覧会に行くと、それだけで休みの日が埋まってしまいます。どうでもいい目標ですが(＾-＾；)、１か月に泳ぐ距離を「その月の日数km」に設定しているので、４回しかプールに行けないとなると、１回に８kmほど泳がなければ達成できないことになります。そんなこともあって、先週の土曜日は合計で8000M泳いだのですが、ひさしぶりに続けて「6000M」を泳いで、タイムはよかったものの気分が少し悪くなってしまいました。 これは体力が若干落ちているということもあったかもしれませんが、何より「6000M」を続けて泳いだのがひさしぶりだったということが最大の原因だったと思います。その証拠に（？）、今週は後半になるほど体調がよくなりました。普通は仕事の疲れでだんだんどんよりとしていくのですが・・・。 それで、きょうも「6000M」を続けて泳ぎたいと思ってプールに行きました。ただ、先週のような疲れかたをするのは嫌だったので、先週以上にタイムを気にしないようにしようと思いました。 先週と同じ程度に早めにプールに行き、相変わらず話しかけてこようとする人を‘シャット・アウト’し、アップを済ませました。 10月から12月のはじめにかけてはプールはいちばん人が少ない時期で、きょうもすいていました。先週より５分遅れて、「6000M」をスタートしました。 とにかく続けて泳ぎ切りたいので、アップ並みのスピードで泳ぎ始めました。往復数が増えていくのにいつもより明らかに時間がかかっていると思いましたが、最初の時間のチェック・ポイントは先週とほぼ同じでした。先週は4500Mあたりで左の肩が痛み始めたので、きょうはそのことも思い出して、特に左手のプッシュは弱めにしました。 ２回めのチェック・ポイント、３回めのチェック・ポイント、４回めのチェック・ポイント・・・と過ぎていくのがわずかず早くなっていっていました。そして、問題なく3000Mの折り返しになり、タイムを見ると、「3000M」の標準的なタイムでした。 かなり遅めだと思っていたのに十分いいタイムで通過できたことで、‘泳調’は悪くないと思いました。先週も泳ぎ始める前は最低限のタイムでいいと思っていたにもかかわらず、泳ぎ終わってみると、満足できるタイムでした。この時期にこんなに調子よく泳げたことは記憶にありません。 とにかく疲れないように、そして、左腕に負担をかけないように泳ぎ続けました。無理に‘へろっ’とさせたようなプッシュで速く泳げるはずがないと思うのですが、たまに１往復単位でタイムを見ても、絶好調一歩手前レベルで泳げていました。そして、いろいろと注意を払って泳いだからか、先週に比べるとずっとましな状態で「6000M」が泳ぎ切れました。途中、ほぼずっと私よりわずかに速い人とわずかに遅い人の併せて３人だったというのもよかったのかもしれません。全員が長距離を似たようなスピードで泳いでいたので、‘変’な人が入って来ませんでした。（笑）タイムは先週よりさらにわずかながら速く、一応の目標もほんの少しながら上回っていました。（eq：cc） でも、さすがに両腕ともにかるく痺れが切れたような感じになっていました。ただ、先週と違ってストレッチをすると回復したあたりが、わずかとはいえ慣れたのだと思いました。 イージーを「100M」単位で６本泳いだところまでは先週とまったく同じでした。でも、はじめに書いたように、今月は４回しか泳げないので、きょうは体調も悪くないし、時間もあったので、イージーでもう少し泳いでおこうと思いました。 「ゆっくり長く」のコースに移って泳ぎ始めたのですが、やっぱりスピードは出ませんでした。出せたとしても疲れが明日に残るようではまずいので、泳いでいる途中で、「これをダウンと兼用にして、‘1800M’泳ごう」と思いました。 「ゆっくり長く」のコースではいちばん遅い人のペースで泳ぎます。これが気持ちいいんです！フォームは最低限以下で、スピードも50Mに75秒ぐらいかけるのですが、「このペースなら永遠に泳げそう」とさえ思うほどです。（笑） 特に先週末がそうでしたが、‘超’長距離を泳ぐ場合には、いわゆるきれいなフォームで泳ぐと、最後には非常に疲れてしまいます。手を入水する際に肩を大きく動かして腕を極力前に突き出すのが、数え切れないほど繰り返すと、血液の巡りが悪くなると言うのか、体の末端まで血が十分に行き届かないといいのか、痺れが切れたようになってしまいます。通常は体が勝手にフォームを適当に崩すのですが、ひさしぶりだとそうもいきません。それで、きょうははじめからプッシュを弱く掻いて、手首が疲れないように気をつけて、肩も出し過ぎないようにした結果、先週よりずっとましな疲れで泳ぎ切れたし、タイムもわずかながら速くなりました。そういう意味では、むしろきれいなフォームでは泳がないほうがいいとさえ言えます。去年のOWS講習で、「リカバリーの際は指先が水面すれすれでいい」と習ったのと共通する部分があると思います。 トータル距離の点では「本末転倒」気味な気がしないでもありませんが、とりあえず予定の内容と距離がこなせました。 －－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－ 「アップ（トータル）：600M」「クロール・コンビ：6000M」「クロール・イージー：100M×６」「ダウン：1800M」 ・・・トータル：9000M これからどんどん涼しくなっていくのが不安ですが、風邪は絶対に引かないように気をつけて、週１回の水泳はこなしたいと思います。
2014年10月11日
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「逆光」展と「風刺画にみる恐るべき！？子どもたち」展を鑑賞
続いて、併設されている「伊丹市立美術館：の展示を見ました。 今は、所蔵品を使った小企画展を２つしています。１つは「逆光」で、もう１つは「風刺画にみる恐るべき！？子どもたち」というタイトルです。「柿衞文庫」が特別展をしていて、そのチケットを持っていれば、美術館のほうは無料で見られます。
2014年10月05日
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「芭蕉－30年間の新出作品を中心に－」展を鑑賞
きょうは、「柿衞文庫」と「伊丹市立美術館」の展覧会を見ました。 まず、「柿衞文庫」の特別展「芭蕉－30年間の新出作品を中心に－」から見ました。
2014年10月05日
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雑念が多すぎて・・・
９月はいろいろあって、疲れました・・・。苦手な季節に（苦手な季節じゃなくても）嫌な話は勘弁してほしい・・・。 何とか持ち堪えていた上司はついに‘壊れた’ようだし、父はきょうも相続のことをあれこれ話そうとするし、弱い私は崩れそうです・・・。 Ａ型だけど「事なかれ主義」の私は、特別なうれしいことは要らないから、平穏に毎日を過ごすことを望みます。頭がいっぱいで何も考えたくなかったので、きょうはすべてを置いておいて、１か月以上前に立てた予定の通りにプールに行って泳ぎました。 ここのところまともに寝付けていないし、仕事もまったく充実感がないし、体は微熱を持ったような感覚が続いていて、プールに入ったばかりのときはどうもないのに、泳いでいるうちに微熱が体を覆ったような感じに襲われ、泳ぐことまで純粋には楽しめなくなっています。 それと、もう１か月以上も「6000M」が泳げていないので、きょうは‘何としてでも’「6000M」を続けて１本で泳ぎたいと思っていました。 いつもより30分ほど早くプールに着きました。人の数は多くなかったものの、先週、おしゃべりに付き合った年配の男の人がいて、早速声を掛けてきましたが、きょうは挨拶だけして、話を遮ってアップを泳ぎました。（・・・悪いけど、特にきょうは付き合ってる気分的な余裕はないんです。） 雑念のために病み上がりか風邪の引きかけのような体調だったので、タイムは本当にどうでもいいからとにかく「6000M」を続けて泳ぎたいと思いながらスタートしました。 イージー並みの遅さで泳ぎ、当たり前ながらいつもより格段に楽だと感じました。でも、‘念のため’に、最初のチェック・ポイントでタイムを確認してみると、許せる‘最遅’のタイムをわずかに上回っていました。でも、いつもと違って、スピードを上げることはありませんでした。 その後も、等間隔であるチェック・ポイントでタイムを見ていると、少しずつラップが上がっていっていました。通常の泳ぎとしては‘これ以上遅く泳げない’と感じているペースなのに、平均的なタイムと差がなくなっていっていました。 「3000M」を泳ぐときよりは時間がかかったと思いながら、いつもよりは明らかに楽な状態で3000Mを迎えました。そして、タイムは‘許せる最遅’を２分程度上回っていました。 きょうはプールはずっとすいていて、コースが貸し切り状態だった時間も30分以上あったし、入って来る人も私と同じようなレベルの人ばかりで、前を譲ったり譲られたりで、問題なく泳ぎ続けられました。 およそ１か月半ぶりに‘61往復め’を蹴り出しました。 泳ぎによる体の疲れはまったくなかったものの、4500Mあたりから妙な感覚が起きました。それは、何年か前に「10000M」を泳いだとき特有のもので、腕全体が軽く痺れ、手首が‘へろへろ’になるというものです。ここのところ、長くても「3000M」しか泳がなかったので、体が「6000M」を負担に感じたのでしょうか。でも、一方でペースは落ちず、へろへろの状態ながら‘120往復’を泳ぎ終えたときに見たタイムは、「6000M」としては‘ややいい’ものでした。（ec：dt）特に、前半より後半のほうが１分ちょっと速かったのが、本来の私らしくてほっとしました。ただ、肩から両手の指先にかけての痺れは、そのあといくらストレッチをしても、イージーで泳いでも、消えませんでした。 これまで私は、「3000M」と「6000M」は50Mのラップ・タイムが１秒ほど違うだけで、ほとんど同じものだと思っていました。「10000M」は「6000M」と違い、今はもう泳げないと思うし、泳げるとしてもラップをうんと落とす必要があることがわかっています。でも、きょうの泳ぎは、「6000M」で「10000M」のような疲れかたをした一方で、「3000M」の平均的なタイムの２倍程度という結果になりました。それで、「3000M」と「6000M」は、私にとって別のものなのか、単に距離が違うだけなのか、わからなくなってしまいました。 －－－きょうのメニュー紹介(＾-＾；)－－－ 「アップ（トータル）：600M」「クロール・コンビ：6000M」「クロール・イージー：100M×６」「ダウン：800M」 ・・・トータル：8000M 念入りにストレッチをしても、軽い痺れは残っていました。体調は決していいとは言えない状態で、好調だった８月下旬と１分程度しか違わないタイムで泳げた（・・・50Mあたりで0．5秒ほど遅いだけ）ことがうれしい半面、不思議です。 きょうはひさしぶりに「6000M」が泳げたし、そのタイムが思いのほかよかったので、その意味では落ち込まずに済んでいますが、体全体を覆う微熱があるような感覚は消えていません。
2014年10月04日
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