2022年03月の記事
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理想は通過点
メールやラインを送ったあと、ああ書けばよかった、あれは書かなければよかったって思ったときには、実際にもう一度書くようにしています。もちろん送り直しはしませんが、今度似たような場面のときに役立つと思って。自分で自分に出すメールとも言えるかも。先日の日経新聞に、全長18メートル、重さ25トンのガンダムを動かす夢を叶えたエンジニア、石井啓範さんの記事が掲載されていました。ガンプラにハマって、大学は理工学部を目指し、いずれ大型ロボット開発に役立つと日立建機に入社。双腕のショベルカー「アスタコ」開発に携わったあと、横浜港の山下埠頭に展示する「動くガンダム」制作プロジェクトに、会社を退職して参加したそうです。石井さんにもきっと子供時代から続く、ああすればよかった、こうすればもっとよかったという思いから書いた何千、何万通の自分宛メールがあったはず。そんなメールが多い人ほど、いつか理想に現実が追いついて、追い越せるのではと思いながら読みました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年03月25日
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スタンプカード
うちにあるコーヒーミルは、細長い本体の中に、挽いた豆が落ちるタイプ。テーブルに置かなくてもよく、体の前で片手で握り、もう一方の手でハンドルを回します。最後の1粒2粒になると、ミルが豆をとらえきれなくてなかなか挽き終わらず、カラカラと振って豆の位置を変えたりしていました。先日もそうなったところで、ふとテーブルの上に本体を置いてしっかり固定してみたら、あっさり挽き終わりました。なぜ？ある中国武術の達人は、手のひらにとまらせた小鳥の、飛び立つ寸前の気配に合わせて微かに手のひらを下げ、飛び立つための踏ん張りを効かなくし、いつまでもとまらせておけたと聞いたことがあります。ミル本体を空中で握っているのと、テーブルに置くのとの違いの秘密に近づけそうです。背骨（椎骨）を整えるとき、うつ伏せよりも座り姿勢になってもらったほうが整いやすいことがあります。椎骨と椎骨の間にかかる圧力を利用できるからです。こちらは、雪が凍った道を歩いていて踏ん張りすぎると、「ツルッ」とすべるイメージ。では、その「ツルッ」をうつ伏せでも起こすためには、ミルを握ったままでも、最後の1粒まであっさり挽けるように、手の感覚を調節できればいいかも！こんな発見をするごとにスタンプ1個。今日みたいに少々無理矢理にでも1日1個。2022年スタンプカードには現在77個。あとどんな288個が貯まるか楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年03月18日
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片足立ちがうまくなると
人混みの中をぶつからずに進むためには、片足立ちがうまくできるかどうかが鍵です。左右の足を交互に出して歩く一瞬一瞬、軸足に安定して乗れていると、横から人が出てきたとき、避けたい方向に、わずかに体幹を向けるだけで、スピードを落とさずに避けることができます。軸足がぐらつくと、いちいち立ち止まったり、なんとか力づくで避けたら、避けた先にまた人がいて、結局ぶつかってしまったり、イライラしてしまいます。スイスイ進めると気持ちがよくなります。私なら、巣鴨の均整法学園に講義をしに行くときに乗り換える池袋駅の人混みは、心と体のよいウォーミングアップです。均整の講義は実技が中心。人の体はそのときどきで状況が違いますから、教科書どおりに操作しても、思ったように整わないときもよくあります。そんなときには力を抜いて、軸足感覚を思い出すと、次の一手次の一手と、流れにスイスイ乗ることができます。人生も、というと話が大きくなりますが、でもやっぱり同じかなと思います。先日観た映画「ボブという名の猫2」「余命10年」のそれぞれの主人公からも、ギリギリの状況でぐらつきながら身につけた、力強い片足立ちを学びました。頑なになりすぎてぶつかることが多かった分だけ、そこにはしなやかさも加わっていました。春は迷いの時期でもあります。次の一手のヒントを探している方に、ぜひ観てもらいたい作品です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術では後頭骨を通じて、片足立ち他、バランス感覚に大切な「小脳」を整えます。詳しくはこちら施術例ブログ「『思考力』『記憶力』『行動力』『集中力』を身につけるにはこの方法」をご覧くださいね。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年03月11日
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ひらめく姿勢
運動不足気味のお客様に、「大腰筋がデスクワーク用に進化していますよ」と冗談をいうことがあります。毎日の座る時間が長いと、お腹の奥の腰椎から股関節に伸びる大腰筋がコチコチになります。冬季五輪で活躍した高木美帆選手を始め、アスリートの皆さんは、この大腰筋がそれぞれの競技用に、強くしなやかに進化しています。私も普段なるべく体を動かしながら大腰筋コリを防ぎ、施術がお客様にうまく伝わる姿勢作りに役立つよう心がけています。高木選手がレース中、氷と絶妙につながっているときの姿勢は、とても参考になります。均整法視点からの健康情報を、うまく伝えることのできる文章がひらめく姿勢にも通じそうです。以前、ある有名な作家さんのドキュメンタリー番組を見ていたら、とても低い椅子に座って、机に顎と両肘を乗せた姿勢で、「これじゃないと書けない」と話しながら、原稿用紙にペンを走らせていました。長年の執筆活動を通じて編み出した、ご自身にとっていちばんのひらめき姿勢なのでしょう。姿勢ではなくて道具の話ですが、『鬼滅の刃』の伊之助は、わざわざ石で叩いてのこぎりのようにギザギザにした刀の刃が戦いやすいようです。先日終わったアニメ版『遊郭編』でも、のこぎりが生かされていました。原作を読んでいないので、今後の展開はまだ知らないのですが、これからも戦いの中で、自分に合った刀や戦法を編み出していくのかもしれません。理想の型を踏まえつつ、それぞれの個性を生かせる姿勢が見つかる春でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯左右にある大腰筋は、凝りを防ぐとともに、そのバランスも大切です。均整施術ではこのように整えていきます。こちら施術例ブログ「坂道を上りにくいときの意外な理由とは？」をご覧くださいね。◯3月まで、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」東京校の来年度受講生募集説明会を開催しています。動画は昨年11月の様子です（約1分半）。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さん、「メディカルイラスト図鑑」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年03月04日
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