2022年08月の記事
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観察力
ある日、よく行く映画館の売店で生ビールを買っていたとき。女子店員さんが、「7番スクリーンは3階です。気をつけてお持ちください」と、ビールを手渡ししてくれました。同じくらいの時間から上映される映画は何本かあるのに、どうして7番だとわかったのだろう？ と一瞬不思議に思いました。そうか、サイフをバッグから出そうとして、手に持っていたチケットを少しの間カウンターに置いたときにスクリーン番号を確認したんだと、あとから気がつきました。たぶん入って間もない店員さん。ということは、業種は違うかもしれないけれど以前のアルバイト先で、接客のときに相手の様子を細かく観る習慣がついていたのかもしれません。均整施術でも細やかな観察力は大事です。たとえばお客様が院の玄関を入ってきたときからすでに施術は始まっている、といわれます。顔色や声の調子はもちろん、靴を脱ぐときの姿勢や、上がったあとの歩き方などをしっかり観ていると、不調改善への手がかりがいくつも得られるからです。先日観た『ロッキーVSドラゴ』でロッキーが、試合するのは怖くないかと小さな息子に聞かれ、「怖がる自分もいるけれど、怖くない自分もいる」と話していました。全然怖くないと強がるのではなく、どちらも認めた上で、「怖くない自分」に、リングの中でも外でも常に意識を向け、戦い続ける。均整師も仕事中だけでなく、終わって院を出てからも、他の業種の方々がどんな観察をしているのか気にかけ続けると、均整施術での観察も、また一段磨かれると思いました。明日の夜も美味しい生ビールとともに、観察練習に励みます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年08月26日
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立つべき処に立つために
電車に乗っていて、空いている隣の席に誰かが座ろうとするとき、そっと座ってもらえるとホッとします。どんっ！ とお尻を落として座る人もいます。イラッとしますが、それよりも仕事柄、健康法として、そっと座ったほうがいいですよとアドバイスしたくなります。お尻がシートに着くまでの5〜10センチを、重力任せではなく、自主的にコントロールできるかどうかは、インナーマッスル「大腰筋」が使えるかどうかにかかっています。そしてこれが健康にとって、最もといっていいほど大切です。大腰筋を使って自分で股関節を「曲げる」。お尻が重力で落ちるから、たまたま股関節が「曲がる」。後者で20年30年と過ごしているうちに、腰痛や膝痛を始め、四十肩、五十肩、便秘、生理痛、更年期障害etc. と、様々な不調につながっていきます。逆に改善への道も大腰筋にあり。詳しくは少しずつ、快風身体均整院ニュースにまとめていきますね。「あり」といえば、「汝の立つ処深く掘れ、そこに必ず泉あり」と、ニーチェの言葉を、朝ドラ『ちむどんどん』でフォンターナのオーナー房子が、結婚する暢子と和彦に贈っていました。泉を掘り当てるためには、泉が仮に地球の表面から6000km掘った中心にあるとして、その真上に乗っていると感じながら、立ったりしゃがんだりできるくらいでなければなりません。お尻がコントロールできないと、ほんの表面の水たまりにしか立てないのです。暢子は天然だから、いつの間にか泉を突き抜けて反対側から出てきそうですが。今朝も楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年08月19日
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繰り返し観られる幸せ
先日、「原題にちなんで8月8日を『Bajrangi Bhaijaan(バジュランギ バイジャーン)の日』にしました」と、大好きな映画『バジュランギおじさんと、小さな迷子』のBDパッケージ画像と共にツイートしました。たぶんインドの方々から、私のいつもの投稿からすると、けっこうたくさんの「いいね」をいただけて、うれしかったです。https://twitter.com/naointyou/status/1556476380153786369いくつかのコメントの中には「My favorite Movie」とも。どのシーンも繰り返し観たくなりますが、特に主人公役のサルマン・カーン氏と、子役のハルシャーリーちゃんが共に演じるラストに、インドの皆さんも私もノックアウトです。日本公開は2019年ですが、インドでは2015年。今でもとても根強いファンに愛されているようです。きっとこれからも語り継がれる名画になるはず。私も日本で毎年8月8日、細々と、でも熱く語り継いでいきたいと思います。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年08月12日
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がむしゃらは50%で
夢や目標を紙に書いて眺めるのは、1日のうちで使える時間の2%でよいそうです。確かに、98%をこれにあててしまったら、まず夢は叶いません。98%は叶えるための行動。でもここでもコツがあり、48%は行動をうまく回すためのシステム作りにあてましょうとのこと。検証せずになんでもかんでも取り入れて行動に移してしまうと、やることばかりが増えすぎて、面倒になってやめるか、こなすこと自体が目標になってしまいます。夢を湖、行動を小石として、投げ入れた小石の波紋が重なり、湖面いっぱいに広がったときが夢の叶うときともいわれます。2%で湖を決め、常に見失わないようにし、50%で小石をどんどん投げ入れ波紋を起こす。起こしながら48%で、平らな石が水面をピピピッと切って跳ねていく「水切り」のほうがたくさん波紋が起きるかも、と工夫していく。今、はまっている韓国ドラマ『マイ・ディア・ミスター』で、我慢ばかりして生きてきた主人公のパク部長が、僧侶の友人から「身勝手になれ」と言われたシーンを見たとき、思い出して本棚から手にとった本『セルフィッシュ』からでした。パク部長も48%が足りていなかった様子。友人の言葉で目覚めた後半、楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。動画は昨年の説明会の様子。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2022年08月05日
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