2013年11月の記事
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ローラーブンブン練
おはこんばんちは。昨日はニーハイの日だったらしいですね。職場でも背の高いオネーさんがニーハイで歩いていました。顔立ちは普通なんですが背が高くて細身なので美人っぽく見えます。本人は可愛い女のコになりたいみたいですが、やっぱり背が高いことがコンプレックスになっているようです。いいオンナで売ろうとすると男が引っ込むということもある事を考えると彼女なりの作戦なのかもしれません。さて、昨晩は子供がウイルス生胃腸炎なのか嘔吐をしてしまい片付けに時間がかかってしまい夜練にあてられるのは３０分しかありませんでした。３０分じゃLSDをするのにチト短いので高ケイデンス練をすることにしました。目標ケイデンスは105rpm・・・・・ といきたいのですが、肝心のgarmin edgeをつけていないので、速度と体感でおよそのケイデンスを計るしかありません。とはいえこういう練習をちょこちょこやっているとケイデンス計なんてなくても自分のケイデンスがわかるようになるものです。三本ローラーをセットしたらすぐに開始。最初は低めでしたが、ローギヤーにしたままブンブン回して「これで105rpm」くらいになったら、その付近で回します。まぁ３本ローラーなのでiPodでも聞きながらするといいです。これで３０分ほど回してタイムアップ。久々にいい汗をかいたな。明日は100km実走をやりたいので、いい状態で迎えられそうだ。 送料無料■アップル iPod shuffle MD778J/A 2GB シルバー【smtb-k】【ky】価格：5,480円（税込、送料込）いつもiPod shuffleを使っています。もう三台目ですが。ローラーで音楽を聞くのにはピッタリです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.29
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境川CR峠
おはこんばんちは。最近、仕事がケツカッチンで鬱ってしまいそうな酔猫庵です。あ、オマエが鬱なわけないだろう？そう仰る御仁が大半かと思います。でも、ワタクシだって心が折れてしまいそうな事もあるんですよ。まぁ折れてもすぐに治るのですが。さて、昨夜は久しぶりに路上を走りました。先々日は上の子を救急病院に連れて行ったので夜練出来なかったのですが、昨夜は１時間ほどしっかり走りました。場所は境川CRです。相鉄線の辺りからR1バイパスまで往復30kmを1時間10分ほどで走りました。信号機がない割にはあんまりスピードが乗らないんですよね。まぁ狭いし夜間なのだからそんなに走っちゃいかんのですが。しかし昨夜は風が強かった。南向きに走ると峠を登っているかのような強い風が吹き付けます。もっとも復路は追い風になるので楽チンですが。風が強い・・・ 思い出さずにはいられない。今年のTOT往路のことを。あの強風の中を540km、もがいて走ったのはあとにも先にもないだろう。二度とあんな危険な走りはしたくないですな。強風なだけで危険というのはチキンかよ？そう思う御仁もいらっしゃるかと思います。しかし、強風の中を走ると膝をやられるんですよ。あれには参った。ちょっとくらいの距離ならいいんですが、あれだけの長距離を猛烈な向かい風のなか走るのは身体に良くないということです。ま、それはともかくとして今回は15kmほどの向かい風なので特に気にしない・・ とは言うものの、やはり右足には違和感を感じます。久しぶりに履いたSPDシューズのせいなのか？ それとも古傷の予兆？今夜はローラーを回して様子をみます。【あったか ポイント10倍】スマートフォン対応スマホ手袋！自転車通勤や週末に楽しむサイクリ...価格：2,880円（税込、送料別）スマホ対応の自転車用手袋ってあるんですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.27
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嵐で去った夜練
おはこんばんちは。週末にお酒を飲みました。まぁ毎週末飲むのですが、外で飲んだのは久しぶりです。酔っぱらう程は飲まなかったので普通に帰宅してシャワーを浴びて寝ました。ここまではよかったのですが、朝起きると脹ら脛がとても痛い。ここのところ全然自転車に乗れていないし、前日も乗っていません。まさか寝ている間に寝ぼけて運動でもしたのか？とも想像しますがそれはないでしょうgoogle先生に聞いてみるとお酒を飲むと、ふくらはぎが痛くなるというのがありました。疑問が解けました。つまり自転車のレース直前にお酒を飲むのはあんまりよくなさそうです。みなさんも注意してください。さて、昨日は風邪も治ったので久々に夜練でもしようかとウキウキしながら会社を出ました。しかし外は今にも雨が降り出しそうな空模様です。帰宅する頃には雨風でとても夜練できそうもありません。じゃぁ庭でローラーでも回すか？と思いましたが、庭を覗いてみると雨が吹き込んできてとてもローラーを回せる環境じゃありません。というわけで夜練は中止。車庫証明に必要な書類を書いて、司法書士にお金を振り込むという仕事だけで１時間半もかかってしまいました。何やってんだかな。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.26
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変頭痛と鼻血と自転車
おはこんばんちは。２週間ほど続いた風邪の症状はルルFXを３日間のみ続けるということでなんとか治りました。風邪自体は治ったのですが、朝起きると頭痛が・・・最初は風邪が治らないだけなのか？とも思いましたが、そうではなく朝の１〜２時間だけ頭痛が続くのです。変な頭痛だから変頭痛と名付けました。もっとも「オマエが変だから変な頭痛なのは当然でアル」というご意見は御尤もです。自分が言うのもなんですが、自分の身の回りに起る事で頭痛になっているのではないか？と疑ってみたりしています。それともう一つ。鼻血が止まらないんですよ。いや、２４時間鼻血が出っぱなしだったら、いかなワタクシであっても出血多量で死亡してしまうのですが、寒いところから温かいところに移動するとよく出ます。出血大サービスは自分でしなくてもいいんですが。そういうわけでここ１週間ほどロードバイクに跨がりすらしていません。いいんだろうか？ でもキャノンボールも終わったしまぁいいんじゃないの。[最大ポイント10倍(-11/25AM9:59)]★特別送料無料★≪楽天最安値に挑戦！≫【期間限定15％OFF】...価格：3,462円（税込、送料込）ふくらはぎを揉むだけ風邪をひきにくくすることができるし、また風邪をひいたときにはふくらはぎを冷やさないようにするのが肝要だと知り合いの看護婦さんが言っていました。衝撃の事実が判明！ふくらはぎを揉むだけで風邪ひきにくくなるワタクシもよくふくらはぎのマッサージをしているんですが、年に４回は風邪をひきます。なにかもっと違う原因とか弱さがありそうです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.24
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アラフォーオヤジがコーコー生とタイマンバトル
おはこんばんちは。毎日三回、ルルFXを服用している酔猫庵です。今日は出張ということで直行直帰。おかげで少し時間があります。さてさて、昨日も自転車通勤をしたのですが、帰り道にちょっとしたコトがありました。自宅まであと1kmを切って最大の難所とも言うべき登坂路が待ち構えると思ってください。斜度はキツいところで10%以上。距離は200m以上あるのです。もちろん前段で十分に速度を上げておかないと勢いがないので登るのがキツくなります。昨夜も最後の信号機付き交差点から最大巡航速度で坂道へのアプローチに入り、前方に男性二人のビハインドという状況で捉えました。おっさんはちょっとキツくなったあたりで勢いが無くなりパスしましたが、男子高校生は頭が不自由なのか後方から車が来ている＋上り坂＋夜間無灯火＋スマホという典型的なスタイルでアプローチに入っていました。一方、ワタクシは１４インチの折り畳み自転車改で追走です。改造といってもシートポストをスーパーロングにしただけです。だが、このスーパーロングシートポスト＋ウルトラローの変速機のおかげてどんな急勾配でもシッティングで登る事が出来ます。ビハインドにいた車を追い抜かせたら件の高校生の背後にピッタリ付くと、彼も気がついたのかスマホをポケットにいれるやダンシングでダッシュしました。ここでは反応せずに泳がせておきます。距離は3mほどにひろがりましたが、それ以上は拡大せず、むしろジワジワと縮まるばかり。フハハハ！ママチャリでこのワタクシから逃げ切れるとでも思ったかの？ママチャリをガチャガチャさせて立ちコギするのですが、どうしたって踏むだけのペダリングでは限界があります。なおもシッティングで追いつめて最後の一番キツい登坂で案の定、コト切れた高校生君はシッティングになり急減速。それをシッティングのまま余裕で追い抜いて平坦路でシフトアップしたら逃げ切りです。うーん いい歳こいたおっさんが何やってんだかな。まぁそれなりに自転車を練習したが故にこそできることかもしれません。折りたたみ自転車 シボレー Chevrolet 16インチ 軽量 コンパクト 送料無料 アルミ ホワイト 折...価格：22,365円（税込、送料別）とてもキャノンボーラーが乗る自転車とは思いがたい乗り物ですな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.22
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請求書と共にやってきたTOTの思い出
おはこんばんちは。昨日、カードの請求書がやってきました。若い頃はなんでもかんでもカードで購入していました。そりゃポイントが付きますからね。でもポイントが付く以上に無駄な買い物がある事に気がつき、無用なカードの利用を止めてしまいました。なのでクレジットカードは一枚しか持ち歩いていません。さて、そんなカードの請求金額を自分の帳簿に書き写していたら見つけてしまいました。新幹線：11,879円駿河健康ランド3,215円あぁこれは10月に決行したTOTの請求書です。TOTとは東京ー大阪ー東京を３日間で走るという変人ロングライドです。往路はとんでもない強風でへこたれてしまい豊橋を過ぎた辺りで力つきて漫画喫茶で死んでいたっけ。大阪までなんとかたどり着いたものの時間がないので復路は大阪から浜松まで新幹線でワープしたのでその請求がやってきたというわけです。あれは仕方がないよなぁ・・・どんな人でもロングライドを必ずしも完走できるとは限らない。それは気象条件や体調、天変地異が起るからです。たぶん来年もTOTを挑戦すると思うけれど、もうちょっと季節を選びたいですね。９月の連休に出来ればベストかな。あと、自転車に荷物をもう少し積載できるように工夫をしたいところです。寒くなると装備が増えてかさばり重くなりますしね。そうそう、ローディーの皆様はもう冬の衣類を揃えましたか？自転車の冬物衣料はスキーウエアと同じで売り切りなので早めに入手しないと、お店に行っても何にもない・・ ということになります。すでに１１月も半ば過ぎなので遅いですけれど。厳冬期はユニクロ衣類じゃ昼間しか走れませんからね。あ、厳冬期に夜間、走る人なんていないか。最後に一句。サコライド 追憶なりて ぬくい夜BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.20
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キャノンボーネン会もあと一人
おはこんばんちは。風邪で全然自転車に乗る事ができない酔猫庵です。いやぁ、ちゃんと病院に行って薬を貰えばすぐに治るのですが、自力で治そうとするとずいぶんと時間がかかります。健康保険のありがたみよりも有給休暇の残数が心配で簡単に休めないのが悲しいです。まぁ子供が小さいうちは仕方がありません。さて、キャノンボーネン会も参加者が１４名ほどとなり、１５名でお店貸し切りとなります。このブログを読んでいるキャノンボーラーの方はいかがでしょうか？キャノンボーネン会2013@関東です。自転車に乗れていないのでネタがありません。なんとか治さないと。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.20
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ロードバイクも冬支度
おはこんばんちは。すっかりブログの更新が止まっておりました。クソ忙しくてブログに手を付けられなかったというのが本音であります。で、先週の日曜日は午後から少し時間があったので「久しぶりに道志村まで走ってみっかな」と前日の晩から企んでおりました。ところが・・日曜日の朝、起きてみると完全に風邪の症状です。つらい・・・峠の登りのように身体がキツいのです。とりあえず風邪薬を飲んで、子供達を予防接種に連れて行って帰宅したらもうお昼過ぎ。こりゃ完全にダメだわ。折角の時間も風邪でダウンではなんにもなりません。悔しいので自転車をちょっとだけおさわりしました。ノースウェーブのSPDタイプブーツとSPDペダルに変更します。ブーツはポカリスエットが付着したのかカビが生えていました。この日、自転車には乗れませんでしたが、とりあえず冬支度はできたかな。もう少し寒くなるとバーミッツのハンドルカバーも出すのですが、まだいいかな。それよりも秋冬シーズン用の手袋が欲しい。やっぱり軍手では長時間走るのに向かないんだ。滑ってしまって握力を無駄に使うんですよ、【ポイント3倍】■送料無料■SH-MW81 シマノ shimano オフロードスポーツ SPDシューズSH-MW81 ...価格：22,312円（税込、送料別）これはシマノのMTB用ウインターブーツです。ロードバイクにMTB用を薦めるのにはちゃんと理由があります。まず凍結した路面でもSPD-SLよりちゃんと歩行できます。冬の峠は思わぬところで凍結や積雪がありますからね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.18
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クソ寒いのに汗をかく夜練
おはこんばんちは。最近、ウチの会社の部長クラスがずいぶんと若返りをした。万年課長の人は本当に課長職で終わってしまうということになる。もっとも少し若い人が部長になるということは新しいやり方もアリということになるのか。年齢を重ねると経験があるので保守的になりがちだが、それよりも若い人が部長になれば挑戦的な事もできるかもしれない。最近は挑戦的というよりも無茶なことが多いのですが。さて、すっかり冬の気候になってきましたね。ジテツウもシャツ一枚で走るわけにいかないので、パタゴニアのフリースを羽織って走っています。それでも夜練はやっぱり寒くても走ればホットになります。先日もウインドブレーカーの上下を着てったのですが、帰宅すると中に来ているTシャツが汗でベッタリ。それでも練習中はあんまり汗っぽいとは思わないんですよね。そりゃ強度上げて走っていればそんなこと考えている余裕はないんだけれども。練習を終えて翌日から調子の悪かった喉にとどめを刺してしまったようで、咳が止まらない＆痰が絡むで翌日から夜練も中止になりました。まぁもうシャカリキに走る必要がなくなったのできちんと養生してから練習再開します。R4ジャケットがお買い得な価格で！パタゴニア patagoniaメンズ R4ジャケット 3610236102【あす...価格：23,800円（税込、送料別）ワタクシも愛用している最強フリースR4がこの価格ってマジかな？パチもんってことはないだろうけれど。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.15
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日曜日はローラー練
おはこんばんちは。ここのところずっと咳が止まらないので困っています。一時は風邪じゃないかということで練習をサボっていた養生していたのですが、これじゃイカンということで日曜日にちょっとだけローラーを回しました。日曜日は午前中に車の分解をして、午後から練習しようかと進めていたのですが雨が降りそうだったので庭で三本ローラーを出しました。久々のローラーですが、心拍数は70〜80％くらいで50km分を漕ぎました。速度はだいたい43km/hくらいで１５分に一回の割合でスタンディング１分間入れて、だいたい73分くらいまわしていました。外は寒いのですが、ローラーを回しているとスゴい汗をかきます。でも、おわったあとは心地よいです。実走の爽快感はないんですけれども、充実感というか達成感はあります。三本ローラーはペダリングの善し悪しをよく表してくれます。自分でどういうのが理想なのかを瞑想するかのようにペダリングしながら模索します。ローラーは目的を持ってまわさないと飽きますよね。結局、この日は雨が降る事なく過ぎてしまいました。実走やればヨカッタなとちょっと後悔した一日でした。パーツ、アクセサリーのみのご注文商品合計金額￥10,500（税込み）以上で送料無料！サイクルヨ...価格：27,714円（税込、送料別）三本ローラーだけでは速くならないけれども、これをやっておくと平地は速くなるキッカケが掴めますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.12
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夜練出来なくてもしょうがねぇよなぁ
おはこんばんちは。昨日は子供の七五三で一日お出かけでした。写真撮影は相変わらず苦労させられます。それでも前回よりはいいかな。おかげさまで風邪は小康状態を維持しており、夜練できなくもないけれども止めておいたほうがいいという感じなので止めました。養生するほうがあとあといいですしね。本当は港北練の下見にでも行こうかと画作していたんですがね。年末に向けてやらなきゃならないことがありますので、デスクワークをこなしておきます。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.10
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折れてしまったフェンダー
おはこんばんちは。昨日は雨が降った関東地方。芝生への水やりをしなくて済むので助かりますが、先週末にマンションの駐輪場で通勤チャリンコのフェンダーが折られてしまった。フェンダーと言ったってホームセンターで購入してきた樹脂の板きれで作った即席のフェンダーだから紫外線で弱っていたところにケリでも食らっておれたのだろう。ちょっとそこまでは予想していなかったけれど、折れてしまったのは仕方がないです。朝の出勤前に急いで作り直して雨対策はバッチリ。ワタクシはレインポンチョを着て走るのでフェンダーはどうしても必須になります。レインスーツならフェンダーがなくてもいいのですが、どうしても蒸れてしまうので敬遠しているんですよ。レインパンツも持っていはいますが、どうしようもない土砂降り以外では使いません。リンプロジェクト 2040 サイクルポンチョ rin project サイクルウェア価格：5,985円（税込、送料別）リンプロジェクトのこれを使っています。風でめくり上がらないように紐が付いていたりととてもよく出来ています。素材がしっかりしているのでちょっと重いのですが、いまどきこういった良心的な品物も少ないかもしれません。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.08
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アレが出る境川CR夜練
おはこんばんちは。水曜日はノー残デーなので早く帰宅して子供達と風呂を浴びたら寝かしつけて洗い物をしたら夜練です。火曜日が坂練だったので平地にするか・・ ということで境川CRを小一時間走ってみる事にしました。いつもなら北風なのに南風でしたので行きはキツいけれども帰りは楽チンな海方面へ走ります。往路は相鉄線の辺りからINしてR1のバイパス下まで片道15kmで、これは順調に走りました。復路は追い風なので調子にのってビュンビュン走っていたのですが、飯田牧場付近でアヒルの声がするのですよ。ハテ面妖な？！ここにアヒルなんていたか？ それも２１時をまわっているのにアヒルが鳴いているなんてオカシイ。しかしよく耳を澄ませると後ろからついてくる様子。なにやつ？！なんと若いオニーちゃんが自転車で歌いながら走っているのです。どー聴いてもアヒルの鳴き声な独唱でマイッチング。笑死しそうなのでBダッシュ・スプリントかまして逃げました。続いては高座渋谷付近でランドナーの幻影を見たんですよ。前方にランドナーが着る反射ベストで二台並列で境川CRを走っているのです。おいおい。この狭いサイクリングロードで並走するなよ。しかもランドナーが。ペダルの回転に力を入れて追いつこうとすると車止めのポール先端の反射材が自分のライトで反射ベストに見えただけでした。結局、この日は30kmの道のりを70分ほどで終わりました。明日はローラーでLSDかな。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.07
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夜練は軍手
おはこんばんちは。火曜日の夜は久々に走りました。時間は50分程度でしたが、坂道で強度を上げて走れたので練習時間も距離も短かったですが、概ね満足できる内容でした。もっとも家族持ちのサラリーマンローディーがそんな毎日練習していたら家庭崩壊しかねないので、練習時間が短いのは仕方がありません。それにしてもずいぶんと寒くなりました。現在は長Tシャツと半袖Tシャツ＋フルレングスレーパンと軍手で走っています。軍手。そうなんですよ、ワタクシは０度対応の手袋は持っていますが、普通のフルフィンガー手袋を持っていないのです。そこで軍手なんですよ。クルマの整備で使うのでまとめて買ってあるもんだから軍手には困らないという事情があったりします。チェーンが落ちた時も気兼ねなくチェーンを触る事が出来ますしね。それでも軍手はやっぱり滑りやすいし、バーテープを選ぶのでやっぱりロードバイク向けじゃないよね。まぁ練習なんであんまりケチをつけてもしかたないです。そろそろ秋冬対応の手袋を買わないとね。全国一律料金450円♪(一部地域は除き)．※一部の商品を除く。史上最強 防寒グローブ 防風生地採...価格：3,589円（税込、送料別）手首までしっかり覆われているのって少ないのよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.06
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走っていないとブログを書くのも難儀するものだ
おはこんばんちは。すっかり秋らしい気温になってきた今日この頃ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。先週末、関東地方は結局のところずっと雨が降り続いてしまい自転車の週末にはチト遠い感がありました。もっとも乗らなければということであればサイクルモードなんてのも開催されていたようですが、妻子持ちのワタクシには地球から海王星くらいの距離感があるイベントでしかありません。三連休にまったく自転車に乗れないというのはとても珍しい事です。いままでならローラーくらいは回していたのですが、それすらやっていませんから。何が言いたいかというと「ネタがない」んですよ。自転車以外のネタならあるので、そっちの方は盛り上がったのですがね。ワタクシの本家web site酔猫庵にも記したのですが、金曜日の晩は横浜でジビエ料理を堪能していたので自転車どころではなかった・・という次第です。詳しくはモンスターハンターなジビエ料理にて来週も子供達の七五三イベントなどが入っているので夜間もしくは早朝だけは雨降らないで・・と祈りたい気持ちです。BASSO ロードバイク CORAL 自転車【ロードレーサー アルミ】BASSO レース サイクリングにおすす...価格：73,185円（税込、送料込）軽量・長時間タイプで、トレーニング効率が飛躍的にアップ！■価格改定■【プライスダウン】Edg...価格：46,750円（税込、送料込）自転車/LED/ライト/自転車ライト/充電式/生活防水【あす楽対応】 【送料無料】 自転車/LED/ライ...価格：5,980円（税込、送料込）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.04
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10月の走行距離は1,558kmでした
おはこんばんちは。キャノンボールも終わったので趣味のクルマでも買ってみようかと思い立ち、毎日ヤフオクを眺めているのですが、ジムカーナで勝負できそうなクルマっていうのがずいぶんと少ないんですよね。ワタクシは1500cc以下の車両を探しているのですが、まったくといっていいほどタマ数が少なくなりました。それ以上だと少しあるのですが、よく考えてみるとインテRだって１５年オチになるわけで、以前なら中古も中古。いいお古ですよね。最近は小型でパンチの効いたクルマが少なくなってきてちょっと残念だったりします。さて、１０月の自転車での走行距離は1,558kmでした。TOT（東京ー大阪ー東京）で820km走ったのですが、夜練は天候不順やレポート、TOTの前後休足日にあてたりで距離が伸びませんでした。まぁキャノンボールを達成したんだから、そんなに頑張って走らなくてもいいんですよね。１１月は1,000kmもいかないハズ？です。【店舗在庫】フェルト Z100 FELT 2013 ロードバイク 自転車 Zシリーズ【店舗在庫】フェルト Z10...価格：63,000円（税込、送料込）最近、FELTをよく見かけるようになりました。売れているんでしょうかね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.02
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普通の自転車はストライダーになれないのか？
おはこんばんちは。昨日は久しぶりに実走夜練しました。ずいぶんと寒くなってきたので長袖を着て家を出たのですが、これで正解でした。そろそろ冬物の衣類で練習できるように準備をしたほうが良さそうな案配です。さて、ここのところ休日にイベントが入ってしまうので、子供達が自転車に乗る機会というのがなくてちょっと残念です。上の子はカミさんの両親にブリヂストンの自転車を買ってもらったのですが、そんなわけでちっとも乗れていません。だいたいワタクシだってこの歳になるまでブリヂストンの自転車になんて乗ったことないのに、産まれて初めて買ってもらった自転車がブリヂストンんだなんて恵まれすぎています。なんだかこち亀に出てくる中川みたいです。で、子供用自転車なのでまだ補助輪がついていますし、背後にはオトナが操作出来るハンドル？みたいなものも出ています。あと２年くらいすれば補助輪もとれるようになるので、それまではこの自転車でいいんでしょうけれども。補助輪を取るのにやっぱりバランス感覚が必要ですよね。これは聞いた話ですが、幼いときにバランス感覚を養っておくと、オトナになってもその感覚は消えないのでスポーツなどでは有利に働くそうです。なんとなくわかりますね。のび太君は大人になってものび太君なんですよ。ロードバイクは体力勝負と思われがちですが、バランス感覚が優れていれば無駄に体力を使わなくても走れる・・ かもしれない。インナーマッスルの発達は大きな違いを見せるかもしれません。で、子供達には自転車に乗せてあげたい。出来れば補助輪なしがいいんですが、いきなりは難しいのでどうするのか？そういうときにはペダルを外してしまうんだそうです。普通の自転車もペダルを外せばそのままストライダーに早変わりってわけです。しかもブレーキも付いているので安心です。着後レビューで割引！メッセージカード不可ST-3 STRIDER（ストライダー）ランニングバイク【楽...価格：6,980円（税込、送料込）これでヤビツ峠を下ってやろう・・・ と考えたのはワタクシだけではないはずだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊にほんブログ村にほんブログ村アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2013.11.01
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