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May 20, 2006
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： レミパンのレシピ
同窓会目指してはじめたダイエット、同窓会はおわったけど、がんばって続けています。
腹筋100回も復活し、楽々できるようになってきました。
もう少し慣れてきたら回数ふやそう♪
今では、パパも一緒にダイエット。
夜勤になってから食事の回数が増えたせいか、みるみるおやじっ腹に！
さすがに、まずいっ！と思ったようです。
腹筋も一緒にやろうよ～とさそっているのですが、仕事でいつも動いているから、運動はイヤらしい。
食事を制限する作戦に参加。
そんなわけで、低カロリーなこんにゃく料理になりました。
おいしくて、何度かリピートしました♪
こんにゃくの安売りの時、買いだめしておこう！
レミパンはこびりつきにくいので、油が少しでも大丈夫♪
自作の豆乳おからダイエットクッキー第２段も、もうすぐ消費してしまうので、今日また、おからを購入。
第３段作りたいと思います。
小腹が空いたらかじっています。
● レシピィ作・豆乳＆おからクッキーのレシピはこちら
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→ 豆乳クッキーをさがす
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豆乳クッキーダイエット
腹筋100回も復活し、楽々できるようになってきました。
もう少し慣れてきたら回数ふやそう♪
今では、パパも一緒にダイエット。
夜勤になってから食事の回数が増えたせいか、みるみるおやじっ腹に！
さすがに、まずいっ！と思ったようです。
腹筋も一緒にやろうよ～とさそっているのですが、仕事でいつも動いているから、運動はイヤらしい。
食事を制限する作戦に参加。
そんなわけで、低カロリーなこんにゃく料理になりました。
おいしくて、何度かリピートしました♪
こんにゃくの安売りの時、買いだめしておこう！
レミパンはこびりつきにくいので、油が少しでも大丈夫♪
自作の豆乳おからダイエットクッキー第２段も、もうすぐ消費してしまうので、今日また、おからを購入。
第３段作りたいと思います。
小腹が空いたらかじっています。
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腹筋
北国のムーミン
さん
続いているのですね～。偉い！
コンニャク炒め、美味しそう～♪ヘルシーでいいですね。
私はリンゴ寒天またしています。
後、運動も。
効果はなかなか出ないけど、諦めずに、気長に頑張りますわ。!(^^)!
継続は力なり。
気づいたら、痩せて美人になっていた。(ё_ё)キャハ
今度こそ忘れずにおから買ってきて、レシピィさんのクッキー作ります。
(May 20, 2006 09:18:47 PM)
コンニャク炒め、美味しそう～♪ヘルシーでいいですね。
私はリンゴ寒天またしています。
後、運動も。
効果はなかなか出ないけど、諦めずに、気長に頑張りますわ。!(^^)!
継続は力なり。
気づいたら、痩せて美人になっていた。(ё_ё)キャハ
今度こそ忘れずにおから買ってきて、レシピィさんのクッキー作ります。
(May 20, 2006 09:18:47 PM)
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
ぬいぬい13
さん
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
KUU_2005
さん
レシピィさんは100回してるって聞いてたから私も頑張らないととしてみたら20回だけここ１週間位してるけどあまり回数が増えないです(汗)
旦那様もダイエット始めましたか！一緒にすると会話も増えますよね^^
頑張ってください！今日夫は66.6キロのぞろめになったと喜んでました♪
こんにゃく料理も良いですね！今度してみます！ (May 20, 2006 10:09:53 PM)
旦那様もダイエット始めましたか！一緒にすると会話も増えますよね^^
頑張ってください！今日夫は66.6キロのぞろめになったと喜んでました♪
こんにゃく料理も良いですね！今度してみます！ (May 20, 2006 10:09:53 PM)
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
muuh
さん
またもや、おいしそうな晩御飯レシピをどうも♪
明日のおかずになりそうです。
おからクッキー作ったのですが、まだ冷凍庫の中です(^^;;
焼いたらアップしますね～。
(May 20, 2006 10:27:28 PM)
明日のおかずになりそうです。
おからクッキー作ったのですが、まだ冷凍庫の中です(^^;;
焼いたらアップしますね～。
(May 20, 2006 10:27:28 PM)
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
オッサン少女Ｍ
さん
腹筋１００回続けてるの、エライO(≧▽≦)O
アタシ、ほんと３日ボウズだワ。
こんにゃく、美味しそうぅぅ♪
ナンプラーって使った事ない調味料だったりする。
色々揃えたいな。
(May 20, 2006 11:02:23 PM)
アタシ、ほんと３日ボウズだワ。
こんにゃく、美味しそうぅぅ♪
ナンプラーって使った事ない調味料だったりする。
色々揃えたいな。
(May 20, 2006 11:02:23 PM)
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
まったりmtgirl
さん
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
あじこ0707
さん
ウチもこんにゃく買いだめしてますよ！！モチ、特売で。
こんにゃくは体にいいしカロリーが低いからダイエットにはもってこいです。
お肉を減らしてこんにゃくを入れるなんて画期的！！私もやってみます。パパさんも頑張ってくださいね。 (May 21, 2006 12:11:45 AM)
こんにゃくは体にいいしカロリーが低いからダイエットにはもってこいです。
お肉を減らしてこんにゃくを入れるなんて画期的！！私もやってみます。パパさんも頑張ってくださいね。 (May 21, 2006 12:11:45 AM)
Re:こんにゃく炒め作戦 ～ レミパンクッキング(05/20)
がんこママ8108
さん
こんにゃく炒めおいしそう！腹筋続けられてるんですね。持続が大事ですよね。
私も100回が楽に出来るようになったので、
少し違う腹筋もしてみたりしてます。
少しくびれが戻りつつ？のような気がします。 (May 21, 2006 12:15:31 AM)
私も100回が楽に出来るようになったので、
少し違う腹筋もしてみたりしてます。
少しくびれが戻りつつ？のような気がします。 (May 21, 2006 12:15:31 AM)
私も～～
kumaポン
さん
腹筋してみようかなぁ～～＾＾
昨日から仕事再開しました・・さすがにバテバテデス～～（－、－）～～
前に着ていた制服のサイズが入らず！わんサイズ大きくなりました（ー０－）これから、絶対にやせます！！（ここで、宣言しました！！） (May 21, 2006 08:47:50 AM)
昨日から仕事再開しました・・さすがにバテバテデス～～（－、－）～～
前に着ていた制服のサイズが入らず！わんサイズ大きくなりました（ー０－）これから、絶対にやせます！！（ここで、宣言しました！！） (May 21, 2006 08:47:50 AM)
コメントありがとう♪
レシピィ
さん
【北国のムーミンさん】
私のほうはやっと少し体重減りました！
でも気を抜くとすぐにもどるレベルなので、ここらでガッと減らしたいです。
【ぬいぬい13さん】
ダイエットにはよさそうですよ♪
ぬいぬいさんスマートだからいいよね。
(May 21, 2006 09:05:27 AM)
私のほうはやっと少し体重減りました！
でも気を抜くとすぐにもどるレベルなので、ここらでガッと減らしたいです。
【ぬいぬい13さん】
ダイエットにはよさそうですよ♪
ぬいぬいさんスマートだからいいよね。
(May 21, 2006 09:05:27 AM)
こんにちわ
かとちゃん♪
さん
コメントありがとう♪＾＾
レシピィ
さん
【KUU_2005さん】
＞20回だけここ１週間位してるけどあまり回数が増えないです(汗)
少しでも続けると楽にできるようになってくると思いますよ。
＞旦那様もダイエット始めましたか！一緒にすると会話も増えますよね^^
うちは、あんまり増えてないです。ショボ～ン。
俺用の料理は、こんにゃくとか海草にしてくれとリクエストされました。
＞頑張ってください！今日夫は66.6キロのぞろめになったと喜んでました♪
うちの旦那は何キロなのかなあ？
とにかく、腹が急激に太っちゃったです。
【muuhさん】
私も、今日作ります。今度はココア味にしようかな。muuhさんのも楽しみです♪
【オッサン少女Ｍさん】
真夜中にやってます。
効果ある時間帯あるのかなあ？
ナンプラー入れた瞬間だけ臭いけど、好きです。
【まったりmtgirlさん】
芸能人社交ダンスみたら、すごいと思いました。
華麗に踊れるくらいのスタイルになりたいです。
【あじこ0707さん】
スーパーにいったら、おからこんにゃくっていうのが売っていました。手に取り、ジーーーーッと見て。戻しました。（笑）だって高かったのだもの・・・。
【がんこママ8108さん】
＞少し違う腹筋もしてみたりしてます。
少しくびれが戻りつつ？のような気がします。
私にも教えて＾＾♪くびれたい！
【kumaポンさん】
kumaポンさんはお直し本職だけど、サイズ直さない方がいいですね。前の制服サイズを目標に一緒にやりましょう♪フッキン。
(May 21, 2006 10:47:57 AM)
＞20回だけここ１週間位してるけどあまり回数が増えないです(汗)
少しでも続けると楽にできるようになってくると思いますよ。
＞旦那様もダイエット始めましたか！一緒にすると会話も増えますよね^^
うちは、あんまり増えてないです。ショボ～ン。
俺用の料理は、こんにゃくとか海草にしてくれとリクエストされました。
＞頑張ってください！今日夫は66.6キロのぞろめになったと喜んでました♪
うちの旦那は何キロなのかなあ？
とにかく、腹が急激に太っちゃったです。
【muuhさん】
私も、今日作ります。今度はココア味にしようかな。muuhさんのも楽しみです♪
【オッサン少女Ｍさん】
真夜中にやってます。
効果ある時間帯あるのかなあ？
ナンプラー入れた瞬間だけ臭いけど、好きです。
【まったりmtgirlさん】
芸能人社交ダンスみたら、すごいと思いました。
華麗に踊れるくらいのスタイルになりたいです。
【あじこ0707さん】
スーパーにいったら、おからこんにゃくっていうのが売っていました。手に取り、ジーーーーッと見て。戻しました。（笑）だって高かったのだもの・・・。
【がんこママ8108さん】
＞少し違う腹筋もしてみたりしてます。
少しくびれが戻りつつ？のような気がします。
私にも教えて＾＾♪くびれたい！
【kumaポンさん】
kumaポンさんはお直し本職だけど、サイズ直さない方がいいですね。前の制服サイズを目標に一緒にやりましょう♪フッキン。
(May 21, 2006 10:47:57 AM)
【かとちゃん♪さん】
レシピィ
さん
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