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◇okitegami

2011年06月18日

　また総集編。今日はごはんです。
　３月の晩ご飯画像をこちらにまとめました。

　編集しながら震災前後の様子を思い出しました。
　あの前日にたまたま娘が帰宅していて、その後家にずうっといたのだわ。

　一昨日から娘が発熱して家にいる。
　体調の悪さからの八つ当たりか、ちょっとした進言にも揚げ足を取り、
　ぐだぐだとワガママ言い放題は２０才とは思えない。なんだか哀しく、疲れます
　そんなこんなではあるけれど、通常の生活に戻っていることに感謝します。

【家族３人】　　１０日　【夫とふたり】　１６日　　【ひとりご飯】１日　　　
　　　【家族３人で外食】１日　【友人と外食】　　１日　

　よかったらご覧ください

三食美味しく食べる間食やドカ喰いなし ダイエット効果あり！

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　６月１５日(水)　
　★ スペアリブ 　・・・ ■
(豚肉スペアリブ・タマネギ)
(レタス・トマト・パセリ)
　★ インゲンと厚揚げの茗荷味噌
(インゲン・厚揚げ・茗荷)
明太マヨサラダ
(胡瓜・セロリ・カニかま・明太子)
　★ 味噌汁
(ホウレンソウ・卵)
■肉は塩・ブラックペッパー強めにして
　　甘すぎて困ったスウィートチリソースに一晩漬け込む。
　　200度オーブンで30分。

０６／１６

【娘とふたり】
　★ 根菜たっぷり雑炊
(牛蒡・ニンジン・タマネギ・大根・ネギ・卵)
　★ ナムル
(大根・スナップエンドウ・カニかま)
　★ ゴマ入りスウィートポテトもどき
(サツマイモ・ゴマ・牛乳)
　★ パン

　娘が咽頭炎で３９度の発熱で家にいます(≧ヘ≦)
　根菜スープを、娘にはフードプロセッサーで。

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　　　◆　　６月１５日（水）　◆４２．２ｋｇ　◆１６．２％　　前日比　＋０．２kg
　　　◆　　６月１６日（木）　◆４２．５ｋｇ　◆１５．５％　　前日比　＋０．３kg

ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)７位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます