2004年12月の記事
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ＪＴ、たばこ国内生産の３分の１削減めどに農家の廃作希望を募集開始へ
いつもお世話になり、ありがとうございます。(^o^)今年はこの楽天日記を通じて様々なご縁があり、直接お会いできた方もたくさんおられます。ご縁があったすべての方に心から感謝いたします。また、すばらしい楽天広場を提供されている楽天さんにも感謝いたします。今年の大晦日に２０万のアクセス数となり、うれしいかぎりです。おいでいただいた方達に感謝いたします。アクセス一覧によると、キリ番さんは前後ともにゲストさんでした。200001 12-31 00:25 ゲストさん 200000 12-31 00:22 ゲストさん 199999 12-31 00:19 ゲストさん この日記のキリ番さんはゲストさんがほとんどで特定できないのが残念ですが、ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。よいお年をお迎えください。時代の流れの象徴的なニュースで、今年最後の日記がタバコネタになりました。健康が重視されてきた社会からは、要らない産業になりつつあります。タバコ１本吸うと失われるビタミンＣは、２５ｍｇとも、１００ｍｇともいわれています。昨日の日記に書きましたが、みかんで摂ろうとすると１～３個です。１日１箱吸う人だと毎日みかん１４～６０個食べないと追いつかないのでした。しかし、飲食店では分煙が遅々として進んでいないですね。完全禁煙のレストラン、居酒屋、喫茶店などの情報を発信してくれる本、ウェブサイトがほしいと思います。ご存知でしたら教えてください。禁煙環境、ツールなどが揃っており、禁煙はむずかしくありません。いずれ、禁煙することにするなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験を参考にして、来年こそ禁煙に成功してください。 ********************************************************************** 日本たばこ産業（JT）は葉たばこ農家に対し、廃作（廃業）の希望を募ることを決めた。健康増進法の施行によって、オフィスや駅など公共の場所での喫煙がしだいに制限されつつあることやたばこ税の増税などによって、総需要が減少しているためだ。葉たばこ審議会に諮問し、適切であるとの答申を得た。廃作の意思を確認するのは、代表者が満６０歳以上で作付面積が４０アール未満（在来種またはバーレー種）、または８０アール未満（黄色種）の農家。対象農家の作付面積は７０００ヘクタール、９７００軒に及ぶ。JTでは「あくまで農家の希望を募るもので、集約してみるまで実際の削減規模は分からない」としているが、国内の全作付面積２万１６７５ヘクタールのほぼ３分の１、契約農家数１万８８８９軒の２分の１に相当する大きな規模になる。今年秋をめどに希望農家の概数を集約し、耕作面積と買い入れ価格を決める。JTは国内で生産する葉たばこの全量買い取りを義務付けられており、海外生産へのシフトや需要減少によって、在庫圧力が高まることが予想されていることから、国内生産の絞り込む必要があった。なお、希望確認の結果、廃作する農家に対しては１アールあたり２万円の協力金を支払うことを決めている。
2004/12/31
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ビタミンＣにがんと闘う新しい機能判明
ビタミンといえば、ビタミンＣがでてくるほど最も知られているビタミンＣにガン予防効果が発見されたというニュースです。ガンは日本人の死因の第１位で、３０％を超えています。厚生労働省の予測では２０１５年のガン患者数は１９９８年比で、男性１９１％、女性１５７％と、うなぎのぼり傾向に歯止めがかからないそうです。ここまで歯止めをかけられないのは日本だけのようです。いかに日本の健康政策、健康常識が的外れかの証明といって過言ではないと思います。食品成分表によると、みかん１００ｍｇに含まれているビタミンＣは、１９５２年：２０００ｍｇから２０００年：３５～３２ｍｇと２％弱にまで激減どころか、ほぼ消滅していることを知っている人はあまりいません。私が小さいころのみかんはすっぱかったのです。消費者ニーズに合わせて品種改良した結果、甘くておいしいみかんの栄養価は糖質が増えてカロリーが増えてビタミン・ミネラルはほぼ消滅してメチャクチャに偏ったのです。他の野菜、果物も同様傾向なのを知っている人もあまりいません。昔とくらべて味が変わったことを知っている人は多いのですが、なぜ、どんなことが起きているのかはあまり知られていないのです。食事が欧米化して野菜、果物の摂取量が大きく減り、ビタミン・ミネラル含有量は激減しています。１９７７年に世界の健康政策の原典といわれているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書・通称マクガバンレポートで、食事だけで生命を健全に維持・代謝するために身体が必要な５３種の栄養素の種類と量は摂れないことが解明され、不足するビタミン･ミネラル･植物栄養素をサプリメントで補給することが日本を除く先進国の常識になっています。しかし、日本で栄養指導をしているほとんどの専門家は今でも食事だけで摂れると主張し続けています。どちらの情報を信用されますか。サプリメントの規格がないに等しい野放し状態の日本で、効果があって安全・安心な本当によいものを選ぶのは簡単ではありません。********************************************************************* ビタミンCが抗酸化物質としてフリーラジカルを中和することはよく知られているが、米オレゴン大学の研究では、脂肪代謝の毒性副産物に反応して中和するというビタミンCの機能が初めて判明した。この脂肪代謝物に関する新たな発見は、ビタミンCが酸化脂肪から生成される毒性化合物の防御で複雑な役割を果たし、それらが引き起こす遺伝子の損傷および炎症を阻止することを示す上で極めて重要である。これは体が脂肪代謝副産物の毒性を回避する主要な経路と見られ、明らかにがんの予防と関連している、と同大学ライナス・ポーリング研究所准教授Fred Stevens博士は用意された声明の中で述べた。研究は米国科学アカデミー発行の「Proceedings of the National Academy of Sciences」今週号に掲載されている。（出展：HealthDayNews）
2004/12/30
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話題の映画、スーパーサイズミーを見に行きました。
昨日、１２月１日の日記に書きました全米騒然、異例の大ヒットとなって社会現象にまで発展したという話題の映画スーパーサイズミーを見てきました。意外と若い方が多く朝１回目でしたが、かなり入っていました。健康ばかりでなく本当に命懸けで映画にした映画監督、モーガン・スパーロック監督の勇気と行動は絶賛に値します。映画スーパーサイズミーとは、１０代の肥満姉妹がマクドナルドを訴えた。マクドナルドのスポークスマンは、「我々の食品と彼らの病気や肥満とは何の関係もありません。我々の食品は非常に栄養価も高くヘルシーです。」といった。これを聞いたスパーロック監督は、そんなに栄養があってヘルシーならば３０日間食べ続けても身体に害はないだろう、食べてやろう！と閃いて実験したドキュメント映画です。ファーストフードの代名詞マクドナルドを３０日間食べ続けたスパーロック監督は、どうなったのか。３人の医師、管理栄養士、スポーツトレーナーの監視の元、事前の健康チェックでは全員が太鼓判を押す健康体に対して世紀の実験がスタートした。初期は１日１Ｋｇずつ太り、３日後には胃の調子が悪くなり、勃起不全、中毒症状から始まって高脂血症、高血糖、高血圧、脂肪肝、高尿酸など医師も信じられないと驚く勢いで次々と生活習慣病を患い、３週間後には死ぬからやめろと警告されても続けたスパーロック監督の３０日後の運命はいかに。これ以上知りたい方は映画館にどうぞ。関連データ毎日、４人に１人のアメリカ人がファーストフードレストランに行く。アメリカ人は食事の４０％を外食に頼っている。マクドナルドは毎日４６００万人が利用している。スペインの総人口より多い。マクドナルドのコメント：「加工された食品が未加工の食品よりも有害だというのは一般常識である。」アメリカ人成人の約６０％が過体重か肥満である。アメリカで最も食べられている野菜は「フライドポテト」。マクドナルドはアメリカのファーストフード産業のシェアの４３％を占めている。１９７１年、マクドナルド１号店が銀座にオープン。１９７５年、日本マクドナルド年商１００億円突破。１９８０年、日本マクドナルド年商５００億円突破。１９８４年、日本マクドナルド年商１０００億円突破。１９９１年、日本マクドナルド年商２０００億円突破。１９９７年、日本マクドナルド年商３０００億円突破。１９９７年、世界保健機関（ＷＨＯ）は肥満を世界的な疾病と断定。 健康マニアからファーストフードの好きな不健康マニア？まで必見の映画です。食べ物を選べない子供さんを持つ親御さんも子供さんとご一緒に見られることをおすすめします。日本も肥満が増え続けています。肥満は最大の健康阻害要因ですが、男性は肥満という自覚がほとんどないそうです。この映画に込められた警告をどう活かすかが問われていると思います。これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者、ポール・ゼイン・ピルツァー氏の近著『健康ビジネスで成功を手にする方法』では食品産業のことも暴露していましたが、再確認できました。▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている 中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せている ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること▼メディアは情報不足で無力 主たる広告主は食品産業 政府も同様に情報不足で無力モーガン・スパーロック監督からのメッセージ日本のファーストフード会社トップ５への公開質問状と２社の回答寿司で同じことをしたスーパーサイズ・ブログ寿司では、無事に３０日食べ終えており和食の方が健康食だということがわかります。ニセネタや危ないネタが混入している回転寿司でなければ挑戦したいですが、朝食が困りますね。私はマックをほとんど食べたことがありません。適当な店がなく、しかたなく入ってコーヒーなどを飲むときに店内のニオイに閉口していましたが、映画を見てから看板を見ただけで気持ちが悪くなりました。日本が世界に誇るカップヌードルで同じことをされる勇気のある方はいないですかね。カップめんだけ食べていてビタミン欠乏で亡くなった若い女性の記事が日経新聞０２年１０月１５日夕刊にでていましたので、誰もやらずに結論がでていました。タバコは１ヶ月でここまで健康を害しません。死人のでていないと思われるマックより、死人のでたカップめんの方が悪そうです。さあ、これからの食事どうしますか。たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど生きていくうえで、食べることは決定的に重要です。食生活の改善にヒントがあります。ヒトは食物から造られる以外の何者でもはない（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）過去の関連日記ベルトがきついは、生活習慣病への危険なサイン 「太りはじめは結婚５年目」、３０～５０代の７割が肥満を認識米マクドナルド、歩数計付きハッピーセットを米国内で発売 ジャンクフードの代名詞が健康をテーマに変身？ダイエットに近道はない 女性は男性よりストレスで太りやすい
2004/12/29
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毎日３合飲酒、がん発症１．６倍 厚労省研究班調査
１年間で一番お酒を飲む機会の多い年末年始時期に粋な発表をしてくれたものです。私は晩酌はほとんどしませんし、お酒をお付き合いするケースも少ないので対象から外れます。何ごともほどほどにということですね。*************************************************************************** お酒も連日飲み過ぎると、たまにしか飲まない人に比べ、１．６倍もがんになりやすくなることが、厚生労働省研究班（主任研究者＝津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の調査で分かった。 岩手、秋田、長野、茨城、新潟、高知、長崎、沖縄の８県に住む男女７万３千人を約１０年間、調査。３５００人が何らかのがんになっていた。飲酒量との因果関係をみると、日本酒換算で１日あたり２合（ビールで大びん２本、ワインでグラス４杯）程度を境に、がん発生率が高まり、飲まない日があり量も少ない「時々飲む」人に比べ、２～３合で１．４倍、３合以上では１．６倍になっていた。 喫煙が加わると、さらに危険は増す。「時々」の人に比べ、２～３合で１．９倍、３合以上だと２．３倍に。喫煙しない人でも、のどや食道、肝臓がんなどは、酒量が増えると発生率が高くなる傾向が出たという。 同センター予防研究部の井上真奈美室長は「お酒を控えていたら、１３％の人ががんにならなかったと推計された。がんを予防するには、たばこをやめ、お酒もほどほどに」と話している。 （出典:朝日新聞）
2004/12/28
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携帯電話の電磁波でＤＮＡ損傷の恐れ 細胞で実験
実態が明らかにされた第一歩だと思います。巨大な市場になってしまったのでどうなるか予測はむずかしいですが、私は超健康マニアなので数年前から対策しています。関連の情報フリーページの携帯電話の電磁波携帯電話 その電磁波は安全かケータイ電磁波から身を守るテクニック携帯電話の機種別ＳＡＲ値一覧表携帯電話の電磁波の危険性、解明へ向けた調査が本格化********************************************************************携帯電話から出る電磁波は、ヒトや動物の細胞内のＤＮＡに損傷を与える恐れがあることが、欧州の研究チームによる共同実験で明らかになった。研究者らは「健康への害が立証されたというわけではないが、今後さらに研究を進める必要がある」と話している。 実験はドイツの研究グループが中心となって、４年前からスタート。欧州７カ国から１２チームが参加し、欧州連合（ＥＵ）が資金の大半を提供した。 実験室では、ヒトや動物から採取した細胞に携帯電話が発するのと同種の電磁波を照射し、影響を調べた。その結果、ＤＮＡの鎖が切断される損傷が増えることが判明。一部の損傷は修復されず、次代の細胞へ受け継がれたという。このような細胞の変化が、がんの発生と関わるとの可能性も指摘されている。 国際基準によると、人体が電磁波を浴びた際に吸収されるエネルギーを示すＳＡＲ値は、２Ｗ／ｋｇ以内なら安全とされる。携帯電話のＳＡＲは機種によって違うが、ほとんどが０.５－１Ｗ／ｋｇの範囲内。実験に使われた電磁波は０.３－２Ｗ／ｋｇだった。 研究を率いたフランツ・アドルコファー氏は「これはあくまで実験室での結果。パニックを引き起こすつもりはないが、注意するに越したことはない」として、固定電話が使える場面では携帯電話の使用を避け、通話時にはイヤホンやマイクを付けて機器を頭部に近づけないようにするなどの対策を呼び掛けている。 携帯電話の電磁波が人体に与える影響については、これまでに体温上昇や頭痛、吐き気などを引き起こすとの報告が出されているが、細胞などへの不可逆的な損傷を立証した研究例はない。 （出典：ＣＮＮ）
2004/12/27
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患者本位、安心できる病院の基準完成
一番情報公開が遅れている医療業界でも時代の流れには逆らえずに情報公開してきています。この財団法人「日本医療機能評価機構」の活動に期待したいものです。気がかりはここの理事長が前日本医師会会長であるという点です。関連の日記********************************************************病院の安全性と質を第三者の立場で評価、認定する財団法人「日本医療機能評価機構」（東京都千代田区、坪井栄孝理事長）が、認定基準の最新版を完成させ、狙いや評価ポイントが医療機関にこのほど示された。 「診療」「看護」など医療者の視点から個別に行ってきた審査を患者本位という視点で見直したもので、今回が「決定版」（同機構）になる。新基準は来年７月以降に評価を受ける医療機関に適用され、認定の有無が患者の病院選びに不可欠な時代に突入する。 医療機能の第三者評価とは、病院などが提供している医療の質や安全管理の体制を、病院の要請に応じ、専門家のチームが実地調査や面接などを行って総合評価するもの。 同機構は国内唯一の審査機関で、認定は５年ごとの更新が必要。評価項目は、「療養環境と患者サービス」「組織・運営」「運営管理」などを柱に、法律の順守、薬事委員会などの設置と機能、診療の質など５００項目以上にわたっている。 新基準では、「ケアプロセス」（患者にとっての診療）という柱を新設。例えば医師が薬を処方し、薬剤師が調剤し、看護師が投与する一連のプロセスを、「診療」「薬剤」「看護」といった個別の視点だけでなく、患者に届いているサービスとして見るようにした。患者が受ける医療サービスが複数の部門にわたることを踏まえ、チーム医療の実効性を最重視する。 また、流れの節目ごとにインフォームドコンセント（患者に対する十分な説明と同意）が適切に行われているかどうかを評価。「患者の権利と安全確保の体制」の審査を充実させ、患者と医療者の協力体制の強化から診療記録の開示、治験に関する倫理、病院の方針まで細かくチェックする。 医療不信を背景に、患者本位の病院を見極めたい利用者が急増。こうした中、認定審査を申し込む病院が全体の４分の１を超えるなど病院側にも「信頼される病院」のお墨付きを得ようとする動きが広まり、同機構の認定を組織改革につなげるケースも増えている。 （出展：読売新聞）
2004/12/26
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医師免許
私の母の死因は新米看護師の医療ミスだったと思います。退院の日取りを決めて退院間近だったのに新米看護師がタン吸引をしてから容態が急変しました。タン吸引の時にノドを傷つけて出血させたことが原因だったようでした。延命治療を拒んでいた母の意志を伝えたら、対応が豹変しました。終末期医療は儲かると聞いていましたので拒んだ私達は儲からない患者だったのでしょう。これ以上は書きませんが、お見事というほど変わりました。年間１億円以上の政治献金をしている８団体中、医療業界が６団体で、圧倒的な首位は日本医師連盟です。０３年の日本医師連盟、日本歯科医師連盟、日本薬剤師連盟、日本看護連盟の献金総額は３０億円を超え、医療業界が政治家の有力なスポンサーになっています。 それだけ利益を誘導できるからですね。医療が進歩して健康がブームですが、ほとんどの方は生活習慣病を患って一生治療しながら亡くなる傾向は悪くなる一方です。何事も予防に勝る治療なしですが、的外れな健康情報ばかりだということにも早く気がつかないとボロボロにされてしまいますよ。**************************************************************ちょうど２５年前の師走。埼玉県の主婦（当時４９歳）が自宅近くで電車に飛び込んだ。産婦人科病院で子宮の全摘出手術を受けたが経過が悪く、ほとんど寝たきりの生活が続いていたという。１９８０年に発覚した富士見産婦人科病院（埼玉県所沢市、閉院）の乱診乱療事件。厚生労働相の諮問機関「医道審議会」は今月、当時の院長と勤務医の計５人について、医師免許取り消しか業務停止の処分をすることを決めた。刑事事件でなく、患者たちが起こした民事裁判の判決を基に行政処分される初のケースとなる。裁判所は、正常な臓器を奪った被告の診療を「常軌を逸した集団的異常行為」とまで言い切った。それなのに四半世紀も放置されたのはなぜか。一度手にすれば生涯、身分が守られる医師免許のあり方が背景にある。医療ミスを追及するキャンペーンを４年前に始めたころ、「処分が増えれば医者は萎縮（いしゅく）するばかり。なり手も減る」という医療界の声をよく耳にした。だが筋違いだろう。富士見産婦人科は論外としても、行政処分は「再教育」の機会でもあるからだ。ところが今のシステムでは、医師は業務停止処分を受けても、期限がすぎるまで「謹慎」しているだけである。運転免許のように更新制度もないし、ミスを重ねても講習を受ける義務さえない。「入院していて手遅れ（になった）。……」。主婦が自殺した現場には恨みをつづった遺書が残されていたという。医師免許が命より重いことなどあってはならない。（出展：毎日新聞）
2004/12/25
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片頭痛は虚血性脳卒中のリスク因子と示唆
片頭痛が虚血性脳卒中のリスク因子になっていることが判明したそうです。片頭痛で悩んでおられる方は少なくないようですが、これも食源病だといわれており、食・栄養で完治した例をいくつも知っています。私もかつて２、３年に一度くらい強烈に辛い頭痛がありましたが、食・栄養を完璧にしてからの８年間で一度も頭痛がありません。汝の薬を汝の食べ物とし、汝の食べ物を汝の薬とせよ （医聖・医学の祖 ヒポクラテス）******************************************************************************** カナダ、スペイン、米国の研究者たちが、偏頭痛と虚血性脳卒中リスクの関係を調べるために、観察研究の系統的レビューとメタ分析を行った。その結果、偏頭痛は脳卒中の独立したリスク因子であることが示唆された。詳細はBritish Medical Journal誌電子版に報告された。偏頭痛は若年成人に多く見られる。これまで、偏頭痛歴のある人の脳卒中リスクは高いとする観察研究が複数ある一方、関係を示せなかった研究も複数あった。そこで今回、研究者たちは、１９６６年以降に報告された論文を調べ、ケース・コントロール研究１１件とコホート研究３件を選出し評価した。分析にあたり、経口避妊薬自体が独立した脳卒中のリスク因子であることから、避妊薬を使用している若い女性の偏頭痛患者にも着目した。分析の結果、偏頭痛患者の脳卒中リスクは高いことが明らかになった（相対リスク２.１６）。また、前兆を有する偏頭痛患者の相対リスクは２.２７、前兆を伴わない患者の相対リスクは１.８３だった。４５歳未満とそれ以上の人を分けて比較した場合、４５歳未満の女性のリスクが最も高かった（２.７６）。経口避妊薬を使用している偏頭痛患者の相対リスクは非常に高く、８.７２となった。が、これまでの報告から、このグループのリスクには大きなばらつきあることが知られている。しかし、経口避妊薬使用者の人口に占める割合は高いため、詳細な調査が必要であることは確かだ。偏頭痛がなぜ脳卒中のリスク因子になるのかについては、現時点では、不規則な脳血流、心臓の異常、プロスタグランジンの分泌異常、ノルアドレナリン系またはコリン系の神経伝達物質または受容体の異常な産生などの関与が想定されている。（出典：MedWave)
2004/12/24
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椎間板ヘルニア 切らずに治す、レーザー治療法の最新事情
私は高校時代に器械体操で腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されたのが今から４０年前の１８歳の時です。慈恵医大病院に通院、原因を取り除けば治ると信じて１９歳の時に手術をしました。当時は６週間もギブスベッドの上に身動きひとつできない状態で寝かされました。腰痛が治ると固く信じていましたが、結果的に手術は成功したものの腰痛は治りませんでした。ここから約３０年間、頑固な腰痛とのお付き合いがありました。牽引、硬膜外ブロック注射などの治療をしても変わらず。西洋医学に見切りをつけて、鍼灸（辛い時には即効性があり、助かりました。）、整体、カイロなど、よい治療を求めていろいろなところに通い続けましたがダメでした。そして、４０歳の時に超健康マニアになり、すぐにトレーニング、よい食事などを猛勉強しながら実践していきましたがやはりダメでした。５０歳の時に食・栄養に関しての素晴らしいご縁があって、生命を健全に維持・代謝するために身体が必要な５３種の栄養素の種類と量を完璧に摂ることで、わずか２ヶ月で完治して８年経ちますが絶好調です。健康に最も大切な食・栄養の重要性にやっと気がつきました。飽食から放食になり、今や崩食時代だと早く気づいてほしいものです。ヒトは食物から造られる以外の何者でもはない（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）**********************************************************************◇「予備軍」含め１０００万人？椎間（ついかん）板ヘルニアに苦しむ人が多いという。緊急入院を余儀なくされた俳優、船越英一郎（ふなこしえいいちろう）さん（４４）は入浴中にくしゃみをした瞬間、激痛で足腰が立たなくなったとか。治療の最新事情を取材した。●ちぎって捨てたい痛みまず、ヘルニアのメカニズムから。人間の背骨は計２４個の骨で構成され、首を支える頸椎（けいつい）７個▽胸椎１２個▽腰椎５個－－の三つに分かれる。腰椎の下には仙骨がある。これらの骨と骨の間に埋まり、体が動く時の衝撃のクッションになるのが椎間板だ。丸いおにぎりのような形で、内側には「髄核」というゼリー状の物質が詰まっている。強い刺激でこれが外側に飛び出し、神経を圧迫するのが椎間板ヘルニア。手足にしびれや痛みが表れ、腰に発症すると尻から足、首の場合は肩から腕をちぎって捨てたくなるほどという。「日本人の約２割は１度は腰痛を経験し、うち４割がヘルニアと思われます」と話すのは、Ｇクリニック院長、丸茂仁（まるもまさし）さん。ここでいうヘルニアは「腰椎椎間板症」、つまり軽いヘルニアまたは椎間板ヘルニア予備軍も含むが、ざっと１０００万人という計算だ。丸茂さんは、腰痛に悩んだり何度もギックリ腰を患う人に、専門医によるＭＲＩ（磁気共鳴画像化装置）診断を勧める。「レントゲンは骨しか映さない。椎間板や神経の状態、最適な治療法などを見極めるにはＭＲＩが不可欠です」。腰痛の原因には▽重い荷物の担ぎ過ぎなどによる骨のずれ▽椎間板が小さ過ぎる狭窄（きょうさく）症－－もあり、「まずは痛みの原因を知ること」が肝要らしい。では、椎間板ヘルニアと診断されたら……。●約５分の治療実は丸茂さん、９４年に日本の民間病院で最初に本格的なレーザー治療を導入した医師。もともと大阪府の整形外科病院長で、多くの手術を手掛けた。「体をメスで切り、椎間板を削るか切除する。術後も２週間から１カ月の入院とリハビリが必要で、しびれが残る例もある。別の病気を抱えて全身麻酔を使えない人もいます」。試行錯誤の末に行き着いたのが８４年にオーストリアで開発され、欧米でも盛んな「切らずに治す」治療法だった。家族がガラス越しに見守る中、まずＭＲＩ画像を基に、患者の背中に局所麻酔。５秒ほど照射したＸ線をモニターに映し出し、背骨の位置を確認しながら直径１ミリ未満の針を刺す。次に針の内部にレーザーファイバーを挿入し、マッチ棒の先端ほどに飛び出た「髄核」を熱で蒸散させる。丸茂さんの言葉を借りれば「おにぎり（椎間板）の中の梅干し（髄核）の種（飛び出た部分）だけ取り除く」。この間、わずか５分ほど。１時間ほど休憩し、デスクワークの人なら２日後には元の生活に。丸茂さんが治療した約１万３０００人のうち８割が、２～３カ月後の完治も含めれば約９割の臨床実績があるという。「魔法」とまではいかないが、入院している暇がないという人にはありがたい。●熟練が必要ところが、この治療法を採用している医療機関は全国で３０ほどしかない。理由は３点挙げられる。まず、機器が１０００万円以上と高額で、治療も保険適用外になっていること。治療費は腰で３０万～７０万円、頸椎は９０万円という例もある。２点目は、医師自身がＸ線被ばくの危険にさらされること。丸茂さんも「患者が浴びるＸ線は肺のレントゲン検査程度だが、医師の治療は１日３人が限度」と話す。そして最も重要な３点目に、医師の力量不足があるという。レントゲン画像を見ただけで脊椎（せきつい）の立体構造を把握し、神経を傷付けずに針を刺すことが難しいうえ、患者へのＸ線照射時間を最短にする－－など高度な技術が求められる。後進を指導する丸茂さんは「４人のうち３人に適応センスがなかった」と手厳しい。ある関係者は「未熟な技術のまま開業して成果が上がらず、治療法の信頼性を落とす医師もいる」と打ち明けた。このため今や一部のがん治療の分野まで広がったレーザー治療も、脊椎外科系の学界では異端視されがちという。「軽症なら１週間ほど安静にすればよくなることもあるし、患部を温めたり引っ張る理学療法もある」と丸茂さん。俳優の船越さんのように、手術準備の間に神経圧迫が消えた例もある。「３カ月過ぎても痛みが続けば仕方ないが、初診からレーザーを勧める医師は要注意です」他の医療機関はどうか。「１日２～３人のレーザー治療希望があります」と話すのは、安藤整形外科病院（川崎市高津区）の副院長、加藤昌代（かとうまさよ）さん。「まずは患部に局所麻酔剤などを注入する『ブロック』という初期療法をします。これで治る人は多い。だめならレーザー。ここ２～３年は、医師が患部を見ながら処置でき、４日～１週間で退院できる内視鏡手術の技術も発達しました」。これは飛び出た部分が大きかったり硬過ぎてレーザー治療が無理な場合にも効果がある。◇減量と筋力アップをで、実は２０年来の腰痛持ちの私も受診してみた。ＭＲＩとレントゲン。問診、撮影から診断まで約１時間。保険適用で税込み７７７０円である。レントゲンでは、背骨はきれいに安定して並んでいた。ＭＲＩの断面図も椎間板はほどよい丸み。が、真横からの撮影画像で出ていました、椎間板が２カ所。典型的な「腰椎椎間板症」。神経を圧迫する一歩手前の軽いヘルニアである。「すべての負担が腰にかかっているみたい。まず体重を５キロ落とすこと。さらに骨を支える腹筋、背筋を鍛えることが大事。それで治る場合もあります。最近は性別に関係なく、パソコン操作などでいすに座りっ放しの若い方にもこの症状が増えているんですよ」座ると体を背もたれに預けて足を組みたがるのは筋肉が落ちた証しの一つ。「足を組むと骨盤がゆがみ腰痛につながりかねない」との指摘もあるから気を付けたい。（出展：毎日新聞）
2004/12/23
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米ファイザー、抗炎症剤に副作用・心臓病のリスク
医療機関、製薬業界の倫理観が問われる事件が頻発しています。先日、著しく遅れて発表された血液製剤「フィブリノゲン」によるＣ型肝炎ウイルスの感染問題で、厚生労働省が公表した納入先リストでは投与歴を示すカルテなどが「ない」とされた医療機関の中に、実際には保管しているケースもあることが各地の弁護団の調査でわかったそうです。日本は国民の健康はあまり大事に考えていないのですね。*****************************************************************米医薬最大手ファイザーは、主力の抗炎症剤「セレブレックス」に心臓病の発生リスクが高まる副作用が判明したと発表した。同じタイプの医薬品で副作用問題が発生した米メルクは９月に自主回収を決めている。ファイザーは今後の対応を明らかにしていないが、業績を大幅に悪化させるのは確実とみられる。 「セレブレックス」はリウマチ、関節炎などに効果がある痛み止めとして広く普及しており、昨年の売上高は１８億８０００万ドル。販売急減は避けられない見通しで、副作用問題発表直後からファイザー株は急落している。 メルクは服用患者から数百件の訴訟を起こされている。ファイザーも同様の訴訟に直面する可能性が高い。 （出展：日本経済新聞）
2004/12/22
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インスリン抵抗性とうつ病にも正の相関
たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど生きていくうえで、食べることは決定的に重要です。急増している糖尿病とうつ病は、ともに食源病であり、微量栄養素の欠乏に起因していると思います。生命を健全に維持・代謝するために身体が必要な５３種の栄養素の種類と量が完璧に摂れていれば、発症しないと確信しています。*************************************************************************** 糖尿病と鬱には正の相関が見出されている。臨床的に明白な糖尿病患者は２、３割がうつ病を併発するとも言われる。が、糖尿病の前段階となるインスリン抵抗性を示す患者（耐糖能異常者）とうつの関係はあまり調べられておらず、信頼度の高い研究結果はまだない。そこでフィンランドの研究者らは、クロスセクション試験を行い、その詳細をBritish Medical Journal誌電子版で１２月１６日に報告した。研究者らは、血糖値の調節機能の異常が、うつ病における生理的な変化と関連しているなら、インスリン抵抗性は、うつ症状と正の相関を示すはずだと仮定した。さらに、糖代謝の異常の度合いに応じてうつ症状の程度にも差があるかどうかを調べることにした。１９３５年生まれでフィンランドOulu在住の１００８人全員に試験への参加を募り、既に糖尿病と診断されていた人などを除く４９１人を追跡調査した。それぞれ指標を用いて、インスリン抵抗性とうつ症状の程度（自己申告式（Beckの鬱評価尺度）による）を調べた。スコアには負の相関が見られた。相関が最も顕著だったのは耐糖能異常者で、健常人との間の差は有意だった。また、耐糖能異常者におけるインスリン抵抗性の程度とうつ症状の深刻度に相関が見られた。従って、やはりインスリン抵抗性とうつの背後には、共通する病態生理学的変化があると考えられる。耐糖能異常者には、血糖値の管理とうつの管理の両方を目的とする指導および観察を行うことで、臨床的な糖尿病の発症を抑えられる可能性があるだろう。（出典：MedWave)
2004/12/21
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アレルギー対策に正しい知識を・厚労省、ＨＰで特集
厚生労働省も不十分過ぎるとはいえ、情報公開をし始めていて歓迎すべきことだと思います。リウマチ・アレルギーは免疫疾患ゆえに、今のところ完治できない疾患です。とても優れた民間療法を知っていますが、ほぼ１００％結果がでて完治レベルまでコントロールできる例も少なくないそうです。********************************************************************花粉症やアトピー性皮膚炎といった免疫アレルギー性疾患の正しい情報を知ってもらおうと、厚生労働省は１２月17日、同省ホームページ（ＨＰ）内に「リウマチ・アレルギー情報」のページを開設した。 今年の猛暑の影響でスギやヒノキの花粉飛散量が多いと予想されている来春に備えて、まず花粉症を特集。関連学会の認定した専門医リストや治療法のほか、情報がはんらんしている民間療法の効果と問題点なども解説している。 また、来春の飛散量予測や治療法などを掲載。「例年症状の強い人は早めに受診を」と呼び掛けた。 また根治的な治療法がないために試す人が多い、健康食品やお茶などを使った民間療法について、多くが科学的検証はされていないと警告。体験者のうち「効果あり」と実感していた人は半分以下だったとのアンケート結果を紹介している。 厚生労働省 リウマチ・アレルギー情報（出典：NIKKEI NET）
2004/12/20
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アクリルアミド、ポテトチップスから最大４.７mg/kg検出 農水省１６年実態調査
新たな心配のタネがでてきました。でんぷんを多く含む食品を高温で加熱することによって、食品中に発がん性物質・アクリルアミドが高濃度生成されるそうです。世界保健機構（WHO）の発がんリスク基準に当てはめると、ポテトチップスで約５００倍、フライドポテトで約１００倍になるそうです。ドイツ連邦消費者健康保護・獣医学研究所は、消費者をアクリルアミドのとり過ぎから守るために、「食品１kgあたり１mgの濃度を行動基準値として採用する」ことを勧告しています。またしても、日本の対応の遅れが露見しました。ポテトチップスが一番危ないですが、他のものも私があまり食べていないものなので、安心しています。カウチポテト族（死語？）は危ないですね。*****************************************************************「人に発がん性を示す可能性がある」とされる成分「アクリルアミド」が加工食品から相次いで検出される問題で、農林水産省が１６年における実態調査の結果を公表した。発表によると、ポテトチップスからは１kgあたり最大４.７mg（平均０.９４mg/kg）、ほうじ茶（茶葉を分析）からは最大１.１mg/kg（平均０.３２mg/kg）検出された。同じ品目でも検出量に大きな差があり、ポテトチップスの場合、最小値は０.０３mg/kgとなっている。アクリルアミドは食品を高温で加熱すると発生することが研究により明らかとなっており、国際機関がリスク評価に取り組んでいる。農水省は「果物や野菜などを取り入れバランスのよい食事を」と呼びかけている。（出典：ニッポン消費者新聞）◆発がん性物質・アクリルアミド関連情報１０月３１日、厚生労働省の薬事・食品衛生審議会において、日本国内で流通している食品に発がんのおそれがある物質「アクリルアミド」が含まれるとの調査結果が発表された。４月２４日にスウェーデン政府がおこなった「炭水化物を多く含むイモ等を焼く、または揚げることよりアクリルアミドが生成される」との発表から遅れること６か月。国内で食品調査がおこなわれたのは食品総合研究所（農水省管轄）と国立医薬品食品衛生研究所（厚労省管轄）の２か所。７５食品を対象におこなわれた衛生研究所の調査結果がより詳しい。最も多くアクリルアミドが検出されたポテトチップスで１ｋｇあたり最大値３５４４μｇ（マイクログラム＝１００万分の１グラム）。その次に多いのがかりんとうで１８９５μｇ。以下フライドポテト７８４μｇ、ほうじ茶５６７μｇ、コーンスナック５３５μｇ、フライドオニオン４２８μｇ、カレー粉４２３μｇ、芋ケンピ３３６μｇ、アーモンド３２４μｇ、ビスケット、クッキー、クラッカー３０２μｇと続く。これらの他にも、日本人になじみの食品にも検出が相次いでいる。いりごま１９７μｇ、きな粉１１８μｇ、即席麺１６３μｇなど。お茶や嗜好飲料からの検出も多く、先に示したほうじ茶をはじめ、麦茶２７０μｇ、コーヒー２３１μｇ、中国茶１４２μｇ、ココア１４１μｇとなっている。ただし、これらアクリルアミドが検出された食品に関しても、検体によって大きく数値がばらつく。最大値３５４４μｇのポテトチップスも最小値は４６７マイクログラム。かりんとうにいたっては、最大値１８９５μｇに対し、最小値はわずか８４μｇで、原材料や調理法によりその数値が大きくばらつくと推測されている。一方、ご飯やうどん、そば、とうふ、焼き魚、フライ、さつま揚げなどからは検出されなかった。アクリルアミドは発がんが指摘されているが、ヒトが経口摂取した際の健康影響については解明されておらず、各国とも具体的な規制を設けてはいない。厚生労働省も「加工食品中のアクリルアミドに関するヒトへの健康影響については、十分な検討データがない」とした上で、▽揚げ物や脂肪食の過度な摂取は控える▽炭水化物の多い食品を焼いたり、揚げたりする場合は長時間高温で調理しないとする（国連食糧農業機構）／ＷＨＯ（国際保健機関）専門家会合やＥＵと同様の注意を消費者に呼びかけた。また、同省は産業界に対しては、アクリルアミド生成を抑制する製造条件等の研究を早急に実施するように要請した。食品産業界を取りまとめる独立法人・食品産業センターは「アクリルアミドがどのように生成されるのかさえ解明されていない段階なので、業界としてどのような対応ができるか検討中」と厚労省の要請書に戸惑いを隠さない。◆発がん性物質・アクリルアミド関連情報「でんぷんを多く含む食品を高温で加熱することによって、食品中に発がん性物質・アクリルアミドが高濃度検出された」４月２４日に、スウェーデン政府から発表されたこの研究内容は、各国の衛生当局を驚かせた。アクリルアミドが検出された食品群には、ポテトチップスやフライドポテト、ビスケット、クラッカー、パン、コーンフレークなど、当たり前に口にしているものが並んでいたからだ。アクリルアミドは、トンネル工事や地下工事の際の土壌凝固剤や接着剤、塗料などに使用される化学物質で、呼吸時や皮膚から体内に吸収され、神経障害などを引き起こす。国際癌研究機関は、「人に発がん性を示す可能性がある物質」として分類している。以前から、建設工事現場などでのアクリルアミドによる健康被害が指摘されており、スウェーデン政府も職業的な健康影響の調査を進めていた。ところが、アクリルアミドに接していない人の体内からも検出され、食品中のアクリルアミドを調べてみたのが今回の研究のきっかけとなった。スウェーデン政府が発表した研究によると、加熱調理された食品中のアクリルアミド濃度（μg／kg）は、ポテトチップスで最小値３３０―最大値２３００、フライドポテトで最小値３００―最大値１１００、ビスケット・クラッカー最小値３０―最大値６５０、パン（表面などの硬い部分）で最小値３０―１９００、朝食用シリアル最小値３０―最大値１４００、コーンフレーク最小値１２０―最大値１８０、パン（軟らかい部分）で最小値３０―最大値１４００となっている。これを、世界保健機構（WHO）の発がんリスク基準に当てはめると、ポテトチップスで約５００倍、フライドポテトで約１００倍になる。この研究発表の後、イギリス、ノルウェー、スイス、アメリカなどからも同様の結果が報告され、食品中のアクリルアミド生成の事実は確実なものとなったが、何らかの対策をとる国はなかった。このような中、WHOは６月に専門家会合を開き、「食品中のアクリルアミドは健康に重大な影響を及ぼす可能性となる」ことを確認。アクリルアミド問題は、最優先項目に加えられた。だた、現在の限られた情報では消費者や行政機関に対し、十分な質問に答えることは不可能だとし、データ収集や調査、研究が行うことを発表するにとどまった。日本政府の対応はさらに遅れた。「日本の食品はどうなのか」、消費者の不安が増す中、スウェーデン政府の研究発表時、国内にアクリルアミドを検出するシステムがなかった。農林水産省所管の研究機関、食品総合研究所で検査体制が何とか整ったのが６月。スウェーデンの研究発表を受けて、すぐに検査を行い、発表したイギリス、ノルウェー、スイス、アメリカと比較して対応の遅さが指摘されている。食品総合研究所によると「日本独自の食品についての検査を随時行い、１０月には何らかの形で発表できる段階になった」という。「現在の段階では、食品名は発表できない」としながらも、「その中にはアクリルアミド濃度の最大値が４桁に達するものもある」という。消費者に対して、WHOも食品総合研究所も「これまでの食生活を大きく見直す必要はなく、バランスの良い食事を心がける」ことを推奨している。各国が明確な対策を打ち出せない中、８月、ドイツ連邦消費者健康保護・獣医学研究所は、「食品１kgあたり１mgの濃度を行動基準値として採用する」ことを勧告した。その目的は「消費者をアクリルアミドのとり過ぎから守ることにある」とし、新たな方向性を世界に示した。一方、食品総合研究所の検査により日本で流通している食品中にアクリルアミドが生成されている事実が明らかになろうとしている中、農林水産省や厚生労働省の対策が問われることになる。
2004/12/19
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８.２％の井戸水が環境基準を超過 環境省まとめ
お世話になっている水博士・水の119番さんによると、ダイオキシンや除草剤などの農薬等による環境ホルモンは、想像以上に水道水、井戸水などに溶け込んでいるそうです。日本の飲料水の環境ホルモン基準はザル的に甘いそうで、これらの環境ホルモンは最も優れた逆浸透膜浄水装置の中でも質の高いものしか取り除けないそうで、水の119番さんの技術指導されているピカイチの逆浸透膜浄水装置を取り付けていただいてから、最も安全でとてもおいしい純水を愛用しています。私のミッションステートメント、『最先端の若返り研究を応用して世界中の人々の健康と人生に夢、希望と感動を与えます。そのために私自身が最高の健康主治医として究極の健康管理を実践しながら１２０歳の天寿まで健康で豊かに暮らします。質の高い専門家が集う総合健康院開院をめざしています。』を名刺裏に印刷してからは、実現に必要な人、ものが続々と集まってきて大変うれしく、感謝の気持ちで一杯です。これからもよろしくお願いいたします。***********************************************************************環境省は１２月１６日、昨年度に実施した地下水測定結果を公表した。発表によると、調査を実施した井戸５,１２９本のうち４２１本の井戸において地下水の水質汚濁に関する環境基準を超過していた。項目別では硝酸性窒素および亜硝酸性窒素の超過率が最も高く、年々増加傾向にあることがわかった。（出典：ニッポン消費者新聞）
2004/12/18
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妊婦の栄養摂取状況は極めて劣悪 厚生労働科学研究
ヒトは食物から造られる以外の何者でもはない（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど生きていくうえで、食べることは決定的に重要ですが、中でも妊婦さんが一番気をつけないといけません。どんなに食事に努力しても、生命を健全に維持・代謝するために身体が必要な５３種の栄養素の種類と量は摂れていないことは解明されていますが、先進国で日本だけがこの事実を２０年以上も無視し続けています。医療が進歩して、世は大健康ブームですが、ほとんどの方は生活習慣病を患って一生治療しながら亡くなる傾向は悪くなる一方です。日本の健康常識は的外れであり、飽食から放食になり今や崩食時代だと気づかないと、ボロボロ、ヨボヨボになりますね。先進国で妊婦にサプリメントの使用を勧めないのは先進国で日本だけであり、当然の調査結果です。問題はここからどう行動を起こすかです。行政に期待しても手遅れになりますよ。最近の関連日記マルチビタミンが早産、未熟児出産を防ぐ知識ある女子高生３％だけ・葉酸で先天異常リスク減少 *************************************************************** 妊婦の栄養摂取状況は極めて劣悪で、特に不足が目立つ鉄の摂取量は栄養所要量の目標値の半分程度。次世代を産み育てる立場にある妊婦の深刻な栄養不足の実態が、このほどまとまった平成１５年度厚生労働科学研究の報告書でわかった。
2004/12/17
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目の疲れ・やにが出る・頭痛、ドライアイですよ
パソコンの普及、空調の関係からドライアイが増えていますね。いろいろな予防法もでていますので、ご参考にしてください。私は、もっとよい予防策を実践していますので大丈夫です。***********************************************************今年も空気が乾燥する季節がやってきた。暖房などで室内が乾くと、肌だけでなく目にも心配なことがつきまとう。その代表がドライアイだ。目が疲れやすい、目やにが出るなどの症状が出た場合は要注意。正しい方法で対処する必要がある。 東京都在住のＡさん（３５）は「目が痛くて眼科に駆け込みました。医師にいわれるまで、自分がドライアイだとは思いませんでした」と話す。目の疲れ、かゆみはあったが、それほど気にしていなかった。だが、時間の経過とともに目の痛みのほか、頭痛もするようになったという。 「治療を受けるまで、自分がドライアイだと気づかない人は多い」と話すのは、医療法人健究社・スマイル眼科クリニック（横浜市）の岡野敬院長。この症状が意外に知られていないことの表れだろう。 情報の多くを視覚から得る現代人にとって、目の疲れをどうケアするかは大事なテーマ。眼精疲労の人の約６割はドライアイといわれる。日本眼科医会の調査でも、パソコンなどを使うオフィス労働者１０００人のうち３分の１がそれに該当した。 ドライアイの定義はあいまいだが、目が疲れやすい、目やにが出る、目がごろごろするなど、表にあるような症状がある場合のことをいう。また、１０秒以上目を開けていられない、１分間に４０回以上まばたきするといった症状が出ても、その可能性がある。 原因は複数ある。まず、季節的な要因だ。湿度が低くなる冬の時期は、どうしてもドライアイになりやすい。 次が、パソコン、テレビゲーム、携帯電話などディスプレー画面を見る時間が長いこと。こういう画面を見るときには、目を見開き凝視する傾向にある。すると「涙を送り出す役割を持つまばたきの回数が減り、目が乾いてしまう」（スマイル眼科クリニックの岡野院長）。 最後に現代人の生活スタイルも影響している。夜更かしなどで不規則な生活をしていると交感神経が高ぶり、涙の分泌量が減る。食生活やホルモンバランスの変化などでも、目の表面に膜を作り涙の蒸発を防ぐ油分の分泌が抑えられ、目の乾きを招くこともあると指摘されている。 複合的な原因を持つドライアイをどのように予防し、対処したらいいのか。岡野院長や慶応義塾大学医学部の坪田一男教授（眼科）にアドバイスしてもらった。 ディスプレーを使った作業をするときは、適度な休憩をとる。また、目を乾かさないようにするため、意識してまばたきを増やすのもいい。休憩のほか、何か違う作業を合間に入れるのも有効だろう。 肩こりから目が疲れることもあるので、キーボードはあまり体に近づけないようにする。アームレストを置き、手を浮かせるのもいい。また、ディスプレーを見下ろす姿勢の方が、見上げる場合よりも涙が蒸発しにくくなる。 乾燥を防ぐという点では、目にエアコンの風を直接当てない工夫も必要だろう。加湿器を置くのもいい。卓上の加湿器であれば、５０００円程度で買えるものもある。目薬も効果的だが、「防腐剤の入っていないものを使った方がいい」（坪田教授）。 涙を覆う油を出す腺のつまりをとるために、専用のアイマスクなどで目を温めるのも効果的。お湯に入れて温めてから目の上にのせると、血液の流れが良くなる。量販店では、安いもので６００円程度で買える。血流を促すという点では、目の周りのマッサージもいいだろう。ただし、目を傷める恐れがあるので、眼球の上からはもまない方がいい。 ドライアイや眼精疲労といっても甘く見てはいけない。放置すると視力が落ちることがある。「目の疲れや不快感を覚えたら、眼科医に相談してみては」と坪田教授は話す。 （出典：日経プラスワン）
2004/12/16
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ノートＰＣの「熱」、男性の生殖機能に悪影響と研究発表
私はノートＰＣをよく持ち歩きますが、ひざの上で使うことはほとんどありません。電車などでお使いの方がおられますが、かなり熱くなりますので気をつけないといけないですね。国民生活センターの低温火傷の消費者被害注意情報を加えておきます。*************************************************************************年齢を問わず広く普及しているノートパソコンで、作動の際に出す熱が男性の生殖機能を低下させる恐れがあると、米専門家が学術誌「ヒューマン・リプロダクション」に発表した。 ニューヨーク州立大学ストーニー・ブルック校の泌尿器学のイェフィム・シェンキン助教授らが、２１―３５歳の健康な男性２９人を対象に、ノートパソコンをひざに置く前と後の陰嚢（いんのう）部分の温度をそれぞれ調べた。調査では、２種類の異なるメーカーのノートパソコンを使用した。 その結果、パソコンの電源をオフにしたまま、ももの上に乗せただけで、陰嚢の温度は摂氏２．１度上昇。さらに、電源を入れると右側部分は２．８度、左側は２．６度上がった。 シェンキン助教授は、温度が上がると、精子の質量の状態に悪影響を及ぼす可能性があると指摘。作動のため内部で高熱を発するノートパソコンをひざの上に置いた場合、温度はすぐに上がってしまうという。 助教授は、１日数回、ノートパソコンをひざの上で使用している若者はさらに危険性が高いと指摘。このまま同じ頻度で使用を続けた場合、１５―２０年後には生殖機能に深刻な支障が生じる恐れがある、と警告している。 さらに、ノートパソコンは今後、さらなる多機能化が予想され、そのためより多く発熱するパソコンが出てくるだろうと、シェンキン助教授は懸念している。 ノートパソコンをめぐっては２００２年、５０歳の男性がひざの上で１時間ほど使用した際、ズボンと下着を着用していたにもかかわらず、陰部にやけどを負った事故が医学誌で報告されている。 （出典：ＣＮＮ）
2004/12/15
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マルチビタミンが早産、未熟児出産を防ぐ
先進国で妊婦にサプリメントの使用を勧めないのは先進国で日本だけ、その結果世界一、先天性異常児が多く生まれているという事実があるそうです。米疾病管理予防センターと米公衆衛生局は、母体に総合ビタミン・ミネラル剤を日常的に摂取させることによって心血管欠損は３０％、尿路障害８５％、先天性四肢欠損３６％、神経管欠損７１％も発生率を減少させるとも発表しています。脳、脊髄など中枢神経や心臓、四肢に障害をもつ赤ちゃんの大半は、妊娠７週までに発症することが多く、特に妊娠１０週までの栄養バランスが悪いと胎児の成長に重大な障害をもたらす。妊娠前からサプリメントなどにより必要なビタミン・ ミネラルをきちんと摂ることによって障害児を確実に減少させることができると結論しています。サプリメントの規格がないに等しい法整備が遅れた日本で、効果があって安全・安心な本当によいものを選ぶのは簡単ではありませんが、何を選ぶかが最も重要です。*****************************************************************マルチビタミン剤（総合ビタミン剤）を、妊娠する前から服用していた女性は、早産や未熟児を出産することが少ないことがわかった。米ノースカロライナ大学の研究者が、雑誌「米疫学ジャーナル」で報告している。研究者たちは、妊娠２４週目から２９週目の妊婦２０１０人を対象に、マルチビタミンを使用したかどうか、それは妊娠前か妊娠後かについて調べた。その結果、妊娠前にマルチビタミンを使用していた妊婦は、使用していなかった妊婦と比べると、早産や未熟児出産が約半分だった。妊娠後にマルチビタミンを服用し始めた妊娠では、その効果はなかったという。研究リーダーのアンヘル・バラチアン博士は、マルチビタミンに含まれている葉酸が、胎児の健康を守り、早産、未熟児出産防止に役に立っているからだろう、と話している。 （出典：日経ヘルス）
2004/12/14
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サメ軟骨に癌治癒効果の科学的根拠なし
やはりでした。私は科学的な根拠のないものには手をだしませんのでサメ軟骨は使っていません。国立健康・栄養研究所の「健康食品」の安全性・有効性情報にも科学的な根拠がないと書かれていました。法整備が遅れている日本では、メーカー、販売者側の情報だけを鵜呑みにしない賢い消費者にならないといけませんね。************************************************************** 天然のサメ軟骨製品はがんの代替療法として一般的に利用されている。しかし、がん関連医学誌「Cancer Research」１２月１日号に掲載された論文は、それによってがんが治癒するという科学的な証拠はないと結論付け、誤った期待を抱かせる「似非科学」を非難すると同時に、高度に精製された特定の軟骨抽出成分が最終的に有益となる可能性をも示している。論文は２０００年４月に米国がん学会（AACR）で発表され、実際の科学と一般認識とのずれを初めて示した予備的な研究に基づく。それによると、サメ軟骨の人気は、サメががんにかからないという前提、William Lane氏による１９９２年の著書「Sharks Don't Get Cancer」、高名な米ハーバード大学医学部の研究者Judah Folkman 博士が腫瘍に栄養を供給する血管の発生（血管新生）に対するサメ軟骨の阻害能を調べたことなどに端を発する。しかし、実際には、サメとその仲間は良性および悪性腫瘍のいずれをも生じる。論文著者で米ジョンズ・ホプキンズ大学の生物学および比較医学部門研究教授Gary K. Ostrander氏は、軟骨の販売者はサメががんになることは稀であると主張しているが、実際のがん罹患率は不明で、また、サメが他の生物に比べてがんにかかりにくいとしても、それが天然の軟骨抽出物をヒトのがんに使用する根拠にはならない、とコメントしている。サメ軟骨の使用を調べる２つの臨床試験に資金を提供している米国立がん研究所（NCI）によると、サメ軟骨からは２種類の血管新生阻害物質が精製されているが、現在のところがん治療法としての有効性を示す決定的な証拠はない。将来的にはサメ軟骨の特定成分の有益性が判明する可能性はあるが、主要な物質、作用メカニズム、潜在的な副作用、最適な送達経路の特定には、さらなる研究が必要である。（出典：HealthDayNews）
2004/12/13
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がん治療、１０病院が最高評価
ガンは先進国の死因でどの国もワースト３に入ります。日本は死因の１位で、３１％を占め、うなぎ上りで増えています。国立ガンセンターの発表では、１９９８年に比べ２０１５年のガン患者は、男性１９１％、女性１５７％になると発表しています。先進国でこれだけうなぎ上りなのは、日本だけのようで、有効な予防策が実践されていないからでしょう。不治の病ではなくなってきていますが、予防に勝る治療なしです。私は最善の予防策を実践し続けていますので、ガンにはならないと確信しています。*********************************************************************日本経済新聞社はがん治療を行う全国の主要病院を対象にアンケート調査を実施、その結果を評価したところ、最高ランクの「ＡＡＡ」に愛知県がんセンター（名古屋市）など公立病院を中心に１０施設が入った。うち６施設が地域がん診療拠点病院だった。治療成績が全国平均以下の施設の成績を引き上げれば、治療後５年以上生存する患者を約4万人増やせることも判明。拠点病院を中心に技術レベルを高める必要性が浮かび上がった。集まった患者データは約１３万人分。進行度別の成績を調整して同一基準で比較した調査は国内で初めて。調査は今年９～１１月、医療専門誌「日経メディカル」と共同で１．全国がん（成人病）センター協議会加盟病院２．地域がん診療拠点病院３．特定機能病院４．その他放射線治療装置を持つ病院の計７７３施設を対象に実施、２３３施設（３０.１％）が有効回答した。がん治療の中核施設である１．２．の病院の回答率は７割に達した。総合評価は、１．５年生存率や死亡率、平均在院日数など「治療成績」２．医療の質を高める取り組みの充実ぶりを示す「過程」３．専門医の配置や治療装置などの充実ぶりを示す「構造」の３部門でそれぞれ得点化。７０％以上を「Ａ」、５０％以上７０％未満を「Ｂ」、５０％未満を「Ｃ」とした。「ＡＡＡ」の10病院のうち公立が５施設。愛知県がんセンターを含め、神奈川県立がんセンター、埼玉県立がんセンター、福井県済生会病院、静岡県立総合病院、大阪府立成人病センターの計６施設が拠点病院だった。最高ランク「ＡＡＡ」の病院 愛知県がんセンター神奈川県立がんセンター 神奈川近畿大病院 大阪埼玉県立がんセンター 埼玉福井県済生会病院 福井静岡県立総合病院 静岡北里大病院 神奈川大阪府立成人病センター 大阪国立国際医療センター 東京国立病院機構九州医療センター 福岡「過程」は岩手県立中央病院（盛岡市）と取手協同病院（茨城県取手市）、「構造」は国立がんセンター中央病院（東京都中央区）と静岡県立がんセンター（静岡県長泉町）がトップ。「治療成績」は死亡患者数が多い肺、胃、肝臓、直腸、結腸、乳房の６部位のがんについて、１９９５年から３年間に治療した患者の５年後の生存者数などを診療科別に質問。首位の愛知県がんセンターなど４施設がすべてのがんで最高ランクだった。治療成績の格差も目立った。調査で治療成績が全国平均以下だった診療科で治療後５年以内に亡くなった患者は約２万７０００人。これらの診療科の技術レベルを全国平均に引き上げることができれば、このうち約８３００人が延命できることが分かった。今回集計した患者数の６.５％に当たり、年間の新規がん患者数約６０万人に当てはめると、約４万人分となる。◆＜治療成績１位＞誰が執刀しても安定・愛知県がんセンター治療成績部門でトップの愛知県がんセンター（名古屋市）は、東海地方におけるがん治療の中心的な存在だ。加藤知行院長は「誰が執刀しても安定した成績を残せる治療体制が強み」と語る。最新医療に飛びつくのではなく、技術力を駆使し、効果の実証された治療を確実に行う姿勢を貫く。現在の医師数は６５人と全国がん（成人病）センター協議会（全がん協）加盟病院の中でも少ない布陣だが、名古屋大を中心に中堅以上の医師派遣を受け、高い手術技術を備える少数精鋭が集う。「高いレベルの医師が集まり、手術技術や治療知識のばらつきを減らす体制が治療水準向上に貢献している」と加藤院長。併設する研究所の成果を臨床に応用する「トランスレーショナルリサーチ」の効果も大きい。２０００年には研究成果を基に、術後にがんの微小転移の有無を調べる「固形腫瘍（しゅよう）の遺伝子診断」を高度先進医療として開始。遺伝子診断で抗がん剤の効きやすさを調べる研究も進む。治療成績の公開にも積極的だ。ホームページでは今年度から全診療科が部位ごとに病期別5年生存率などを掲載。「患者の選択の幅を広げるだけでなく、医師のやる気を引き出す効果もある」（加藤院長）８９年、抗がん剤の投与ミスで患者を死亡させた苦い教訓を生かし、カルテの一番見やすい部分に抗がん剤の投与スケジュールを記載。医師や看護師が二重、三重でチェックする仕組みとした。コスト削減など経営改革を迫られ、微小がんの発見に威力を発揮する陽電子放射断層撮影装置（ＰＥＴ）などの最新医療機器の購入がままならないといった難題も抱えているが、加藤院長は「地域の病院との連携を強めて変化の波に対応し、最良の医療を提供したい」と強調している。◆＜過程１位＞情報開示に熱心・岩手県立中央病院、取手協同病院「過程」部門トップは岩手県立中央病院（盛岡市）。「（県内にはない）県立がんセンターの機能も担う地域中核病院」（樋口紘病院長）だ。全医師が出席して死亡症例の病理所見を検討する臨床病理カンファレンスを毎週開くほか、複数診療科の医師らが参加する症例検討会も開催。院内での情報共有を徹底している。患者へのがん告知はほぼ１００％実施。希望するかどうかを確かめた後、独自のマニュアルに沿って病名のほか、病状や進行度、治療方針などを段階的に知らせる。病棟の各フロアには、患者、家族が担当医から詳しい説明を受けるための専用の部屋もある。今年７月、職員向けの図書室内に患者、家族が利用できる医療情報図書館を開設した。検査や治療の詳しい情報を得られるように、担当医は専門書の該当ページを書いた「図書処方せん」を渡す。告知と同様、「患者ががんと向き合って治療を受けることが大切」（樋口病院長）との考えからだ。同じくトップの取手協同病院（茨城県取手市）は、カルテの開示やセカンドオピニオンへの対応など、情報公開への熱心な取り組みが評価された。情報公開の内容や手続きなどは、患者向けの小冊子やホームページで明示している。カルテの閲覧に応じる病院は増えているが、カルテ自体の質向上に取り組んでいる点が特徴だ。読みやすくわかりやすいカルテにするため、各診療科のメンバーで構成する「病歴委員会」が毎月五段階で評価し院内で公表、不適切な医師は個別に指導する。来年には、手術の様子を別室の家族に生中継するシステムも導入する計画だ。◆＜構造１位＞高度な機器を導入・静岡県立がんセンター、国立がんセンター中央病院高度な設備を取り入れつつ、患者の視点を重視した治療を進める――。「構造」部門トップの静岡県立がんセンター（静岡県長泉町）は、２００２年開設の先端病院だ。集中的に病巣に照射でき従来の放射線治療より副作用が少ない陽子線治療装置はその代表例。「病状に応じて最適の治療手段をできるだけ多く用意したい」（山口建総長）と約６０億円を投じた。院内に張り巡らせた構内情報通信網（ＬＡＮ）を活用して電子カルテを導入。エックス線などの検査画像や心電図も電算化し、「電脳病院」と評される。今回の調査では、開設から５年たっていないため、５年生存率など治療成績の評価ができず、総合得点は上位に入らなかったが、「過程」部門もＡ評価。患者の様々な悩みに対応する「よろず相談」窓口など、患者本位の取り組みが高得点につながった。同センターとともに「構造」部門で１位となったのは国立がんセンター中央病院（東京都中央区）。１９６２年に国内のがん対策の中核機関として設立され、臨床と治療法の研究を引っ張る。抗がん剤治療に専従する医師を３０人擁するなど専門医の数は群を抜く。今年２月には「がん予防・検診研究センター」を開設。ＰＥＴとＣＴに内視鏡、超音波検査、組織・検体検査を組み合わせて多角的に診断し、「胃がんでは一般的な検診の約１０倍の発見率」（同センター）という。（出典：MedWave)
2004/12/12
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エイズ大流行の予兆か、HIV感染妊婦の報告数が急増
先進国でエイズ患者が増えているのは日本だけだそうです。はしか、結核も同様ですし、先天性異常の二分脊椎症も同様のようです。Ｃ型肝炎ウイルス感染の血液製剤「フィブリノゲン」を納入した可能性のある医療機関を遅すぎて発表したりと、日本の医療行政の対応遅れ、不作為の罪が後をたたないようです。国民の健康を最優先していないので当たり前に起こることなのかも知れません。２１世紀は『自分の健康は自分で責任を持つ』『自分の健康は自分で創る』ことだと思っていますので、顔晴（がんば）ります。**************************************************************************** 日本エイズ学会で１２月９日、わが国でのエイズ大流行の予兆を疑わせる数字が明らかになった。全国１６００カ所以上の病院（産婦人科）から報告されているHIV感染妊婦の症例数が４０件となり、前年度の報告数２７例の約１.５倍に増えたという。防衛医科大学校産婦人科の喜多恒和氏が、シンポジウム３「HIVと妊婦をめぐる諸問題」の中で言及した。最近の報告によると、日本では若年層におけるHIV感染者の増加が危惧されていた。その結果として、HIV感染妊婦の報告数が増加することが予想されていた。全国の病院（産婦人科）から報告されるHIV感染妊婦の症例数は、この２、３年、３０例前後で推移し、前年度は２７例と落ち着いていた。それだけに、一挙に１.５倍の４０例に増えたことは、「エイズ大流の兆しでなければいいのだが、注目すべき事態」（喜多氏）であり、確かに懸念すべき数字と言えそうだ。（出典：ＭｅｄＷａｖｅ）◆ＨＩＶ感染者３９４０万人…ＷＨＯ発表世界保健機関（ＷＨＯ）と国連エイズ計画（ＵＮＡＩＤＳ）は、世界のエイズウイルス（ＨＩＶ）感染者（エイズを発症した患者を含む）が、年末までに３９４０万人に達するとの推計を発表した。 今年１年間で新たに感染した人は４９０万人、エイズによる死者は３１０万人にのぼるとみられ、いずれも過去最多になるという。 ＵＮＡＩＤＳがまとめた報告書によると、過去２年で感染者・患者の増加が著しかった地域は、東アジアと東欧、中央アジア。特に東アジアが多く、３４万人（４５％）も増加した。中国で売血や薬物使用により感染が急拡大していることが主因と分析している。 日本については、１９９９年以降、男性の同性間感染が急に増え、献血時に感染が判明する比率も上昇していると記している。 報告書は、世界のほとんどの地域で女性の感染者・患者の割合が増えていると指摘。性行為では、女性は男性よりも感染しやすいため、「エイズの流行を抑えるために女性の感染率を低下させることが重要」と強調している。 昨年の報告書には「感染者計４０００万人、新規感染５００万人」と記載されているが、誤差が大きかった。より詳細なデータを基に計算した結果、今年が「過去最多」と判明したという。 （出典：読売新聞）
2004/12/11
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睡眠不足、食欲増加に関係か、甘い物好みも、米研究
肥満は喫煙を上回る最大の不健康要因です。人間と人間がエサを与えるペットだけが肥満し、野生で肥満した動物はいません。岩をかじってミネラル分をとり、下痢を治すゾウ。主食の種子に含まれる毒の働きを抑えるために粘土を食べるインコなど、野生動物の方が賢いのかなと思ってしまいます。文明が進み、経済的に豊かになるほど肥満傾向になるようです。その原因のひとつが、本来必要とされている睡眠時間をいろいろな要因で減らしている睡眠不足だとわかりました。私も注意したいと思います。******************************************************************睡眠時間を減らすと、食欲を促すホルモンを増加させる働きがあることが６日、米国の２大学が個別に発表した研究結果で明らかになった。 シカゴ大学が２０代前半の健康な男性１２人を対象に、実験前、４時間睡眠を２日続けた後、１０時間睡眠を２日続けた後にそれぞれ、ホルモンの一種、レプチンとグレリンの血中濃度を測った。レプチンは満腹中枢を刺激する働き、グレリンは食欲を促す作用がある。この結果、４時間睡眠を２日続けた場合、レプチンの濃度が１８％減少し、グレリンは２８％増加したことが分かった。 ４時間睡眠の後のグレリンの濃度は、９時間寝た後と比べ７１％も多かったという。 また、睡眠時間を減らした場合、キャンディーやケーキなどの甘いものやでんぷん質の食物をより多く取る傾向がみられた。 同大医学部のイブ・バン・カーター教授によると、食べ物の選択が変わる理由は不明という。「睡眠不足で疲労がたまると、脳がブドウ糖で満たされるため、体が純粋に糖類を欲しがるのでは」と推測している。 同教授は「この研究で、睡眠時間の多さにより、２種類のホルモンが増減することが初めて明らかになった。また、ホルモンの増減と空腹感の強さが関係することも分かった」と話している。 一方、米カリフォルニア州のスタンフォード大学が１０００人を対象に実施した調査によると、いつも５時間以下の睡眠しか取らない人は、常に８時間寝る人に比べ、グレリンの濃度は平均で１４．９％多く、レプチンは１５．５％少なかった。 また、肥満度の指標であるＢＭＩ指数を使って統計をまとめたところ、睡眠時間の少ない被験者の方が、体重が多かったという。 （出典：ＣＮＮ）
2004/12/10
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適正飲酒してますか？
１年の内、一番お酒を飲む機会が多いのが年末年始ですね。かつてより減ったかも知れませんが、何回もある忘年会、新年会では２日酔いになるほど飲んでいませんか。お酒が良薬といわれているのは、日本酒換算で１日１合といわれていて、この適量を越えると毒薬に変わります。私はお酒が好きな方で、飲むと１合では止められなくなり勝ちなので、なるべく飲まないようにしています。**********************************************************アルコールは、水にも油にもよく溶けるため、体内に非常に吸収されやすく、神経系を含む全身に直接作用します。肝臓への影響は、まず肝細胞に脂肪がたまる「脂肪肝」から始まります。脂肪肝そのものは可逆性の病態とされており、この段階でお酒の量を減らしたり止めたりすれば、肝臓の機能は回復します。しかし、さらにお酒を飲み続けると、約２０％の人は「アルコール性肝炎」を起こします。黄疸や発熱、嘔吐、下痢などの症状がみられますが、無症状の場合もあります。一部の人は「重症型アルコール性肝炎」になり、お酒をやめてもよくならず、１カ月以内に過半数が死亡するという急激な経過をとります。アルコール性肝炎は進行すると肝硬変に、さらには肝臓がんに至ることもあります。日本ではこれまで、肝臓病といえば、肝炎ウイルスの感染者が大半を占めると考えられてきました。しかし、近年、アルコール性の肝炎が増加しているようです。健康診断で脂肪肝が指摘されているうちに、お酒の量を控えるべきでしょう。肝臓病のほか、膵炎や、胃腸の出血・潰瘍などが以前からアルコール関連の臓器障害といわれています。また、最近はお酒の飲みすぎによって糖尿病になりやすくなるといった報告があります。このほか、酔うとすぐ顔が赤くなる、お酒好きの男性では、食道がんの発生率が高くなるという日本での研究結果が出されています。心筋梗塞予防に飲酒が効果的という報告もありますが、アルコールは心臓の筋肉を傷つけて心臓肥大を招くことが以前から指摘されています。軽度の認知障害を予防するという報告もありますが、大量飲酒によって若い頃から大脳の萎縮が進行することも確かです。健康によいという報告に頼りすぎず、ほどほどの飲酒を心掛けてください。「アルコール依存症」は、食卓にお酒がないと物足りない、飲まないと気が済まない日がある、などといった、精神的な依存だけではありません。アルコールが常に体内にある状態に体が慣れてしまい、アルコールが体内からなくなると、指先が震えたり、汗をかく、イライラする――などの症状がみられ、身体的にもアルコールに依存した状態のことを指します。治療法としては、一時的な禁酒ではなく、断酒が必要になると考える専門家が多いようです。また、最近、問題になっているのが、女性の飲酒の増加です。ここ数年、成人一人あたりのアルコール消費量が横ばいであるにもかかわらず、アルコール性肝障害で入院する女性の数は増えています。男性が毎日１２０g（日本酒約５合）超の飲酒を約２０年ほど続けなければ肝硬変を発症しないのに対し、女性は毎日１２０g未満でも、約１０年間ほどの飲酒で肝硬変を発症することが明らかになっています。この理由としては、女性ホルモンが肝臓の炎症反応にかかわっているためではないかと推測されています。一方、男性のアルコール性肝障害患者はやや減少する傾向にあるようです。当然、個人差はあるでしょうが、男性の方が適正飲酒を心掛けるようになってきたと言えるのかもしれません。◆酒の効用はあくまで“適量”の範囲飲酒の健康効果についてのエビデンスは、既に２０年以上も前から、さまざまな研究で報告されています。疾患などによっては相反する結果もみられますが、特に心血管系疾患の予防効果は、幾つもの大規模な追跡研究で裏付けが得られています。ただし、忘れてはならないのが、いずれも「１日１合前後」の飲酒での話だということ。飲みすぎは禁物です。（出典：NIKKEI BP）
2004/12/09
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喫煙は認知能低下のリスク因子
喫煙は、血流を悪くするので覚醒水準、注意力、記憶力を高め、痴呆のリスクを下げると主張する人がいることが信じられませんが、リスク要因だということがはっきりしました。身体も脳も心も蝕み、他人にも不健康を一方的に押しつける喫煙は、ドンドン減らしたいものです。そして、もうひとつのニュースが、喫煙による健康被害の賠償をタバコ会社のCEOに求める判決が下りたという画期的なこと。健康被害をだすとCEOが罪に問われれば、倫理観も上がるでしょう。 公的保険基金がタバコ会社を相手取って２０億ドルの損害賠償を求める民事訴訟を起こしたとは、素晴らしい。日本でもやらまいか。禁煙環境、ツールなどが揃っており、禁煙はむずかしくありません。いずれ、禁煙することにするなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験を参考にして、禁煙に成功してください。 ******************************************************************** 英国の研究者らが、喫煙は、認知能低下を予防しないどころか、実はリスク因子であることを示したという。British Medical Journal（BMJ）誌１２月４日号のNews roundupに掲載されたこの記事は、Addictive Behaviors誌の最新号（３０巻、７７－８８ページ、２００５年）の「Childhood IQ, smoking and cognitive change from age 11 to 64 years」と題された論文を紹介している。喫煙は、覚醒水準、注意力、記憶力を高め、痴呆のリスクを下げると主張する人がいる。そこで研究者たちは、喫煙が認知能低下のリスク因子か否かを調べた。興味の中心は、喫煙の利益がIQに現れるかどうかにあった。対象となったのは、１９３６年生まれで、１９４７年に同じIQ検査を受けた約５００人の男女だ。被験者たちは６４歳前後で、５種類の認知能検査を受けた。交絡因子候補として、１１歳時のIQ、職業の種類、教育レベル、心疾患と高血圧の有無、肺機能が調べられた。重回帰分析の結果は、１１歳時のIQ、教育レベル、職業、肺機能、喫煙が、６４歳時の精神機能の独立した予測変数であることを示した。６４歳の喫煙者と非喫煙者（禁煙者を含む）の間には、５種類の認知能検査の結果を総合したスコアに有意な差があった。認識能検査の中で、言葉の記憶には喫煙の影響は現れず、Degit Symbolテストで示される神経運動速度（情報処理速度）は喫煙により有意に減少していた。１１歳時のIQ差を調整した後の、６４歳時の認知能の差に対する寄与率は、教育と職業が約５.７％、喫煙と肺機能の低下の組合わせが４％弱となった。著者らは「長期的喫煙が、認知能力に長期に渡る利益を与えることはないと結論付けた。反対に、喫煙は１１歳から６４歳までの間の認知能低下のリスク因子だった。その程度は個々人レベルでは相対的に小さいが、集団レベルでは重要だ。生き方の選択を正しく行えば、認知機能の維持や増強を図れるからだ」と述べている。（出典:MedWave）◆喫煙による健康被害の賠償をタバコ会社のCEOに求める判決下る British Medical Journal誌１２月４日号のNews Extraによると、イスラエルのJerusalem地方裁判所で１１月末、タバコによる健康被害の賠償責任をタバコ会社のCEOに個人的に問うという世界初の判決が下った。被告Zorah Gehl氏は、イスラエルのタバコ専売会社Dubek社の最高経営責任者を１９７０年から１９９０年代半ばまで務めた。同氏は退職後、同社の不正行為、所得税回避、その他の悪行が暴露される恐れのある裁判から逃れるため、英国に移住した。が、１月に予定されている最高裁での判決で勝訴しない限り、帰国を余儀なくされる。イスラエル国民の約６割をカバーする公的保険基金Clalit Health Serviceが、イスラエル内外のタバコ会社数社を相手取って２０億ドルの損害賠償を求める民事訴訟を起こしたのは６年前。被告には、Dubek社、British American Tabacco社、Philip Morris社等が含まれている。原告は、タバコ会社は魅力的な広告や中毒性の高い成分を追加するなどしながら、危険な製品を供給してきたと非難し、喫煙に起因する病気の治療費の賠償を要求した。また、基金代表のZev Vurmbrand氏は２００２年、英国在住のGehl氏の告訴を可能にするため、関連する証拠を基に特別の訴訟手続きを開始した。Jersalem地方裁判所の裁判官Yosef Shapira氏は今年２月、Clalitがタバコ会社を直接訴えることはできないと判断した。が、その後、Clalit代理として弁護士のAmos Hausner氏が提出した証拠を受理した。それらは、Gehl氏がタバコ供給会社との交渉にあたった唯一の人物であったこと、そして、イスラエルを脱出した後も密接な関係は維持されていたことを示した。Shapira氏は、それら証拠の意味を認め、Dubek社が購入するタバコの種類、タバコの製造工程、タバコに添加される中毒性物質の種類や量の決定にGehl氏が重要な役割を果たしたと判断して、今回の判決に至った。弁護士で反タバコ活動家のHausner氏にはそれ以来、これを判例としてタバコ会社重役の告訴を考える世界各国の弁護士から、多くの質問が寄せられているという。（出典:MedWave）
2004/12/08
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青年海外協力隊の入隊選考で、「４割が不合格」
人間ドッグでの異常なしは１３％と下降し続け、若者は青年海外協力隊健康診断で３８％が不合格、子供もボロボロ。世は大健康ブームですが、ほとんどの方は生活習慣病を患って一生治療しながら亡くなる傾向は悪くなる一方です。現在の日本の健康情報などが役に立っていないことが明らかですよね。生活習慣病予防の的を射たことを伝えていないからで、大変健康に気をつけていた長嶋監督も倒れたのが一例です。国民が健康になると利潤が減って困る産業の情報隠匿・操作が根付いているのでしょうか。医療産業と健康増進産業は、別の産業だと気づいてください。◆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、高利益の症状対処に専念。◆ウエルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、より健康、老化遅延、病気予防するために、「積極的」に提供される製品・サービス。２１世紀は『自分の健康は自分で責任を持つ』『自分の健康は自分で創る』ことに気がつく時代で、自分を守るのは自分だけだと思います。********************************************************************驚かないでください。年を追って、入隊希望者の不合格が増え続けている青年海外協力隊。２００２年秋の選考結果を見て、関係者は衝撃を受けました。３８％もの若者が健診で不合格だったのです。ここ数年、２０％、３０％と不合格者が増えているんですね。ついに若者は壊（こわ）れました。血中のヘモグロビンが少なく、アレルギー体質者が増加しているとのことでしたが、原因はやはり毎日の食べものにあることは明らかです。
2004/12/07
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厚労省、脱法ドラッグ２種類を麻薬に指定へ
危ない薬、サプリメントには近づかないことですね。よい情報と合わせて危ない情報をいつもウォッチしていたいと思います。********************************************************************** ◆厚労省、脱法ドラッグ２種類を麻薬に指定へ厚生労働省は「フォクシー」「デイトリッパー」などとして流通していた２種類の物質を麻薬および向精神薬取締法に基づく麻薬に指定することに決めた。１２月３日から１カ月間パブリックコメントを募集し、２０００４年度内をめどに政令を改正する。新たに麻薬指定されるのは、５-Meo-DIPT、およびAMTと呼ばれる物質。５-Meo-DIPTはフォクシー、フォクシーメトキシ、AMTはデイトリッパーと俗に呼ばれる。いずれも幻覚剤で、浮揚感、視覚・聴覚変容作用、瞳孔散大、情緒障害などの作用がある。厚労省では、このほかの脱法ドラッグについても麻薬指定の根拠となる科学的知見を得るための依存性や精神毒性についての試験を実施し、速やかに麻薬指定に踏み切りたい考え。厚生労働省のプレスリリース（出典：MedWave）◆精力増進剤「蟻力神」で注意喚起＝国立健康・栄養研究所 米食品医薬品局が１１月２日に勃起機能低下の治療や精力増進剤として販売されているダイエタリーサプリメント「Actra-Rx」、別名「Yilishen」（中国語名＝蟻力神）の購入や使用の中止を呼び掛けたことを受けて、国立健康・栄養研究所は１２月３日、「Actra-Rx」に含まれるクエン酸シルデナフィルについて、詳細な注意事項を発表した。同研究所は、併用禁忌の硝酸剤や一酸化窒素（NO）供与剤を一緒に服用すると、生命を脅かす心停止をまねくと警告している。
2004/12/06
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未承認薬の「混合診療」容認
混合診療は賛否両論がありますが、今回のように容認していくことは大歓迎だと思います。新治る医療、殺される医療―医者からの警告（著者 小野寺時夫氏 中央公論新社）によると、日本の新薬の約７０％は、欧米では薬として認可されず、効果が確かでないそうです。なぜなのでしょうか。******************************************************************厚生労働省は小泉純一郎首相が年内解禁を求めている混合診療について、国内未承認であっても米国などで承認されている先端的な抗がん剤など範囲を限って対象に含める方針を決めた。現在、国内未承認薬を使うと保険対象の医療費も患者の全額負担になるが、新方針を適用すると対象になった医薬品を使った場合に、全額負担になるのはその薬代だけで済む。年内にも具体策を詰める。 首相指示を受けて同省はいくつかの分野で混合診療の実現を検討している。抗がん剤など先端薬は患者のために早急な解禁が必要と判断、ほかの分野に先行して具体策を詰める。 海外で効能などが承認された医薬品を日本で保険適用する場合、改めて国内の承認手続きをとらなければならない。承認前に薬を使うと、その薬代以外の医療費もすべてが保険外の扱いになる。有効な薬とわかっていても負担が重くなり患者が使用をあきらめる場合もある。 （出典：日本経済新聞）
2004/12/05
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花粉飛散量、来春は最大３０倍に
花粉症に方にとって、来春はたいへんつらいことになりそうです。花粉症はアレルギー疾患ですので、完治することはありませんが、ほとんど気にならない程度にすることはできます。妹はかなりひどい花粉症で、マスク、時にはゴグルをかけるほどでしたが、ほとんど気にならない程度にして感謝されました。花粉症の方は今の内から対処されると楽だと思います。************************************************************************来春のスギとヒノキの花粉飛散量は、全国的に平年の１．５～２倍に達し、花粉症の人にはつらい季節になりそうなことが、気象業務支援センターの村山貢司・専任主任技師の調査でわかった。 花粉の少なかった今春に比べ１０～３０倍となり、１９６５年から始まった観測で最多だった９５年春に匹敵する見込み。 村山さんによると、猛暑で雨が少ない夏の翌春は花粉飛散量が多くなり、さらにその前年が冷夏だと雄花の花芽（はなめ）数が飛躍的に増加する。 今年も、昨年の冷夏、今夏の猛暑で、スギとヒノキの花芽数が非常に多くなっていることが観察されている。村山さんは、夏の日照時間、降水量、気温と、ＮＰＯ花粉情報協会の会員らから集めた花芽観察データを基に来春の花粉飛散量を予測。東京では花粉シーズン全体で、１平方センチ・メートルあたり計６２８０個（平年３５３０個）の飛散が見込まれるという。 （出典：読売新聞）
2004/12/04
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たばこ規制枠組み条約を40カ国が批准、２００５年２月２８日に発効
最大の健康阻害要因として世界は、たばこをノーといい始めています。嗜好品ではなくて死向品で、自殺行為を超えて他殺行為ゆえに世界は禁止方向へ大きく動きました。健康増進法ができて分煙などが法制化されましたが、残念なことに飲食店で守られているお店はあまりありません。これだけ悪いものが、生産も販売も禁止できないのはなぜなのでしょうか。禁煙環境、ツールなどが揃っており、禁煙はむずかしくありません。いずれ、禁煙することにするなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験を参考にして、禁煙に成功してください。 ******************************************************************** 世界保健機関（WHO）は１２月１日、たばこ規制枠組み条約（FCTC：Framework Convention on Tobacco Control）の批准国が４０カ国に達し、２００５年２月２８日付けで強制力のある国際条約として発効することになったと発表した。FCTCは２００３年５月の第５６回WHO総会で満場一致で採択された後、２００４年６月２９日までにWHO加盟国の８割に当たる１６８カ国・地域が署名しているが、条約の発効には４０カ国の批准が必要と規定されており、各国の国内手続きが進むのが待たれていた。１１月３０日にペルーが４０番目の批准国として手続きを終えたため、規定に従って９０日後の２００５年２月２８日に条約が発効することになった。日本は今年６月８日に批准しているが、先進国ではまだ少数派で、日本とともに最大のたばこ輸出国である米国と英国、フランスを除くEU諸国の大半はまだ批准していない。条約は発効から５年で広告を原則禁止とすることや、「マイルド」「ライト」といった商品表示で健康に与える被害が少ないという誤解を与えないような措置を求めている。条約発効に備え、日本ではたばこ業界の自主規制などで電車やバス内の商品広告の禁止に加え、２００５年３月をメドに屋外や駅構内の広告看板を禁止する。２００５年６月末の出荷分までに、たばこの包装にはすべて健康に影響を与える旨の注意表示を明記する。マイルドセブンなどの商品には「健康に及ぼす悪影響が他製品に比べて小さいことを意味するものではない」といった表示も加える。 FCTCが発効することによって、たばこの広告やたばこ会社による資金提供、不適切な貿易などに規制の網がかかることになる。先進国におけるたばこ消費量が減少し続けている半面、開発途上国や低開発国におけるたばこ消費は増大している。WHOではこのままの傾向が続けば２０２０年にはたばこが原因となる死亡が年間１０００万人にも達することになると警告している。◆喫煙で乳がんのリスク４倍に閉経前の女性調査閉経前の女性は、喫煙によって乳がんになるリスクが、たばこの煙を吸う機会がない女性の３．９倍に高まり、受動喫煙だけでも２．６倍になることが、厚生労働省研究班（主任研究者＝津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の調査でわかった。 岩手、秋田、長野、沖縄の４県で、９０年に生活習慣アンケートに答えた４０～５９歳（当時）の女性約２万２０００人を約１０年間追跡調査し、１８０人が乳がんになった。 ９０年時点で閉経していたかどうかで分けて分析し、「受動喫煙」は、喫煙者と１０年以上一緒に住んだことがあるか、職場などでほぼ毎日１時間以上たばこの煙を吸う機会がある、と規定した。 津金部長は「受動喫煙の影響も予想以上に大きい」としている。 一方、閉経後の女性では、喫煙や受動喫煙の影響ははっきりみられなかった。女性ホルモンが乳がんに関係するため、閉経前後で違いがでたらしい。喫煙の乳がんに対する影響調査は、これまで結果が分かれていたが、今回の大規模な追跡調査で影響が確かめられた。
2004/12/03
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原因不明の頭痛や肩こりはメガネにあり
私は眼鏡使用ですが、大丈夫ですが、頭痛や肩こりでお悩みの方は眼科に行くとよいかも知れません。これだけ見事に治るとすれば素晴らしいことです。どうしてもよく見えることでレンズの強さを選び勝ちですので、気をつけたいと思います。****************************************************************重い頭痛や肩こりに悩んでいる人は、オフィスワーカーに大勢いるはずだ。だが、その原因の一つが、意外にもメガネやコンタクトレンズにあることをご存じだろうか。頭痛の専門家である、枡記念病院神経内科部長の本間真理氏も、長年ひどい頭痛と肩こりに悩んでいた一人。「ずいぶん前から、額やこめかみなど、顔の前面が締めつけられるようにこわばって痛かった。肩こりもひどく、首から頭にかけて痛みが続くため、気分も落ち込みがちだった」と本間氏は当時を振り返る。あまりにもひどい頭痛のため、MRI（磁気共鳴画像装置）などによる脳の検査も行ったが特に異常は見つからず、全く原因は分からなかった。肩こりもひどいため、緊張型頭痛を疑って消炎鎮痛薬などを飲んでいたものの、症状は軽くならなかったという。だがこの問題は、偶然、片方のコンタクトレンズを落としたことがきっかけになって、解消した。当時、本間氏が勤務していた大学病院内の眼科を訪れたところ、今まで使っていたコンタクトレンズやメガネが、矯正度数の強すぎる「過矯正」であることが分かったためだ。本間氏は、裸眼視力が０.１未満のところを、１.２くらいまで矯正しており、「これでは矯正のし過ぎだ」と、眼科の先生に言われたという。「どちらも作り直したら、本当に嘘のように頭痛が治ってしまった。メガネやコンタクトレンズが原因だとは全く疑っていなかったので、まさに目からウロコが落ちる思いだった」と本間氏は打ち明ける。同氏はそれ以来、頭痛を訴える患者の中で、検査をしても原因が分からない場合には、メガネやコンタクトレンズを最近新調していないか、眼が疲れないか、などを尋ねるようにしている。また、「本が読みにくい」といった手元の見にくさに関して、何か自覚症状があるかどうかも確認する。これまで、何人も過矯正が疑われる患者さんを見つけて、眼科に紹介しているという。メガネやコンタクトレンズの矯正度数を決める際は、「調節安静位」という考え方がポイントとなる。調節安静位とは、どこを見るともなく目を休めているときにピントが合っている距離のこと。この距離を約１メートルになるよう調節するのが、正しい方法とされている。つまり、度数が強ければ強いほどよいメガネ、という考え方は間違っているわけだ。しかし、実際には「遠くまでよく見えるように」という理由で、調節安静位を無限遠に調節したメガネやコンタクトレンズが作られていることが多い。これには、医師と患者、双方の理解不足があるとみられる。眼球は、調節安静位より近くを見るときには副交感神経、遠くを見るときには交感神経を働かせて、対象物へのピント合わせを行っている。このため、パソコン画面や書類を長時間見つめるオフィスワーカーのように、近くを見る時間が非常に長い人が調節安静位を無限遠に矯正した場合、ほぼ常に副交感神経が働くことになる。副交感神経は本来、休息時に働く神経系なので、日中ずっと副交感神経系が働いていると、疲れたり、眠くなったり、休みたくなるなど、身体の緊張状態を保つ交感神経系とのバランスが崩れてしまう。その結果、肩こりや頭痛も生じると考えられている。原因不明のつらい頭痛や肩こりが続く場合、メガネやコンタクトレンズの度数に問題がないか、一度眼科で検査してもらったらいかがだろうか。（出典：NIKKEI BP）
2004/12/02
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マックを、１日３食、１ヶ月間食べ続けるとどうなる？「スーパーサイズミー」
素晴らしい警告をしてくれています。この映画はまだ見ていませんが、マックを食べ続けたらどうなるかというドキュメント映画です。私はいくらお金を積まれても断りますが、案の定、３週間でドクターストップがかかったそうです。ほぼ完璧な栄養素が摂れると宣伝しているカ○リーメ○トで、モーガン・スパーロック監督が同じことをしてほしいものです。************************************************************●マックを、１日３食、１ヶ月間食べ続けるとどうなる？ ドキュメント映画「スーパーサイズミー」アメリカで「肥満になり、病気になったのはハンバーガーのせい」と訴訟を起こした２人の女性がいたのを知っていますか？マクドナルドのスポークスマンは「彼女たちが病気になったのはわれわれの商品とは全く関係ない。われわれの商品はヘルシーでとても栄養が高い」とコメント。それを聞いた映画監督、モーガン・スパーロック監督は「ヘルシーで栄養価が高いのなら、１ヶ月食べ続けても何の問題もないは ず、自分で証明してみよう」と、自ら人体実験をはじめました。ルールは４つ１．マクドナルド店内に存在するものしか（水を含めて）オーダーしてはならない。２．「スーパーサイズ」を勧められたときは断らない。３．すべてのメニューを必ず一度は食べる。４．朝、昼、夜の３食すべてを残さず食べなければならない。その結果は？？ わずか３週間でドクターストップ。それでも、予定通り１ヶ月続けると、体調だけでなく、精神的にも不安定に、、、、最終日、疲労感があり、気分はさえず、情緒不安定に、、、。詳しくは映画を見ていただきたいのですが、ファーストフードのあり方を考え直す、よいきっかけとなりそうです。
2004/12/01
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