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December 30, 2007

ゴリラ風栗きんとん　100均食材で作るレシピ

(2)

テーマ：お正月の準備(456)

カテゴリ：料理レシピ

おせち

　おー！

今日こそつくらないとね。

まずは、１００均の材料をつかって、 栗きんとん ！

これがスーパーの100均食材。甘栗です。

100均の甘栗きんとんのレシピ

甘栗・・・・・・1袋７０ｇ
さつまいも・・・３００ｇ（チンしておく）
お湯・・・・・・１００ｇ
ラカント
はちみつ・・・・小さじ２
みりん・・・・・大さじ１
塩・・・・・・・適宜
うこん・・・・・適宜（なくてもいい。色づけ用）

※上のレシピでも結構甘かったので、甘さ控えめで作りたい場合、
カロリーを抑えたい場合は、はみちつとみりんも少々控えるといいと思います。
その分お湯で固さ調節してください。

■作り方
チンして、皮をとったさつまいもに調味料をいれチンして温める。
スティック型ミキサー

スティック型のミキサーなどでなめらかにマッシュする。
固さは、お湯を入れて好みで調節する。

ごりらのような栗きんとん

なーんかねー。ゴリラみたいじゃないですか？

このレシピは、100均の甘栗を使っていますが、材料費100円というわけではないんです。
ラカント が高いので、砂糖を使えば、節約レシピといえるかも♪
ただ、砂糖をラカントにすることで甘くても低カロリーです。
ラカント自体はカロリーゼロなんです。

ラカント は砂糖と同量で同じ甘さになるので、お料理の砂糖を
ラカントにおきかえるだけで
カロリー気になる方には相当カロリーオフになります。
でも、ちょっと高いのがネックなんですよね。
砂糖は１kg170円くらいでしょ。ラカントは1kgですと3000円以上しますから！！！！

激安をさがしておきましょう→ ラカント安い順

お正月のおせち料理はあまいものが多いので手作りのものだけでも、
ラカント 入りにしようとおもいます。

■ スティック型ミキサー
少量のマッシュや、鍋の中で調理するときなどに便利です。

バーミックス安い店

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お料理してると、あちこちの家電の汚れがきになって、料理がすすみません。
掃除にはまる！レシピィ。

みなさんのおうちはピカピカになりましたか？

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