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ダイエット136日目です。
今日は、水色の花柄のワンピース。
朝食は、昨夜次女ミンミが作ってくれたカレーライス、枝豆、青汁。
昼食は、スリムウィーク、はんぺん。
エステに行き体重を量ったら、エステ前49.8kg、エステ後48.9kg。ついに48kg台に!
昨日、チャリティコンサートで消費し、今日もエステに入ったからかな?
コンサートに来てくれたエスティシャンのKさんにハロウィンのキャンディをお礼にあげました。
オペレッタで、ダイエット中の役をやったのですが、役作りができたのはKさん達にお蔭だからね。
なのに、帰ったらまた間食・・・杏仁豆腐を食べてしまった。
夕食は、しゃぶしゃぶゴマダレづけ。
肉じゃが。
茹でとうもろこし。つい美味しくて1/2本食べてしまった。炭水化物なのにね。
サラダ。
枝豆。
油揚げ・えのきの味噌汁。
体重は入浴前50.6kg、入浴後50.2kg。体脂肪率24%→22%。
やはり食べるとすぐに増えてしまいますね。
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巾着田の野外のネイチャーコンサートではソロさせてもらえるかと思って、
短い昭和歌謡でもと言っても、時間がないからとソロはさせてもらえなかった・・・
チャリティコンサートでは無理だから、せめてネイチャーだけでも思ったのにね。
K先生は気の毒そうに、合唱の中の「野菊」だけソロさせてくれると言ってくれたけど。
がっかりして落ちこんでしまったが、せめてクリスマスコンサートでは一曲ソロさせてもらいたいなあ・・・
パステル音楽館の中では立場が違い、居場所が無いと思ってしまうけど、
今日見たDVDの映画「手紙」の中での
「差別のない国は無い。ここで生きるしかないのだから、
一本ずつ人と繋がれる糸を増やしていくしかない」という会長の台詞のように考えよう。
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