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ダイエット食事日記178日目。
今日は、黒のタートル、バーガンディのジャンバースカート、昨日実家でもらった母手作りのニットジャケット、
黒のストッキング。十字架のネックレス。
エステの後、一旦うちに帰り、卓球の愛卓練習試合に行きました。
赤に白の桜柄の卓球ウェアと、黒と水色のハーフパンツとスパッツ。
朝食は、チーズ、フルーツゼリー、青汁、コーヒー、マンゴーラングドシャ。
エステに行き、体重はエステ前48.3kg、エステ後47.6kg。
帰ってからスリムウィークと牛乳で昼食。
5試合中、2勝3敗。でも、最後の試合はフルセットで最後デュースが何回も続いたので、惜しかった。
それで勝ったら、星組で2位になって賞品貰えたのですが。まあ、3位でも私には上出来かな。
帰ってから水やり後、花の撮影。
だるま菊。
右の黄色は、マーガレットコスモス。
水色のビオラ。
寄せ植え。セロシア、ストック、サフィニア、ビオラ、パンジー。花車の中に巻貝を入れてます。
松葉菊。
唐辛子。
パンジー。
桔梗。
ビオラ、パンジー。周りが赤い葉のも挿し芽したら根付いたかな?
ぼさ菊。
菊。
紫式部。
おしろいばな。
紫かたばみ。
犬ほおずきの実。
ブルーサルビア。
球根ベコニア。
寄せ植え。黄花コスモス、シクラメン、スィートアリッサム。赤い葉の植物を挿し芽してみたのです。
ビンカ。
萩。
アザレア。
夕食は、親子丼。三つ葉をのせてます。
胡瓜の糠漬け。
さつま揚げの紫蘇のせ。
胡瓜の糠漬け。
新聞広告に、最高の健康食は「納豆キムチ」と書いてあったので、つい作ってしまった・・・
なめこ・葱のお澄まし。
新高梨。
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