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ダイエット食事日記238日目です。
今日は、勤務校が終業式で納会なので、
ビジュー付黒タートルニット、茶チュニック、黒パンツ、厚手の靴下。
仕事に行くときは厚手の靴下は脱ぎました。巻き爪なのか、右の親指の爪が痛いので、
あまり厚い靴下だと靴や上履きを履くとき、きつくて痛くなるのです・・・
黒ダウンコート、黒ロングブーツも。
朝食は、昨夜のクリームシチュー・ご飯、野沢菜漬け、サラダ、豚・白菜・人参の煮物と青汁。
仕事から一旦帰宅後、昼食。
イカ明太・卵丼。
カマンベールチーズ。レンジで10秒チンして柔らかくしました。あまりやると溶けてしまう・・・
「カルシウムたっぷり鮭中骨水煮」
十勝コーン・クリーム。スープにしようかと思ったけど、そのままスプーンで食べてしまった・・・
次女ミンミがもらったきた黄色い林檎。皮ごと丸かじりしてしまったけど、農薬とか付いてたかな?・・・
おやつは、コーヒービートチョコ。ジャンボサイズだから食べすぎですよね・・・

今日は納会なので、私はうちで食べないけど、主人と次女が食べるので作っていきました。
なんて、刺身を自然解凍。
豚・キャベツ、人参・玉ねぎ・ピーマンの炒め煮。
野沢菜・キャベツ・海藻。
焼き厚揚げ。主人の酒の肴です。
胡瓜の漬物。
椎茸の味噌汁。
作り終わってから、納会会場の飯能ヘリテイジホテルに向かいました。
以前、プリンスホテルだったところです。
スモークサーモンサラダ。
蓋の葡萄柄が素敵。後で蓋だけ持っていってしまったから早めに撮っておいて良かった。
洋風茶わん蒸し?キノコ入りで美味しい。
白身魚・野菜煮(白菜、ミニトマト、青菜)。
チキンソテー、ポテトフライ、人参、ブロッコリー。
キノコごはん。
うどん。

フルーツ杏仁豆腐。
珈琲。
いろんなお話ができて楽しかったです。ようやく2学期も終わってホッとしました。
ビンゴでもらったコロコロクリーナー。床もだけど、衣類にも使えるかな?・・・
体重は12月にリバウンドしてます・・・
三陸旅行に行ったこともあるけど、自宅でも食べすぎですね・・・

5月からダイエットを始めたのですが、7カ月で12kgくらい痩せ、ここ1か月で1kgくらいリバウンド・・・
差引11kgかな。キープするのが難しい・・・
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