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ダイエット食事日記418日目です。
今日は、仕事、一幸でランチ、シダックスでカラオケで、
緑のカットソー、黒のパンツ、薄紫の靴下、黒のベルト靴、クローバー型のペンダント。
朝食は、ピーチミックスヨーグルト・はぐぐみオリゴ、サラダ、
貝柱・ブロッコリー・ひじき・蓮根の和え物。胡瓜の糠漬け、青汁。
仕事の後、主人と藤沢の一幸でランチ。
主人は、特別〇得御膳。少量多品種で、酒のつまみみたいだと言ってましたね。天ぷらや牛鍋焼きも。
私は、旬のお任せ握り、じゅんさい・梅・茗荷の土瓶蒸し。
お寿司はしっとりしていて、いろんな種類があってうれしい。
土瓶蒸しは、だしも香りもよくて美味しかった!
気に入っているのでポイントカードも作ったから、また来たいなあ。
シダックスでカラオケも。水曜は レディスデー のせいか混んでいて少し待ちました。
でもお蔭で、携帯会員は480円以上の物を頼めば室料2時間無料。私はぶどう酢にしました。
主人は檸檬スカッシュ。380円以上の物を頼まないといけないらしい・・・
マンスリースィーツも480円が200円になるというので頼んでしまった。
ショコラムースチェリー、チョコアイス。
カラオケの動画は 前の日記
にアップしたので、良かったら見てくださいね。
夕食は、やまと豚の山賊焼き。
キャベツとピーマンの炒め物。
ほうれん草・卵・人参のおひたし。
南瓜の煮物。
セロリの糠漬け。
納豆。
油揚げとほうれん草の味噌汁。
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