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ロールキャベツのトマトスープ煮。
きんぴら。蓮根・人参・ひじき。
しらす・胡瓜。
レタス・ミニトマト。
コンポタひきわり納豆。
油揚げ・白菜・葱の味噌汁。
パイン。
体重は、夕食後・入浴前51.2kg、入浴後51.0kg。
体脂肪率は、25%で入浴前後変わらず。
夕食は、牛焼肉・胡麻・おろしソース、ハ… 2024年06月24日
昼食は、ざるそば・明石海苔・ネギ・麺つ… 2024年06月24日
おやつは、ピーナツチョコ、コーヒー。 2024年06月24日