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ダイエット食事日記789日目です。
今日は仕事、夢自歌、長女の奄美大島旅行で、
ワインレッドのと白のチュニック、グレーの7分丈スパッツ、ハーフストッキング、黒ベルト靴。
朝食は、パインゼリー。
長芋の海苔和え。
勤務校では、小3のある男子の付き添い?・・・
夢自歌(声楽)の練習に行く前に、勤務校でスリムウィーク・牛乳を飲み、
夢自歌では主人からもらったレモンジーナを飲みました。
のど飴。
7月9日(土)の歌の夢自発表会の歌を練習。曲名をクリックすると歌が聞けます。
シューベルトの「アベマリア」
、
「Time to say Goodbye」
、
「仏法僧の森」
「サントワマミー」
「サントワミー」だけ重唱で、私はオブリガードを歌ってます。自分で編曲しました。
奄美諸島を旅行してきた長女マッキーが今日帰ってきたのですが、写真を見せてくれました。
やはり海がきれいですね。彼との新婚旅行。



主人が、井上陽水のコンサートに行きたいと言い出し、抽選先行に申し込みました。
先日森山良子のコンサートで行った府中の森芸術劇場の10月3日にしました。
7月5日に抽選結果が出ます。
また、劇「BENT」をチケットぴあで申し込もうとしたけど、うまく出来なかった・・・
息子カズはU25だから安いけど、あまり席がないのですよね・・・

あじわいコーヒーゼリー。
マカデミアナッツクッキー。
ミニ団扇。
夕食は、豚の粕漬け焼き。
長芋の海苔和え。
ひじき・人参・竹輪・牛蒡煮。
胡瓜・中華クラゲ和え。
胡瓜の糠漬け、白菜・しらすの煮びたし。
酢豚の豚無し?・・・昨夜の残り物なので・・・
サニーレタス・トマトのサラダ。
もやしの味噌汁。
メロン。
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