MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記７９０日目です。



今日は、仕事、ウッドクックでランチ、花の撮影で、

白レース・ボーダーのカットソー、デニムガウチョ、白レース靴下、ベージュ・茶の紐靴。

朝食は、胡瓜の中華クラゲ和え、ご飯。

息子カズは一昨日の夜帰ってきて、原付にナンバーを付け、

友達の家まで乗っていって、泊めてもらってました。

昨日は友達の家から一緒に富士急に行き、帰ってきてから原付で夜帰宅。

今日は、市役所へ行って期日前投票してから、下宿先と、大学に行きました。

授業には少し遅れたけど、電車の遅延があって、遅刻も許されたそう・・・ラッキーでしたね。

長距離移動は心配ですね。さすがに疲れたらしく、やはりまた自宅に乗って帰ってきて置いておくらしい。

長女マッキーも、昨日奄美大島旅行から帰ってきました。

今日は、友達とランチ、彼と結婚式の最終打合せだそう。

勤務校では、小３の茶摘み・製茶工場見学の引率。

もう一つの小学校も来ていて、長女マッキーの友達Aちゃんとも再会！

３年の担任をしているそう。マッキーからお互い話は聞いてたけど、偶然！

ちょうど先日、マッキーとサンマルクで夕食を一緒に食べたのだそう。

製茶工場で、お茶もみんな貰いました。

帰ってから、主人とウッドクックでランチ。

コンソメスープ。

サラダ。

私はチキンソテー・オニオンソース。ソースが美味しいので、パンにも付けました。

マッシュルーム、人参、隠元、ポテト。

パン、バター。

主人は和風ハンバーグ・大根おろし。ライス。

飲み物は、私がレモンティー、主人がホットコーヒー。

玄関のステンドグラスのスタンドが素敵。

外の花も。メランポジューム、インパチェンスなど。

長女マッキーが新婚旅行の奄美諸島から送った絵葉書届きました。

マッキーの帰宅より１日遅れですが、クロアチアの時は１週間くらい遅れたかな。 

奄美の黒うさぎ？

梅雨明けして良かったね。焼けたけど・・・

花の撮影。アメリカンブルー。他の花は別の日記に載せますね。

室内の紫陽花、リクニス・ミント。

みかんヨーグルト・カイテキオリゴ。

夕食は、蓮根入り豆腐ハンバーグ。舞茸・分葱。

トマト・ハム・コーン・レタスのサラダ。

胡瓜の糠漬け。

ひじき・竹輪・蓮根・牛蒡・人参煮。

大根・人参・わかめの味噌汁。

メロン。

体重は、夕食後・入浴前５２．８ｋｇ、入浴後５２．６ｋｇ。

体脂肪率は２５％で変わらず。