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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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試合の帰りがけ、Ｋさん・Ｓさんと夢庵で遅めのランチ。 平日ランチ限定の選べる和膳、なないろ夢和膳。
初中級試合練習会の女子シングルスに参加。AB1ブロック。２勝２敗で３位。１位のＯさんがスタッフでオープンなので繰り上げ２位。
朝顔。最後かな。
朝食は、メープルデニッシュ、水菜・サニーレタス、トマト、バナナ、人参・貝割れ・水菜な鶏だしスープ、カフェオレ。
水色・白のワンピース、青のカーディガン、紺の靴下、紺のレインブーツ。卓球には、青・紺・水色の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、紺の靴下、紺のレインブーツ。
ダイエット食事日記３０１０日、朝顔、初中級試合練習会女子シングルス、夢庵。
夕食は、豚の西京焼き、豆腐・ミニトマト・水菜・サニーレタスサラダ、人参・貝割れ・水菜の鶏だしスープ、梨。
試合の帰りがけ、Ｋさん・Ｓさんと夢庵で遅めのランチ。 平日ランチ限定の選べる和膳、なないろ夢和膳。
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朝顔。最後かな。
朝食は、メープルデニッシュ、水菜・サニーレタス、トマト、バナナ、人参・貝割れ・水菜な鶏だしスープ、カフェオレ。
水色・白のワンピース、青のカーディガン、紺の靴下、紺のレインブーツ。卓球には、青・紺・水色の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、紺の靴下、紺のレインブーツ。
ダイエット食事日記３０１０日、朝顔、初中級試合練習会女子シングルス、夢庵。
夕食は、豚の西京焼き、豆腐・ミニトマト・水菜・サニーレタスサラダ、人参・貝割れ・水菜の鶏だしスープ、梨。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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金子みすゝ゛の詩に作曲
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「メビウスの輪」１３
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「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2016年12月25日
テーマ： ダイエット日記(22795)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記９６８日目です。
今日は、年賀状印刷、コーヒーエイト・ヴェロニカでランチ、買物、ウォーキング、クリスマスで、
ピンクタートル、グレーのチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒・茶の紐靴。ワインレッドのダウン。
朝食は、いくら丼。
オレンジジュース。
昨日のクリスマス会で、勤務校の小１のK.Mちゃんからお手紙と折紙をもらいました。
22日（木）にパネルシアターと歌をやったのが楽しかったようです。
ハートの折り紙。うれしいですね。
珈琲。
年賀状の印刷を途中までしてから、義母・主人とコーヒーエイト・ヴェロニカでランチ。
AセットとBセットがあり、義母・主人はAセット、私はデザートが食べたいのでBセットにしました。
私は、牛ホホ肉の赤ワイン煮込、野菜とトマトの香草パン粉焼き。
主人は、子牛とマッシュルームの煮込み・桂ファームの卵 粒生胡椒風味。
義母はズワイガニのリゾット。右のアンケート用紙を探したけど無いので訊いたら、
もうモニター企画は終わったそうです。紛らわしいから外してほしい・・・
飲み物。私はマテ茶。義母・主人は珈琲。
デザートはフォンダンショコラ。カタラーナとも迷ったのですが。
窓の外には畑。義母は大根畑では？と言っていた。
私は、牛ホホ肉の赤ワイン煮込、野菜とトマトの香草パン粉焼き、マテ茶。
動かすと茶葉が入るというので、ストローを動かさないように気を遣った・・・
主人は、子牛とマッシュルームの煮込み・桂ファームの卵 粒生胡椒風味。コーヒー。
ズワイガニのリゾット。コーヒー。
フォンダンショコラ。柿・バナナ・生クリームも。
柿が大好物の義母に柿をあげ、フォンダンショコラも義母・主人に少しずつあげました。
先日、本店のヴェロニカ・ぺルシカのデザートにも柿がついてきて、義母にあげましたね。
クリスマス飾りかな？
義母が保健所に勤務していた時、昼休みに同じようなものを作ったと言ってたけど、これは作れないような・・・
木目込み人形や、革細工などを昼休みにみんなで作っていたと言うけど、１１：３０から作っていたらしい・・・
トイレ。ヴェロニカぺルシカも同じような感じ。男女一緒のトイレで、石が敷いてある。
ヴェロニカぺルシカのトイレは中庭にガラス張りで面してたけどね。
向かいの家の玄関が素敵。
義母が、デイサービスでネイルをしてもらったらしい。美容師さんも来て、カットしたついでにやってもらったそう。
ランチの後、買い物。その帰りに見かけた痛車？ 人形が吊り下げられてるのが怖い・・・
帰ってから、また年賀状を印刷しました。
連続印刷してたら、インクが少なくなって薄くなってしまった・・・
プリンターに詰め込み過ぎて、詰まってしまい、半分しか印刷できなかったもの・・・
色が薄いのはやり直さなかったけど、さすがに半分のは印刷し直しました・・・
買い物で、ミニ鏡餅を買いました。干支の酉が乗ってるのにしましたね。
うちのクリスマス飾り。玄関のリース。他の写真は別の日記に載せますね。
ウォーキングに行って見かけた花。他の花は別の日記に書きますね。
ウォーキングで見た夕焼けの中の富士山。
うちの中のクリスマス飾り。
クリスマスのドールハウス。恋人がサンタクロース？ 詳しくはまた別の日記で。
サンタガール。暖炉やライトが光ってます。
夕食はクリスマスバージョン。
息子カズが来るかと楽しみにしていたけど、来られなくて残念・・・
元旦には来るというけど、大丈夫かな？ まあ、元旦はお年玉もあるから来るでしょう。
義母・主人と３人で少し淋しいけど、やはりクリスマスは祝います。ケーキは無いけどね。
ローストチキン。
食べやすく切り分けました。
サーモンサラダ。
パエリア。海老、蟹、アサリ、茹で卵、レモン、レタス、サフランライス。
牡蠣グラタン。
赤ワイン。
カマンベールチーズ。
玉葱・人参のクリームスープ。
ミックスフルーツ。グレープフルーツ、キウイ、オレンジ、ぶどう、苺、ブルーベリー、パイン。
今日は、年賀状印刷、コーヒーエイト・ヴェロニカでランチ、買物、ウォーキング、クリスマスで、
ピンクタートル、グレーのチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒・茶の紐靴。ワインレッドのダウン。
朝食は、いくら丼。
オレンジジュース。
昨日のクリスマス会で、勤務校の小１のK.Mちゃんからお手紙と折紙をもらいました。
22日（木）にパネルシアターと歌をやったのが楽しかったようです。
ハートの折り紙。うれしいですね。
珈琲。
年賀状の印刷を途中までしてから、義母・主人とコーヒーエイト・ヴェロニカでランチ。
AセットとBセットがあり、義母・主人はAセット、私はデザートが食べたいのでBセットにしました。
私は、牛ホホ肉の赤ワイン煮込、野菜とトマトの香草パン粉焼き。
主人は、子牛とマッシュルームの煮込み・桂ファームの卵 粒生胡椒風味。
義母はズワイガニのリゾット。右のアンケート用紙を探したけど無いので訊いたら、
もうモニター企画は終わったそうです。紛らわしいから外してほしい・・・
飲み物。私はマテ茶。義母・主人は珈琲。
デザートはフォンダンショコラ。カタラーナとも迷ったのですが。
窓の外には畑。義母は大根畑では？と言っていた。
私は、牛ホホ肉の赤ワイン煮込、野菜とトマトの香草パン粉焼き、マテ茶。
動かすと茶葉が入るというので、ストローを動かさないように気を遣った・・・
主人は、子牛とマッシュルームの煮込み・桂ファームの卵 粒生胡椒風味。コーヒー。
ズワイガニのリゾット。コーヒー。
フォンダンショコラ。柿・バナナ・生クリームも。
柿が大好物の義母に柿をあげ、フォンダンショコラも義母・主人に少しずつあげました。
先日、本店のヴェロニカ・ぺルシカのデザートにも柿がついてきて、義母にあげましたね。
クリスマス飾りかな？
義母が保健所に勤務していた時、昼休みに同じようなものを作ったと言ってたけど、これは作れないような・・・
木目込み人形や、革細工などを昼休みにみんなで作っていたと言うけど、１１：３０から作っていたらしい・・・
トイレ。ヴェロニカぺルシカも同じような感じ。男女一緒のトイレで、石が敷いてある。
ヴェロニカぺルシカのトイレは中庭にガラス張りで面してたけどね。
向かいの家の玄関が素敵。
義母が、デイサービスでネイルをしてもらったらしい。美容師さんも来て、カットしたついでにやってもらったそう。
ランチの後、買い物。その帰りに見かけた痛車？ 人形が吊り下げられてるのが怖い・・・
帰ってから、また年賀状を印刷しました。
連続印刷してたら、インクが少なくなって薄くなってしまった・・・
プリンターに詰め込み過ぎて、詰まってしまい、半分しか印刷できなかったもの・・・
色が薄いのはやり直さなかったけど、さすがに半分のは印刷し直しました・・・
買い物で、ミニ鏡餅を買いました。干支の酉が乗ってるのにしましたね。
うちのクリスマス飾り。玄関のリース。他の写真は別の日記に載せますね。
ウォーキングに行って見かけた花。他の花は別の日記に書きますね。
ウォーキングで見た夕焼けの中の富士山。
うちの中のクリスマス飾り。
クリスマスのドールハウス。恋人がサンタクロース？ 詳しくはまた別の日記で。
サンタガール。暖炉やライトが光ってます。
夕食はクリスマスバージョン。
息子カズが来るかと楽しみにしていたけど、来られなくて残念・・・
元旦には来るというけど、大丈夫かな？ まあ、元旦はお年玉もあるから来るでしょう。
義母・主人と３人で少し淋しいけど、やはりクリスマスは祝います。ケーキは無いけどね。
ローストチキン。
食べやすく切り分けました。
サーモンサラダ。
パエリア。海老、蟹、アサリ、茹で卵、レモン、レタス、サフランライス。
牡蠣グラタン。
赤ワイン。
カマンベールチーズ。
玉葱・人参のクリームスープ。
ミックスフルーツ。グレープフルーツ、キウイ、オレンジ、ぶどう、苺、ブルーベリー、パイン。
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最終更新日
2016年12月25日 23時01分00秒
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