MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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プロフィール

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日記/記事の投稿

夕食は、煮込みハンバーグ(えのき・しめじ)、鶏・じゃがいも・玉ねぎ・小松菜煮、青梗菜の味噌汁、りんご。
帰宅したら、アシスタシアが咲いてました。非耐寒性なので、室内に入れておいたのですよね。窓辺だと、10度以下になってしまうかな。
着替えてそのまま整形外科内科へ行きました。 肩・手首・腰・膝のリハビリと、高コレストロールの薬を出してもらいました。
卓球の練習に行きました。Sさんが転んで卓球台に顔をぶつけ、口の辺りを切ってしまったよう。 結構出血していたし、傷口も大きかったようなので、救急車を呼びました。 持っていたマスクをあげ、その中に清浄綿を詰めて止血。救急車はしばらく停車してたけど、 搬送する病院が決まらないのかな。
昼食は、焼きそば・紅生姜・青海苔、麦茶。
おやつは、ホワイトデニッシュショコラ、コーヒー。
朝食は、サニーレタス、ウィンナー・キャベツ・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、ヨーグルト、バナナ、牛乳。 ホワイトデニッシュショコラは、おやつに食べました。
紺のワンピース、ベビーピンクのライトダウン、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。

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歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


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歌「こころ」


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相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


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歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


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歌「プライド」


歌「許し」


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曲「雪の二人」


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歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


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歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


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曲「空」作詩まりあーじゅさん


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歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


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2017年01月27日
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カテゴリ: 健康
ダイエット食事日記1000日目の続きです。

湯沢パークスキー場で滑り、キッチンブランチでお茶。

主人とは別々のコースを滑り、キッチンブランチで待ち合わせ。

私の方が先に着き、外の席に座って待ってました。

主人は、おしることメニューに書いてあったのをリフトから見て、ここがいいと言ってたのです。

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ようやく主人が来たので、店内に入りました。

絵も飾ってあった。

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フクロウ。

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ミニコーン。

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セルフサービスなので、呼ばれて取りに行きました。

チーズケーキセット。コーヒーに帽子の紐の先のボンボンを入れてしまい、

撒き散らしてしまった。スキーウェアにも染みが付いたけど、

主人が紙おしぼりを持っていたので、貰って拭いた。後からだけどね。

チーズケーキは自家製で、割と美味しかった。

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主人は、おしるこ。スキーの後のおしるこが美味しいと、毎年スキー場で食べたがる。

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400円でお餅が3個も入っていたと喜んでました。

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急に屋根から雪が落ちてきたと思ったら、雪かきしていたようです。

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帰ってしばらくしてから大浴場へ。今日は、宿泊者専用の宵月の湯ではなく、

日帰りスキー客やビジターも入れる薫風の湯に入ってみた。

宵月の湯より少し狭いかな。更衣室は、宵月の湯より涼しくていいけど、

化粧品が置いてないし、飲料水もないので、出てからやはり宵月の湯に行きました。

飲料水を飲み、更衣室で化粧品を付けて、部屋に戻っだけど、

主人はもっとゆっくり宵月の湯に入っていたようです。窓を開けて露天風呂気分だったそう。

昨日、宵月の湯で、露天風呂はないか窓を開けたら、ただの石庭で、

窓を閉めてしまったけど、少し開けておけば良かったかな。熱くてのぼせそうだったしね。

夕食はバイキング。昨夜、お子様ランチと酷評してた主人。

今日は、あまり期待してなかった分、昨日よりはましかも。金曜日は休前日で料金も高いからなあ。

ローストビーフ、アジのマリネ、カキフライ、フライドポテト、春巻、ハンバーグ、ミートソースパスタ、グラタン、ピラフ、ポテトスープ、焼売、金目鯛、甘海老、帆立、サーモン、照焼きチキン。

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ミニラーメン。湯沢パークスキー場の小坂食堂で学生が食べてたラーメンが美味しそうだったから、

ラーメン食べたかったので、タイムリーでした!

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主人は生ビール。

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私はレモンサワー。

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山芋エビソース、ビンチョウマグロ、海老・椎茸の天ぷら。

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酢豚、豚汁。

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ゼリー、ミニおはぎ、ミニケーキ。ふじりんご。

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コーヒー。

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サラダ、紅白なます、漬物。

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ほうじ茶、紫芋アイス、バニラアイス。

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間食の合間で、昼食をスープだけにしてしまったから、

やはり夕食を食べ過ぎてしまいましたね、、、

部屋に帰りがけ、売店で義母へのお土産の海鮮煎餅を買いました。







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最終更新日  2017年01月27日 19時51分26秒


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