MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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購入履歴

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日記/記事の投稿

パソコンからSSDへGoogleフォトデータを移動した。先日、SSDにダウンロードしたつもりが、パソコンに入ってたので、それをやっと移動しましたw
昨日、保冷ジェルの氷嚢を注文したのですが、旅行中は、客室の冷蔵庫に冷凍庫が無いので、 ホテルの製氷機の氷などを入れられる大き目の氷嚢が必要。自宅の製氷機の氷でさえ、ミニの氷嚢では入りにくいらしい。 卓球には、保冷ジェルので、外出・旅行には、大き目の氷嚢かな。電車だと重いかもしれないけど。
夕方に水遣りしたので、ハンギングバスケットのパンジー・ビオラや、 額縁プランターのビオラなど復活してきました。 昼間は水枯れで萎れてたのでw 昼間と、夕方の比較です。
夕食は、酢豚(揚げ豚・玉ねぎ・人参・ピーマン)、春巻、セロリのマリネ、ニラ玉、ファーストトマト・サニーレタス。豆腐・コーン・ウィンナー・キャベツ・茄子・人参・小松菜・水菜の味噌汁、缶詰のみかん。
長女から母の日プレゼントでもらった青系の花。 短い茎は別に生け、うちのビオラ・撫子も生けてます。
おやつは、クリーム&コーヒーゼリー。
着替えて、整形外科へ行きました。肩・首のマッサージなど。
CAWAIIのシアーロングカーディガン2種で迷ったけど、やはり斜めカットのブルーにしました。

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2019年03月30日
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カテゴリ: 健康
ダイエット食事日記1600日目です。

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今日は、ダイエット464日目。卓球、カールヴァーンでランチ、スーパー。

卓球には、青・紫・黒の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンンツ、紺の靴下、黒・茶の紐靴。

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黒・ピンクのジャージ上下、緑のライトダウン。

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卓球後、ベージュに小花柄のワンピース、黒タイツ、黒・茶の紐靴。

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黒・白のカーディガン。

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黒のライダースジャケット。

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朝食は、烏賊天ぷら、鶏炙り焼き、トマト、生春巻き・サーモン、里芋・人参・椎茸煮。

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卓球の練習に行き、シングルス・ダブルスの試合などしました。



カールヴァーンはドレスコードがあり、スマートカジュアルなのです。ワンピースにしました。

下の写真は、カールヴァーン・キャンプで、ドレスコードなく、川遊びの後にも立ち寄れるところ。

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母体の食品輸入会社ファーイースト。

カールヴァーン
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ブルワリー&レストラン・カールヴァーン。

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店内。

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窓から川が見える。

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ビールの醸造所。

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天井が高い。

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ドリンクメニュー。

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クラフトビール。

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あそびあーと☆こども劇場いるまの当サークルで、劇「アラビアンナイト」の例会当番をするから、



Kさんは、アラビアンライムエールのランチサイズビール。

私はざくろジュース、Sさんはパッションフルーツジュース。

パッションフルーツジュースは酸っぱいからと、​ アガベシロップ ​が付いてきました。

リュウゼツランから採った甘味料で、テキーラの原料にもなるそうです。

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2階への階段の踊り場。

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トイレには魔法のランプも。

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2階。

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ランチメニュー。季節のスープ、アラビアンジェラート、コーヒーまたは紅茶がつきます。

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私は、仔羊肉と杏のタジンとアラビアンブレッド

表面を香ばしく焼いた仔羊を野菜とアンズで時間をかけてやわらかく煮込んだモロッコの伝統タジン料理。アラビアンブレッドを添えて。

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Sさんは、ゾロアスターカレー クミンライス添え

古代ペルシャからインドへ渡ったゾロアスター教徒に伝わる、香り高くリッチなカレー料理。グリーンレーズンをのせたバスマティライスとともに。

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Kさんは、アラビアン・ランチ・プレート

香草とひよこ豆、そら豆を素揚げしたパレスチナのファラフェルと野菜のサンドウィッチ、地中海・アラビア諸国の伝統的料理の盛り合わせ。アラビアの食文化をお楽しみ頂けます。

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取り分け皿もくれたので、シェアしました。思ったほどクセが無く、食べやすくて美味しかったです。

左から、Kさん、私、Sさんです。店員さんに撮ってもらいました。

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アラビアンジェラート。ナッツみたいと思って訊いたら、

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カンボジアの椰子の花蜜糖と牛乳のジェラートだそうです。

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珈琲。

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真鍮に穴を開けた照明。

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魔法のランプ。

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アラビアン・アフタヌーンティーセットを作ってましたね。

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店を出て、橋に向かいます。

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飯能河原の割岩橋。ライトアップしてるそう。

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右の黒い建物がカールヴァーン。

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飯能河原。

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帰ってから、夫とスーパーで買物。

夕食は、レバニラ炒め、サーモン刺身、ポテトサラダ、胡瓜・蕪の糠漬け、里芋・人参煮、蒸しカリフラワー、蒸し南瓜・人参・キャベツ、もやしのみそ汁、いちご・とちおとめ。

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レバニラ炒め。

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ポテトサラダ。

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サーモン刺身。

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蒸し南瓜・人参・キャベツ。

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胡瓜・蕪の糠漬け。

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里芋・人参煮。

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蒸しカリフラワー。

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もやしのみそ汁。

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いちご・とちおとめ。

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今日は、ダイエット464日目。卓球、カールヴァーンでランチ、スーパー。

あすけん食事日記。

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アドバイス。

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最終更新日  2019年03月31日 00時00分55秒


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