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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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ダイエット食事日記３０７１日、卓球練習、整形外科内科。アシスタシア開花。
#卓球 #世界ユース U15
#卓球 #フィーダービラ・ノバ・デ・ガイア
夕食は、タンドリーチキン、サニーレタス、胡瓜の糠漬け、ウィンナー・キャベツ・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、種無し皮ごとのまるごとぶどう。
KSさん、HSさん、HTさんと、試合後に夢庵でランチ。KSさんが、株主優待券を使って半額にしてくれました。 私は、なないろ夢和膳のねぎとろまぐろサーモン刺身、冷やしうどん、ご飯少な目を選択。 おぼろ豆腐・くるみだれ、天ぷら、彩野菜の白和え、漬物も付きます。
#卓球 初中級試合練習会女子シングルスに参加。 AB ３勝２敗 ３位。１,２位に１－３
東村山市で火事。試合に行く途中、消防車・パトカーが縦列駐車していて、渋滞になってました。 黒煙も見えましたね。 東京・東村山市でアパート火災 約130平方メートル焼ける けが人なし
ダイエット食事日記３０７１日、卓球練習、整形外科内科。アシスタシア開花。
#卓球 #世界ユース U15
#卓球 #フィーダービラ・ノバ・デ・ガイア
夕食は、タンドリーチキン、サニーレタス、胡瓜の糠漬け、ウィンナー・キャベツ・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、種無し皮ごとのまるごとぶどう。
KSさん、HSさん、HTさんと、試合後に夢庵でランチ。KSさんが、株主優待券を使って半額にしてくれました。 私は、なないろ夢和膳のねぎとろまぐろサーモン刺身、冷やしうどん、ご飯少な目を選択。 おぼろ豆腐・くるみだれ、天ぷら、彩野菜の白和え、漬物も付きます。
#卓球 初中級試合練習会女子シングルスに参加。 AB ３勝２敗 ３位。１,２位に１－３
東村山市で火事。試合に行く途中、消防車・パトカーが縦列駐車していて、渋滞になってました。 黒煙も見えましたね。 東京・東村山市でアパート火災 約130平方メートル焼ける けが人なし
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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歌「自分を好きになりたい」2008.8.16
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歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より
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曲「素直な想い」作詩すぴすさん
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歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん
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曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
曲「鎮魂歌」BGM
歌「５年２組の歌」作詞5-2の子供達2007.4
歌「虫歯かな？」作詞：保健委員会2007
歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ
歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14
歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22
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「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2024年07月27日
テーマ： ダイエット日記(22967)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記２９４８日、スーパー・フーコット。パリ五輪卓球混合ダブルス。卓球全農杯ホカバ。
青のワンピース、ベージュの靴下、ピンクのサンダル。
朝食は、冷凍しておいたハムマヨパン、レタス、卵・えのき・人参の味噌汁。
おやつは、ホットケーキ・メープルシロップ、コーヒー。
昼食は、天津飯、ピリ辛蒟蒻、梅干し、麦茶、味噌汁。
スーパー・フーコットへ夫と買物。
夕食は、国産ウナギ、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、胡瓜・わかめ・生姜の酢の物、蒸しとうもろこり、隠元のみそ汁、白桃。
体重は、５８．３kg。２日前から０．５kg減った。
体脂肪率は、３３％。
水谷と伊藤の漫才のような掛け合いが面白い。水谷はビビってたけど、伊藤は勝つ気満々だったのですね。
ハグした時も、ラケットに当たって痛かったとか。今回の張本・早田も金メダル取れるといいですね。
#卓球 #パリオリンピック 混合ダブルス
まさか…“はりひな”混合ダブルス初戦敗退 “未知の脅威”北朝鮮ペアに敗れる 早くも日本勢の連覇夢散
卓球 パリオリンピック2024 混合ダブルス：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
テレビ
青のワンピース、ベージュの靴下、ピンクのサンダル。
朝食は、冷凍しておいたハムマヨパン、レタス、卵・えのき・人参の味噌汁。
おやつは、ホットケーキ・メープルシロップ、コーヒー。
昼食は、天津飯、ピリ辛蒟蒻、梅干し、麦茶、味噌汁。
スーパー・フーコットへ夫と買物。
夕食は、国産ウナギ、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、胡瓜・わかめ・生姜の酢の物、蒸しとうもろこり、隠元のみそ汁、白桃。
体重は、５８．３kg。２日前から０．５kg減った。
体脂肪率は、３３％。
水谷と伊藤の漫才のような掛け合いが面白い。水谷はビビってたけど、伊藤は勝つ気満々だったのですね。
ハグした時も、ラケットに当たって痛かったとか。今回の張本・早田も金メダル取れるといいですね。
#卓球 #パリオリンピック 混合ダブルス
まさか…“はりひな”混合ダブルス初戦敗退 “未知の脅威”北朝鮮ペアに敗れる 早くも日本勢の連覇夢散
卓球 パリオリンピック2024 混合ダブルス：試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
| 23:30 | 混合D-1回戦 | 張本智和／早田ひな（日本）WR2 1-4 RI Jong Sik／KIM Kum Yong（北朝鮮）WR- 金が粒高ラバーだったのか。なかなか対応できず、李の両ハンドドライブで攻められてしまった。張本のフリックも効いてたのですが、ジュース２ゲーム決めきれず、初戦で負けてしまった。北朝鮮はほとんど国際試合に出てないから情報が少なかった。せっかく第２シード取れたのに残念！   |
T2 |
出場ペア一覧（シード順）
王楚琴／孫穎莎（中国）
張本智和／早田ひな（日本）
イム・ジョンフン／シン・ユビン（韓国）
黄鎮廷／杜凱琹（香港）
アルバロ・ロブレス／シャオ・マリア（スペイン）
林昀儒／陳思羽（台湾）
オビディウ・イオネスク／ベルナデッテ・スッチ（ルーマニア）
クリスチャン・カールソン／クリスティナ・カールバーグ（スウェーデン）
アレクシス・ルブラン／ジア ナン・ユアン（フランス）
邱党／ニーナ・ミッテルハム（ドイツ）
Nandor ECSEKI／ドラ・マダラス（ハンガリー）
ビトル・イシイ／ブルーナ・タカハシ（ブラジル）
オマール・アサール／ディナ・メシュレフ（エジプト）
Jorge CAMPOS／Daniela FONSECA CARRAZANA（キューバ）
ニコラス・ラム／ジー・ミンヒョン（オーストラリア）
RI Jong Sik／KIM Kum Yong（北朝鮮）
テレビ
日程時間放送局種目
7/29月1：35～NHK（BS）※録画混合ダブルス準々決勝
7/29月22：50～テレビ朝日系混合ダブルス準決勝
7/30火20：25～NHK（総合→Eテレ）混合ダブルス3位決定戦・決勝
#全日本卓球選手権大会 #全農杯 #ホカバ （ホープス・カブ・バンビの部）
【卓球 全農杯 2024年全日本卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）：結果速報】試合結果・トーナメント表などまとめ
男子シングルス ホープス
#全日本卓球選手権大会 #全農杯 #ホカバ （ホープス・カブ・バンビの部）
ホープス best8
女子 新谷真奈 榎本和奏 #小西紅偉 橋本葵 #松島美空 村松心菜 五十畑寿音 飯田莉々花
男子 #岡田蒼空 前川芽斗 原澤駿太 清水寛生 丹波颯音 石塚大智 山田創介 沢田琉聖
【卓球 全農杯 2024年全日本卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）：結果速報】試合結果・トーナメント表などまとめ
男子シングルス ホープス
【第2ステージ・準々決勝】
・岡田蒼空 VS 前川 芽斗 （）
・原澤駿太 VS 清水 寛生 （）
・丹波颯音 VS 石塚 大智 （）
・山田創介 VS 沢田 琉聖 （）
【第2ステージ・3回戦】
・岡田蒼空 3-1 岡部 獅央 （11-7,7-11,11-5,11-8）
・原澤駿太 3-0 三村 遼太朗 （11-7,11-3,11-7）
・丹波颯音 3-1 斉藤 仁悠 （11-7,11-6,11-13,11-8）
・沢田琉聖 3-1 川口 洋翔 （11-7,11-6,11-13,11-8）
・山田創介 3-0 三宅 直斗 （11-8,11-7,15-13）
・石塚大智 3-0 富田 亜惺 （11-8,11-5,11-6）
【第2ステージ・2回戦】
・岡田蒼空 3-0 鬼頭 勇希 （11-4,11-3,11-8）
・原澤駿太 3-0 森田 大義 （11-711-911-7）
・丹波颯音 3-0 峯村 奏多 （11-5,11-3,15-13）
・沢田琉聖 3-0 倉林 祐助 （11-6,11-5,11-7）
・山田創介 3-0 松生 悠飛 （11-9,12-10,11-7）
・石塚大智 3-0 菅原 梨功 （11-2,11-4,11-5）
・重田柊介 1-3 長岡 潤 （4-11,9-11,13-11,8-11）
男子シングルス：カブ
【第2ステージ・準々決勝】
・樽井 陸 VS 大森 蒼真 （）
・小林 俊晴 VS 金 稲実 （）
・仲本 楓翔 VS 鈴木 晴人 （）
・川口 陽向 VS 松山 佳聖 （）
【第2ステージ・3回戦】
・樽井 陸 3-1 デッラスポレティーナ 絆 （11-4,6-11,11-8,14-12）
・川口 陽向 3-1 岡崎 晴 （12-14,11-7,11-3,11-4）
・尾形 栄虎 0-3 金 稲実 （8-11,3-11,4-11）
・小林 俊晴 3-2 韓 承恩 （11-5,9-11,11-5,14-16,12-10）
・仲本 楓翔 3-0 山南 正貴 （11-8,11-7,11-7）
・松山 佳聖 3-1 德永 汰士 （11-8,8-11,11-8,11-6）
【第2ステージ・2回戦】
・樽井 陸 3-1 籠島 勇太 （11-5,11-5,10-12,11-2）
・川口 陽向 3-0 坂口 凌優 （11-5,11-6,14-12）
・尾形 栄虎 3-1 髙村 結真 （12-10,12-14,11-8,12-10）
・小林 俊晴 3-0 周 昊程 （11-3,11-7,11-4）
・仲本 楓翔 3-0 深町 大空翔 （11-5,11-7,11-4）
・松山 佳聖 3-0 植村 琉雅 （11-2,11-6,11-1）
・篠谷 泰志 1-3 神保 和悠 （7-11,11-9,7-11,8-11）
男子シングルス：バンビ
【第2ステージ・準々決勝】
・相原 志綸 VS 植原 渉 （）
・倉林 護 VS 山下 嘉惟斗 （）
・井上 奏太 VS 李 天翔（）
・江崎 海 VS 上原 快斗（）
【第2ステージ・3回戦】
・相原 志綸 3-0 樋田 光太郎 （11-2,11-4,11-7）
・倉林 護 3-0 氏平 凌雅 （11-8,11-5,11-2）
・井上 奏太 3-0 上西 湊大 （11-6,11-1,13-11）
・江崎 海 3–1 由比 大雅 （11-9,8-11,11-9,11-7）
【第2ステージ・2回戦】
・相原 志綸 3-0 倉田 東弥 （11-7,11-4,11-4）
・倉林 護 3-0 若宮 郁織 （11-5,11-6,11-2）
・井上 奏太 3-1 山下 陽向 （11-6,11-8,6-11,11-1）
・江崎 海 3-0 石﨑 晴真 （11-9,11-9,11-8）
女子シングルス：ホープス
【第2ステージ・準々決勝】
・新谷 真奈 VS 榎本 和奏 （）
・小西 紅偉 VS 橋本 葵 （）
・松島 美空 VS 村松 心菜 （）
・五十畑 寿音 VS 飯田 莉々花 （）
【第2ステージ・3回戦】
・稲垣 芽唯 2-3 榎本 和奏 （9-11,9-11,11-9,11-5,7-11）
・小西 紅偉 3-1 伊東 彩芽 （13-11,5-11,11-6,11-6）
・松島 美空 3-0 角野 央夏 （11-1,11-7,11-9）
・五十畑 寿音 3-0 中野 凜子（11-7,11-3,15-13）
・村松 心菜 3-1 真田 晴羽 （4-11,11-6,11-4,11-4）
・姚 梓彤 0-3 飯田 莉々花 （6-11,7-11,4-11）
・新谷 真奈 3-1 西見 香音 （6-11,11-6,11-8,11-7）
・平塚 真帆 0-3 橋本 葵 （2-11,5-11,7-11）
【第2ステージ・2回戦】
・稲垣 芽唯 3-0 佐藤 蘭 （11-2,11-2,11-3）
・小西 紅偉 3-0 前田 笑 （11-7,11-9,11-6）
・松島 美空 3-0 中野 愛桜 （11-3,11-7,11-4）
・五十畑 寿音 3-1 齋木 心空 （11-9,5-11,11-5,11-6）
・村松 心菜 3-0 髙田 桃花 （11-6,11-4,11-3）
・姚 梓彤 3-0 高松 美緒 （11-5,11-9,11-8）
・新谷 真奈 3-1 村上 里花 （6-11,11-3,11-3,11-7）
・平塚 真帆 3-1 津呂橋 凜乃 （11-8,11-9,10-12,11-5）
女子シングルス：カブ
【第2ステージ・準々決勝】
・鈴木 希華 VS 加藤 このみ （）
・小松 佳楠 VS 西見 穂香 （）
・木方 菜々美 VS 小田切 椿 （）
・平 鈴莉空 VS 岡田 結愛 （）
【第2ステージ・3回戦】
・鈴木 希華 3-0 甲斐 琴羽 （11-7,11-6,11-8）
・小松 佳楠 3-0 岡林 杏夏 （11-5,11-6,11-3）
・木方 菜々美 3-0 森 ななみ （11-0,11-5,11-6）
・松島 愛空 1-3 岡田 結愛 （9-11,9-11,11-2,4-11）
・新井 想来 0-3 小田切 椿 （10-12,9-11,7-11）
・平 鈴莉空 3-0 森田 莉世 （11-9,11-7,11-5）
・上地 彩菜 0-3 加藤 このみ （8-11,15-17,9-11）
【第2ステージ・2回戦】
・鈴木 希華 3-0 河西 まひる （11-5,11-3,11-5）
・小松 佳楠 3-0 手島 一花 （11-8,11-6,11-8）
・木方 菜々美 3-0 福留 朱里 （11-2,11-3,11-8）
・松島 愛空 3-0 鈴木 愛梨 （11-4,11-3,11-4）
・新井 想来 3-0 岩野 鈴 （11-6,11-4,11-6）
・平 鈴莉空 3-0 辻 優花 （11-4,11-7,11-4）
・上地 彩菜 3-0 張本 梓蘭 （13-11,11-9,11-9）
女子シングルス：バンビ
【第2ステージ・準々決勝】
・西尾 友利 VS 神沢 瑞羽 （）
・川口 あさひ VS 山下 結蘭 （）
・黒瀬 麻心 VS 津田 沙桜里 （）
・片桐 新夏 VS 畠山 詩梨 （）
【第2ステージ・3回戦】
・西尾 友利 3-0 村守 夏帆 （11-2,11-9,11-5）
・川口 あさひ 3-0 黄 子伊 （11-9,11-3,11-8）
・黒瀬 麻心 3-1 阿部 純澪 （11-8,6-11,11-4,11-7）
【第2ステージ・2回戦】
・西尾 友利 3-0 名久井 ちなみ （11-8,11-2,11-6）
・川口 あさひ 3-0 畔柳 乃和 （11-5,11-5,11-8）
・黒瀬 麻心 3-0 石原 鈴菜 （11-6,11-5,11-3）
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最終更新日
2024年07月28日 01時02分39秒
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