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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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こども劇場首都圏トライシアターin北とぴあ。８月６，７日なのですが、 べんきょう会という発表会に８月７日に参加するので、６日しか見られないなあ。 疲れるから、あまり遅くまでは観たくないｗ
うちの花。ビオラ、パンジー、ミリオンベル、ロベリア、姫金魚草、サルビア、クレマチス、紫陽花、万年草、ローズマリー、撫子、ネメシア、マーガレット、タピアン、トレニア、ダリアなど。
額縁プランターのビオラが徒長し、水枯れで垂れ下がってたので、切り戻して、丼に生けましたｗハンギングバスケットのパンジー・ビオラも萎れてたので、モチノキの下のミリオンベルと交代。
昼食は、ランチパック・たまご、牛乳。
公民館へ１２時からの卓球練習に行ったらキャンセルになってたので一旦帰宅後し、昼食。保冷剤を持参して１３時からの体育館の練習に参加。
歯医者に行き、スケーリングと検査をしてもらった。 歯科医院専売のモンダミン・ハビットプロを勧められて購入
朝食は、黒糖ロール、フルーツトマト、バナナ、牛乳。
こども劇場首都圏トライシアターin北とぴあ。８月６，７日なのですが、 べんきょう会という発表会に８月７日に参加するので、６日しか見られないなあ。 疲れるから、あまり遅くまでは観たくないｗ
うちの花。ビオラ、パンジー、ミリオンベル、ロベリア、姫金魚草、サルビア、クレマチス、紫陽花、万年草、ローズマリー、撫子、ネメシア、マーガレット、タピアン、トレニア、ダリアなど。
額縁プランターのビオラが徒長し、水枯れで垂れ下がってたので、切り戻して、丼に生けましたｗハンギングバスケットのパンジー・ビオラも萎れてたので、モチノキの下のミリオンベルと交代。
昼食は、ランチパック・たまご、牛乳。
公民館へ１２時からの卓球練習に行ったらキャンセルになってたので一旦帰宅後し、昼食。保冷剤を持参して１３時からの体育館の練習に参加。
歯医者に行き、スケーリングと検査をしてもらった。 歯科医院専売のモンダミン・ハビットプロを勧められて購入
朝食は、黒糖ロール、フルーツトマト、バナナ、牛乳。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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金子みすゝ゛の詩に作曲
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歌「星とたんぽぽ」
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歌「おとむらいの日」
相田みつをの詩に作曲
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曲「ただいるだけで」
歌「いのちの根」
歌「いのち」
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作詞作曲した曲
歌「鏡の向こうの私」
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歌「癒し」
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歌「プライド」
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歌「強さと優しさ」
歌「そよかぜ」
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歌「あの青さの中に」
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歌「渦巻く想い」
曲「人間」
曲「もう一度あなたと」
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曲「秋風」
曲「あなたの瞳」
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曲「あなただけ」
歌「愛しいあなた」2006.4.24
歌「月光」2006.4.25
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曲「おやすみなさい」
歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3
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歌「５年２組の歌」作詞5-2の子供達2007.4
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歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ
歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14
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「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年09月02日
テーマ： ダイエット日記(24345)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３６３５日ミニストップ、あそびあーと☆こども劇場いるまの例会候補作品決定会議、鑑賞活動部会、富士見市近郊オープン大会の参加費をpaypayで支払い。親子・子ども劇場埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会の感想。
焦げ茶・薄茶などの花柄ワンピース、水色の靴下、ベージュのサンダル。
朝食は、あらびきポークのホットドッグ、バナナ、カフェオレ。
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会候補作品決定会議・鑑賞活動部会へ行く途中、
ミニストップに寄り、昼食・おやつ・飲み物を購入。
ミニストップ 不正は全国25店舗 消費期限を14時間延長も
大丈夫かな？とちょっと不安だったけど、まあかえって大丈夫でしょう。
昼食。得々すし盛合せと、サーモン尽くし寿司と迷ったのですが、サーモンだけだと飽きてしまいそうなので、
おやつ。
しあわせクレープ・チョコバナナと、金のミルク濃い贅沢キャンディーにしました。
キャンディーはみんなとシェアする為に。
カラダが求めるすっぱさキレートレモンドリンク。
レシート。
帰宅後、夫にミニストップで昼食などを買ったと言ったら、
新聞切り抜きを見せて、このハロハロを買ってきてほしいと言われました。
文化ハロハロ、フィリピンのソウルフード 起源は日本人移民の「かき氷」？ 日本との架け橋に 有料記事 2025年8月18日 5時00分
熊本の白くまと似てる？
と思ったら、コラボのハロハロも開発されてましたね。
開発構想から6年！?ハロハロの新フレーバー”白くま”が美味しそう！！
白くまが好きで、かき氷や、ミニゼリーを凍らせて食べたりしてるから、ハロハロも食べてみたいなあ。
【2025】ミニストップのハロハロはいつからいつまで？販売期間
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会候補作品決定会議・鑑賞活動部会に参加しました。
６月３０日の例会企画会議に決めたテーマの記録が見つからなかったので、
下記のブログの写真で確認してもらいました。たまには役に立ったなあｗ
2025年06月30日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加。例会パンフレット（こども舞台芸術作品２０２６）から選びます。私も、３作品推したけど、２作品セレクトパンフに載せてもらうことになりました。
６月～８月のテーマから、「夏まつりにつなげる」は外されてましたね。
９月～１１月 会員みんなで楽しめる作品。全年齢で観られる作品を先に選ぶことになりました。
左側に〇が付いてる作品です。
６月～８月 サークルで楽しむ作品。対象年齢ごとに区分けし、組み合わせを考えながら選びました。
１２月～２月。事前・事後の活動を楽しむ。舞台劇が観たいですね。
３月～５月 アーティストとの出会いを楽しむ。中高生はワークショップです。
１時くらいまでかかってしまった。キレートレモンを飲み切ってしまったので、
３階から１階へ、飲み物を買いに行った。自販機で、さらさらトマトジュース。
昼食は、ミニストップで買った得々すし盛合せ。
おやつは、しあわせクレープチョコバナナ。金のミルクキャンディーは、みんなでシェア。
昼食後、続けて鑑賞活動部会でした。
総会資料の部会報告をみんなで検証。
「鑑賞活動部」
私は「観たあと会」の担当なので、８月３０日の夏祭りにたたき台を印刷して持参。
うまく印刷できなかったので、部長のIさんが印刷し直して、配布してくれました。
2025年08月30日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの総会資料・鑑賞活動部・観たあと会の活動報告のたたき台を夏祭りに印刷して持参。
そのたたき台を検証。いろいろ赤ペンで修正したけど、また書き直してしまった。
帰宅後、Googleのスプレッドシートに記入。修正してIさんにメール。
また修正が必要な個所を教えてもらいたい。私はセルを大きく出来ないので印刷できない・・・
富士見市近郊オープン大会の１０月１０日の参加を主催者のK先生へPayPayで支払いました。
2025年08月31日XML #卓球 #富士見市近郊卓球 交流会のご案内。ほとんど毎月参加し、その時に翌月の申込みと参加費の支払をしてるのですが、 ９月４日は日程が重なった青梅P4matchに申し込んでしまったので、１０月１０日の申込みをしてこなかった。 申込先を探し、以前この試合をＳさんに教えたLINEから案内を見つけ出しましたｗ
古い案内をLINEから見つけ出し、PayPay払いの方法をK先生に問い合わせたのです。
PayPayでの送金が初めてだったし、チャットもどこにあるのか分からず、探してしまいました。
ホームの「送る」をクリックすると出てくるのですね。電話番号で検索しました。
私の電話番号もよくわかってたなあ。最初に申込みした時に、記入してたのかな。
ともかく、無事参加申し込みと参加費送金が出来て良かったです。９月４日は日程被りで残念でしたが。
あまりPayPayを使用してないのですよね。高円寺のベトナム料理店・チョップスティックス。
2025年08月15日XML ベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。
先日、清水牧場でジェラート食べた時も使用しようとしたら、バージョンアップしないといけなくて、
あまりWi－Fiがないから、諦めたのです。使用できてよかった。
2025年08月26日XML 試合の帰りがけ、ダブルスペアのFさんと清水牧場のジェラートを食べに行きました。 武蔵村山ダブルス大会の時のお楽しみｗ
夕食は、豚・玉ねぎのおろしソース、チーズ・人参・胡瓜・マカロニサラダ、レタス、小松菜・油揚げの味噌汁。青肉メロン。
Mさんに、８月２７日の親子・子ども劇場埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会の感想を書いて送ってと言われた。
終わってすぐに言ってほしかったなあｗ 忘れてしまうしね。
ブログを見返してみたけど、全体の感想は書いてないから、これから考えないとｗ
2025年08月27日XML 親子・子ども劇場埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会に参加。鑑賞活動学習交流会は、劇「彼女たちの断片」の分科会に参加。
2025年08月27日XML 埼玉センターの鑑賞学習会。午後は、作品情報交換会。情報を聞きたい作品。伝えたい・話したい作品。観て良かった舞台のちらしを白板に貼り、フリートーク
感想をまとめてみました。こんな感じでいいかな・・・
「埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会に参加しました。午前中は、合評会で、劇「彼女たちの断片」の分科会に参加。この劇のメッセージは女性の中絶の権利を守りたい。別の劇「パーフェクト」は胎児を守る側からのメッセージ。劇は片方の立場からしかメッセージを伝えられないから、それに引っ張られることなく、モヤモヤはモヤモヤのまま、自分の気持ちを考え続けることが必要なのではないかと言ってる人もいました。本当にそう思います。受け取り方は人それぞれだし、それをどう生かすかも個人の自由。影響を受けても、押し付けられるのではなく、自分で考えることが必要なのですよね。いろいろ考えさせられました。
午後の作品情報交換会では、聞きたい作品と、伝えたい作品を白板に書き出し、情報を出し合いました。お勧め作品の情報は有意義ですが、不評な作品も、なぜか話が盛り上がりますね。間違えて例会に採らないようにとの忠告。参考になりました。」
焦げ茶・薄茶などの花柄ワンピース、水色の靴下、ベージュのサンダル。
朝食は、あらびきポークのホットドッグ、バナナ、カフェオレ。
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会候補作品決定会議・鑑賞活動部会へ行く途中、
ミニストップに寄り、昼食・おやつ・飲み物を購入。
ミニストップ 不正は全国25店舗 消費期限を14時間延長も
大丈夫かな？とちょっと不安だったけど、まあかえって大丈夫でしょう。
昼食。得々すし盛合せと、サーモン尽くし寿司と迷ったのですが、サーモンだけだと飽きてしまいそうなので、
おやつ。
しあわせクレープ・チョコバナナと、金のミルク濃い贅沢キャンディーにしました。
キャンディーはみんなとシェアする為に。
カラダが求めるすっぱさキレートレモンドリンク。
レシート。
帰宅後、夫にミニストップで昼食などを買ったと言ったら、
新聞切り抜きを見せて、このハロハロを買ってきてほしいと言われました。
文化ハロハロ、フィリピンのソウルフード 起源は日本人移民の「かき氷」？ 日本との架け橋に 有料記事 2025年8月18日 5時00分
熊本の白くまと似てる？
と思ったら、コラボのハロハロも開発されてましたね。
開発構想から6年！?ハロハロの新フレーバー”白くま”が美味しそう！！
白くまが好きで、かき氷や、ミニゼリーを凍らせて食べたりしてるから、ハロハロも食べてみたいなあ。
【2025】ミニストップのハロハロはいつからいつまで？販売期間
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会候補作品決定会議・鑑賞活動部会に参加しました。
６月３０日の例会企画会議に決めたテーマの記録が見つからなかったので、
下記のブログの写真で確認してもらいました。たまには役に立ったなあｗ
2025年06月30日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加。例会パンフレット（こども舞台芸術作品２０２６）から選びます。私も、３作品推したけど、２作品セレクトパンフに載せてもらうことになりました。
６月～８月のテーマから、「夏まつりにつなげる」は外されてましたね。
９月～１１月 会員みんなで楽しめる作品。全年齢で観られる作品を先に選ぶことになりました。
左側に〇が付いてる作品です。
６月～８月 サークルで楽しむ作品。対象年齢ごとに区分けし、組み合わせを考えながら選びました。
１２月～２月。事前・事後の活動を楽しむ。舞台劇が観たいですね。
３月～５月 アーティストとの出会いを楽しむ。中高生はワークショップです。
１時くらいまでかかってしまった。キレートレモンを飲み切ってしまったので、
３階から１階へ、飲み物を買いに行った。自販機で、さらさらトマトジュース。
昼食は、ミニストップで買った得々すし盛合せ。
おやつは、しあわせクレープチョコバナナ。金のミルクキャンディーは、みんなでシェア。
昼食後、続けて鑑賞活動部会でした。
総会資料の部会報告をみんなで検証。
「鑑賞活動部」
私は「観たあと会」の担当なので、８月３０日の夏祭りにたたき台を印刷して持参。
うまく印刷できなかったので、部長のIさんが印刷し直して、配布してくれました。
2025年08月30日XML あそびあーと☆こども劇場いるまの総会資料・鑑賞活動部・観たあと会の活動報告のたたき台を夏祭りに印刷して持参。
そのたたき台を検証。いろいろ赤ペンで修正したけど、また書き直してしまった。
帰宅後、Googleのスプレッドシートに記入。修正してIさんにメール。
また修正が必要な個所を教えてもらいたい。私はセルを大きく出来ないので印刷できない・・・
富士見市近郊オープン大会の１０月１０日の参加を主催者のK先生へPayPayで支払いました。
2025年08月31日XML #卓球 #富士見市近郊卓球 交流会のご案内。ほとんど毎月参加し、その時に翌月の申込みと参加費の支払をしてるのですが、 ９月４日は日程が重なった青梅P4matchに申し込んでしまったので、１０月１０日の申込みをしてこなかった。 申込先を探し、以前この試合をＳさんに教えたLINEから案内を見つけ出しましたｗ
古い案内をLINEから見つけ出し、PayPay払いの方法をK先生に問い合わせたのです。
PayPayでの送金が初めてだったし、チャットもどこにあるのか分からず、探してしまいました。
ホームの「送る」をクリックすると出てくるのですね。電話番号で検索しました。
私の電話番号もよくわかってたなあ。最初に申込みした時に、記入してたのかな。
ともかく、無事参加申し込みと参加費送金が出来て良かったです。９月４日は日程被りで残念でしたが。
あまりPayPayを使用してないのですよね。高円寺のベトナム料理店・チョップスティックス。
2025年08月15日XML ベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。
先日、清水牧場でジェラート食べた時も使用しようとしたら、バージョンアップしないといけなくて、
あまりWi－Fiがないから、諦めたのです。使用できてよかった。
2025年08月26日XML 試合の帰りがけ、ダブルスペアのFさんと清水牧場のジェラートを食べに行きました。 武蔵村山ダブルス大会の時のお楽しみｗ
夕食は、豚・玉ねぎのおろしソース、チーズ・人参・胡瓜・マカロニサラダ、レタス、小松菜・油揚げの味噌汁。青肉メロン。
Mさんに、８月２７日の親子・子ども劇場埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会の感想を書いて送ってと言われた。
終わってすぐに言ってほしかったなあｗ 忘れてしまうしね。
ブログを見返してみたけど、全体の感想は書いてないから、これから考えないとｗ
2025年08月27日XML 親子・子ども劇場埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会に参加。鑑賞活動学習交流会は、劇「彼女たちの断片」の分科会に参加。
2025年08月27日XML 埼玉センターの鑑賞学習会。午後は、作品情報交換会。情報を聞きたい作品。伝えたい・話したい作品。観て良かった舞台のちらしを白板に貼り、フリートーク
感想をまとめてみました。こんな感じでいいかな・・・
「埼玉センターの鑑賞活動学習交流会&作品情報交換会に参加しました。午前中は、合評会で、劇「彼女たちの断片」の分科会に参加。この劇のメッセージは女性の中絶の権利を守りたい。別の劇「パーフェクト」は胎児を守る側からのメッセージ。劇は片方の立場からしかメッセージを伝えられないから、それに引っ張られることなく、モヤモヤはモヤモヤのまま、自分の気持ちを考え続けることが必要なのではないかと言ってる人もいました。本当にそう思います。受け取り方は人それぞれだし、それをどう生かすかも個人の自由。影響を受けても、押し付けられるのではなく、自分で考えることが必要なのですよね。いろいろ考えさせられました。
午後の作品情報交換会では、聞きたい作品と、伝えたい作品を白板に書き出し、情報を出し合いました。お勧め作品の情報は有意義ですが、不評な作品も、なぜか話が盛り上がりますね。間違えて例会に採らないようにとの忠告。参考になりました。」
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最終更新日
2025年09月02日 23時15分32秒
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