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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
購入履歴
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おやつは、きな粉。夫が昼食に食べたきな粉餅の残り。餅は入れずに、水を入れてまとめて食べましたｗ
夫が映画「箱の中の羊」を観に行かないかと言って、映画評論を見せてくれた。興味深いですね。監督も息子の好きな是枝裕和だし、きっと息子も観るでしょうｗユナイテッドシネマ入間でもやるらしいから、近くで観られて良かった。
歯医者から１５時頃に帰宅して、花苗の植え付けをしようかと思ったが、 やはり抜歯で疲れたのか、眠かったので、１７時頃まで夕寝してしまったｗ 水遣りはなんとか出来たけど、花の植え付けは明日することにしました。
14時に歯医者に行き、左下奥歯を抜歯しました。 先日抜歯した右下奥歯の義歯も痛かったので調整してもらった。そっちの方が痛かったかもｗ きつかったので、ゆるくして貰ったら、今度は夕食中、肉団子に絡まって取れてしまった・・・ 抜歯して、抗生物質と痛み止めを貰った。歯周病で抜いたので、あまり抵抗なく抜けてしまったｗ
ラナンキュラス・ラックス・ハリオスは軒下へ移動。毎年植えっぱなしで咲いてくれます。勝手口の軒下に、ラナンキュラス・ラックス・ティーバと、アネモネ。アネモネも夏越し出来るのかな？ラナンキュラス・小春日和は球根掘り上げ
買った花苗を植える為、新しい鉢の他、枯れた植物や球根の鉢など集めた。パンジー・ビオラはもう終わりだから、植え替えます。
帽子に保冷材、ネッククーラ―も付けて、DCMで花苗・土・鉢を買物。水切れや猛暑に強い花をなるべく買った。DCMアプリもインストールしてポイントも貯めるかなｗ
おやつは、きな粉。夫が昼食に食べたきな粉餅の残り。餅は入れずに、水を入れてまとめて食べましたｗ
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14時に歯医者に行き、左下奥歯を抜歯しました。 先日抜歯した右下奥歯の義歯も痛かったので調整してもらった。そっちの方が痛かったかもｗ きつかったので、ゆるくして貰ったら、今度は夕食中、肉団子に絡まって取れてしまった・・・ 抜歯して、抗生物質と痛み止めを貰った。歯周病で抜いたので、あまり抵抗なく抜けてしまったｗ
ラナンキュラス・ラックス・ハリオスは軒下へ移動。毎年植えっぱなしで咲いてくれます。勝手口の軒下に、ラナンキュラス・ラックス・ティーバと、アネモネ。アネモネも夏越し出来るのかな？ラナンキュラス・小春日和は球根掘り上げ
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「メビウスの輪」１８
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「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
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童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
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夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2026年05月29日
テーマ： ダイエット日記(24358)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３２９８日、エステ・よもぎ蒸し、花苗・土・鉢購入、枯れた植物を処分し鉢用意。ラナンキュラスラックス・アネモネは雨の当たらない軒下に移動。ラナンキュラスの球根掘り上げ。歯医者で左下奥歯抜歯。夫が映画「箱の中の羊」観に行かないかとのこと。
コーディネートは、水色・黒・白・ベージュ・ピンク系。水色の付け襟風ネッククーラー、黒・白・ベージュのストライプ接触冷感ワンピース、白・ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。黒リボン付きストローハット。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒プリーツスコート、白・ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。
朝食は、タルタルハムタマゴパン、バナナ、牛乳。
「中国通販Temu、充電器の安全調査高い割合で不合格。」
以前、ミニチュア・ガーデニンググッズ・カチューシャなど購入してたが、
夫がカード情報抜き取りなど、危ないというのでやめました。
また、夫が新聞記事を切り抜いて見せてくれた。
エステで、よもぎ蒸し・背中マッサージをしました。
ポイントが14,600点溜まってたので、その中から3,300点使用し、残りが11,300点ｗ
スマホも使用可だというので、撮らせてもらったｗ
よもぎ蒸し基本座り方。普通の座り方と、やや前方に座り背中を温めるかな。
あぐらや体育座りは苦手なので、やらなかったｗ
頭もフードを被ったから、暑かったので、
途中で冷たいタオルをもらい、首に巻きました。
ピーチティをもらった。
「９割の女性」が水毒に陥っています！ 水毒（水中毒）というより、水滞かな。
水中毒
体質【水滞タイプ】の起こりやすい病気と改善アドバイス
よもぎ蒸しの椅子。これにバスタオルなど掛けて座ってました。
背中のマッサージ。婦人科に効くオイルを塗ってくれた。シャワーが無かったのが玉にきずｗ
濡れタオルで、自分でも拭いたけどね。
気持ち良かったけど、やはりよもぎ蒸しは暑いなあ。冬は気持ちいいのかもしれないけどね。
サウナより、岩盤浴くらいの温度が好きなのです。サウナほどではないけど、やはり暑いｗ
イオンのカフェランテで、無料のアイスコーヒーを貰い、
紙コップは店内のゴミ箱に捨てて下さいと言われて入りましたｗ
床にちゃんと矢印まで書いてあるｗ 何も買わなかったけど、面白いシステムですよね。
なんて、店外に出たら、アイスコーヒーを持ってフードコートに向かってるおばさま方も居たｗ
サーティワンのよくばりフェスは１２時から。
2026年05月28日XML サーティワンのよくばりフェス・ポップ4〜10始まった。昨年は10個買って小分けして冷凍保存してました。明日、エステでイオンに行くので、イオン内のサーティワンで予約しようと思ったら、 午前中はもう受付終了。１４時半からあと１枠とかあったが、１４時から歯医者なので間に合わない。
昨年は10個買って、小分けして冷凍保存してました。
2025年06月12日XML #サーティワン #よくばりフェス #ポップ10 購入、ダイソーの食品カップにポップ10を小分け。夫と1つずつ食べてから食品カップにアイス名を貼った。
まだ１２時前だったし、花苗も買いに行きたかったので、諦めましたｗ 予約も出来なかったしねｗ
アエナの閉店セール。
クリーム玄米ブラン・甘夏＆日向夏も買い、昼食代わりにしてしまった。帰宅後に、豆餅も食べたがｗ
クリーム玄米ブラン・甘夏＆日向夏、ぷるもち・梅、カルピス３種アソート、
輪切りレモン、スッパイマン・梅シート、凍らせて食べるシャーベット。
リップクリーム・リップバルーン、クリームフィットペンシル・失敗しないアイライナー。
眉毛に使いたかったのに、間違えてアイライナーを買ってしまったｗ
眉毛にも使えるかなｗ
帽子に保冷材、
ネッククーラ―も付けて、DCMで花苗・土・鉢を買物。
サンパラソル・ブルーフォリア。
水切れに強いというのがいいですよね！ ピンクの八重も迷ったけど、ブルーフォリアにしました。
グロキシニア。素敵だけど、枯れた時が醜いかな。購入せず。
猛暑でも咲き続ける。水色のアメリカンブルー・テルノブルーシー。
DCMアプリをインストール。５７ポイントｗ
前回も結構買ったから、アプリを入れておけば良かったかなｗ
2026年04月13日XML DCMで花苗・寄せ植え・土・鉢・肥料購入。寄せ植え鉢、サフィニアアート２種とミリオンベル２種、ミンティア、バプティシア。ベージュの樹脂鉢２つ、茶の丸鉢１つ、グリーンのスリットバスケット１つ、木製のハンギング鉢１つ、軽い土２袋、鉢底石１袋、肥料１袋。
軽い土をスタッフに訊いたら、この環境にやさしい花・野菜の培養土を勧められた。高いけど、軽いｗ
保水性は少し心配だけど、保水ポリマーも入れようかな。
それも、植物由来がある。石油由来もあるけどｗ
新しい鉢の他、枯れた植物や球根の鉢など集めた。
パンジー・ビオラはもう終わりだから、植え替えます。
枯れてしまった花。ラナンキュラスは球根を掘り出した。
ヘリクリセマム・ロックローズピンク、ブルーマイマインド、シルバーリーフラベンダー、ラナンキュラス・小春日和。
処分。
ラナンキュラス・ラックス・ハリオスは軒下へ移動。毎年植えっぱなしで咲いてくれます。
ラナンキュラス・ラックスの育て方｜植えつけ時期や日当たり、水やり頻度を紹介
「ラナンキュラス・ラックスは宿根草のように扱えるため、球根は植えっぱなしにしておけます。
鉢の場合は、枯れてしまって葉がなくなったら水やりをやめ、雨が当たらない軒下などに移動させます。地植えの場合は、水はけのよい場所に植えつけていればそのままでかまいません。
ただし、水はけが悪いとやはり球根が腐ってしまう恐れがあります。鉢植えにして管理が大変な場合や、秋になったら新しい土に植えかえたい場合などは、球根を一度掘り起こして保管することも可能です。」
スミレがこぼれ種から生えてきたので、スミレは雨が当たるように外側にｗ また、種が零れるかなｗ
勝手口の軒下に、ラナンキュラス・ラックス・ティーバと、アネモネ。
アネモネも夏越し出来るのかな？
アネモネの育て方で植えっぱなしと掘り上げ判断を地域別に詳しく解説
鉢植えでは、雨の当たらない場所に移動し、明るい日陰で風通しの良い環境に置く。潅水は、用土が完全に乾いてから軽く与える程度とし、受け皿に水をためないよう注意する。通気性を確保するため、鉢底石の使用や鉢の下にスペーサーを置く方法も有効である。
ラナンキュラス・小春日和は球根掘り上げしました。
掘り上げて、
土を洗い、根を取りました。ライラックのミニ盆栽の横で乾燥。
ライラックは水枯れで枯れてしまったかな・・・
【初心者向け】ライラックの育て方｜初めてでも失敗しないコツと花を咲かせる管理方法を徹底解説
14時に歯医者に行き、左下奥歯を抜歯しました。
先日抜歯した右下奥歯の義歯も痛かったので調整してもらった。そっちの方が痛かったかもｗ
きつかったので、ゆるくして貰ったら、今度は夕食中、肉団子に絡まって取れてしまった・・・
抜歯して、抗生物質と痛み止めを貰った。歯周病で抜いたので、あまり抵抗なく抜けてしまったｗ
また義歯を作るのですが、左下は一番奥の２本奥歯を抜いてしまったから、支える歯が無い・・・
左右を繋げる義歯を作った方がいいとのことだが、それには、前歯の下を削る必要があるらしい。
今までの義歯も勿体ないけど、これから義歯を作る材料があるかな・・・
歯医者から１５時頃に帰宅して、花苗の植え付けをしようかと思ったが、
やはり抜歯で疲れたのか、眠かったので、１７時頃まで夕寝してしまったｗ
水遣りはなんとか出来たけど、花の植え付けは明日することにしました。
夫が 映画「箱の中の羊」 を観に行かないかと言って、映画評論を見せてくれた。
興味深いですね。監督も息子の好きな是枝裕和だし、きっと息子も観るでしょうｗ
箱の中の羊 2026/05/29（金）公開 8screen 08:25～10:44 [○]購入[指] 15:30～17:49 [○]購入[指] 18:15～20:34 [○]購入[指] 21:00～23:19 [○]購入[指] 4screen 11:00～13:19
5/31の１５：３０か１１：００がいいなあｗ
おやつは、きな粉。夫が昼食に食べたきな粉餅の残り。餅は入れずに、水を入れてまとめて食べましたｗ
夕食は、黒酢肉団子、がんも・大根・人参・舞茸煮、水菜・ミニトマト・コーンサラダ、小松菜の味噌汁。
体重は、夕食後・入浴前５６．１kg。
体脂肪率は、３２．７%。
入浴後、変わらず。
３１．５%。
コーディネートは、水色・黒・白・ベージュ・ピンク系。水色の付け襟風ネッククーラー、黒・白・ベージュのストライプ接触冷感ワンピース、白・ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。黒リボン付きストローハット。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒プリーツスコート、白・ピンク靴下、ビジュー付き黒スニーカー。
朝食は、タルタルハムタマゴパン、バナナ、牛乳。
「中国通販Temu、充電器の安全調査高い割合で不合格。」
以前、ミニチュア・ガーデニンググッズ・カチューシャなど購入してたが、
夫がカード情報抜き取りなど、危ないというのでやめました。
また、夫が新聞記事を切り抜いて見せてくれた。
エステで、よもぎ蒸し・背中マッサージをしました。
ポイントが14,600点溜まってたので、その中から3,300点使用し、残りが11,300点ｗ
スマホも使用可だというので、撮らせてもらったｗ
よもぎ蒸し基本座り方。普通の座り方と、やや前方に座り背中を温めるかな。
あぐらや体育座りは苦手なので、やらなかったｗ
頭もフードを被ったから、暑かったので、
途中で冷たいタオルをもらい、首に巻きました。
ピーチティをもらった。
「９割の女性」が水毒に陥っています！ 水毒（水中毒）というより、水滞かな。
水中毒
体質【水滞タイプ】の起こりやすい病気と改善アドバイス
よもぎ蒸しの椅子。これにバスタオルなど掛けて座ってました。
背中のマッサージ。婦人科に効くオイルを塗ってくれた。シャワーが無かったのが玉にきずｗ
濡れタオルで、自分でも拭いたけどね。
気持ち良かったけど、やはりよもぎ蒸しは暑いなあ。冬は気持ちいいのかもしれないけどね。
サウナより、岩盤浴くらいの温度が好きなのです。サウナほどではないけど、やはり暑いｗ
イオンのカフェランテで、無料のアイスコーヒーを貰い、
紙コップは店内のゴミ箱に捨てて下さいと言われて入りましたｗ
床にちゃんと矢印まで書いてあるｗ 何も買わなかったけど、面白いシステムですよね。
なんて、店外に出たら、アイスコーヒーを持ってフードコートに向かってるおばさま方も居たｗ
サーティワンのよくばりフェスは１２時から。
2026年05月28日XML サーティワンのよくばりフェス・ポップ4〜10始まった。昨年は10個買って小分けして冷凍保存してました。明日、エステでイオンに行くので、イオン内のサーティワンで予約しようと思ったら、 午前中はもう受付終了。１４時半からあと１枠とかあったが、１４時から歯医者なので間に合わない。
昨年は10個買って、小分けして冷凍保存してました。
2025年06月12日XML #サーティワン #よくばりフェス #ポップ10 購入、ダイソーの食品カップにポップ10を小分け。夫と1つずつ食べてから食品カップにアイス名を貼った。
まだ１２時前だったし、花苗も買いに行きたかったので、諦めましたｗ 予約も出来なかったしねｗ
アエナの閉店セール。
クリーム玄米ブラン・甘夏＆日向夏も買い、昼食代わりにしてしまった。帰宅後に、豆餅も食べたがｗ
クリーム玄米ブラン・甘夏＆日向夏、ぷるもち・梅、カルピス３種アソート、
輪切りレモン、スッパイマン・梅シート、凍らせて食べるシャーベット。
リップクリーム・リップバルーン、クリームフィットペンシル・失敗しないアイライナー。
眉毛に使いたかったのに、間違えてアイライナーを買ってしまったｗ
眉毛にも使えるかなｗ
帽子に保冷材、
ネッククーラ―も付けて、DCMで花苗・土・鉢を買物。
サンパラソル・ブルーフォリア。
水切れに強いというのがいいですよね！ ピンクの八重も迷ったけど、ブルーフォリアにしました。
グロキシニア。素敵だけど、枯れた時が醜いかな。購入せず。
猛暑でも咲き続ける。水色のアメリカンブルー・テルノブルーシー。
DCMアプリをインストール。５７ポイントｗ
前回も結構買ったから、アプリを入れておけば良かったかなｗ
2026年04月13日XML DCMで花苗・寄せ植え・土・鉢・肥料購入。寄せ植え鉢、サフィニアアート２種とミリオンベル２種、ミンティア、バプティシア。ベージュの樹脂鉢２つ、茶の丸鉢１つ、グリーンのスリットバスケット１つ、木製のハンギング鉢１つ、軽い土２袋、鉢底石１袋、肥料１袋。
軽い土をスタッフに訊いたら、この環境にやさしい花・野菜の培養土を勧められた。高いけど、軽いｗ
保水性は少し心配だけど、保水ポリマーも入れようかな。
それも、植物由来がある。石油由来もあるけどｗ
新しい鉢の他、枯れた植物や球根の鉢など集めた。
パンジー・ビオラはもう終わりだから、植え替えます。
枯れてしまった花。ラナンキュラスは球根を掘り出した。
ヘリクリセマム・ロックローズピンク、ブルーマイマインド、シルバーリーフラベンダー、ラナンキュラス・小春日和。
処分。
ラナンキュラス・ラックス・ハリオスは軒下へ移動。毎年植えっぱなしで咲いてくれます。
ラナンキュラス・ラックスの育て方｜植えつけ時期や日当たり、水やり頻度を紹介
「ラナンキュラス・ラックスは宿根草のように扱えるため、球根は植えっぱなしにしておけます。
鉢の場合は、枯れてしまって葉がなくなったら水やりをやめ、雨が当たらない軒下などに移動させます。地植えの場合は、水はけのよい場所に植えつけていればそのままでかまいません。
ただし、水はけが悪いとやはり球根が腐ってしまう恐れがあります。鉢植えにして管理が大変な場合や、秋になったら新しい土に植えかえたい場合などは、球根を一度掘り起こして保管することも可能です。」
スミレがこぼれ種から生えてきたので、スミレは雨が当たるように外側にｗ また、種が零れるかなｗ
勝手口の軒下に、ラナンキュラス・ラックス・ティーバと、アネモネ。
アネモネも夏越し出来るのかな？
アネモネの育て方で植えっぱなしと掘り上げ判断を地域別に詳しく解説
鉢植えでは、雨の当たらない場所に移動し、明るい日陰で風通しの良い環境に置く。潅水は、用土が完全に乾いてから軽く与える程度とし、受け皿に水をためないよう注意する。通気性を確保するため、鉢底石の使用や鉢の下にスペーサーを置く方法も有効である。
ラナンキュラス・小春日和は球根掘り上げしました。
掘り上げて、
土を洗い、根を取りました。ライラックのミニ盆栽の横で乾燥。
ライラックは水枯れで枯れてしまったかな・・・
【初心者向け】ライラックの育て方｜初めてでも失敗しないコツと花を咲かせる管理方法を徹底解説
14時に歯医者に行き、左下奥歯を抜歯しました。
先日抜歯した右下奥歯の義歯も痛かったので調整してもらった。そっちの方が痛かったかもｗ
きつかったので、ゆるくして貰ったら、今度は夕食中、肉団子に絡まって取れてしまった・・・
抜歯して、抗生物質と痛み止めを貰った。歯周病で抜いたので、あまり抵抗なく抜けてしまったｗ
また義歯を作るのですが、左下は一番奥の２本奥歯を抜いてしまったから、支える歯が無い・・・
左右を繋げる義歯を作った方がいいとのことだが、それには、前歯の下を削る必要があるらしい。
今までの義歯も勿体ないけど、これから義歯を作る材料があるかな・・・
歯医者から１５時頃に帰宅して、花苗の植え付けをしようかと思ったが、
やはり抜歯で疲れたのか、眠かったので、１７時頃まで夕寝してしまったｗ
水遣りはなんとか出来たけど、花の植え付けは明日することにしました。
夫が 映画「箱の中の羊」 を観に行かないかと言って、映画評論を見せてくれた。
興味深いですね。監督も息子の好きな是枝裕和だし、きっと息子も観るでしょうｗ
箱の中の羊 2026/05/29（金）公開 8screen 08:25～10:44 [○]購入[指] 15:30～17:49 [○]購入[指] 18:15～20:34 [○]購入[指] 21:00～23:19 [○]購入[指] 4screen 11:00～13:19
5/31の１５：３０か１１：００がいいなあｗ
おやつは、きな粉。夫が昼食に食べたきな粉餅の残り。餅は入れずに、水を入れてまとめて食べましたｗ
夕食は、黒酢肉団子、がんも・大根・人参・舞茸煮、水菜・ミニトマト・コーンサラダ、小松菜の味噌汁。
体重は、夕食後・入浴前５６．１kg。
体脂肪率は、３２．７%。
入浴後、変わらず。
３１．５%。
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最終更新日
2026年05月29日 23時42分08秒
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