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2007年01月02日
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こんな妻

おおみそかは二人で歩き納めを。


おそば
出かける前に夫が作ったそばを食べました。
別に私が命令したわけじゃないのですが、
なぜか台所に立っていました。
いいことです

だしにびっくり
おだしがとても美味しかったのですが、
作ったあとのなべを見てびっくり!!
おおみそかに歩きながら食べたローストチキンの骨と、
私のおでんの中から取り出した昆布が入っていましたびっくり

ロウバイ
昨年末何人かの日記でも見かけたのですが、「ロウバイ」
普通は2月~3月に咲く、春を知らせてくれる花なのですが、
昨日静岡でも見かけました。

浅間
浅間(せんげん)神社はご利益を求める方でにぎわっていました。

舞
みこさんが舞を披露していました。
静岡にお越しの機会がありましたら、
とても立派な神社ですし、
敷地内からは、ちょっとした登山コースもありますので、
駅から歩いて20分程度です。
静岡ウォークのお勧めコースだと思います。

今年転勤になった、
仲良し家族のあっちゃんたちと来たことを思い出しました。

男料理
夕飯はおでんと豚肉のステーキ、ガーリックチャーハン。
もちろんこんなボリュームあるご馳走は私は作りません大笑い


昨日の歩数 17072歩
消費カロリー 535.5キロカロリー
体重 50.4キログラム
体脂肪率 20パーセント


はっきりいって夫の趣味は私の敵!
迷惑以外のなにものでもないのです。
しかし、たった一つだけ共通の趣味がありました。
ウォーキングです。




今年もたくさん歩こうっと スマイル




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最終更新日  2007年01月02日 05時45分59秒
コメント(32) | コメントを書く


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Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
成人46  さん
おおはようございます♪
私も昨日、ダンナと次男と犬と近所の草むら(笑)を散歩してきましたよ~。
 ご主人が作ったお蕎麦のダシは、良いアイディアですね!今度私も試してみようと思いましたよ(^^v (2007年01月02日 08時26分05秒)

おはようございます!  
自然薯パパ  さん
うちもカミさんと趣味は合いません。
だって歩いてくれないんだも~ん

今朝もカミさんは仕事なんで先起きてたので
あとから起きたボクがパンとコーヒー食べてたら
何も用意せんからな~
って嫌味言われました
ははっ(涙

しかし三が日
カミさん居ないのは初めてで
なんかぽけ~っとしそうです。 (2007年01月02日 08時32分27秒)

そんなこと言わはらんといてやす…。  
らら元気  さん
お優しい旦那はんやおまへんか…。
お寂しゅうどすえ…。
優しい言葉で慰めておやりぃな…。
敵なんて…言わはらんと…おまはんの味方やおまへんか…。
きっと…心内では…お互いに…感謝しおうて…いらっしゃるんやとわては思いますぅ…。
照れんと…手ぇつないで歩きやすぅ…。
あっそうどすか?
もう…してらっしゃるぅ?
どうも…すいまへんどした…。
うちが…わるぅおましたなぁ…。
お優しい旦那はんに…伝えておくれやす…。
いつも…素敵な奥さんをお借りして…申し訳のう想うておりやすと…。

別の声…おまはん…いつから…京都の芸子言葉を習得し芸子におなりになったかい…。
また別の声…芸子ちゃいますがな…レッスンと言うてほしいわ…うち…困るおひとやわぁ…。
(長いからやめるね…人のサイトで遊ぶなだよねぇ全く…ドーモ スイマセン。いい話をどうもありがとう。感謝で拝読致しました。)
(2007年01月02日 10時48分27秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
おはようございます。
お正月から私は大笑いさせていただきました。
私も共通のところがなーーーーいってね。
でも結婚したのです。
ありがとうございました。
今年も楽しい時間が過ごせそうです。
よろしくお願いいたします。 (2007年01月02日 11時12分11秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
rose_chocolat  さん
いいですね~
だんな様が作ってくださるのですか!?

うちはせいぜいお蕎麦とかうどんとか茹でるくらい。もう少し生活力つけさせないとね(爆
(2007年01月02日 11時28分53秒)

成人46さん へ  
みえこ55  さん
成人46さんも昨日はご家族でお散歩を楽しまれていたのですね♪
おダシは、残った鶏肉と骨からいい感じでダシがでていましたよ~*^▽^*
家族でいただくならいいですよね♪ (2007年01月02日 12時16分58秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
Sky  さん



この量の食事は魅力的です ヽ(^o^)丿
(2007年01月02日 12時23分09秒)

自然薯パパさん へ  
みえこ55  さん
自然薯パパさんの奥様は。テーマパークはお好きのようなので、テーマパークをウォークするのはいかがでしょう*^▽^*
>何も用意せんからな~
あはは!自然薯さんの奥様は口で言ってくださっていましたが、我が家は無言の圧力だったかな(爆)
自然薯さんと私の夫は仲良くなれそうですね(笑)
しかし奥様がいらしたほうが、びしっとしていい様子ですね(爆)
(2007年01月02日 12時23分14秒)

らら元気さん へ  
みえこ55  さん
はるばる京都経由で静岡からメッセージをいただきどうも有り難うございました(笑)
今日も仲良く(?)ウォーキングに行ってきましたよ♪
手はつながなかったです(爆)
テレはありません(笑)歩きにくいのです(爆)
圧迫感があるので、離れて歩きます♪
静岡のお正月は暖かくっていいですねえ!!
らら元気さんはどんなお正月だったでしょう*^▽^* (2007年01月02日 12時27分41秒)

活き活きやっちゃんさん へ  
みえこ55  さん
これほど共通の趣味がないとは、自分でもびっくりです(笑)
テレビなどもなかなか趣味が合わなくて(笑)
しかし、思えば独身時代から、二人でよく歩いていました*^▽^*
とりあえず共通の趣味がひとつあるだけマシですね(笑)
(2007年01月02日 12時30分12秒)

rose_chocolatさん へ  
みえこ55  さん
単身赴任生活がすっかり板についたようで(爆)
それか、私に気を使ってかな(笑)
いや~楽なお正月でした~~♪ (2007年01月02日 12時32分39秒)

Skyさん へ  
みえこ55  さん
単身赴任もいいものですね。早死にするんじゃないかと思って、少し心配もしましたが、この調子なら大丈夫そうですよね(笑)

私が作るよりも手際がよくて、当分単身赴任してもらうことにしました(爆)
(2007年01月02日 12時36分13秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
昼顔desu  さん
ご主人 一人暮らしで随分成長されたようですね(^^)
何事も経験ですね~~。
蕎麦のダシには大笑いしました(^0^)
でも それも素晴らしい機転が利いたことですよねえ。

みこさんが舞いを~~
 みえこさんがと読んでビックリしました(^^:)
今年もそそっかしい私です。
(2007年01月02日 12時56分47秒)

おめでとう(^^♪  
みえこ明けまして♪~q(^-^q) q(^0^)p (p^-^)p~♪おめでと~~
今年も宜しくね(^^)v
年賀状ありがとう~いつもの絵が描いてあって直ぐに分かりましたよ~

ちゃんと歩き始めもしたのね~
私は今年初めて元旦走り出来なかったよ・・
今年は良いとしにしたいなぁ~

初詣も行ってきたんだね!
私はまだ行ってない・・
何か正月からだらだらしちゃって^_^;
呑み疲れのようです・・(・・;)
(2007年01月02日 12時58分29秒)

昼顔desuさん へ  
みえこ55  さん
ダシはびっくりですよねえ!!!
おそばをいただいた後、食器を片付けに台所に行ったときにおなべを発見したのですよ(笑)
みえこさんが舞ですかあ(笑)
そういわれてみればそう見えますね(爆)
今カーソルをスクロールして見てみました、確かに!!
(2007年01月02日 13時12分57秒)

さくらこっちへ  
みえこ55  さん
さくらこっち、あけましておめでとう!!
こっちも、さくらこっちからの年賀状が元旦に届いていたよ~♪
可愛いイノシシちゃんの年賀状有難うね~(^○^)

さくらこっちは、普段はバリバリ頑張っているんだから、お正月はのんびりしていいよ~(^○^)
足のためにもしっかり休んでね。
あはは!さくらこっちが飲み疲れって、どれくらい飲んだんだろう??
肝臓もやすませなくっちゃ!かなあ!?

今年もどうぞよろしくね!!
(2007年01月02日 13時17分45秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
おおお、やっぱりロウバイは今年は全国的に?早いようですね。(^^ゞ
我が家のも今日見たら咲いていました。
近所のはもう満開もいいところで、十二月の3週目くらいには咲いていました。

おいしそうなお食事ですね。
おソバのおだしにはびっくり。(^_^)
(2007年01月02日 14時15分04秒)

あけましておめでとうございます!  
あさトム  さん
旦那様帰ってこられたんですね~。なんとなく空気が変わりますね!

お蕎麦のお出汁、すごいですね!いいアイディアです。

みえこさんに、いいことがいっぱいありますように!
(2007年01月02日 15時13分08秒)

みなみたっちさん へ  
みえこ55  さん
ロウバイの花を見つけてとても嬉しかったのですが、2月の楽しみが!?
こちらはまだ満開ではないようでしたよ♪
おそばのダシにはびっくりでしたが、味はよかったです(笑) (2007年01月02日 16時50分47秒)

あさトムさん へ  
みえこ55  さん
あけましておめでとうございます(^○^)
夫婦二人の生活もいいものですよね♪
静かに時間が過ぎていくような感じがしました。
子供たちといるいつもは喧騒の中という感じです(笑)
あさトムさんにとっても最高の1年になるといいですね♪
今年もどうぞ宜しくお願いします*^▽^* (2007年01月02日 16時53分14秒)

今日は みえこさん ♪~♪   
みこさんが舞を披露したんですね
私はみえこさんが舞を披露したと勘違いしてしまいました。(;^_^A アセアセ…
ご主人の趣味は素晴らしいですよ
お蕎麦を作ってくれるご主人なんてあまりいませんよ
ご主人の趣味は私の敵なんて贅沢です(`ヘ´) プンプン。 (2007年01月02日 16時56分10秒)

謹賀新年  
NOBO18  さん
あけましておめでとうございます。
おふたりで、静かな年末年始ですね。
今年もよろしくお願いします。 (2007年01月02日 19時11分05秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
凄いこんぶとかしわの骨のダシだったのですね♪
それは美味しそうです☆
「ロウバイ」の花は綺麗ですね♪
ボリュームのある食事も旦那様が
作ってくれたのですか~^O^

(2007年01月02日 20時09分10秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
takepon5106  さん
新年おめでとうございます
今年もどうぞ宜しくお願いします
連日のご馳走で太りました;^_^A
ウォーキングが旦那様と共通の趣味なんて良いですね^^ (2007年01月02日 21時19分52秒)

Re:歩き初めは静岡で(01/02)  
たまろーる  さん
旦那様のお料理の腕前はかなりのモノとお見受け致しました。
素晴らしい!羨ましい~~!!(@0@)
うちの夫が出来るのは油ギタギタ><の焼きそばくらいですもん(苦笑)

休みに入ってどうも体が思い気がします(+.+)
仕事が始まったらバリバリ動かねば~。 (2007年01月02日 22時20分54秒)

遅ればせながら  
ふぃりぱ44  さん
遅ればせながら、明けましておめでとうございます♪ご心配をおかけしましたが、だいぶ回線速度が回復してきたようです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪
ご主人、「男の手料理」が趣味なのですか~?
いいなぁ~、うらやましいですよ。
イラストでご主人(?)が見ているのは、何ですか?車の絵がいっぱい張ってあるようですが・・? (2007年01月03日 02時30分11秒)

アポテーカー哲さん へ  
みえこ55  さん
昼顔desuさんもみえこさんが舞を!?と思われたそうですよ♪
お蕎麦を作ってくれるご主人は、おそばやさんに行けばたくさんいますよ(爆)
自宅で食べたおそばはとても美味しかったです♪
(2007年01月03日 05時52分15秒)

NOBO18さん へ  
みえこ55  さん
静かにゆったりと時が流れた年末年始となりました。
歩いて終わり、歩いて始まった年末年始を迎えられたことがとても幸せなことだと感じました。 (2007年01月03日 05時54分19秒)

美心子さんへ  
みえこ55  さん
コブと鶏の骨のおダシはとても美味しかったですよ♪
私の発想にはなかったなあと思いました。
しかも食べ終わった骨だったし(笑)
インスタントラーメンのダシにも使いまわしました。 (2007年01月03日 05時58分48秒)

takeponさんへ  
みえこ55  さん
新年あけましておめでとうございます(^○^)
お正月の馳走で太られたそうですが、山歩きに気合がはいりますね!♪
夫とは趣味が合わないなあと思っていましたが、おかげで知らない分野を知るきっかけとなったり、
少ないですが共通の趣味もあったり悪いことだけでもなさそうでした(笑) (2007年01月03日 06時03分03秒)

たまろーるさん へ  
みえこ55  さん
>旦那様のお料理の腕前はかなりのモノとお見受け致しました。

大学時代には一人暮らしをしていたので、多少は基礎があったのですが、
結婚してからはバーベキューなどで腕を鍛えていったようです(笑)
たまろーるさんの旦那様も焼きそばを作ってくださるそうですので、期待できますね!
お仕事がもうすぐはじまりますね、頑張ってください♪ (2007年01月03日 06時06分56秒)

ふぃりぱ44さん へ  
みえこ55  さん
あけましておめでとうございます(^○^)
フィリピンの男性は日本の男性と比べてどうなのでしょうね。
日本では、このご時勢でも封建的な考え方は、依然根強いなあと感じます。
夫の趣味のひとつがクルマなのです*^▽^*
これがかなりくせものでして(笑)
クルマに興味のない私にとっては、かなり理解に苦しんだ趣味でした(笑) (2007年01月03日 06時10分27秒)

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