2010年08月の記事
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なまけもののあなたがうまくいく57の法則/本田直之
なまけもののあなたがうまくいく57の法則なまけもののあなたがうまくいく57の法則1. 発想を変えてみる □ なまけものにとって大切なのは、とにかく「仕事をためない」ことです。 □ 優先順位でなく、思いついた順にやる。 □ 勉強も運動も、１０日間続けてやってみれば、なんらかの効果を体感できます。 □ 効果を体感したいのなら、もっと「質」を考える必要があります。 □ 外部からの強制力として、、もっとも有効な手段が「人を巻き込む」ことになります。 □ 夢や目標を語る前に、もっと身近な「こうなったら楽しい」というレベルの将来を想像してみましょう。 □ ゲーム感覚を取り入れる。 □ 自分に厳しくしない □ 自己否定した瞬間、思考停止のカギがかかる □ 変えられないものは比べない2. 毎日の生活を変えてみる □ 部屋の汚れをバロメーターにする □ ３週間先まで予定を入れる □ 「いつも誰かに有益な情報を提供する」という意識を持っていれば、自然と自分を磨く習慣もついてくるでしょう。 □ 自分の得意エリアをつくる □ 自分の身体に投資する □ 旅行先で日常を振り返る □ 音楽で気分を盛り上げる3. 仕事のやり方を変えてみる □ メールは夜チェックしない □ 上司を利用する □ 人に教える □ 愛嬌は武器です □ 挨拶でスイッチを切り替える。 朝フロアに入って挨拶をするのは自分を「仕事モード」に切り替えるための儀式なのです。 □ 怠けた結果どうなるか想像する □ ネット環境のないところに行く □ 好きを仕事にせず、仕事を好きになる □ ラクなチームに入らない □ どんな仲間を選ぶかはという問題は、最終的に「どんな人生を選ぶか」という話にまでつながっていくのです。□ 自分にペナルティを設けない □ とことん怠ける日をつける
2010/08/22
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7つの習慣/スティーブン（7）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!第六の習慣 相乗効果を発揮する □ 内的な安定性を持っていない人は、明確な構造や確実な結果を強く要求せずにいられない。 □ 第三の案を探し出す □ ［成功」を妨げるブレーキをはずせ □ 自然界のすべてが相乗効果である第七の習慣 歯を研ぐ □ あなたの思いが相手を活かす再びインサイド・アウト □ 子供に相続できるもので永遠の価値を持つものは２つしかない。「ルーツ」と「翼」である
2010/08/21
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7つの習慣/スティーブン（6）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!第五の習慣 理解してから理解される □ 人に影響を与える鍵は人に影響されることだ □ 人間関係において効果的なコミュニケーションを図りたければ、テクニックだけではだめなのだ。 □ 相手が本音で話せるような人格の土台の上に、感情移入の傾聴のスキルを積み上げていかなればならない。そして、心と心の交流を可能にする信頼残高を、構築していかなければならないのである。 □ 相手の話を聴くレベル １）無視する ２）聴くふりをする ３）選択的に聞く ４）注意して聞く ５）感情移入 □ 感情移入することは、相手の言葉を聞き、反映し、頭で理解する以上のものである。 □ 満たされた欲求は動機づけにならない。 □ 生存の次に大きな欲求は、心理的な生存である。 □ 影響を与えるには、まず影響されなければならない。そして、そうするには、本当に理解しなければならないのである。 □ 素人は商品を売り、プロはニーズや問題に対する解決を売るのだ。 □ 評価の鍵は理解である。 □ ４つの自叙的な反応と感情移入 １）評価する ２）探る ３）助言する ４）解釈する □ 人は理解されたい。だから、理解することにどんなに大きな時間の投資をしても、必ずそれを上回る時間の回収ができる。 □ 大切に思う人々を深く理解する時間は、開かれたコミュニケーションという形で大きな配当をもたらす。 □ 会社でも、従業員と一対一の時間を持つ場を設ける事ができる。 □ 問題が起こる前に、評価したり処方したりする前に、自分の考えを打ち出そうとする前に、まず理解しようとする。
2010/08/20
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7つの習慣/スティーブン（5）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!相互依存のパラダイム □ 真の自尊心は、自らを支配する力、真の自立からくるものである。 □ 自立とは努力して達成するものだ □ 人間関係づくりに最も大切な要素は、私たちはどういう人間であるかということである。 □ 信頼残高をつくる六つの大切な預け入れ １）相手を理解する ２）小さなことを大切にする ３）約束を守る ４）期待を明確にする ５）誠実さを示す ６）引き出しをしてしまったときは、誠意をもって謝る □ 子どもが問題を持ってくるとき、「本当に子どもを助け、お互いの関係に投資する素晴らしい機会だ」と考えるようになる。 第四の習慣 win-winを考える □ ｗｉｎ－ｗｉｎの実行協定には次の要素が含まれる １）望む結果：手段ではなく、何をいつまでに達成するかを明確にする ２）ガイドライン：守らなければならないルールを明確にする ３）使える資源を明確にする ４）責任に対する報告：評価基準、評価者、および評価の時期を設定する ５）履行・不履行の結果：プラス・マイナス、自然・必然的な結果を設定する □ 具体的な目標とそれにつける評価基準を、明確に打ち出すことができる。 □ 自分のパラダイムを見つめて、win-winに集中する勇気が必要である。 □ win-winの実行協定における「責任に対する報告」というのは、自己評価が原則である。 □ win-winの精神が黄金の卵の数を著しく向上させると同時に、ガチョウを肥やし、強大な人間エネルギーと才能を引き出したのであった。 □ 多くの場合、問題は人間にあるのではなく、システムにある。たとえ、善い人でも悪いシステムの中におけば、悪い結果がでるだろう。成長してほしい花に水を注がなければならない。 □ win-winのステップ １）相手の立場から見る ２）課題と関心事を明確にする ３）どういう結果を確保しなければならないかを明確にする ４）新しい案や選択肢を打ち出す □ win-winの結果は、win-winのプロセスによってしか達成することができない。つまり手段と結果は全く同じなのである。
2010/08/18
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7つの習慣/スティーブン（4）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!第三の習慣 重要事項を優先する □ 第三の習慣は、第二の創造、つまり物的創造を行うことである □ 右でリードし、左で管理する □ 成功者達の共通点は、成功していない人たちが嫌がることを実行に移す習慣を身につけていることである。 □ 第三の本質ともいえる「感情を目的意識に服従させる」 □ 時間管理マトリックス □ 緊急度と重要度である □ 大きな成果を出す人は、問題に集中しているのではなく、機会に集中している。 □ 人間環境づくりや目的の達成に集中することにより、売上が急増した。 □ 80％の結果は20％の活動から生み出される。 □ ためらうことなく、「ノー」と言えるようになる秘訣は、自分の中でもっと強い、燃えるような大きな「イエス」をもつことである。 □ 効果的な時間管理の本質は、優先課題ｗ中心に計画し実行すること □ 形は機能に従う マネジメントはリーダーシップに従わなければならない □第二領域の時間管理の目的は生活を効果的に管理することである １）一貫性 ２）バランス ３）人間重視 ４）柔軟性 ５）携帯性 □ 時間管理への旅立ち １）役割を定義する ２）目標設定 ３）スケジュール化 ４）日々の対応 □ 人の問題に関しては、短絡的に能率を考えることはできない □ 第四世代の進展 １）原則中心である ２）良心によって方向づけられる ３）独自のミッション、価値観、長期的な目標が定義される ４）役割の打ち出し ５）週単位でスケジュールを立てること □ 私たちが目標を達成するには2つしか方法はない。時間を投入して自分で実行するか、他の人に任せるかのどちらかである □ 自分で時間を投入する場合は「能率」を考え、人に任せる場合は「効果」を考えるべきである。 □ 相手の自覚、想像力、良心、自由意志を尊重するパラダイムに基づくデレゲーションである。 □ 完全なデレゲーションは、手段ではなく結果に、焦点をおいている。 □ 完全なデレゲーション １）望む結果 ２）ガイドライン ３）使える資源 ４）責任に対する報告 ５）履行（不履行）の結果 □ 「緊急性」ではなく、「重要性」のレンズを通して物事を見る力を身につける。
2010/08/17
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7つの習慣/スティーブン（3）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!第二の習慣 目的を持って始める □ 達成しようとしている目的が明確になっていなければならない。 □ 目的がはっきりしているかどうかで会社の成功が決まるケースが多い □ マネジメントは手段に集中しており、どうすれば目的を達成できるかという質問に答えようとするものである。 □ リーダーシップはのぞむ結果を定義しており、何を達成したいのかという質問に答えようとするものである。 □ 先にリーダーシップ、後にマネジメントというアプローチがますます必要不可欠なものになっている。 □ 多くの人々は、自分自身の価値観や人生の目的を明確にすることなく、能率的な自己管理や目標達成ばかり気にして生活するのである。 □ 主体性は「自覚」という人間独特の性質に基づいている。 □ 「想像力」「良心」 □ 目的を持って始めるということは、生活の中で様々な役割を果すときに、明確な価値観に基づいて行動することである。自分の第一の創造に対する責任をとることである。 □ 個人的なミッション・ステートメント ・ 家庭で成功しよう ・ 正直に生きよう ・ 感謝しよう ・ 判断をくだす前に、両者の言い分を聴こう ・ 助言は素直に受けよう ・ その場にいない人を援護しよう ・ 強い決断力をもとう ・ 新しい才能をひとつづつ身につけよう ・ 明日の仕事は今日計画しよう ・ 待ち時間を活用しよう ・ ユーモアを忘れないようにしよう ・ 成長の機会を逃すことを恐れよう ・ 自分が話す二倍の時間、人の話を聴こう ・ 今行っている作業に集中しよう □ 安定性は原則の不変性に基づくものになる。そして、継続的にそれに頼ることができる。 □ 正しいデータを生かし、有意義かつ実行可能な計画を作ることができる □ 一歩身を引いて全体を考える □ 短期と長期の結果 □ 自分の貢献できる可能性を考える □ 相互依存な関係を組み、他の人との協力の恩恵を受ける。 □ 原則中心の人は、自分の直面している状況や勘定から一歩身を引いて、それぞれの選択肢を考えることができる。 □ 原則中心のパラダイム １）他人や状況にコントロールされていない ２）最も効果的であると、自分で確信している ３）自分で行った選択は自分の人生の最も深い価値観に貢献する ４）強い相互依存関係の土台に立っている □ 人生におけるミッションというものは、つくるものではなく、発見するものである。 □ 間違ったことをイメージすれば、間違った行動をつくりだしてしまうことになる。 □ 役割と目標を決める □ 効果的な目標とは、活動や手段よりも、最後に達成する結末の方に重点をおくものだ。 □ 参加なければ決意なし
2010/08/16
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7つの習慣/スティーブン（2）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!人生の扉を開く「７つの習慣」 □ 私たちの人格は、繰り返される習慣の結果として育成されるものである。 □ 習慣は、知識とスキルとやる気という3つの要素からなっている。 □ 知識は「何をするか」または、「なぜそれをするか」という２つの質問に答えてくれる。 □ スキルは、「どうやってするのか」を示すものである。 □ やる気は動機であり「それを実行したい」という気持ちである。 □ 「７つの習慣」を身につけることにより、次第に依存から自立へ、そして相互依存へと成長していく □ 第一、第二、第三の習慣は、自己克服と自制に関連した習慣であり、依存から自立へと成長するためのプロセスである。 □ チームワーク・協力・コミュニケーションなど、あらゆる意味で個性的と言える公的成功に関わる第四、第五、第六の習慣がこの人格の土台に築かれるものである。 □ 第七の習慣は再新再生の習慣であり、肉体、社会・情緒、知性、精神という人生における四つの基本的な側面において、定期的かつバランスよく改善を図る習慣である。 □ 目標達成（Performance）のP □ 目標達成能力（Performance Ｃａｐａｂｉｌｉｔｙ）のPC □ 顧客満足を願うなら、一番大切な顧客に接するのと同じように従業員にも接しなさい。 □ 他人があなたのことをどう考えているかということを気にしなくなるにつれて、彼らの気持ちや自分との関係をもっと大切にするようになる。 □ 人は簡単に手に入るものには、価値をおこうととはしない。モノに価値を与えるのはその代価の高さだけである。第二部 私的成功第一の習慣 主体性を発揮する □ 三つのパラダイム（三種類の決定論） １）遺伝子的決定論 受け継いだ血 ２）心理学的決定論 両親の育て方 ３）環境的決定論 自分を取り巻く環境 □ 選択の自由こそ、人間の人間たる四つの独特な性質（自覚・想像力・良心・自由意志）がある。 □ 人生の責任を引き受ける □ 人生には三つの中心的な価値がある。 １）経験 ２）創造 ３）態度 □ 最終的に良い仕事につけるのは、主体的に問題解決に貢献する人だけである。 □ 行動を起こす責任はあなたにある。 □ 何事にもねばならないとは、絶対に言わないでほしい。 □ 状況について心配するより自分自身に働きかけることによって、はじめて状況そのものにも影響を及ぼすことができたのである。 □ 直面する問題 １）直接コントロールできる問題は、習慣を変えることによって解決される。 ２）間接的にコントロールえきる問題は、影響を及ぼす方法を変えることによって解決される。 ３）全くコントロール出来ない問題については、自分の態度を変える必要がある。 □ 主体的とは価値観に基づいて行動し、現実を正しく認識し、その中で他人の気持ちや周りの状況を理解することなのである。 □ 「何を持つか」よりも「自分のありかた」に集中した。 □ コントロールできる唯一のもの-自分自身-に働きかけることである。 □ 主体的な人はすぐに間違を認めて自己修正を図り、そこから得られる教訓を学ぶ。 □ 成功は失敗の彼方にある。
2010/08/15
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7つの習慣/スティーブン（１）
7つの習慣―成功には原則があった!7つの習慣―成功には原則があった!著者からの挨拶 □ 日本人が伝統的に相互依存、チームワーク、および協力を非常に大切にしていることにあります。 □ 「自立」と「相互依存」の双方の大切さを強調しています。 第一部 パラダイムと原則について □ 物事をあるがままに見ているつもりでも、、じつはある種の「レンズ」を通してみているということであった。 □ 個性主義と人格主義 □ 親として極めて自然な役割は、息子を肯定し、愛し、尊び、彼の成長を楽しむことだと理解した。 □ 人の成長も人間関係の成長も自然のシステムであり、農場の法則が支配しているのである。 □ 根本的な問題は、行動や態度とはなんら関係ない。全ては地図が間違っていることに起因しているのである。 □ パラダイム変換によって、あるひとつのものの見方が別の見方へ移行し、そしてその転換は大きな変化の原動力になる。 □ 原則、自然の法則は、人間の普遍的な意識、もしくは良心に属するものである。 □ 手法はある特定の状況においてしか適用できないが、原則は深い基礎的な真理であり、普遍の応用がある。 □ 個人、人間関係、家族、あらゆる組織に当てはめることができる。 □ 原則は、永続的な価値をもっており、人間の行動に正しい方向性を与えてくれるガイドラインとなる。 □ 人間の成長過程には、しかるべき順序とプロセスがある。 □ 質問することによって自分の分からないところを示さなければ、学ぶプロセスは始まらない。 □ 周りの人との深い充実した人間関係を築くためには、まず相手の言葉を聴くことから始めなければならない。 □ 原則を中心におき、人格に基づいた個人の成長、または有意義な人間関係の育成についてのインサイド・アウト(内から外へ）と呼ぶべきアプローチである。 □ 信頼されたければ、信頼性のある人になることである。 □ 才能を認められるという二次的な成功が欲しければ、まず人格と能力を向上させるという一次的な成功に焦点を合わせることである。 □ 自分自身を改善せずに他の人との関係を改善しようとすることは、意味のないことだ □ アウトサイド・イン（外から内へ）は、自分のうまくいかない状況の責任を周りの人や環境のせいにする人々であった。
2010/08/12
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- 私の好きな声優さん
- 声優の川浪葉子さん(67歳)死去
- (2025-04-08 00:00:18)
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- ガールクラッシュ 4巻 読了
- (2025-11-29 07:10:34)
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- ホビビオリパ第９３弾バーゲンくじ
- (2025-11-29 07:19:30)
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