2012年08月の記事
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８月３１日（金）
09：00 道場へ 09：10～09：50 コーヒータイムとデスクワーク 10：00～11：30 日下部尚弥を指導 12：50～13：50 私の稽古 基本→移動→補強 14：00～15：30 遅めの昼食と仮眠 15：45～17：30 デスクワーク 来訪者あり 17：40～18：10 軽く稽古 型→補強 19：00～からの稽古は日下部尚弥が指導 ＊明日から北海道大会の為、稽古日記は休みます。私は演武を行うので、少なからず緊張しています。これは、ごく自然な緊張感であり、なくてならない物です。 ＊暑かった8月も今日で終わり。皆さんは、どんな夏を過ごしたのでしょう？空手に遊びに、そして少々の勉強と。きっと、思い出に残る良い夏だったと思います。 ＊人生には、良い事と悪い事が変わりばんこにやってきます。悪い事にぶつかった時、極真空手をやっていて良かったと、極真空手をやっていたから乗り越えられたと。そういう空手になってもらいたいと思っています。
2012.08.31
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８月３０日（木）
09：00 道場へ すぐに稽古と思ったが、なかなか気持が乗って来ない。橘へ連絡を入れる。電話を切ってさあ稽古だ、と思ったが、余計気持が乗って来なくなった。もちろん、橘のせいではない。 稽古をしなくては、という気持と、やりたくない気持が心の中で綱引きをしているのである。目を閉じて、何故やらなくてはいけないのかを自分に言い聞かせ、集中を高める。結局、稽古を始めたのは2時間後。 11：00～12：00 やり始めたら、思いの外稽古は進んだ。 基本→補強 ＊その後、所用で東京へ。 新幹線から降りたら、驚いた。サウナの様な暑さである。風が吹くと、熱風である。沼津の暑さとは全然違う。東京の人達は大変だなと思った。
2012.08.30
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８月２８日（火）
09：00 道場へ 09：10～09：40 コーヒータイム 合宿の余韻が残っている。合宿では、一人一人と接する機会が沢山出来る。話をすると皆、本当に良い子ばかりである。 10：00～11：45 日下部尚弥を指導 12：40～14：00 昼食と仮眠 今日は体が、やたらと重かった。おまけに来訪者も多く、話を沢山した為に、気持も集中力に欠けた。結局、自身の稽古は夕方になってしまい、それも30分位しか出来なかったが、この30分の為に、どれだけ気持と体を高めたか判らない。 弟子を指導する事は出来るが、自分で自分を指導するのはなかなか大変である。
2012.08.29
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８月２６日（日）
合宿も無事に終わり、14：45頃道場へ。雑用を済ませ、17：30頃まで仮眠。 18：00～19：00まで軽めの稽古 基本→型→補強 全体的に5～6割位の力で行う 疲れを取る稽古があるかどうか。私の中ではあると思っている。疲れを取ると言うより、明日へ繋げる稽古である。疲労が蓄積されると、思考が鈍り、稽古は元より日常の生活にも影響が出てくる。 植木に水をやらないと枯れてしまうが、やり過ぎると腐ってしまう。この加減が難しい。
2012.08.27
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８月２４日（金）
08：50 道場へ 09：00～09：40 コーヒータイム 10：00～11：50 日下部尚弥を指導 13：00～14：00 私の稽古 基本→型→補強 14：10～15：30 遅い昼食と仮眠 15：45～17：00 来訪者あり 19:00～からの稽古は、私と日下部尚弥で指導 ＊明日から合宿。皆と会えるのが凄く楽しみである。
2012.08.24
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８月２３日（木）
09：40 道場へ 09：50～10：30 コーヒータイム この時間は凄く充実する。未来に向かっての想像力が頭の中を駆け巡る。 10：40～11：50 デスクワーク ＊今週の土.日は東部・山梨地区の合宿である。参加者は200名を越えた。先月の中部地区が400名。合計で600名を越えた。このご時世でこれだけ参加者があれば、充分だと思う。来年は必ず、今年よりも増えると思う。 12：00～13：10 稽古 相変わらず一人稽古である 基本→補強→型 ＊補強は欠かさず行う。ベンチプレスや鉄アレイは好きなので週4回位は行う。拳立、腹筋も週に4～5回位。スクワットなど足は1日おき位。基本的には、殆ど休まない。疲れが溜まってきたら量を落として行う。稽古指導の時には必ず、基本・移動・型など、若い道場生と一緒に行っている。傍から見ていれば、何十才と離れている年令の差は、全く感じないと思う。 ＊稽古は睡眠や食事と同じである。寝だめや食いだめが出来ないのと同じで、稽古も、稽古のやりだめは出来ないのである。毎日コツコツと一歩一歩である。 挫折や失敗は当たり前である。その挫折や失敗が血となり肉となり骨となる。立ち上がったらまた、一歩一歩である。
2012.08.23
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８月２２日（水）
10：00 道場へ 10：10～12：00 デスクワーク 12：15～13：30 稽古 基本→補強→型 14：00～15：30 昼食と仮眠 16：30～18：30 橘と打ち合わせ 17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導 19：00～からの稽古は橘が指導 補助：日下部尚弥
2012.08.23
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８月２１日（火）
09：00 道場へ 09：10～09：40 コーヒータイム 10：00～11：45 日下部尚弥を指導 それらしくなってきた 12：30～14：00 デスクワーク 14：10～15：30 軽食と仮眠 16：00～18：00 デスクワーク 来訪者あり 18：10～19：10 稽古 基本→補強 ＊今日は、昨日と打って変って体が凄く重くてだるかった。自主稽古は、自分で自分を動かして何とかやる事が出来た。
2012.08.22
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８月２０日（月）
10：00 道場へ 10：10～11：50 デスクワーク 12：00～13：20 稽古（中断あり） 基本→型→補強 13：30～15：00 昼食と仮眠 18：10 河口湖へ到着 19：00～21：10 稽古指導 補助：伊奈さん 基本→型→ミット→組手
2012.08.21
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８月１９日（日）
11：00 道場へ 11：10～13：30 デスクワーク 14：00～15：00 稽古 基本→型→補強 15：30～17：30 デスクワーク 来訪者あり 18：00～18：40 稽古 型→補強（腹筋、拳立） ＊スイカの香り。稽古の後は本当に美味しい。 休みの間、一年振りにビールを飲んだ。缶ビール１本である。食事をしながらのビールは大変美味しい。しかし、翌日少し残った感じがしたので、その１回だけである。 昔は、缶ビールなら２０本位は平気で飲んでいたが、変われば変わるものである。やはり、アルコールより空手の方が好きだという事である。
2012.08.20
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８月１８日（土）
午前中は所用で外出。道路はまだまだ混雑していた。 13：00 道場へ 13：10～14：30 デスクワーク 15：00～16：00 稽古 基本→補強 17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導 19：00～20：30 私が指導 補助：日下部尚弥、安本駿 基本→移動→型 ＊久しぶりの稽古日記である。 皆さんは、お盆休みをどう過ごしたのでしょうか。きっと、一年の後半に備え、しっかりと英気を養った事でしょう。 胸に秘めた思いは、誰にも負けない。私も、皆さんに負けない様に、一日一日を悔いの無い様に、送っていきます。
2012.08.19
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８月１１日（土）
10：00 道場へ 10：10～10：50 コーヒータイム 11：00～12：00 稽古 基本→補強 12：30～14：00 昼食と仮眠 14：10～16：30 デスクワーク 17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導 19：00～21：00 私が指導 補助：日下部尚弥 基本→移動→型→組手 ＊明日からお盆休みの為、稽古日記は休みます。
2012.08.12
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８月１０日（金）
08：50 道場へ 09：00～09：30 コーヒータイム 10：00～11：45 日下部尚弥を指導 今日で7回目。それなりの稽古になってきた。 12：30～14：00 昼食と仮眠 14：10～15：50 デスクワーク 16：10～17：00 山口先生来館 17：30～18：10 軽めの稽古 19：00～21：00 稽古指導 補助：日下部尚弥 基本→移動→型→組手→補強
2012.08.11
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８月８日（水）
10：00 道場へ 10：10～13：00 デスクワーク 13：30～14：30 稽古 今日も軽めに行う 基本→型→補強 14：45～16：00 軽食と仮眠 17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導 19：00～21：00 私が指導 補助：日下部尚弥 基本→移動→約束組手→組手→補強 ＊今日は良い事があった。
2012.08.08
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８月７日（火）
09：10 道場へ 10：00～11：45 日下部尚弥を指導 12：30～14：00 昼食と仮眠 15：00～16：00 稽古 軽めに行う 基本→型→補強 その後は久しぶりの息抜き。
2012.08.08
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８月６日（月）
河口湖道場 13：30 道場へ 13：40～14：30 デスクワーク 14：45～15：45 稽古 基本→型→補強 18：00 河口湖へ到着 19：00～21：00 稽古指導 補助：伊奈さん 基本→試し割の稽古→型 ＊今日も試し割の稽古を行う。指導は、基本・移動・型・組手・呼吸法・軸の作り方そして試し割と、多岐に亘る。どれ一つ欠ける事の無い様に。
2012.08.07
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８月５日（日）
中部地区審査会（於・静岡市北部体育館） 09：30～17：00 審査会 17：15～18：30 審議会
2012.08.06
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８月４日（土）
09：00 道場へ 09：10～10：00 コーヒータイム 11：00～12：00 稽古 基本→型→補強 12：30～14:00 昼食と仮眠 14:10～16:00 デスクワーク 17:00～からの稽古は日下部尚弥が指導 19:00～21:00 私が指導 補助：日下部尚弥 基本→移動→型→組手
2012.08.04
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８月３日（金）
09：00 道場へ 10：00～11：45 日下部尚弥を指導 12：40～14：00 昼食と仮眠 14：30～16：50 デスクワーク 17：00～18：00 来訪者あり 19：00～21：00 稽古指導 補助：日下部尚弥 基本→移動→型→試し割の稽古 ＊今日も試し割の稽古をする。用意した板はあっと言う間に割れていく。いくら用意しても、足りない位である。 試し割も、きちんと指導する事である。試し割の指導の第一の要点は、心の持ち方である。
2012.08.03
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８月２日（木）
09：30 道場へ 09：40～11：00 コーヒータイム 11：20～12：30 稽古 基本→型→補強 13：00～14：30 昼食と仮眠 その後、所用で外出
2012.08.02
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８月１日（水）
09：30 道場へ 09：40～11：00 デスクワーク 11：15～12：15 稽古 12：30～13：50 昼食と仮眠 14：00～16：30 デスクワーク 広告代理店と打ち合わせ 17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導 19：00～20：40 私が指導 補助：日下部尚弥 基本→移動→試し割りの練習 ＊今日から8月。今日も暑い。今日は試し割りの稽古。 今日はスイカを食べた。夏はスイカだ。稽古の後は特にうまい。
2012.08.02
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