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草津のホテルヴィレッジに泊まり、
無料イベントの朝の森林浴散策に行ってきました。
他の有料イベントより人気だそうです。
まあ、無料だからかもしれないけど、
ガイドさんが面白く、いろんなことを教えくれて楽しかったです。
十年欠かさず毎朝やってるそうだから、凄いですよね。
まずは準備運動なんて言われて焦ったけど、
足首回したり、深呼吸など。
深呼吸は吸う時、木のてっぺんを見上げて、

木のエネルギーも吸い込み、
吐く時は、下を向いて土に帰す感じ?
手もブラブラさせると息も力が抜けるそうだ。
ハイヒールで来た人達が、
それでは歩けないと靴を交換しているのを待ってる間に、
準備運動した近くで、早速、舞鶴草を教えてもらった。
名前を忘れてしまうので、携帯の写真の編集で名前をテキスト添付しました。
昨日、霧で山頂の湯釜が見られず残念だったのですが、
今日は朝から麓のホテルでも霧がかかってました。
でも、かえって霧の森は幻想的でラッキーだそうです。
そう思わないとね。
昨日の霧の白根山も雲の中みたいだから、ある意味ラッキー?
天気を問い合わせるようにとレストハウスの電話番号まで
教えてもらったけど、この天気では聞くまでもないかも、、、
せめて朝の森林浴散策には向いてると思わないとね。
このベルツの森は唐松が多いそうです。
ボランティアが毎年、チップを遊歩道に撒いてくれるから、歩きやすいらしい。
大葉亀の木の白い蕾があったけど、
小花の可愛い花だそうです。
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