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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4) 夕食は、カレーハンバーグ（玉ねぎ・人参）、南瓜・枝豆・アーモンドサラダ、姫竹・蕗・油揚げ煮、蒸ブロッコリー、ベーコン・白菜・ペンネのコンソメスープ、りんご。 ヨシケイの紙のレシピを処分してしまった。ＧＷの分は、前週とまとめて一冊だったのにねｗ 仕方なく、ヨシケイアプリでレシピを見た。
観劇「モモ」の後、ＭさんとCHACOT COFFEEでお茶。私は、メニューで気になったスパイシーホットチョコレート。最初甘くて後味が辛い不思議な味。 何が入ってるかは秘密だそう。唐辛子などの辛さではなく、スパイスの辛さかなｗ Ｍさんは、抹茶ミニケーキとホットコーヒー。
清瀬こども劇場の鑑賞例会の劇「モモ」（劇団コーロ）をMさんと観に行きました。
観劇「モモ」の前に、Ｍさんと清瀬のトラットリア・ディ・ルッソでランチしました。
清瀬駅前で清瀬出身の中森明菜が「ようこそ清瀬市へ」。私も清瀬の旭が丘団地に住んでた。ランチへ行く途中、魚屋のガラスケース？教会を見かけた。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、蒸ブロッコリー、姫竹・蕗・油揚げ煮、豚汁、牛乳。
夜中にSSDにGoogleフォトをダウンロードしたかったがパソコンにダウンロードされていた。昨夜息子が設定してくれたSSDのファイルに保存してるつもりだったが途中でSSDがスキャンが必要と拒否されてたらしい。確認した時にSSDが無くケーブルを接続し直したらスキャンが必要との表示が出てきたのでスキャンした
コーディネートは、白・薄紫・ピンク・黄色・ピンクベージュ・ベージュ・黒系。劇「モモ」を観るので桃色ｗ 白レースインナー、白・薄紫・ピンク・黄色シフォンチュニック、ピンクベージュ（桃色）ワイドパンツ、ベージュ靴下、黒ビジュ―付きスニーカー。薄紫のシフォンカーディガン。ベージュ・ピンクなどのヘアバンド。
観劇「モモ」の後、ＭさんとCHACOT COFFEEでお茶。私は、メニューで気になったスパイシーホットチョコレート。最初甘くて後味が辛い不思議な味。 何が入ってるかは秘密だそう。唐辛子などの辛さではなく、スパイスの辛さかなｗ Ｍさんは、抹茶ミニケーキとホットコーヒー。
清瀬こども劇場の鑑賞例会の劇「モモ」（劇団コーロ）をMさんと観に行きました。
観劇「モモ」の前に、Ｍさんと清瀬のトラットリア・ディ・ルッソでランチしました。
清瀬駅前で清瀬出身の中森明菜が「ようこそ清瀬市へ」。私も清瀬の旭が丘団地に住んでた。ランチへ行く途中、魚屋のガラスケース？教会を見かけた。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、蒸ブロッコリー、姫竹・蕗・油揚げ煮、豚汁、牛乳。
夜中にSSDにGoogleフォトをダウンロードしたかったがパソコンにダウンロードされていた。昨夜息子が設定してくれたSSDのファイルに保存してるつもりだったが途中でSSDがスキャンが必要と拒否されてたらしい。確認した時にSSDが無くケーブルを接続し直したらスキャンが必要との表示が出てきたのでスキャンした
コーディネートは、白・薄紫・ピンク・黄色・ピンクベージュ・ベージュ・黒系。劇「モモ」を観るので桃色ｗ 白レースインナー、白・薄紫・ピンク・黄色シフォンチュニック、ピンクベージュ（桃色）ワイドパンツ、ベージュ靴下、黒ビジュ―付きスニーカー。薄紫のシフォンカーディガン。ベージュ・ピンクなどのヘアバンド。
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@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
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童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2020年08月31日
テーマ： ダイエット日記(24293)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記２０１８日目。
今日は、ダイエット971日目、長女がトカゲが青虫を食べてるのを発見。うちの花の撮影、長女がカフェスローOB会に差し入れ、小花柄マスクの小花の上に刺繍、北欧風花柄の布で直線断ちでチュニック作成。息子の荷物の引越し業者のアンケート葉書投函、整形外科で卓球復帰の許可がおりた。
前が黄緑の小花柄・水色の空・雲柄、後ろが青のチューリップ柄の手作りパッチワーク？チュニック、白の七分丈パンツ、ミントグリーンの靴下、青緑のサンダル。
3種類の布を縫い合わせて1枚のチュニックを作成。それぞれの布と共布のヘアバンドとマスクもｗｗ
手芸店で端切れを買ってきたので、残りがあまりなかったのですよねｗｗ
裏側は水色の布と青い麻布。リバーシブルで着られますｗｗ
今日は、黄緑に小花柄のヘアバンドとマスクに合わせて、前を黄緑にしました。
マスク、チュニック、ヘアバンドそれぞれ、小花柄に上から刺繍してみました。
あまり目立たないかなｗｗ
青い花はチェーンステッチとフレンチノットステッチ。
青と紫の花は、バリオンステッチとチェーンステッチ。
紫とピンクの花はチェーンステッチ。
刺繍しだしたら、キリが無いｗｗ
そのくせ刺繍と気づかれないので、もうやめますねｗｗ
端の耳まで使用したので、針穴を隠す為にバックステッチもしましたｗｗ
朝食は、とろけるほうじ茶くずもち・茶畑そのまんまほうじ茶（粉末）、カスピ海ヨーグルト・レモン、
キャロットジュース。
ミニチョコケーキ、アイスカフェオレ、フィンガーチョコ。
長女が、「おくらの葉に居るとかげが、青虫を食べてる！」と叫んでたので、見に行きました。
口にくわえた青虫をもぐもぐしてるというより、青虫が吸い込まれて行くｗｗ
オクラの実の先が行き止まり、曲がって伸びてしまったｗｗ
ついでにうちの花の撮影。朝顔。
ジャスミン・ホワイトプリンセス。ようやく咲きました。
ポーチュラカ。よく見るとここにも虫がｗｗ
ベロニカ。
バーベナ。
大輪ミリオン。
ペチュニア。
ポーチュラカのハンギングバスケット。
ペチュニア。
ペチュニア、挿し芽したポーチュラカ。
ロベリア。挿し芽したものです。
クロサンドラ。
ポーチュラカ、ジニア、ミニミニミロク。
ミニミニミロク。
アークトチス・ヴェヌスタ。
バラ・ パットオースチン。
廃盤になってるので、なかなか手に入らないそうですが、
ご近所のOさんに挿し木したものをいただけて良かった。
夏はカップ咲きにならないようですｗｗ
ネコのひげ、ミソハギ、ミニ日日草、ジュズサンゴ。
ネコのひげ。
アメリカンブルー。
クレマチス・ロウグチ。
アゲラタム。
トルコ桔梗。
細葉ハルシャギク。
リクニス。
カリブラコア。
撫子。
ニチニチソウ、ランタナ、ポーチュラカ。
ポーチュラカ。
ジニア。
カラミンサ。
ニチニチソウ。昨年のこぼれ種からｗｗ。マリーゴールド。クロサンドラ。
ポーチュラカ。
ブルースター。
ストレプトカーパス。
ミソハギ、ミニ日日草。
ミソハギ。
ランタナ。
八重ペチュニア。
チロリアンランプ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
アスター。
ニチニチソウ。
姫女苑。
額縁プランターにアゲラタム。
ポーチュラカ。
ダイニングの窓辺にミント、ポーチュラカ。
ポーチュラカ。
ミントも花が咲きそうｗｗ
長女が、以前勤務してたカフェスローのOB会に行くのですが、そこに持っていくものを選んでました。
長女が着てる服は、アフリカ布を直線裁ちし、チュニック・スカートを長女が３時間ほどで作ったもの。
西アフリカ旅行のお土産のデーツ（ナツメヤシ）など。自然食品じゃないとダメみたいｗｗ
昼食は、厚揚げ・キャベツの甘辛煮、麦ごはん、味噌汁。
夫が合わせ調味料CookDoを使って作ってくれました。
黄緑の小花柄のマスク、チュニック、ヘアバンドそれぞれ、小花柄に上から刺繍してみました。
あまり目立たないかなｗｗ
ピンクの花には、ロング＆ショートステッチ。
青い花はチェーンステッチとフレンチノットステッチ。
青と紫の花は、バリオンステッチとチェーンステッチ。
紫とピンクの花はチェーンステッチ。
刺繍しだしたら、キリが無いｗｗ
そのくせ刺繍と気づかれないので、もうやめますねｗｗ
端の耳まで使用したので、針穴を隠す為にバックステッチもしましたｗｗ
マスク。
北欧風花柄の布で、マスク、ヘアバンド、チュニックを作成。
長女の直線立ちのチュニックを借りて採寸。写真は上下逆になってしまったｗｗ
直線裁ちで、真ん中・両端・肩を縫い合わせ、襟ぐり、袖ぐり、スリットは三つ折りして縫ってます。
糸調子がうまくいかず、2度縫いしました。厚手用の糸だったからかなあｗｗ
完成。直線断ちですが、フレンチスリーブになってますよねｗｗ
息子の荷物の運送会社のアンケート。夫が息子に訊いて書いてました。
それを私がポストに投函。整形外科へ行くついでですがｗｗ
整形外科で、明日から卓球の練習をしていいか、右手首を確認してもらいました。
超音波は撮らなかったけど、いろんな風に動かしてみて、ひねらなければ大丈夫だそう。
痛かったら無理しないでやめるように言われました。でも９月からは行きたかったからねｗｗ
横回転サーブやバックドライブで手首をひねってしまったから、それは封印？ｗｗ
帰っておやつ。長女がバイト仲間の方からいただいたという琥珀糖。緑茶。氷入りｗｗ
琥珀糖。綺麗ですよね。
先日ヨシケイで買った柚子入りの琥珀糖を食べてましたが、手作りできるのですねｗｗ
思わずうっとり♡食べる宝石「琥珀糖」を作ってみよう
夕食は、鯖の味噌煮、ピーマン・玉ねぎの甘辛煮、納豆・ネギ、おくら・紫蘇・茗荷・梅、ミニチーズフォンデュ・たらこ・ネギ、蒸し丸茄子・柚子味噌・山椒、豚・茄子炒め・枝豆・生姜、長芋・たらこ、大根の味噌汁。梨。
今日は、ダイエット971日目、長女がトカゲが青虫を食べてるのを発見。うちの花の撮影、長女がカフェスローOB会に差し入れ、小花柄マスクの小花の上に刺繍、北欧風花柄の布で直線断ちでチュニック作成。息子の荷物の引越し業者のアンケート葉書投函、整形外科で卓球復帰の許可がおりた。
前が黄緑の小花柄・水色の空・雲柄、後ろが青のチューリップ柄の手作りパッチワーク？チュニック、白の七分丈パンツ、ミントグリーンの靴下、青緑のサンダル。
3種類の布を縫い合わせて1枚のチュニックを作成。それぞれの布と共布のヘアバンドとマスクもｗｗ
手芸店で端切れを買ってきたので、残りがあまりなかったのですよねｗｗ
裏側は水色の布と青い麻布。リバーシブルで着られますｗｗ
今日は、黄緑に小花柄のヘアバンドとマスクに合わせて、前を黄緑にしました。
マスク、チュニック、ヘアバンドそれぞれ、小花柄に上から刺繍してみました。
あまり目立たないかなｗｗ
青い花はチェーンステッチとフレンチノットステッチ。
青と紫の花は、バリオンステッチとチェーンステッチ。
紫とピンクの花はチェーンステッチ。
刺繍しだしたら、キリが無いｗｗ
そのくせ刺繍と気づかれないので、もうやめますねｗｗ
端の耳まで使用したので、針穴を隠す為にバックステッチもしましたｗｗ
朝食は、とろけるほうじ茶くずもち・茶畑そのまんまほうじ茶（粉末）、カスピ海ヨーグルト・レモン、
キャロットジュース。
ミニチョコケーキ、アイスカフェオレ、フィンガーチョコ。
長女が、「おくらの葉に居るとかげが、青虫を食べてる！」と叫んでたので、見に行きました。
口にくわえた青虫をもぐもぐしてるというより、青虫が吸い込まれて行くｗｗ
オクラの実の先が行き止まり、曲がって伸びてしまったｗｗ
ついでにうちの花の撮影。朝顔。
ジャスミン・ホワイトプリンセス。ようやく咲きました。
ポーチュラカ。よく見るとここにも虫がｗｗ
ベロニカ。
バーベナ。
大輪ミリオン。
ペチュニア。
ポーチュラカのハンギングバスケット。
ペチュニア。
ペチュニア、挿し芽したポーチュラカ。
ロベリア。挿し芽したものです。
クロサンドラ。
ポーチュラカ、ジニア、ミニミニミロク。
ミニミニミロク。
アークトチス・ヴェヌスタ。
バラ・ パットオースチン。
廃盤になってるので、なかなか手に入らないそうですが、
ご近所のOさんに挿し木したものをいただけて良かった。
夏はカップ咲きにならないようですｗｗ
ネコのひげ、ミソハギ、ミニ日日草、ジュズサンゴ。
ネコのひげ。
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クレマチス・ロウグチ。
アゲラタム。
トルコ桔梗。
細葉ハルシャギク。
リクニス。
カリブラコア。
撫子。
ニチニチソウ、ランタナ、ポーチュラカ。
ポーチュラカ。
ジニア。
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ニチニチソウ。昨年のこぼれ種からｗｗ。マリーゴールド。クロサンドラ。
ポーチュラカ。
ブルースター。
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ミソハギ、ミニ日日草。
ミソハギ。
ランタナ。
八重ペチュニア。
チロリアンランプ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
アスター。
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姫女苑。
額縁プランターにアゲラタム。
ポーチュラカ。
ダイニングの窓辺にミント、ポーチュラカ。
ポーチュラカ。
ミントも花が咲きそうｗｗ
長女が、以前勤務してたカフェスローのOB会に行くのですが、そこに持っていくものを選んでました。
長女が着てる服は、アフリカ布を直線裁ちし、チュニック・スカートを長女が３時間ほどで作ったもの。
西アフリカ旅行のお土産のデーツ（ナツメヤシ）など。自然食品じゃないとダメみたいｗｗ
昼食は、厚揚げ・キャベツの甘辛煮、麦ごはん、味噌汁。
夫が合わせ調味料CookDoを使って作ってくれました。
黄緑の小花柄のマスク、チュニック、ヘアバンドそれぞれ、小花柄に上から刺繍してみました。
あまり目立たないかなｗｗ
ピンクの花には、ロング＆ショートステッチ。
青い花はチェーンステッチとフレンチノットステッチ。
青と紫の花は、バリオンステッチとチェーンステッチ。
紫とピンクの花はチェーンステッチ。
刺繍しだしたら、キリが無いｗｗ
そのくせ刺繍と気づかれないので、もうやめますねｗｗ
端の耳まで使用したので、針穴を隠す為にバックステッチもしましたｗｗ
マスク。
北欧風花柄の布で、マスク、ヘアバンド、チュニックを作成。
長女の直線立ちのチュニックを借りて採寸。写真は上下逆になってしまったｗｗ
直線裁ちで、真ん中・両端・肩を縫い合わせ、襟ぐり、袖ぐり、スリットは三つ折りして縫ってます。
糸調子がうまくいかず、2度縫いしました。厚手用の糸だったからかなあｗｗ
完成。直線断ちですが、フレンチスリーブになってますよねｗｗ
息子の荷物の運送会社のアンケート。夫が息子に訊いて書いてました。
それを私がポストに投函。整形外科へ行くついでですがｗｗ
整形外科で、明日から卓球の練習をしていいか、右手首を確認してもらいました。
超音波は撮らなかったけど、いろんな風に動かしてみて、ひねらなければ大丈夫だそう。
痛かったら無理しないでやめるように言われました。でも９月からは行きたかったからねｗｗ
横回転サーブやバックドライブで手首をひねってしまったから、それは封印？ｗｗ
帰っておやつ。長女がバイト仲間の方からいただいたという琥珀糖。緑茶。氷入りｗｗ
琥珀糖。綺麗ですよね。
先日ヨシケイで買った柚子入りの琥珀糖を食べてましたが、手作りできるのですねｗｗ
思わずうっとり♡食べる宝石「琥珀糖」を作ってみよう
夕食は、鯖の味噌煮、ピーマン・玉ねぎの甘辛煮、納豆・ネギ、おくら・紫蘇・茗荷・梅、ミニチーズフォンデュ・たらこ・ネギ、蒸し丸茄子・柚子味噌・山椒、豚・茄子炒め・枝豆・生姜、長芋・たらこ、大根の味噌汁。梨。
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最終更新日
2020年09月02日 01時50分33秒
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