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friendly0205
ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(9) セカンドストリートで買ったジャケットの留め具が取れかけで、安全ピンで留めてあったから、他も全部縫い留めました。100均の糸が引っ張ったら千切れたので、ミシン糸に変更した。
スキ―キャリアを持ち込めるかセカンドストリートにも聞きに行き、また服を３着買ってしまったｗ
トレジャーファクトリーで昨日買ったエナメル靴の後が剥げていたので返品しに行きました。トレファクはどこもスキーキャリアなどカー用品は取り扱わないそう。交通事故があったら責任取れないかららしい。
昼食は、あんかけかた焼きそば・酢、麦茶。 卓球練習に忘れた水筒の麦茶を飲みましたw
大英博物館日本美術コレクションでもらったパンフレット。宮越家、ハマー美術館展、大河ドラマ「豊臣兄弟」展。
アカペラコーラスの１６日の練習は、アカペラコンサートの会場のアミーゴで練習できるらしい。 私は卓球の試合TOPランク別があるので行けませんと伝えた。 でも２０日もアミーゴでやるらしいから良かった。
公民館にしおり。「困ったときに１人で悩まず、相談できる場所があることを知ってほしい」「DVや性暴力の悩み、受け止めてくれる人がきっといる」他の悩みもそうですよね。でも特にか。
Hクラブの卓球練習に行った。I コーチが来て、みんなに指導してくれた。 私へのアドバイス。「フォアは横に振り過ぎだから、上で止めコンパクトに振った方がいい」とのこと。 フリーハンドの左手を上に挙げ、それを静止板みたいに、そこまでで振りを止めるといいみたい。
スキ―キャリアを持ち込めるかセカンドストリートにも聞きに行き、また服を３着買ってしまったｗ
トレジャーファクトリーで昨日買ったエナメル靴の後が剥げていたので返品しに行きました。トレファクはどこもスキーキャリアなどカー用品は取り扱わないそう。交通事故があったら責任取れないかららしい。
昼食は、あんかけかた焼きそば・酢、麦茶。 卓球練習に忘れた水筒の麦茶を飲みましたw
大英博物館日本美術コレクションでもらったパンフレット。宮越家、ハマー美術館展、大河ドラマ「豊臣兄弟」展。
アカペラコーラスの１６日の練習は、アカペラコンサートの会場のアミーゴで練習できるらしい。 私は卓球の試合TOPランク別があるので行けませんと伝えた。 でも２０日もアミーゴでやるらしいから良かった。
公民館にしおり。「困ったときに１人で悩まず、相談できる場所があることを知ってほしい」「DVや性暴力の悩み、受け止めてくれる人がきっといる」他の悩みもそうですよね。でも特にか。
Hクラブの卓球練習に行った。I コーチが来て、みんなに指導してくれた。 私へのアドバイス。「フォアは横に振り過ぎだから、上で止めコンパクトに振った方がいい」とのこと。 フリーハンドの左手を上に挙げ、それを静止板みたいに、そこまでで振りを止めるといいみたい。
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maki5417
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歌「星とたんぽぽ」
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「白蛇の道」１
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「白蛇の道」６
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
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夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年11月01日
テーマ： 心電図知っ得コラム(3)
カテゴリ： 健康
昨日、埼玉石心会病院でホルター（心電図）を取り付けてもらったので、
2025年10月31日XML ホルター（２４時間）心電図の機器を取り付けに、埼玉石心会病院へ行きました。記録を書くのに、撮った写真の撮影時間を参考にした。
2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。
生活記録日記を書かないといけない。
症状が出た時、ボタンを押して、時刻と症状も書く。
写真撮影して、撮影時刻を後から見て書いた😅
今朝はなぜかずっと息苦しくて今も辛い。
普段は卓球の時だけ息切れが酷いので、
ホルター心電図検査中だったから、白衣症候群みたいに緊張しちゃったのかな😅
でも、波形の異常とか出たら、わかりやすいかも。安静時の心電図は異常ないからね。
今日の後半の部分を病院の待ち時間に書こうとしてたら、
予約より早目の時間になり、取り外す時「検査までずっと苦しかった」と書いてくれた。
基本、食事・睡眠・運動で、症状出た時は、何をしていたか書くらしい。
トイレは省略してもいいって😅。
昨日の卓球練習中は、ボタン押すのが精一杯で、時刻までは書けなかった。
帰宅後、時刻も書くと気づいた😭
時刻は、機械でわかるんだよね。その時、何をしていたかが重要。
ブログより細かい。写真撮影しないと時刻がわからないよね。
検査、予約より早くやってくれたし、後払い精算で待たなくて済んだ。
危うく駐車割引券を貰い損ねるところだった😅
ホルター（２４時間）心電図を取り外してもらい、心エコー検査になっても、まだ息が苦しい・・・
心エコー検査。真横に寝てる時はいいのだが、斜め４５度？くらいに腰を浮かせる感じの体勢が辛い。
腰が痛く耐え切れずに「腰が痛いのですが」と言ったら、「この体勢でしか見えないのです」と言われ、
我慢しました。あともう少しですと言われ、頑張りました。最後、仰向けになり、心臓より下の方も
「心臓が悪いと、肺に水が溜まったり、血管に異常が出たりするので、そこまで撮ってるのです」と言われた。
心不全で胸水がたまるのはなぜ？原因や治療法は？
ホルター心電図と、心エコーの検査は終了しましたが、
運動後の心電図が１１月２８日なので、診察は１２月１日。その日まで結果はわからない。
ヘビの生殺しだなあ・・・
心臓は、なんでもないといいのだけど。自律神経失調症かなとも思うけど、まだわからないよね。
ただ、対症療法というか、薬が欲しいなあ。胸やけは胃薬でいいとしても、
胸が苦しい・ふらつき・めまいは、なんとかならないかな。
卓球仲間は救心がいいんじゃないかと言うのだけど、どうなんだろう？
検査が終わっても、まだ息苦しかったんので、会計が後払いで待たなくてもいいのに、
待合室でしばらく休憩してました。危うく、駐車割引券を貰い損ねるところだった。
会計に書類を出した時、割引券を下さいと言うのを忘れてた。車使用ですか？と訊いてほしかったけど、
苦しくて余裕がなかったなあ。そろそろ帰ろうかと思ったら、割引券を思い出したのです。
駐車料金精算機に行く前に思い出せて良かった。さすがに精算機に行けば思い出すとは思うけどね。
車両ナンバーで管理です。
キャッシュレスを押してしまい、クレカで支払おうとしたけど、どこにかざしていいか分からず、
いろんなところにかざし、なかなか読み取ってもらえなかった。後で待ってた方に悪かったなあ。
帰りがけ、正面に冠雪の富士山が見えました。なんか、気分が上がりますよね。
2025年10月31日XML ホルター（２４時間）心電図の機器を取り付けに、埼玉石心会病院へ行きました。記録を書くのに、撮った写真の撮影時間を参考にした。
2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。
生活記録日記を書かないといけない。
症状が出た時、ボタンを押して、時刻と症状も書く。
写真撮影して、撮影時刻を後から見て書いた😅
5:09 トイレ 苦しくて目覚めた
5:31 トイレ 苦しくて目覚めた
7:27 足が攣った 苦しい
8:01 起床 苦しい
8:13 朝食
8:27 服薬 コレステロール
9:09服薬 胃薬
9:11 トイレ
9:13 着替え
9:17 歯磨き・洗顔・化粧
9:22 記録日記に記入
9:25 運転開始
9:31 運転中も苦しい
9:44 埼玉石心会病院到着
9:50 トイレ
10:00 心エコー開始
10:16 心エコー終了
10:18 会計後払い精算受理
苦しいので待合室で休憩
10:46 駐車料金精算
今朝はなぜかずっと息苦しくて今も辛い。
普段は卓球の時だけ息切れが酷いので、
ホルター心電図検査中だったから、白衣症候群みたいに緊張しちゃったのかな😅
でも、波形の異常とか出たら、わかりやすいかも。安静時の心電図は異常ないからね。
今日の後半の部分を病院の待ち時間に書こうとしてたら、
予約より早目の時間になり、取り外す時「検査までずっと苦しかった」と書いてくれた。
基本、食事・睡眠・運動で、症状出た時は、何をしていたか書くらしい。
トイレは省略してもいいって😅。
昨日の卓球練習中は、ボタン押すのが精一杯で、時刻までは書けなかった。
帰宅後、時刻も書くと気づいた😭
時刻は、機械でわかるんだよね。その時、何をしていたかが重要。
ブログより細かい。写真撮影しないと時刻がわからないよね。
検査、予約より早くやってくれたし、後払い精算で待たなくて済んだ。
危うく駐車割引券を貰い損ねるところだった😅
ホルター（２４時間）心電図を取り外してもらい、心エコー検査になっても、まだ息が苦しい・・・
心エコー検査。真横に寝てる時はいいのだが、斜め４５度？くらいに腰を浮かせる感じの体勢が辛い。
腰が痛く耐え切れずに「腰が痛いのですが」と言ったら、「この体勢でしか見えないのです」と言われ、
我慢しました。あともう少しですと言われ、頑張りました。最後、仰向けになり、心臓より下の方も
「心臓が悪いと、肺に水が溜まったり、血管に異常が出たりするので、そこまで撮ってるのです」と言われた。
心不全で胸水がたまるのはなぜ？原因や治療法は？
「水分や塩分の過剰摂取を控える
心臓に負担にならないような適度な運動をする
食事は栄養バランスを重視し、とくにタンパク質の不足に注意する
風邪などをひかないよう規則正しい生活を送るようにする」
ホルター心電図と、心エコーの検査は終了しましたが、
運動後の心電図が１１月２８日なので、診察は１２月１日。その日まで結果はわからない。
ヘビの生殺しだなあ・・・
心臓は、なんでもないといいのだけど。自律神経失調症かなとも思うけど、まだわからないよね。
ただ、対症療法というか、薬が欲しいなあ。胸やけは胃薬でいいとしても、
胸が苦しい・ふらつき・めまいは、なんとかならないかな。
卓球仲間は救心がいいんじゃないかと言うのだけど、どうなんだろう？
検査が終わっても、まだ息苦しかったんので、会計が後払いで待たなくてもいいのに、
待合室でしばらく休憩してました。危うく、駐車割引券を貰い損ねるところだった。
会計に書類を出した時、割引券を下さいと言うのを忘れてた。車使用ですか？と訊いてほしかったけど、
苦しくて余裕がなかったなあ。そろそろ帰ろうかと思ったら、割引券を思い出したのです。
駐車料金精算機に行く前に思い出せて良かった。さすがに精算機に行けば思い出すとは思うけどね。
車両ナンバーで管理です。
キャッシュレスを押してしまい、クレカで支払おうとしたけど、どこにかざしていいか分からず、
いろんなところにかざし、なかなか読み取ってもらえなかった。後で待ってた方に悪かったなあ。
帰りがけ、正面に冠雪の富士山が見えました。なんか、気分が上がりますよね。
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最終更新日
2025年11月01日 22時43分08秒
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