MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記２４２日目です。

今日は、ピンクのタートル、青のチェックワンピース、黒パンツ、黒靴下、水色のビジューネックレス。

バーガンディのライトダウン、黒裏ボラロングブーツも。

朝食は、照り焼きピザ。

ピーチミルクティ、青汁も。

昼食は、カレーライス。私は右の小さい方。

３０種の野菜ミックスジュース。

らっきょうと、私が漬けた甘酢漬けの生姜。

カレーに、おろしにんにくを入れたのに、

付け合せに、しそにんにくも食べる主人・・・まあ私も食べましたが。

次女ミンミが友達とのランチから帰ってきたので、一緒にリサイクルショップに行きました。

息子カズの下宿先へ持って行ったのに要らないと言われた衣類などを

リサイクルショップに持込んで買い取りしてもらうのです。

査定の時間が結構かかったので、買いとってもらった金額よりも多く買ってしまった・・・

ベージュのワンピースと、茶のkitamuraのバッグも。

彼氏のご両親に挨拶しに行くときに着ていくつもりらしい。ウェストが細く見えると喜んでいた。

リサイクルショップから帰って、おやつを食べてから、スーパーに年末年始の買い物。

おやつは、バターココナツビスケット、蜂蜜かりんとう、銀座餅（歌舞伎揚げ）、コーヒー。

１月１８日に「遺言～原発さえなければ～」というドキュメンタリー映画を観に行くのですが、

パンフレットをミンミに見せたら、「カフェスローの代表が応援してる！」と言ってました。

長女マッキーが働いてたオーガニックのカフェなのですよね。早速マッキーにも報告。

スーパーでいろいろ買ってから、夕食の支度。

骨付き鶏の炙り焼き。

鮭・とろろ・紫蘇丼。

胡瓜の糠漬けが古漬けになってしまったので、薄切りにして鰹節を和えました。

糠が少なくなったから、今日買ってきて足しました。

ニラ玉ならぬ、ニラ人参玉ですね。人参嫌いの義母でも、一緒にすれば食べられるかな？

ひじき・大根・人参・油揚げの煮物。

もやしのピリ辛炒め。

豆腐・なめこ・人参・大根・えのきの味噌汁。

いちご。

パイナップル。

ミンミがお客さんからもらった林檎。左の黄色いのは 王林

調べたら、青リンゴや黄色いりんごだけど、そばかすのような斑点があるそう。でも、これにはないなあ・・・

右はふじかな？

今日は、ふじを切って食べました。王林は果肉が柔らかいらしいから、レモン煮にしようかな。

ｋ

夕食後・入浴前の体重４７．８ｋｇ・体脂肪率２２％、入浴後の体４７．ｋｇ・２１％。

あまりリバウンドせずに、キープしてるかな。やはりなるべくこまめに量らないとダメですね・・・