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スリムに見えるコツ【2】


スリムに見えるコツ【3】


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食品G.I値・カロリー表


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「職場のうつ」を起こす原因の一つは


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パニック障害の3つの症状


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パニック障害は20代の女性に多い


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ダイエットレシピ【1】


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ダイエットレシピ


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2007.03.23
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カテゴリ: ダイエット

26.jpg


とにかく、テレビでやってるよな1日5分でスリムなウエストライン
なんていい加減な宣伝やっていますが、
本当はかなり厳しいものです。

今まで、ブログにも書いていきましたが
運動すればカロリーが消費します。

しかし、部分痩せのストレッチで部分的な筋肉は付きますが
その部分の脂肪が燃焼すると言うことにはなりません。

なぜなら、ストレッチするエネルギーは動かしている部分の脂肪を


体全体からエネルギーを抽出して
運動エネルギーに変えて体を動かしている。

余っているところの体脂肪を
エネルギーに変えているといってもいいでしょう。

続きます。


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Last updated  2007.04.17 10:04:10
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