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2012年12月24日

計画通り

(10)

カテゴリ：みえ５５流ウォーキング講座

朝６時半 (C)みえこ５５

ここ数日，用事があったり，
起きられなかったりで，早朝ではない時間に歩いていました。
今朝は，パチっと目が覚めたので，
いつも通り早朝ウォーキングに出かけました。

ハートの形 posted by (C)みえこ５５

耳あてがないと，寒いですね。
地面は霜が降りて真っ白でした。
筋トレ用のいすに，
足とお尻の跡がありました。
お尻に霜がついてそのあとどうなったんだろう？
う～～つめたそう～！！
なーんて，余計な心配と想像をしてしまいました。

ハートにハート posted by (C)みえこ５５

そうそう，ハートのキーホルダーを持ってたっけな。
ちょっと置いてみました。

高尾山 posted by (C)みえこ５５

朝７時ちょっと前。
高尾山がオレンジ色に染まっていました。

オレンジ色の街 posted by (C)みえこ５５

街もオレンジ色に輝き始めました。

IMG_6695 posted by (C)みえこ５５

東の空も明るくなって・・・

今朝はラジオ体操の群団から，
コーヒーを御馳走になりました。
冬になっても，夏と同じ６時半に集まって体操をしています。
皆さん本当にお元気な方ばかりです。

さて，昨日は餅つきのお手伝いで，
お母さんたちと色々話をしていました。
こうした役員さんの集まりになると，
たいてい私は一番年齢が上で，
一回りちかく年齢が若いお母さんたちと一緒になります。
アラフォーのお母さんたちです。
皆さん一様に，「最近疲れやすくなった」
「最近太ってきた」
と，その話題で盛り上がっていました。

１０年先を行く私としては，
それは単なる序章に過ぎないと，
脅かしてあげたい気持ちでしたけど，
余計なお世話ですよね。やめておきました。

思えば，私も４０歳を過ぎたころから，
３０代までは楽々できていたことが，しんどくなったと感じ始めましたっけ。
そこで，真剣に体力づくりや，生活改善を図って参りました。
結果，以前よりも体力や気力が向上して，
元気に５０代を迎えることができました。
１０年後の自分をどうするか，考えて実践した結果が，
今ここにあります。
ということは，更に１０年後の自分はどうなっていたいか？
よく考えて，これからの自分を創って行こうと思った次第です。