2026年01月の記事
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２０２６ 睦月 三十日余り一日 何もしないのに色々あった。。。
朝は、ちょっと休日っぽく２度寝をして、９時に起きた。８時に目が覚めたけど、もう一回寝てやれと思って・・・最近のパターンとしては、夜中に一度トイレに起きて、そこから４時間半熟睡して、目が覚めて、８時台なんだけど、更に二度寝しても大丈夫だったので、９時起きになったのでした。何が大丈夫と言って、要するに排泄の為に起きる必要が無かったってことで・・・だから、９時に起きた時は、さっさとトイレに行きました。今日は、時間指定で午前中に３つの荷物がヤマト運輸で届く予定で、動けないから、のんびりしてました。ところが、待っても待っても待っても来なくて、しびれを切らして、１１時４５分に買いものに行く支度をして、車に積み込み、もう一度家に入ったら、なんとそのわずかな間に、ちゃんと３つ、届いていました。１番目は波佐見焼の湯飲み茶碗です。西海製陶っていう窯のもので、木苺の赤い実が描いてある。上の姪のお気に入りの茶器と湯飲みのセットだったらしいですが、どちらも廃番商品で、姪の急須はとってもかわいいのですが、湯飲みは割ってしまったとかで、求めていたので、私が検索力を駆使して、ティーカップは見つけていました。でも、せっかくだからと廃番の湯飲みも全力で探したら、埼玉県越谷市の三貴工芸というところの在庫が見つかって注文していました。最後の１つ。先代の社長が買い付けておいたものらしいです。今は会社も別会社に吸収されていて、旧三貴工芸って記載されています。ティーカップも、黄色の木苺の柄はたくさん出るのに、赤は少なくて・・・でも、赤の絵がかわいいので。姪は、わざわざ佐賀まで足を運んで探したらしいけれども「よう見つけへんかった」らしい。２月の帰省の時に持って帰ってプレゼントしようと思っています。その時には「 波佐見焼 西海製陶 木苺 赤 」で、検索するように教えようと思います。もう西海製陶ってわかったからね。２番目はいつものアーモンドを注文していたので、それが届きました。上野のアメ横の小島屋さんの素焼きアーモンド１kgです。毎朝２５粒を昼食セットの仕上げに食べています。サプリはたくさん、飲み物もたくさん摂るけど、固形物を噛むのはバナナとこのアーモンドだけ。なので、朝食セットの大切は仕上げです。３番目はグンゼの下着です。アセドロンというシリーズの冬用の下着で、これを素肌に着ていると、寝汗が冷えて目が覚めると言うことが起きないので、安眠熟睡対策の大切なセットです。それと、足元対策のレッグウォーマー。他は頑張れても、足元のかかとの周辺の冷たさはこらえきれないので、かかと周辺用に、グンゼのレッグウォーマー、私にしては高価な買い物ですが。。。さて、これらを無事に受け取って、それからちょっといつもと違う百均に出かけました。家からの距離は変わらないけど、蔵とは違う方向なので、普段はそこにいは行かない。でも、単体で１つの建物を使っているくらい、広くて明るい「セリア」って言う百均です。ただ、欲しいと思っていたハンドウォーマーは無くて、一応、何があるのかを観に、店内をぐるぐる回っておきました。で、欲しかった物干しロープを発見したので、ちょっと嬉しかった。今度、買おう。その次に、同じコンプレックスの最大の店舗ナフコに行きました。そしたら、思いがけない邂逅がありました。店内、入ってすぐのところで、気のせいかって思うくらい小さな声で「〇〇さん・・・」って呼ばれた気がしたんです。気のせいかなって思うような小さな声だったけど。観ると、ちょっと離れた前方に、小柄な男性の店員が立っていて、見覚えのある顔で・・・「いやぁ、久しぶり、元気？」って声を掛けました。そしたら、先方も、今度は安心して普通の感じで、話してきて、私がＪＵＮＫＯセンセ（彼の担任）とも去年も会って、話をしてるよ～って言ったら、私が完全に自分を認識していることをすごく喜んでくれました。「仕事できてるんやなぁ！ 元気なん？？」って重ねて聞いたら、「アルバイトだけど、働けるようになりました！」って言うので、「そうかぁ、ＪＵＮＫＯセンセも喜ぶわぁ、ライン入れとくわなぁ。」って言ったら、「わかってもらって、覚えててもらって、嬉しい」と、本当に喜んでくれました。この２６歳の青年が、高校卒業後に、原因不明の難病で、次第に記憶を失っていき、何も覚えられない状態になって、やがて全く社会生活が送れなくなり、仕事も失い、大変な苦労をしていたことや、やっと社会復帰ができても、母親の仕事に一緒について動くことが精いっぱいだったことなど、その都度、会っては、話をしていたものでした。最後に主任した学年の２８０人の一人ですが、卒業した２７３人の中で、一番苦労した子です。在学中にも同級生の野球部のエースが、全身性エリテマトーデスを発症して長期入院していたけど、同じクラスから２人の男子だったので、本当に担任とともに心配したことでした。。。lineで報告すると、担任も喜んでくれていました。で、その担任とのラインのやり取りを終えると、今度は、ベビたんのママから、中華まん（ババたんの手作り）とクロワッサンの鯛焼きとあるからって、ｌｉｎｅが入り、ベビたんに会いに行ってきました。で、一気に食料が増えてしまい・・・ふっと、ガラ携の電話から、職場の大先輩で埼玉に引っ越した方から電話で、いつもの選挙前のお願いでした。選挙前になると、元気な声が聞こえるので、嬉しいのだけれど、もう９０歳近いはず・・・矍鑠としている生涯独身の女性の大先輩です。そうこうするうちに、今度は、ジュリ友さんから「ガウディ・ガウディ」のチケットを打ち出したよってｌｉｎｅが入って・・・月曜日にもらいに行く約束にしました。月曜日は、朝から、２月の一周忌の法要の為の帰省のチケットを取りに行くので、その帰りに寄ろうと思っています。そんなこんなで、今日は、百均に行く予定しかなかったのに、結局欲しかったものは買えず、いつものスーパーにも寄り、その横のキリン堂にも目薬とか買いに行き、なんだかんだと、消費し、支出して、今に至ります。さて、今日で、今月も終わりです。一月は生命保険（医療保険）の年払いがあって、大きな支出でした。これはいつまで続けるか考えないいとなぁと思っています。しかし、妹や姪に金銭的な迷惑をかけられないので、医療保険はマストだからなって・・・支出が多かったのは、ちょっと気が緩んだせいかな・・・２０２６年の１月は、奇数月だから、年金は払い込まれないので、収入は限られます。受取にしないで積み立てた分は\45,446 受取にした分は\221,836でした。受取は、目標に到達しました。それで、ちょっと余裕があったので、グンゼの下着と百均の毛糸を買えたのだと思います。なんせ、今月は、グンゼの下着だけで４枚も買いました。。。でも、安眠対策だからね！安眠！！！ 今日で、結願です！一ヶ月、全く、デエビゴも飲んでいない、完全に、導眠剤から解放されました。やるやん私！！！元夫君のことやら母のことやらあって、予定より２年近く遅れたけれども、とうとう、この日を、迎えることができました・・・エチゾラム（デパス・デムナット）２０年以上色んな先生に出してもらった。フルニトラゼパム（ニトラゼパム ✖ ２）面倒くさそうに、癌にかかった九鬼先生が出してくれた。そして、デエビゴ（柴田先生との出会いで、デエビゴに移行できたのが大きかったです！！）来月からは、もう、心療内科に通うの自体を止めます。投薬の為にだけ、通っているような状態が続いていたので。。。ということは、毎月の診療代と薬代とが、グンゼの下着とアームウォーマーのおかげで浮く！！！yumiさんのおかげです。私の毎日の愚痴や弱音や、泣き言をただただ思いつくままに書き連ねただけのブログに、コメントをいただいて、本当に励まされました。がんセンターから生還して、65歳まで勤め続けて、ここまで生きて来て、片時も薬を離せなかった日々から、すべての薬から解き放たれる、ここまで来ました。。。去年の春先には、もう生きられないと思っていたけど、生きています・・・なんせ、自分でごぼうを洗って皮を剥いて、豚汁を・・・ってくらいです！！！
2026年01月31日
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２０２６ 睦月 三十日 何もしないを贅沢して・・・
昨夜はちょっとだけ日付を超えてから寝たのだけど、一度トイレに起きて、それからまた寝て、今度は８時半過ぎまで熟睡していたので、結構ハッピーに起きました。元夫君は、結局のところ、自分が集団生活に向いていないことを思い出し、施設入所とかは有り得ないと考えて、せっかく行った包括支援センターにも、もう行かないっぽい。好き勝手なことを朝から色々言って、うんと鬱陶しかった。。。好きにしていいけど、ここは、私の家だし、私に迷惑をかけないでねってことですね。レンビマは、飲み始めてすぐから倦怠感がすごいらしくて、倦怠感ていうのは、不定愁訴っぽいから、気のせいなのか、数値に現れる不調があるのかもわからない。まあ、また、抗がん剤治療に振り回される日々が・・・本人が一番辛いだろうけども、私も、結構、辛い。目の前のことも辛いし、連想される我が身の老いも辛いし、なんだかなぁな気分です・・・ま、買い物に行ってから、蔵に来ました。買い物は、生鮮食料品。１日と２日とに安くなるものは買わないで、今月限りの割引のものは今日５％引きで買って、なんだかんだと・・・ザバスは、昨日は再入荷してなかったけど、今日は入っていたので、２月分を買い足しました。昨日の夜中に発注したイオンがあれこれあったけど、その分、ハリマが頑張っていたので、良しと。１月は、去年の１月に比べて、まだしもずっと穏やかだった。去年は、どうやって生きていたのか１・２・３・４月まで、不明・・・明日で、今月も終わり。。。結願の３１日。。。
2026年01月30日
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２０２６ 睦月 末の九日 今日は、「いきいき百歳体操」の日
朝起きた時に、ちょっと悩んだ。もう１時間寝ても大丈夫なんだけど、起きる？？？って。でも、起きることにした。「まあ、８時だし、起きよう」と、自分に言い聞かせて。寝たのが１時半前で、途中で一度トイレに起きて、また寝て、結構熟睡していたので、頑張って６時間で起きることにしたのだったが、此処に、もう一つの要素がある。前までなら、やらなきゃいけないことが有ったら起きてたんだけど、今は、編み物って言う、やりたいことがあるから、起きようと思うのだ。寝るのが遅くなるのも、時間泥棒の「編み物」のせいで、お風呂上がりに、もう一時間と思って、ついつい編み物をしていると、日付が変わって１時過ぎてしまうのだから。。。しかし、今朝は、ふと考えた。ここで起きて、夜は少し早く帰って、少し早く入浴して、１１時までに就寝すれば、なんてすばらしい健康的な生活になるじゃないか！！！勿論、それは、自分次第であるけれども、今日はお昼寝もできない日だし、可能性はあるかもって。色んな事をしなきゃいけない。でも、したいことはできていない。だらだらと、雑件をこなしていたから。。。編み物は、したいことなんで、後回しにしていたんだけど、ちょっと、今、力を借りたい。編み物をして、ネットやスマホを遮断して、寝る前の１時間、脳を休ませたら、安眠につながるかもって。。。まあ、わからないけど、ちょっと編み物の力を借りて、デジタルデトックスタイムを作ろう！そして、朝をもう少し早く始めよう。朝を７時半に起きられるようにするには、１１時半迄には寝たい。それだと、途中でトイレに起きても、まあギリギリ７時間半睡眠。早く就寝しても、布団の中で悶々としているのは嫌だから、脳を休ませる時間を作って、それから就寝としたい。編み物って、良いかもって思って。閑話休題１）明日は、３０日で５％offの日だけど、２月１日２日まで待てば１０％offのものもあるから、よく考えて、買い物をしよう。買い物リストを作って買い物に行く習慣てなかったけど、ちょっとそんな習慣も大事かもしれない。今日は老人会の先輩たちが稲美町の１００００円商品券の話をしていた。加古川市は５０００円のカタログ付きカードらしい？？？中には住居費を安く住ませて旅行三昧や贅沢な暮らしをしてきた人も居るし、人それぞれ、様々だけど、深く考えずに、年金暮らしを楽しんでいるっポイ人しか、参加できないから。８０歳近くなっても、まだ交通警備の仕事してる男性や、パートを続けている人やら、正規雇用で福祉施設に勤める人やら、仕事をしていると、老人会には出てきにくいからなあ・・・その辺はある意味世知辛いところではある。申し訳なくて、年金額なんて話題に出たら、トイレに立ってしまう・・・来月は偶数月の１３日の金曜日で、嬉しい日らしい・・・閑話休題２）昨日、加古川市の地域包括支援センターの話を病院の待合室で待ちながらしていた。介護保険証を無くした元夫君に、再発行の手続きを焦ることができたのも、同じ病院の待合室での会話があったからだった。で、今回は、結構強めに、今のうちに担当の地域の包括支援センターに繋いでおくように勧めた。レンビマを休んでいる間に嗄声がましになっていて、今なら話もしやすいし、体力も戻っているので、自分で動ける。そう思って、スマホで地図を見せながら勧めたら、今朝行くことにしたらしい。昨夜のうちに、ストビューで駐車場とかも確認して、車で行くと言って、出ていった。死亡保険の解約の件と言い、体調が回復してきて、結構腰が軽く動いている。まあ、子供もいないんだし、嫁さんも居ないんだから、自分でできることはできるうちにしておけって。それで、待っていたら、案外早く寄り道しないで戻ってきて、パンフはもらったけど、市の委託を受けている担当者が居なくて、後日になったので、メールでやり取りをすることにしたとのことで、任意成年後見人制度と、包括支援センターのこととを、取り敢えず、意識したと思う。後刻、担当者からメールが来ていたのを転送してきたが、私が気づかなかったら、３回も送ってきた。自宅を訪問したいと言うのを断って、自分で行くからと返信したらしい。そりゃあそうだろう。そもそも、彼の自宅じゃないし。赤の他人の私の自宅です！電話も無理、対人はもっと無理な人なんで。。。ま、明日、もう一度、元夫君とは話をしようと思っている。あ、帰って寝るに注力する時間が迫っている・・・
2026年01月29日
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２０２６ 睦月 末の八日 元夫君のせいでてんてこ舞いだった。
今日は元夫君の病院に付き添う日で、１時から１時半のはずだったので、まあ早くても１２時半かなって思っていたら、２０分ごろには元夫君が出ていくので、仕方なく、準備をして少しずらして車に乗ったら、電話がかかってきて、見れば元夫君からの勝手な電話だった。自分が使う時だけ電源を入れるから・・・まあ、でも何事かと思うと、忘れ物をしたと言う。机の上に、手帳と、問診票とを忘れてきたようだから、持って来てほしいと。まあ、私はまだ、家の駐車場だったから、ＯＫして、また鍵を開けて家に入り、２階の元夫君の部屋まで探しに行った。机の上も、こたつとデスクと両方見たけど、無かった。見当たらないので電話を掛けたら、もう電源を切ってある。。。バカやろ！もう一度探して、無くて、もう一度電話をかけて心当たりを聞こうと思ったが、やっぱり電源が切れたままだ・・・大馬鹿野郎だ！！仕方が無いので、私も病院に行った。ところが、元夫君は居なくて、連絡もつかなくて、そう言えば検査はないけど問診があると言っていたと思い出して、しかしその場所がわからないので、通りがかりの看護師にその問診の場所を聞いたら、教えてくれて、見ると、見慣れた後姿があったので、礼を言って、元夫君の方に行った。で、無かった旨伝えると、ちゃんと持って来ていたということで、リュックの中に入れてあったと。バカ者！連絡してこんかい！！と言ったら、いや、正確には、「あほちゃうん、なんで電話してこうへんねん！」と言ったし、「その上、何回も電話かけとんのになんで電源切っとんねん！！」とマジで切れたら、それどころじゃなかったと開き直るのであった。予約票を、退院時にもらったのと、病院の手配とが違っていて、それを診察券を入れて打ち出されたデータで初めて知って、今朝の９：００～９：３０に消化器外科の予約が入っていることになっていて、打ち出された受診伝票を見て、パニックを起こしていたらしい・・・まあ、そんなわけで、看護師の問診を受けてから、先に消化器外科で脱腸の手術の経過を診てもらい、次に予定の泌尿器科でのがん治療の継続の話になった・・・本人が、言い出せなかったので、診察後に看護師との打ち合わせの時に、キイトルーダとレンビマとの、組み合わせ治療を受けているが、レンビマだけをやめることができないのかを聞いてみた。余りにも気力や筋力などが低下していたので。嗄声もひどかったし。レンビマをやめてからの３週間で、嗄声は回復し、気力の減退や意気阻喪、体力の低下などが回復した。つまり、手術のために一時的に止めたことで、副作用の大きさを痛感したということだ。しばらく戻ってこなかった看護師は、担当医に聞いたところ、やはりセットでということだった。元夫君もまあ、もうしばらくは、頑張ってみるしかないかと・・・此処の所、排便はまあまあのようだし。排尿は退院した日だけの血尿だったし。胃痛も言わなくなったし。。。元々の予定では２８日の次は３０日に外科だったのが、無くなった。待っている間に、私は加古川市の「地域包括支援センター」の情報を示して、パンフレットのようなものがあるなら、今の、まだ体調が落ちる前に、もらいに行くように指示した。私は、法律上は他人だから、今後、何かあってもどうしようもないので、自分でできることは、前もってしておいてと、言うことだ。生命保険の死亡保険の解約については、今朝、元夫君が電話で書類を送ってもらうように手配したと。ま、大した金額じゃなくても、現金はお守り。幸い、元夫君には、養子に行った母方の実家の戸籍上の姉が生きていて、年末に会えた。万一のことがあれば、手続き上の親族としてあてにできるかもしれない。１０歳年上の叔母さん（元夫君のお母さんの妹）だが、元気そうだったので。幸い家もわかっているし。午後に買い物に行っているときに、老人会の先輩からラインが入っていた。また、理事長が、シャインマスカットを買ってくれているらしい。元夫君のことを気遣ってもらっている・・・私の労働力を当てにしてくれてもいるのだけど、これは、なかなか時間的制約があって、難しい。「僕が死んでからにしてください」って言う決めぜりふがあるからね。。。さて、明日の晩御飯の下ごしらえも済んだので、取り敢えず、帰って、寝る準備をしよう。そう言えば、今朝、一度トイレに起きた後、熟睡していたが、夢でふとある昔の同僚の名前と顔が浮かんできて、続てい、同じ姓の、更に古い同僚の名前と顔とが浮かんできてその時の別の同僚の名前と顔が浮かんできて、なんだか連想ゲームのように、２２～２３歳の頃の同僚のフルネームと顔が出てくるのって、変な感じだった。みんな、いい人だったので、それは嫌な夢じゃなかったけど・・・職業病のように、写真と名前が出てくる・・・はぁ・・・まあ、熟睡できてたから、良いんだけど。
2026年01月28日
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２０２６ 睦月 末の七日 いやいや、光陰矢の如し・・・
昨日から編み始めていたかぎ針のハートの模様の帽子を、夜になって断念して、可愛いけど、自分のイメージと違い過ぎるって思って。泣く泣く１玉分をほどいて、その古い毛糸たちの使い道をまだ思案中。半日近い編んでた時間を無駄にして、結局は何にもしなった一日と一緒。まあ、いいかぁ。朝もすっきり起きたし、散歩にも行ったし・・・明日は、午後１時に元夫君の通院に、なぜか落ち合うことになっていて、意味不明ながらも、一緒に癌の主治医の話を聞く・・・昨日、色々な「老い」の話を聞いたので、考えることが一杯。それと、帰省する前に、元夫君に伝えておいた、死亡保険の解約は、話が進んでいくようで、証書も見つかり、郵送とかで解約も振り込みまでできることが分かったらしく、元夫君がするだろう。死んでお金が入るより、生きるためにお金を使う方が良いに決まっているので。。。タクシー代とかが必要になることも考えて、ほんの百万ちょっとだけど、現金で彼の手許に。今も２００万くらいは非常時に備えておいてあるようだけど、現金は多い方がいざという時に安心。赤の他人の私には、できない手続きがいっぱいあるからね。それやこれやを考えながら編み物をして、ほどいたのだけど、まあ、考えた中身がほどけるわけじゃないから・・・良しとしよう。帰って、寝る準備だぁ！
2026年01月27日
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２０２６ 睦月 末の六日 今日は、ジュリーのお正月コンサート
久しぶりのコンサートになりました。で、新しいメンバーもずいぶんと馴染んでいて、バンドとしての熟度がアップしたかも。。。最初から結構ロックンロール気味でした。耳がこう、持っていかれるような曲が多かったし、めったに聞く機会のなかったはずの、「晴れのちブルーボーイ」を聞きました。そして、その次の曲が「ス・ト・リ・ッ・パ・ー」でした！！きゃあ！ゆとりのあるボックス席の前列だったこともあって、ジュリ友さんは終始立ちっぱなしでした。まあ、勿論、トークの間は座ってたけど。以前のような曲間のトークは無くて、もう一時間は演奏突っ走る、その後ジュリーのトークタイムそして、贅沢なおまけの時間でした。エネルギーがあふれてました。ジュリーはちょっとっすっきりして、元気になってるかもだし、リーダーというよりは「バンドのボーカル」という立ち位置で、それが気に入っているように感じました。そう言ってました。昔も、そうだった。自分のバックバンドと歌うじゃなくて、バンドの一員のボーカル担当なんだっていうのね。。。５時から始まって、大阪発７時半の新快速で帰ってきたから、キュッとしまった時間でした。そして、その新快速は、もう、満員の通勤列車で、乗りこんでも持つところも無いよ～～～って感じ。ああ、私は、電車通勤をしたことが無いから、この大変さを毎日っていうのは考えられない。最後の２６年かんだって、車で１０分だったし、その前は車で５分の１２年間だったし。最初も子供を預けに行ってもせいぜい１５分だった。通勤に疲弊しない人生を選んだのは、足が悪かったからだけど、まあ、今日なんかを考えると、「全国の労働者の皆さん、今日もお疲れ様です！」って気持ちになりますね。ジュリ友さんとも、お互いの共通の知人の消息などを聞いて、ジュリ友さんの主人やお姑さんのこと、お嬢さんたちのことなども聞いて、今日の別れ際に、「また、気が抜けんけど、頑張ろうな！」ってお言葉をいただきました。ジュリ友さんは、元夫君とも同僚だったので、元夫君がどんなかを良く知っているので、今の闘病の状態も、共通の知人のような感じで聞いてくれるので。そして、もう一人のフェスティバルホールのすぐ横のビルから参戦してくるうんと若いジュリ友さんは、お父さんが９３歳なんだけど、去年パーキンソン病が悪化して誤嚥性肺炎を起こして、その時に胃ろうを選択したために、お父さんも、お母さんも、自分も苦しんでいるって言ってました。点滴で栄養を入れるとすると余命一ヶ月と言われて、胃ろうを、本人も家族も選んだんだけど、飲めない食べられない状態が死ぬまで続くのに、本人が、耐えられない気持ちになっているらしいです。知的には清明なのですが、パーキンソン病は進んでいて、もうベッドからは起き上がれず、施設で介護を受けていて、食事も全部胃ろうからなので、なんで、これを選んだのかって、もっと胃ろうを選ぶ意味を考えておくべきだったけど、余命の１ヵ月の点滴を選ぶことができなかったのは、仕方なかったって言ってました。お医者さんは、胃ろうの辛さを、知っていて、点滴を勧めてくれたんだって。だけど、これほどとは、思っていなかったって、言ってました。進行したパーキンソン病で嚥下がまったくできなくなったので、仕方なかったのだけど。他人事ではなく、栄養を経口的に摂れなくなったら、どうしたいかを、本人としても、家族としても、しっかりと考えておくべきですね。今日は、そんな学びがありました。そう言えば、今朝は、６時間くらい続けて眠れていました。トイレに起きてまた寝て、今度は２時間弱で目が覚めて、８時近かったので置きました。続けて眠れたのは、昨日が睡眠不足だったからだけど、まあ、昼寝をしないようにして、頑張った甲斐があったかもです。今日もまたすごく寒いけど、蔵から家に帰ったら、お風呂でしっかり温めて、湿布を足にいっぱい貼って、今夜も熟睡したいと願っています。結構体力を使ったので。。。今日は歩数も９０００歩くらい！！さ、帰って温まって、寝よう！
2026年01月26日
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２０２６ 睦月 末の五日 今日は移動日でした。
そう言えば、以前は、帰省からの戻りは夜だったので、駅に送ってもらうのも夜でした。妹が、夜に送るのはちょっともう無理かなって言うので、それもあって、昼間に乗り継いでます。新下関から「こだま号」の自由席で徳山までいって、徳山から「さくら号」の指定席を取って岡山で下りて、岡山からはまた始発の「ひかり号」の自由席に乗る。姫路まで新幹線で、そこから新快速で、加古川からは、今日は快晴だったので加古川線でした。なんと、遅れたのは加古川線だけで、それも数分。ＪＲ神戸線の新快速の下りの遅れを待っての運行で、そのわずかな時間だけでした。でも、実は、ＪＲ神戸線の上りの区間も、本当なら「敦賀」行きなのに、大雪で行き先が「京都」そもそも、１本の新快速で、敦賀から姫路まで動かすから、琵琶湖周辺の大雪や強風の遅れを拾うのね。でも、兵庫県の西部、姫路城から、神戸・大阪・京都っていうだけでも、すごい観光客拾うからね。。。これが１５分に１本走ってることが、すごいのよね。それとは別に２０分おきのもう少し停まる快速列車もあるし・・・今日の新幹線の中では、昨夜から編み始めたトイレの冬用のマットが編み終わり。蔵に来てから、仕上げ編みをして、糸処理も済ませて、やっと完成しました。明日はジュリーのコンサートだし、大阪に行くときにも何か持っていきたいな・・・編み針の長さでいうと、かぎ針かなぁ・・・そう言えば、蔵に来た時、玄関の温度は厳寒の３度でした。で、室内は、１１度でした。今は、足元暖房で、３時間経って、１３度。実家の居室も、なかなか温まらなかったけど、あらゆるものが冷えをため込んで冷たいからね。マンションは、コンクリートが冷え込んでいるのね。さて、まあ早いけど、明日に備えて、帰って支度をしようかなぁ・・・
2026年01月25日
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２０２６ 睦月 末の四日 昨日帽子一つ、今日も帽子一つ
お寺さんが来られるのは３時なので、朝から準備を終えたら、ちょっと毛糸を買いに百均に。でも、欲しかった段染めは無くて、あっても、アクリルのものばかりだった。ただ、家の近所では売り切れていた毛糸がまだ残っていたので、買って、それと、トイレのマットを編むためのアクリルの糸も買った。１つずつ残っていた紺と濃い灰色と薄い灰色の毛糸を買って、かぎ針の長編みだけの単純な帽子を編んでみた。昨日は練習編みで、細編みのを、アクリルの段染めで編んだけど、ごわごわしている。今日のは、ウール３色３玉で、手触りは悪くない。裏地をつけるかどうしようかと、迷っている。元夫君からは、排泄のことで報告があったが、排尿は大丈夫、排便も少々と。で、胃痛のことを書いていなかったので、返信で聞いたら、さっき返信が来て、昨日の夜から痛かったらしい。。。でも、今日は大丈夫っぽい。日中、変な姿勢でコタツに入って胃部を圧迫しているし、意味不明なドカ食いを続けているので、分食と、記録を提案した。さすがに、散歩はしていないらしい・・・懲りろってことだ。胃部の不調、逆流性食道炎を軽く見ているから、改善しないと思われる。モグラたたきのような毎日だ。。。
2026年01月24日
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２０２６ 睦月 廿日余り三日 今日はまあまあな移動日でした・・・
昨夜は日付の変わる前にちゃんと就寝しました。そして、前夜の睡眠不足のおかげで、早くに寝付けました。。。元夫君には、朝の散歩に行かないように言っておいたので、まあ安心かと思って。すると、夜から朝にかけて３回、正常な排尿があったようでした。天気も今朝はまあまあ良くて、霜がフロントガラスにびっしりついてたけど、大丈夫でした。実は、もしも不調が長引いていたら、加古川線を使って移動するしかないかと思っていたので、寝る前に、手の甲の合谷のところに８：３２と書いておきましたが、無事に車で送ってもらうことができました。神戸線も、琵琶湖周りの湖西線は最初から計画的に運休だったので、影響はなくて、且つ、新幹線も、新大阪発の下りは大丈夫でした。（予定通り）とはいっても、東京発の列車は４０～５０分とか遅れていたので、通過待ちとかでちょっとだけ、ほんの４～５分ほど遅れたけども、大丈夫でした。新下関の駅には妹が来てくれていたので、お互いの夫と元夫の健康状態についての情報交換を。。。妹の夫と、元夫君は干支で一回り違うので、１２歳下ですが、心臓疾患を退職直前に発症して、ペースメーカー入れて、身体障碍者手帳持ちになっています。やはり時々不調の波があるそうで、心臓だけじゃあないかもです。良い人過ぎて、無理をするからなぁ・・・閑話休題昼ご飯を食べた後、いつもの美容院に白髪染めとカットに行って、小学生の男の子のような黒いショートカットになりました。で、３時半からは姪と二人で明日の買い物に行きました。お仏花を買い、お供えの果物を買い、自分の食料を買いましたが、お持たせのお菓子が無くて、また別の店に行くことになってしまい・・・そのスーパーにはダイソーが入っていたので、セルフレジを姪に教えてもらいました。ああ、私が調剤薬局でやってるのと同じ機械かなって、わかって、なんとかできました。なんでも、若い人と一緒なら一瞬でわかるので、ありがたいことです・・・下関市の山陰側の天気は、いつもの陰惨な雲が、隙あらば雨や霰を降らそうという感じでした。夜、７時を回って、上の子が戻ってきて、まあ悪天候でもまだ凍結よりはマシかなって思いました。明日は３時にお寺さんなので、少し、余裕があります。ダイソーじゃなくて、別の百均ももっと近くにあるので、行ってみようと思っています。夕方までに、元夫君からガラ携にメールが入り、かかりつけの泌尿器科に行って、尿検査を受け、投薬もしてもらったとのことでした。まあ、水曜日の原発癌のほうの診察は、予定通りのようです。。。ちょっと朝が早かったので、眠いなぁ・・・
2026年01月23日
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２０２６ 睦月 廿日余り二日 今日は退院日・・・
前夜から、目覚ましをかけて寝なきゃいけない日の特徴で、寝付きが悪い。せっかく早く就寝しても、緊張で寝付けないのね。でも、まあ、２時間ほどでは寝て、途中で起きても、また寝て、目覚まし前に起きて・・・準備済ませて元夫君の退院を迎えに行きました。なんだかんだあったけど、予定より早く行って、予定より早く会計も済んで、良かった。そこから元夫君は、買い物に連れて行けというので、病院の向かいにある山の上のスーパーに車を動かし、買い物をしました。退院時の心配事はやっぱり排泄にかかわるもので、あれこれと薬をもらっていました。で、家に下ろしてから、ヤクルトさんに買い物に行って、それから蔵へ今日は七並べと体操、そして会食の日です。ここでは、ぜんざいを巡ってごたごたありましたが、まあ、美味しくいただきました。６人分のぜんざいの載ったお盆を、ひっくり返して、ぜんざいをぶちまけた先輩が・・・まあ、床にはいつくばってまとめるしか無くて、５人くらいで片付けました。焼いたお餅はまた洗って、リユースされましたが、ぜんざいのお汁と小豆は、無駄になりました。ま、結局１８人分は食べられたんだけど・・・一体何が起こったのかわからなかったけど、取り敢えず、食べるのは後にして、一生懸命掃除。ぜんざいは、美味しかったです。でも、多分、明日は、まだ、糖分が残っていて大変かと・・・お盆を持っていた人も、傍に居た人も、やけどが無くて良かった。そう思うことが大事ですね。でも、ま、４時には、先に帰らせてもらい、明日の準備とかって思いながら晩御飯の支度をしていたら、元夫君からの突然の電話・・・夕方、散歩中に、尿意があって、立小便をしたら（罰があたって？）、途中で排尿が止まった。その後、尿意があるのに排尿できなくなり、家に帰ってからやっと出たら、血尿らしきものが出た。とまあ、パニックで、電話してきたのね。退院したばかりの身の上で、普段通りの散歩に行くなよ～って思いましたけども。夕方５時半すぎていたので、明日まで様子を見て、不調なら病院に行けば？と伝えて、終わり。ところが、また、不安が募って、電話をかけてきて、心配だから、退院したばかりの病院の緊急時連絡先に電話したいって言うから、心配だろうから、どうぞ、って言って、切りました。その後、やっぱり、私と同じことを病院からも言われて、緊急性は無いので、明日に、かかりつけか、手術した病院かに、不調が続くなら行ってください。と、言われたとのことだったので、心配なら紙パンツを履いて、尿意が我慢できなくなるまで待って、そこにしてみたらどうですか？と、言いました。最後の１枚が残っているということだったので。で、食事して、仕方なく、帰宅しました。途中に行きつけの薬局で、リハパンと取り換え用のライナーを買いました。家に帰って部屋に行くと、不安そうでしたが、私と、病院が言うことが同じなので、まあ、仕方ないと言う感じでした。しかも、今日は便秘とか・・・昨日下痢気味だったから、仕方ないだろうと思うけど。。。残便感、残尿感、便意、尿意、腹部の膨満感、ガスが溜まっている感じ・・・まあ、もう、本人の感覚はわからないからね。下痢が続くのも、ガスが出ないのも、わからないけど、便秘と言いつつ、前日に処方された下剤は飲んでないし・・・執刀医からは、浣腸は腸に悪影響があるから勧めないと言われたらしく・・・本人なりには八方塞がりな感じよね。排泄は、尿意も便意も含めて、本人にしかわからないし、尊厳そのものなんで、私がどうすることもできないから、まあ、普通に食べて、軟便がするっと出るように食事をコントロールして欲しいと思うんだけど。で、さっき、夕方の電話から３時間後の８時半に、今度は、気持ちよくすっきりと排尿ができたって。しかも血尿じゃなかったって・・・大騒ぎして、それかい！！！って感じですけど。。。ま、不安なんだろうね。仕方ないよね。でも、明日の朝の散歩は止めてね。って言っておきました。公園の和式便器じゃなきゃ排泄できないって言うのが、そもそも、息むのが悪いってことなのに・・・自宅の洋式便器で、難なく排便できるように、頑張らなくてもいいように、なって欲しいもので。。。天候も新幹線の運行も、元夫君のうんちも、私を悩ませます。。。何があろうと、明日は帰省するし、月曜日はジュリーのコンサートに行くんだい！
2026年01月22日
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２０２６ 睦月 廿日余り一日 今日は病院の玄関で元の同僚と邂逅
なんせ、動線の無駄の多い一日になった。昨日は、反省に立って、少し早く寝ようと思ったけど、それでも今日の１時を回っていた。しかもまあ、寝つけない。多分、１時間以上は確実に起きていた。でも、仕事ないから、平気。なんとか寝付いて、起きたら５時過ぎだった。トイレに行って、また寝て、何度か目が覚めて、でも続けて寝ていたら、最終的に９時に目が覚めた。今日は、６時間くらいしか眠れていない気がするけど、まあ、いいさ。９時にすっきり目が覚めたのは、良かった。ちなみに朝６時は外気温は－２度だったらしい。でも、食堂は６度あった。食堂の横のサンルームは９時で１４度。太陽の光の力を感じる。私の寝室はオイルヒーターで弱暖房しているので、１４度あった。朝食セットを済ませて、実家に帰省の荷物を作って、ヤマト便で出しに行こうとしていて、ヤマト便の引き取りの時間がわからないので、少し早めに家を出た。荷物はぎりぎり１００サイズだったらしい、１４３０円もした。でも、帰省の交通の乱れとかを考えると、荷物は軽い方が良いので・・・それから、少し買い物をして、蔵に来た。蔵で、晩御飯用の豚汁風の味噌煮を作り、味付けをしてから、火を止めて・・・今度は、病院へ新聞を届けに行った。後の買い物もあるから、山の上のスーパーに駐めて、そこから歩いた。病院の玄関先でばったりと最後の職場の同僚とその妻らしき人に出会った。同僚から声をかけられて、びっくりした。でも、まあ、本当に元気ならここに居るはずは無いので、どこか不調なんだろうな。彼は車の運転ができない薬を飲んでるから、奥さんが運転してくれているのだろうし。にこやかに、「旦那が、ガンで入院中で～～～」って言って、軽い挨拶で済ませた。まさか、ここで脱腸の話もできないしな。。。しかも、不覚にも車にマスクを忘れていたので、入ってすぐの売店でマスクを１１０円も出して買う羽目に。マスクをつけるまでは、黒いハイネックのフェイスカバーで、怪しさ満点だった！急いで部屋に上がったら、丁度、看護師の説明が始まるところだったので、一緒に聞けて良かった。明日の９時半に退院できるということで、ホッとした。散々、下剤のことを話して、ラキソベロンも出してもらうことにした。使わなきゃいいのだ。でも、勝手に薬局で下剤を買うことは許されないので、病院で医師に処方してほしいと思って。下剤だけでも何種類も出してもらっているが、センノシドは、効いていないし、酸化マグネシウムもダメだし、今朝出してもらった薬「リンゼス」は効いているように思っているようだけど、飲んで５～６時間後の排泄だったらしいから、薬の効果かどうかも怪しい・・・普通はその薬は８時間後に効果があるような薬らしいので。昨日とは打って変わって、いつもの嫌なおじいさんになっていた・・・まあ、あれしてこれしてをハイハイと聞いて、うんざりしながら、明日までの辛抱と、堪えている。明日は９時半に病室に、病院の一階にあるカートを持って迎えに来いと帰りに買い物に行きたいから、車に、マルアイの買い物かごを載せて来いと。。。それって、つまり、私はその買い物の間は駐車場で待っとけってことよね。しかも、来るときのルート迄、あれこれ指示されて・・・本当に、いつもの面倒くさい自己中のおじいさんだわ。私は、１２時からは七並べなんだよ！！それまでに全部済ませてよ！９時から１１時半までは我慢してあげよう・・・さて、その後、山の上のスーパーに戻り、アイリスオーヤマの炭酸水を買い、郵便局にお金を下ろしに行き、家に帰り、玄関に置いてあるアマゾンの置き配の荷物を取り込み、寝室のカーテンを閉めて夕方からの冷気を遮断し、いつものスーパーに行き、下ろしてきた現金をイオン銀行のATMで預け、ちょっとだけ can do でアクリルの毛糸を買い、もう一度蔵に戻ってきた・・・（意識して連用中止法を使ってみた）今日はこれだけの２巡する動線だったし、しっかり歩いたので、５０００歩以上になってた。暑さと違って寒さは着ることで対応できるから、外を歩いても雨じゃなきゃ大丈夫だな。小雪が時々ちらついてきたけど、姫路みたいな雪ではなかった・・・さて、明後日、帰省できるのか、新幹線は動くのか・・・わからん、人智の限りにあらざれば・・・考えるのは止めよう・・・そう言えば、家の裏を通る加古川線は、朝７時前から、日岡駅での車両故障で、運休していた。神戸線もやばいけど、加古川線の運休はちょっと想定外じゃん・・・やれやれだぜ・・・夏は大雨、冬は大雪 大寒波 帰省を阻む 気象かな
2026年01月21日
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２０２６ 睦月 廿日 早くも２０日だ、二十四節気の大寒？？？
晴れていても、風花が舞うような寒さで、日本海側はさぞかし大変だろうと思う。昨夜、元夫君の居ない気やすさに、ついつい夜更かしして、youtubeで音楽聞いたり、アフガン編みやかぎ針編みの動画を見ていた。でも、まあ、朝までちゃんと寝て、トイレに起きてからまた頑張って寝て、９時直前まで寝ていた。元夫君が居ないと、生活の雑音は全くないので、夜中にも明け方にも起きずに済む。さすがに、９時にはすっきりと起きて、いつもの生活を開始したけど。。。寝起きがすっきりでこれ以上寝たいと思わないと言うのが、ありがたいところだな。朝には、妹から経過を聞くラインが入っていたが、まだ術前だったし・・・今日はいつも飲んでるコーヒーが届く日で、午前中は配達を待っていた。ついでにアセドロンの長そでのシャツも別便で届く予定だったから。。。２時半には手術も終わって、連絡が入るはずだったが、実際には３時半過ぎまで連絡が無かった。案じたが、特段のことはなく、元夫君に先に術後の説明とかをしていて遅くなった模様。麻酔が覚めてからの説明だからね。執刀医は女医さんだったわぁ～～～で、新聞と２リットルの水を届けに行ったら、管だらけの、呼吸器つけられて、まだ固定されてる状態。でも、まあ、大丈夫でした。本人が無理や無茶をしなければ、２２日には退院できるだろうとのことだったし、下剤のこととかもしっかり話をしてあるようだった。今回手術した方と反対の方にも、脱腸の可能性が見えるようだったので、本当に排便の管理をしっかりしてほしいと思った。重いものを持つのも控えてもらうのは勿論だけども、排泄で息むのは自分でコントロールできずに苦しいだろうから、少し便が緩いくらいの方がいいなぁ。ま、明日もまた新聞を届けに行って、その時点で２２日の退院の時間とかを聞けたらいいと思っている。今日は２０日なので、いつものスーパーが５％offの日、で、火曜日にスマホで決済すると、支払いに使えるポイントが2.5％つくから、まあまあな日だった。だからと言ってほしいものもそんなに思いつかなくて、ちんまりと買い物をして帰った。その後は、先週には編みあがっていたひざ掛けにフリンジをつけて完成させたりしていた。家の寝室に、古い毛糸が沢山あるので、何かにしようと思いつつ、実際には欲しいものはあんまり無いよねって言うのが問題ですね。帽子も試しに２つ編んでみたし、十分使えているから、もう要らない。マフラーは秀逸なのを1つ編んだから、重宝してるし、室内用の肩掛けは仕上げの段階まで来ている。昨夜でつくづくわかったけど、かぎ針編みって、私には時間がもったいないんだなぁ。。。手許を見てしまうからね。見ずに編めるようにはなっていないと痛感・・・さて、あの毛糸たちをどうするかなぁ・・・
2026年01月20日
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２０２６ 睦月 中の九日 無事入院して、明日が手術！！
家を出てから病院の玄関までは５分。そこから、駐車場へ停めてとか、それでもまあ、１０分だなぁと・・・全部早め早めにことが推移して２時の入院の予定が、こちらは全部うまくいったけど、肝心の個室が空いていなくて、空くまで待っていたら、まあまあな時間になりました。でも、今回の個室は料金が１２０００円は今までと一緒だけど、トイレにシャワーもついていて、同じ値段なのはラッキーですねって、看護師さんにも言われました・・・シャワーがあれば、時間を気にしないで使えるので。なんでも明日の脱腸の手術を受ける人は３人で、２番目ということでした。最初の人は予定通り始まるだろうけど、２番目３番目の人は押したり早まったりがあるそうで、予定では１１時半からで、医師から私あての連絡の電話は２時半前後の予定となりました。感染症対策で付き添いもできないので、全部電話で報告があるのよね。。。そう言えば、一昨年もそうだったかも・・・もう忘れたけど。一応、１９入院、２０手術、２１経過観察、２２日中に退院でお願いしたいと言っておきました。それなら、私が送迎できるので。手術も３回目、入院は４回目、同じ病院では３回目かぁ・・・前回の癌の手術の時に、全身麻酔後の、術後譫妄がひどかったので、そのことも伝えました。ものすごい怪力なので、一人では抑えられない可能性が高いのでね。多分申し送りとかがあったはずで、今回は前もって拘束などの説明も受けました・・・五階西病棟の５４９号室、当然のように、「明日来るときに一階の売店で２リットル入りの水を買ってきて」って言われて、相当むかつきましたけど・・・看護師さんから、付き添いの方の間柄は？って聞かれたときに、「赤の他人ですけど」って言いたかったけど、我慢して、「同居人です」って穏便に済ませた。一昨日あたりから胃の調子が悪いと言いながら、チキンカツを食べていたが、今日は朝から胃痛があって、傷心していた・・・食べてないのかと思いきや、「バナナとリンゴと牛乳と」って言うから、懲りへんと感心する。しかも若干、下痢気味だって・・・レンビマは止めてるから、なんでだかわからない。。。まあ、そのくらいの方が良いんだろうけど、入院手術の間に、下痢がひどくなったら、ちょっと気の毒。あんだけ便秘に苦しんでいたのになぁ・・・不思議だわぁ・・・でもまあ、息まないように、少しくらい下痢気味の方がいいのかなぁ・・・ま、無事を祈ろう。今日は買い物に寄らずに、蔵に来て、まず、階段前の鳥のフンの掃除からだった・・・全く、毎日毎日毎日・・・イソヒヨドリめ！そして、食べ過ぎないように気をつけながら、昨日もらったジュリ友さんの手作りパン４分の１カット、そして、先週先輩にもらった黒豆入りの切り餅１つとをお昼替わりに食べた。今は、頑張って晩御飯の支度中・・・今夜は気温は下がらず、明日の日中に急降下するらしい。。。難しい気象だけど、ま、元夫君は全館空調の室内でのんびり手術・・・のんびりってことはないか。。。今週は明日から寒いらしい、厳しい寒さだって。。。金曜日には帰省する予定だけども・・・さて、どうなることやら。。。
2026年01月19日
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２０２６ 睦月 中の八日 なんもしないを贅沢するはずが・・・
ゆっくり寝て、ゆっくり起きて、朝から炊き込みご飯を仕込んだ。二日かけて発芽させたもち米の発芽玄米に、マイタケと、シイタケの軸とを刻み込んで、山菜釜飯の素を使って、じっくり炊きました。それから、ゆっくりと、ジュリーの２６日のチケットをもらいにお友達のうちに行き、ご主人とも会って玄関で立ち話。６０歳から次第に筋肉が動かなくなる遺伝性の難病を発症されていて、あんなに溌溂としたテニスを愛するスポーツマンだったのに、次々と起きるケガやら、腸閉塞やら、進行する病気やらと戦っている。ジュリ友さんも、闘病を支えて頑張って、でも今も溌溂としてるな・・・ご主人は私と同じ年で、ジュリ友さんの方が、少し年上のはずだけども。今は、歩けるようになったってことだったけど、杖は必要らしい。玄関には要らなくなった歩行器が置かれていた。ただ、頸や肩の筋肉に力が入りにくくなっていて、頭部を支えるのが大変になってきているとのことだった。人生って、何が起きるか、本当にわからないものだわ。だから、したいことを後に延ばさずに、思い立ったら、全力で取り組むべきなんだって。。。家に戻ったら、元夫君が言うには、月曜日は午前中に耳鼻科に行って、戻ってから１時に家を出たいんだって。入院の手続きには１時半に来てくれって言われているので、まあ、そうですかって感じで。それから、蔵に向かうまでに炊きあがったご飯を７つに分けて、準備して出発。買い物は、ほんの少しだけど、歩数はしっかり稼いで、店を出た。蔵に着いてからは、灌水を頑張ってしまった。それと、白菜とベーコンの重ね蒸しを作りました。。。とろ火なんで水やりの傍らで。なんせ、雨がまともに降らないので、せっせと灌水。いちいち水を汲んで持って出てを１０往復以上繰り返して、歩数を稼ぐ・・・一階だからできる話だな・・・で、それから炊き立ての炊き込みご飯を食べて、ミカンとかも食べて・・・食べたら歩けって言うのが鉄則で、またペットボトル１本を出しに、外のゴミステーションに歩いて行った。それから、外周を回って、パンジーの花ガラ摘みと雑草取りをして、もうちょっと歩数をと欲張ったら、丁度戻ってきたベビたんの車と遭遇。なんでも、ベビたんのパパの方のお母さん、早くに亡くなったベトナム人の方で、その法事だって。みんなで会食した残りの本格的なベトナムの生春巻をその場でもらいました。袋に入って８本の精進の生春巻。。。ちょっと立ち話をし、ベビたんの従妹になる赤ちゃんの動画とかも見せてもらって、でも、肝心のベビたんはチャイルドシートで爆睡してたので、そのまま、「じゃあ、またね！」ってことで。そのまま生春巻を抱えて、散歩を続けました。・・・そんなわけで、今日食べるはずだった他のものは、後回しになりました。だって、生春巻、日持ちしないし・・・精進なのに、すごく美味しかった。こないだも、もみじの南蛮漬けを作ってくれたのが、同じ女性で、本当に調理が上手だと思いました・・・去年の９月に出産したところで、赤ちゃんも小さいのに、大変だろうになぁ・・・会ったことはないけど、ベビたんのパパの親戚なら、私の姻戚同然だから、何時かは挨拶をと・・・そんなこんなで、なんもない、ジュリーのチケットもらいに行く以外、何の予定もないはずの休日、意外と、色々なことがありました。。。生春巻、精進なのに、具材の食感が良くて、めちゃ美味しかったし、あんなにぷにぷにしてるのに、どうして引っ付いて破れないのか不思議です。ベーコンと白菜の重ね蒸しはもう明日以降で、その他にも豚肉と鶏肉の下処理をしました・・・意外と勤勉に頑張った、日曜日の小芋さんでしたぁあ！
2026年01月18日
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２０２６ 睦月 中の七日 遅ればせながら・・・
一日遅れたけど、つまりは、そういうこと・・・１１時半から会食して、手作りの美味しいおでんやら巣の物やらを食べて、散々カラオケして、１７時半近くまで遊んで、私は、新年だから去年は歌わなかった歌を選んで（ネットカラオケだから曲は無限）最後は「憧れのハワイ航路」で終わり。「抱擁」「星の流れに」「この広い野原いっぱい」「憧れのハワイ航路」の順番だから、好き放題・・・演歌を歌う気分ではなかったな・・・今日は９０を超える得点の人が３人も出た！いつもうまい人達が、やっぱりうまかった。新しいネットカラオケになってから、歌える歌が無限になったから、みんな結構手帳を持ってきて、メモをしている。歌ったら、キーの上げ下げとかも書き込んでいたようだった。熱心だなぁ・・・と感心。でも、歌う、練習をする、評価を数値でもらう、メモする、反復する、結構本当にボケ防止かも。私はまだまだ取り組みが足りないと反省した。ノートを作らなくては・・・・で、終わってからは怒涛の勢いで帰宅して、１９時半からの新年会、卒業生の飲み会に参加するためにＪＲ乗り継いで、明石に出かけた。早く着きすぎて、店の外で待つ時間が長かったけど、寒くない日で良かった。店の外のベンチで座って待っていた。三々五々やってくる参加者と話していて、７時半からは１０人の飲み会に・・・まあまあ、５５（基本この年齢）～６０（嫁さんが５歳上のカップルが居て）本当に話が尽きず、面白かった。みんな、好いオッサン、そして還暦の奥さんは、とてもそうは見えない若さだった。子供がなくて夫婦二人だから６０歳でもうんと気持ちが若いままなんだと思った。このカップルの結婚式には呼ばれていたから、一緒に映った写真もあったし、その後の卒業生の挙式でも一緒に来賓で映ってる写真があって、見せてくれて、変わっていないと思った。でも、本当は３５年間には色々なことがあって、大変だったようだ。同じところでずっと働いている方がむしろ少ない感じだった。クラス一番の問題児が、大阪の大手企業の管理職になっていて、年収が４ケタ、１０００万円越えとか、人生はわからないものだと、本当に面白い。しかも、私が担任した子は４人しかいないのに、平気で３７年ぶりの再会だったりする。当時の呼び名で、呼べるし、遠慮も無い・・・あ、帰りの電車では、私だけ座ったな・・・色々と思うところがあったけど、帰宅したらもう１１時だったので、昨日は入浴とかあって、日記を上げられなかった。まあいいさ、いい大人になったやつらと、思ったより楽しい時間を過ごした、そして、思ったよりも、距離が近かった。在学中の距離感が良かったからだろうな・・・出て来る他の子等の呼び名ごとに、高校時代の顔は思い浮かぶが、写真を見せられても、面影の無い子もある。神戸検察庁の事務官の子と、地方の警察署の副署長の子と、前者は面影も無く、後者はすぐに分かった。行きつけのスーパーでしょっちゅう会う子は、首に大きな手術創があるなぁと思ったら、一昨年に、甲状腺の癌の手術をしたらしい。仕事のある身だから、大変だったようだけど、復職しているし、出世からは外れたけど良かったと。来てはいなかったが、嫁さんも教え子で、良い子だったから、大変だったろうなと、思ったけど。そんなこんな色んなことを聞いて考えて、全部アルコールで溶かして、入浴して、寝たのだった。。。ま、もっと考えたことは、後で、書こうと思う。取り敢えずは、昨日の分のブログを挙げよう。
2026年01月18日
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２０２６ 睦月 中の六日 今日は想定外が・・・
今日は、午前中いっぱいは暇で、午後３時からの心療内科以外には予定が無かった。はずなのに・・・のんびりできると思って、元夫君の入院関係の書類を書いたりしていたのが失敗だった。寝そびれた・・・続柄を「内妻」と書くたびにうんざりしてしまうのよね・・・でもま、ゆっくり起きて、朝食セット済ませて、９時半にヤクルトさんにいつもの買い物に行って、帰ってきてから二階の部屋でもぐもぐとのんきに素焼きのアーモンドを２５粒、食べていた。すると、鳴らないはずのスマホが鳴って、電話じゃん！ってなって、昨日の七並べの師匠からの電話だった。理事長が私の分のシャインマスカットを確保してきてくれてるから、取りに来るか？って話だった。元夫君の便秘に皮ごとのシャインマスカットは効果があるが、いかにも高いので、元夫君もあきらめていたのが、整った房ではなくて、パック詰めの時に房を整えるために剪定した小果房を集めて詰めたもので、法外に安いけど、なんでも正規のルートでは入らないものらしい。理事長の行きつけの飲食店には入るらしくて、それをみんなの分買ってきてくれていて、私の元夫君の便秘対策にって言うのを聞いていたからそれが有るよって言うことだった。アーモンドをのんびりと食べてる場合ではない・・・電話を替わってくれた理事長にもお礼を言ってから切って、急いで出る準備をした。買い物は心療内科の後にしようと思って、焦って行ったので、集会所が閉まるには十分間に合ったけど、もう理事長は帰った後だった。で、出入りの先輩方や役員さんたちと、ちょっと話していると、事件が飛び込んできた・・・１０３棟の３～４階の階段に「うんこしてある！！！」という４階の住民からの通報があったのだ。衝撃の通報だけど、２回目らしい。そして、役員さんたちには心当たりのおじいさんがあるとか・・・でも、まあ、それはさておき、放置できないなら撤去に行くべしってことで、たまたまその棟のその同じ階段のところの一階に住んでいる一番若い役員さんと私と、それから男性の役員さんにも来てもらって、撤去作業・・・トイレ掃除とか「うんこ」の始末とかは、自慢じゃないけど、何十年もしてきて、職業上ではトイレ掃除は趣味みたいなものなので、必要なものはわかっている。透明のうすい袋を数枚と、取り敢えずの殺菌消毒漂白用の塩素系のハイターのスプレーもう一人は新聞紙と使い捨てのアルコールの入った厚手のキッチンペーパーの箱を持って来てくれた。それといかついゴム手袋もさらのを持って来てくれたけど、使わない。捨てなきゃだからもったいないし。男性が持ってきたスコップも要らない。。。後で洗う時に、場所も含めて面倒だから。全く、久しぶりとは言いながら・・・本体はさっさと透明の袋で取って、３枚分３回くらいで取れて、袋を重ねて、相方の持って来て広げた新聞紙に乗せてくるんだ。残りは乾燥して貼りついているので、まずは泡ハイターでふやかすのと殺菌消毒とをしっかりして、泡だらけにした上から新聞紙をもう一人の人が掛けて、しばらく置くことにするとのことで、ここまでで、撤収。階段での脱糞が、習慣化したら、迷惑だよね～～～でも、結構認知症が進んでいるのに受け入れない男性が４階に住んで居るらしいから十分有り得ることだと・・・なんともはやな・・・しかも便の状態と見た限りでは、着衣の状態ではなくて、ちゃんとパンツも下ろしていた様子。。。たまたま、出先から自宅に入るのが間に合わなかった？？？わからんなぁ・・・わからんけども、まあ、第一段階としては、基本的な除去は二人がかりで終わった。住人の女性が、夕方、またしておくわ・・・って言ってたけど、どうするのやら・・・明日のカラオケの前は会食だし、その時にはしたくない話だからなぁ・・・だって、見てるの、触ってるのって、私だけだぁ？？？聞かれませんように・・・ま、そんなこんなで、想定外の大捕り物（取り物）がありました・・・全くの見たことも無い他人のうんちに脳みそを支配されたくないので、猛烈な勢いで片付けたな！でも、ま、ブドウをもらったことだし、良かったと。それから部屋に戻って、大根葉と、ご飯（炊き込みご飯のお煎餅状に焼いたやつ）を食べてマッタリしてから、２時過ぎに、給油しに出かけて、そのまま心療内科に。丁度午後の受付が２時４５分から始まるところだったので、良かった。１番じゃなかったけど、呼ばれたのは最初だったから、先に来ていた人は予約じゃなかったんだな。待っている間のその１番の人の、受付の人達との話がすごくて、年末に、ちょっと鍵をかけずにスーパーで買い物をしていたら、折り畳み式のちょっと便利な（おそらくは高価な）自転車を盗られた。仕方なく替りのを買って、届いたのに乗ってみたら、速攻でこけて、膝を打って、それで杖になったと。ほんの一瞬の心の隙が、巡り巡って、自転車に乗れないほどの膝の故障につながったと言うので、気を付けないといけないなぁと、思ったことだった。そんなことで、学びがあった・・・で、帰りにいつものスーパーに寄って買い物をして、トイレットペーパーの４つ入り、これが、丁度元夫君の排泄の時の足おきに丁度と思っていて、それを買おうとしたら、クーポンとポイントとで、７５円も安く買えるとわかり、思わず、４パック買いました！一方、昨日は買えたザバスはまだ次入荷が無くて・・・買えなかった・・・やっぱり・・・だから、ある時に買うんだよなぁ・・・とかなんとかひとりごとを言いながら、諦めた。蔵に戻って、のんびりしている。懸案だった「ほうれん草」「半割の白菜」「４分の１カットのキャベツ」「小松菜」は使い切った。頑張った、今週の私。でもまだ、ホールのキャベツと小さな白菜２つが残っているので、来週は克服するぞ！！あ、大根もジャガイモも、カボチャも、克服するぞ！って思っている。道のりは険しいし、次々と投入される食料品があるんだけども・・・頑張ろう！！週末の私！明日は、ダブルヘッダーだからな！体調を整えて備えよう。帰って寝べし！
2026年01月16日
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２０２６ 睦月 中の五日 今日は、体操・会食・七並べ・・・
色々と気をもむことが多いが、まあ、一月も半分が過ぎようとしている。一年の２４分の１が終わるってこと、速いなぁ・・・光陰矢の如しって、感じだな。起きて、食べて、買い物して、蔵に来て、食べて、？？？、ご飯作って、食べて、？？？、帰って、寝るこの繰り返しで、早くも半月って言うのが、すごいとしか言いようが無い。無為徒食って感じだ。でも、今日もすっきり起きられて、元夫君も朝の散歩で公園の和式便器で成功して上機嫌だったし、朝、アラームがいらないっていうのは、本当に幸福なことなんだって、思う。買い物に行って、１５日だからいっぱい買い物をして、５％引きとポイント還元１％と。ま、いいかぁって感じで、元夫君の買い置きの食材を買いだめした。加えて、自分の毎朝飲んでるザバスが、３日間限り、３本セットでの値引きがある日で、ラッキーって感じで買い込んだ。次に安い時に行き当たるかどうかは運だから、常温保存可能なものは買っておこう。毎日１本は消費しているし・・・どう考えても、納豆を生卵抜きでご飯にかけて食べるのはパサつきそうだと思って、塩ビのボトル入りのなめたけを買ってやったら、どうやら食べているようで、ずっと買い足している味付け海苔と、なめたけと、味噌汁の具材の「わかめとねぎと焼き麩」毎日食べている様子。本人の買ってくるようになったリンゴも、毎日１つは皮ごと食べていると思うし、後は、魚のパウチだなと思って、今日も、イワシの２種類と、サケのほぐし身（本当はマス）と。バリエーションをちょっと豊かにして、合間に、本人が買ってくるトンカツやチキンカツを挟めばと、あれこれ考えている。１９日から入院だし、まあ、レンビマが無い間は元気そうなので、良いだろう・・・今日の体操は、年の初めの食事会の日でもあって、ちょっとしたお弁当をみんなで食べた。大根と揚げさんとワカメの味噌汁付きで、このおつゆが本当に美味しい。味噌が良いらしい。でも、作ってる人も元プロだからなぁ・・・今日も大先輩から私まで、１９人。（お弁当参加は１６人）七並べは２グループ、私は７人のグループで、なかなかな盛り上がり。１時から４時まで、間にコーヒー飲んだりしつつ、声を出し、知恵を出し、悪知恵を働かせ、会話を楽しむと言う一番大切なことをちゃんとできたと思う。一人暮らしだと、本当に声を出し合っての会話が無いから、ここでの仲間って言うのは本当に大切なんだなって思う。今日は先輩の一人からマメ入りのかき餅をもらい、帰り際には、別の先輩から金柑をもらった。みんな一人暮らしだから、たくさんもらっても困るって言う人達。昨日ポンカンを５つくれた先輩も、友達からは２０個くらいもらっていたから、「もらってくれてありがとうね」って言われたけど、確かにそういう気持ちになるのって、わかる。。。そんなわけで、週末の食糧がなんとなくできてしまった・・・明日は、心療内科の予定が入っている以外は、特に何もない。明後日の夜の卒業生との食事会に備えて、場所を調べておくくらいかな・・・１８日はジュリーのコンサートのチケットを受け取りに行かなきゃだ。。。１２月・１月は、本当に予定がぱっつんぱっつんで、忘れないように気を付けないと・・・さあ、明日もアラームの要らない朝だけど、ちょっと早めに寝るようにしないとな・・・
2026年01月15日
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２０２６ 睦月 中の四日 ミッションコンプリートして・・・朝寝
昨日、朝が早かったので、気になって入眠も安眠もできなかったけど、そのおかげで、夜は奇跡のように早く眠れました。今朝は、６時起きで、７時からの資源ごみの分別に行かなきゃだったので、めちゃくちゃ頑張って早寝早起きしました。昨日は１０時半には布団に入り、それほど苦労もせずに入眠し、何度か目が覚めたけど、トイレは一度きりで、６時まで眠れました。7.5時間は眠れてないかもだけど、入眠時の前日の2時間もかかった苦労を思えば、まあ、6時には起きられて、まだ暗い中で、朝食セットを済ませて出かけられました。６時４５分に着いて、もう始めてるところに行きました。ガラス瓶の色による分別は、あんまり薄暗いとできないので、先に来ていた人は困っていました。私はまだ若いので、その点は視力に問題はないけど、年をとると、色の見え方が変わってきます。（インスタント浦島のセットの中の、高齢者体験のゴーグルでは、黄色みを帯びて見えるようでした）だから、私には見分けられても、１０歳くらい先輩になると難しいのかも。サングラスをかけて見るって感じなのかも。ガラス瓶のプラスチックの蓋がついているとだめで、資源として出せないそうで、それと、今日はコルクのつまったままのワインの瓶もありました・・・飲んだ後のようなので、わざわざ突っ込む神経がわからないけどなぁ・・・普通のゴミを出す日でもあるので、ベビたんのパパも、ゴミを捨てに来てから出勤してました。ま、終わってから、ちょっと考えて、やっぱりと、自宅に戻ったら、まだ７時半でした。で、古いプライパンと鍋を、今度は自宅の方の、「燃えないゴミの日」だったから、出しました。元夫君は、まだ散歩中の様でした。で、考えた結果、もう一度ベッドにもぐりこんで、今度は目覚ましのアラーム無しの無制限で、幸福に眠りました。二日続けてアラームを使って起きたので、それに比べて、うんと幸せです。実際に眠れた時間は２時間ちょっとだったけど、でも、すっと入眠できたのは、「まだ身体が睡眠を求めていたからだろう」と勝手に解釈を。。。起きてからほうれん草を茹でたり、大根の葉っぱを茹でたり、カットしたりとお湯の出る台所で冷たすぎない水仕事をして、ちょっと帯状疱疹ワクチンのことやらなんやら元夫君の進捗状況を聞いて、部屋に上がりました。政局や経済をちぇくしてからもう一度下に下りると、元夫君が「早く出て行って」って言うので、喜んで蔵に向かいました。明日１５日は、いつものスーパーのＧＧワオンDayで、ちょっと安くなるので、今日は日配品だけ買って、買い物は終了。さっさと蔵に向かいました。泣き言を言っていた元夫君も、レンビマを手術のために止めて以降は、体調が戻って、元気。そして、買って来てあるおかずをあれこれ食べている様子です。さっき、排泄があったとの報告もメールが来たし、まあまあ脱腸になるほどの腹圧やら、血管が切れそうって言ってた脳圧やらを気にせずにすんなりと出ると良いんですけどね。ずっと便秘のことを苦にしていると、うんちに脳みそを支配されているって感じなので、そんな状況からの脱却を目指して欲しいです。レンビマの副作用がはっきりと自覚できるほど、一週間やめてからは、変な話ＱＯＬが向上し、骨転移した癌に冒されていると知らなければ、健常な人みたいなんですよね・・・レンビマのもたらしている不全感ていうのは、すごいんだなぁって、感心します。嗄声・筋肉の衰え・気力の低下・全身的な疲労感・・・弱っていると愚痴が多くて困るし、元気を取り戻すと我がままが多くて面倒だし・・・はあ～～～
2026年01月14日
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２０２６ 睦月 中の三日 今日は朝から「いきいきサロン」
時間の経つのがとっても速くて、一ヶ月ってこんなに短かったっけって思う。ついちょっと前にいきいきサロンがあった時のことを覚えているけど、それからもう１ヵ月なんだなぁって・・・去年の最後の（つまり先月の）時には宿題みたいなプリントの束があった。そのプリントの束を、昨日の晩、しっかりとチェックして、持っていく荷物に入れて、朝、始まった時に提出したら、なんと、私だけだった？？？皆さん、忘れてきたぁとか、もらってないとか、無くしたかもとか・・・まるで夏休みの終わりの小学生の私のような反応だ。そりゃあなぁ、年末年始で、大掃除とか、捨てちゃったりもするだろうしな。お正月の来なかった私は特別かもな。先月のうちにやって出した人も居たのかなぁ・・・ま、わからんけど、それは高齢者の居宅における転倒などの事故の起こりやすさについての調査。アンケート形式で、ある意味、誘導的で、これがあかんねんな・・・って答えをチェックしていく過程で大体わかってくる。にしても、毎回、なんだかんだとこけてケガをしている人には事欠かないので、アンケートに答えながら、自分の家のどこに危険が潜んでいるかとか、敷物や履物や床の配線などの、注意事項、とりわけ、スリッパの危なさとか、本当に小さな段差の持つ危険性とか、私なんかは、意識もせずに跨いでいたんだったって、調査用紙を手に、あちこち見て回ることになった。みんな、集会所でスリッパを履いてるんだけど、私は、スリッパはスリッパでも、アディダスのスポーツサンダルで、履きこみが深くて、走れるような高価なスリッパを履いている。一年中、ほぼ、それを外でも履いていて、外用と室内用とではサイズが違うだけ。室内用は冷暖房完備の室内だから、ちょっと小さめ。外用は冬の分厚い靴下を想定して１つ上のサイズ。職場でも長く同じメーカーのスポーツサンダルを履いていたので、高くても買い続けている。立って歩く、階段を昇降するっていう仕事だったから、フィット感はとっても大事だし、トイレの都度履き替えて居たので、靴は困るのだった。。。今日のメンバーは１８人で、うち男性は３人。最初の体操も、ゲームのパターゴルフも、みんな一生懸命に楽しんでいる。勝ち負けがあるので、盛り上がる。。。まあ、上は９０歳から下は６６歳の私まで、と言っても９０歳の大先輩はパターゴルフはしなかったけど、十分楽しんでその後はパンをかじり、コーヒー飲みながら、ぺちゃくちゃしゃべっている。三々五々はけていくので、タイミングをみて挨拶して帰った。明日は３ヵ月に一度の朝の資源ごみの分別の日なので、ちょっと今日は早く帰って早く寝て、明日に備えないといけない。６時起きになるので、今日よりも２時間も早いのだから。今日でさえ、８時に起きなきゃがプレッシャーで昨夜は寝付けなかった。２時間くらい・・・かかって、やっと寝た。で、２時間半・２時間・１時間という小刻みさだった。だから、今日の午後は、今もだけど、とっても眠かった。私にとっては、朝の起床時間が６時は論外と思うけど、３ヵ月に一度だからって我慢している。幸い凍結とか、雪とかそんな予報ではないので、そこは助かったなって思っている。さ、帰って、明日に備えて、早く寝よう。。。
2026年01月13日
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２０２６ 睦月 十日余り二日 今日は一転穏やかな日に・・・
朝は冷え込みましたけど、寝室の中は１４度どまり。朝食の時の食堂は５度くらいでした。６～８度が続いていたから、結構な寒さ。でも、どんどん気温が上がっていったから、そこは昨日とは違うところ。そして、昨日と違って今日は快晴でした。だからと言って外で何かをするわけではなく、買い物に行き、駐車場でちょっと歩き、蔵の外でビオラの花ガラ摘みをし、５時前に蔵の周囲を２周して、歩数を稼いだくらいです。昨日と違って、５時前からの散歩でも汗ばむほどでした。インターバル速歩という、３分速足３分ゆっくりっていう歩き方なので、まあ大したことはないけど。マンション６棟の周り、敷地内を２周しても、冬は誰にも会わないからね。勿論、買い物には行きましたし、予定を変更していつものスーパーで済ませたけど。。。冷暖房完備、トイレ休憩所付きの屋内で、２０００歩を稼ぐのは、ありがたいことです。蔵に着いてからは、編み物の続きをしながら、今朝がたのイングランドのサッカーの試合を観てました。贔屓のチームが勝ったとわかっているときは、朝の寝起きも頑張れるし、繰り返し試合を観られるので、編み物もはかどります。最初はフル尺でボールの動きを追って試合全体を観て、次は贔屓の選手の動きに照準を当てて観て、そんな感じで、一日がのんびりと過ぎました。現実逃避ですね。しっかりニュースを追っていると、あまりにもひどい海外の状況にうんざりするので、スポーツ観戦に逃げているってところです。頭のおかしなアメリカ人のせいで、いつなんどき世界が崩壊するような事態になってもおかしくないし、中東情勢はもうどうしようもなく混迷しているし。。。それにしても、アメリカ人は本当にグリーンランドをデンマークから強奪するつもりなのでしょうか？台湾周辺も、どこかの国の近視眼的な発言をした総理大臣のせいで、非常に危うい。のんきに野球やサッカー観てる場合か？？？ってところですが、もう、親も無く子も無く、リタイアした人間として、のんびりと生きていたいと思っているので、三猿状態で・・・明日は朝から月に一度のいきいきサロンなので、時間に遅れないように起きないといけません。９時３０分開始だからな。そんなわけで、今日も、帰って寝る準備を・・・しようと思います。編み物は一応編み終わり、あとは仕上げのところ・・・元夫君のほうは、今朝は私がいるうちに無事「お出まし」だったようで。。。
2026年01月12日
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２０２６ 睦月 十日余り一日 寒い、風強い、厳しい一日
昨夜から今朝にかけてはまあ５～６度くらいで、その後は下がる一方でした。夕方６時には１度、今は外気は０度ですって。温暖な瀬戸内海地方で、これから明朝まで０度が続くんだって・・・オイルヒーターがあるから何とか過ごせるけど、ちょっと厳しい寒さかもです。もっとも、今日は日中もカーテンも閉め切って、外気を遮断していたのと、オイルヒーターの設定を１から２に 上げていたのとで、この部屋はまだ１８度あります。何時になく早く、夕方帰宅した時には、外気が寒すぎて、室内が暑く感じました。でも１８度なんだけど。。。今までしばらくは設定を１に下げてたけど、寝る前にはもう一度２に上げなきゃかなと思っています。なんか、寒さに振り回されて、時間が細切れになってしまった一日でした。夕方５時半には帰宅してましたからね。蔵からお弁当を持って、早退してきたってところ。そして、朝からのyumiさんの「虹」の続きをあれこれ調べていました・・・もう大変です・・・中国の古い出版物の杜工部集とか写真を拡大しながら読んでたりして。語釈は半分のサイズで、一行分に二行に分けて書かれているので、余計に大変！煮詰まって、編み物したり、煮詰まってサッカーの記事を読んだりしつつ、今日の午後は過ぎていきました。午前中に買い物に行った時に、百均でスカーフをとめるクリップと、髪をまとめるものを買って、どちらも去年の暮れに編んだマフラーを簡単にとめてさっさと使うために・・・しっかり前を止めたいときは髪留めでがっしりとめて、ジャンパーの中でふわっとしておきたいときはスカーフピンでと、思っています。なんたって、今までは家の中だけだと洗濯ばさみで止めてたんだけど、今日は寒いから買い物にもしていったし、喫緊の課題だったので、２２０円を投じました！最初から髪留めで二つ折りしたマフラーの下の方を止めておけば、かぶるだけで一気に暖かい。帽子も同じ毛糸で編んであるので、これもまた、温かい。北風がぴゅうぴゅう吹いていても、まったく平気で外を歩けます。それに、今日はネックウォーマー（肩と背中もカバーする）を二枚重ねて使ったので、快適です。本当に問題なのは、かかとから下だけ。そこだけは、ワンポイント暖房が必要。蔵でも、そうなんだけど、足元暖房をして、ひざ掛けをかけたら、室温は低くても大丈夫。１２～１３度くらいあれば耐えられてしまう。。。でも、さあ、今冬最初の厳しい冷え込み、大丈夫かなぁ・・・と案じつつ、お風呂に入って寝よう！昼間に、元夫君の布団があまりに貧相なので、一枚かけ毛布を足しておいた。冷えると、トイレも頻回になるだろうに。今日、午前中の会話で、レンビマを手術に向けて中止したら、嗄声が改善したと言っていた。私も昨日から気づいていたけど、非常に聞き苦しいレベルから、以前の声に戻った。まあ、薬の副作用は出てるんだから、改善もしてほしいところだ。聞けば、お風呂に入る時には脱衣場の電気ストーブを使っているらしい。そして、なんだかんだ言いながら、お風呂には一応二日に一度はつかっている模様。。。「冬だからシャワーが寒い」とかって迷言は、まあ、無しってことで、これも生活改善。後は、亜麻仁油を買ってきたので、これを使わせて、便通の改善に資したい。。。前は、否定されたけど、今回はどうかなぁ・・・
2026年01月11日
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２０２６ 睦月 十日 今日はとっても良いお天気なんだけど・・・
夜中にトイレに目が覚めて、結構冷えていたようで、室温が４度も下がって１４度でした。昨夜はあれこれあってうまく眠れず、寝そびれて、今日は二度寝しました。だから、起きたのは９時過ぎ！！その時点ではもう十分日が当たって温かくなっていました。前日は夜中にトイレに起きなかったのに、一日違いで大違い。なかなか思うに任せませんが、まあ、別に朝寝しても誰にも迷惑が掛からないので、いいやぁ・・・今朝、買い物に行った元夫君は、シャインマスカットの余りの値段の高さに驚き、替りにリンゴを買ってきていました・・・バカめ！リンゴなら、ちゃんと皮ごと食べないとだめだからね！言っときました。昨日私が買ってきたたんぱく源の中からは、萩の村田商店のタコ入りの天ぷらを食べていたようです。他の食材についても一応レクチャーをしておきました・・・面倒な奴だなぁと思いつつも、今日は２００円引き券が使える日で、２００円引き券がまた当たり、その上、１０日で、ポイント還元が５％分あるし、元夫君の食べられそうなおかずを買いました。今日の買い物は２５３７円（２００円引き券が使える２０００円越えを目指していたので・・・）で、昨日は２９８７円、一昨日は４３８４円でしたが、なんだかんだ元夫君のために買い物をしてて、そろそろ止めなきゃって思いつつ、まあ、明日は第二日曜日、５％offに加えて、スマホで決済したらポイント還元が、2.5%ある日で、それはそれで使えるので、保存性の高いものは、明日の買い物を厚くしておこうと思っています。加えて、明後日、月曜日は、山の上のスーパーに行く予定の日です。元夫君の火曜と土曜とに行くスーパーの本店なので、一応私が勧めるものが商品としてあるのかを確認しようと思っています。元夫君は日配品のこととか意識していなさそうだし、私のように毎日ウォーキングをしにスーパーに行っているわけではないので、ポイントを押さえて、何が、どの売り場に置かれているのかを、伝えられたらと思います。かつ、なんか、なんだかんだと値段を気にすることを言うので、単価を伝えたいと思います。マルアイっていうそのスーパーは、まあ、業務スーパーよりはちょっと高いかなって感じで、イオン系列よりははるかに安いから、選べば、なんとか日々の食事を豊かにできると思うので。元夫君は何かにつけて差別的に「客層が～～～」って言うけど、私は、駐車場が広くて歩きやすい店内であることが大事で、その点では山の上は駐車場は広いけど、店内は狭い。しかも人気で混んでいる。元夫君の行く店舗に至っては、駐車場が狭いので、既に無理・・・いつものスーパーの良いところは、圧倒的に広い駐車場と、スカスカで混んでいない店舗って言う。店内に百均もあるから歩こうと思えば夏は快適・・・そして、周囲にホームセンターも本屋もドラッグストアもあるから、もう面倒くさがりの私にぴったり。元夫君のお腹に貼る温湿布やらも、週末に行けばいつでも１０％引きで買えるし。さて、明日は、今日と打って変わって、今夜から朝までは気温が高めで、逆に、日中はギンギンに冷えて、今日の午後3時の気温より10度も低い予報です。夜明けごろと変わらない5～6度で推移して、夜間は１度まで下がるそうで、体調管理やら、服装やらにも注意が必要のようです。まあ、本来の冬らしい気温なのか・・・本州の中国地方までは寒波の影響で積雪があるようですが、yumiさんちの方は大丈夫かなぁと。あちこちで地震の情報が聞かれる中、衆議院解散とか、きな臭い。その上、アメリカはまたなんか意味不明なことになっているし・・・世界が平和で穏やかに暮らせる日が来ますように。。。
2026年01月10日
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２０２６ 睦月 九日 朝から頑張って早起き・・・
今朝は、ちょっと早く起きてマンションの野菜の収穫に行くってことで、８時に（すごく早く起きて）準備してました。すると、朝食セットの時間帯に元夫君が朝の散歩から戻ってきて、鉢合わせ・・・彼が言うには、食事が美味しくないと。納豆ご飯に生卵をかけて食べることを禁じられて、生卵が免疫力の低下しているときには危険だと言うことで。納豆ご飯に自分で作った炒り卵を入れて食べているけど、美味しくないと。そりゃあ、納豆に卵かけのご飯を、炒り卵にしたら美味しくないだろうね。味もつけない炒り卵だし。でも、まあ、週に二回自分で買い物に行って、自分で選んで買ってくるたんぱく源も、飽きる・・・だろうね。そして、作るのは面倒だ。。。じゃあ、行く店を変えて、違うタイプのお惣菜を買うとか、ちょっと手を加える調理をするとか。なんか、努力すればいいのにと思うけども。私は、しない。買ってきては見せるけど、作ってあげるのは違うと思っている。甘えないでほしい。愚痴を聞いて提案はするけど、これまでもずっと、自分勝手なことばかり言うから、もうしないことにした。きりがないもの。依存されても迷惑だし、当たり前と思ってもらうと困る。魚は骨があるから嫌だとか、作るのは面倒だとか・・・トンカツや、チキンカツやハンバーグやシャウエッセンや、組み合わせて食べればいいじゃない。便秘にきくし、美味しいし、手軽だしって思って、シャインマスカットを持って帰った時も、最初は、洗うのが面倒とか言ってたし、「種ないし、皮ごと食べられるから」って言って、何とか食べさせていた。今はトマトを買って帰っているけど、それだって高い。だから、もう、提案はしたから、自分で勝手にしてってことで。今のところ、ケーキのドカ食いをとめたらスナック菓子を買ってきた愚か者に、つける薬は無い。でも、まあ、スナックとしても、たんぱく価や食物繊維などを考慮したものを提案しているし、小麦粉やコメ粉でできたお菓子を遠ざけて、副作用の糖尿病発症を避けようとしている。果物も食べ過ぎればダメだから。で、愚痴を一通り聞いて、「あんた、歯は大丈夫なん？」と声を掛けたら、昨日から痛みがあると言う。。。こんな時になぁ・・・早く治療に行け！！ １９日から入院で、来週は火曜日スタートなのに。。。才子でもないのに多病で、惰弱だ。しかも、若いころからいくら言っても馬耳東風で、鯨飲馬食を繰り返していたから・・・糖尿病だけは、後が面倒だから、私も全力で阻止する努力をしていたのに、アルコールをやめたとおもったら、安いロールケーキをパクパク食べるおじいさんになっていた。なんでキイトルーダとレンビマの副作用に糖尿病と高血圧になりやすいがあるのか・・・困ったことだ。ま、かなりどよ～～～んてなりながら、野菜の収穫に行った。朝、グランドゴルフをする日らしくて、その人たちが速く終えて収穫を始めていた。私は結局包むのを手伝ったくらいで、大したことはしなかった。大根とジャガイモと、春菊とをもらった。本当は法蓮草もあったけど、固辞した。収穫が雑で、葉っぱが泥だらけだったので、無理！！って思ったので。大根だらけなんで、困っている。毎日昼晩大根を食べなきゃ・・・その後、買い物に行って、ちょっとだけトマトとソラマメのおやつと常温保存可能な、袋から出すだけの骨ごと食べられる煮魚と、ちょっとお高いタコ入りの丸天を買って、元夫君用に届けて、また、蔵に来た。食べてみて、これからも食べられそうなら、自分で買えばいいかなって思う。もう、これ以上は面倒を見切れません！
2026年01月09日
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２０２６ 睦月 八日 今日、新しく試したことは・・・
私ではなくて、元夫君が、コーラックの座薬を自力排泄のために使ってみて、なんとか、成功することができたので、それが、朝からの極めてめでたい出来事だった。だって、私が居なくても、自力で座薬が使えるなら、しかも作用機序の異なる炭酸ガスでの直腸刺激、私に浣腸を頼まなくても済むのだ。私が帰省する時のことを心配する必要もないし、なんなら、寒い屋外の和式便器を求めてさまよう必要もない・・・私は、もう、浣腸をする苦痛から解放されるってもんだ。。。買ってきておいてあったのに、全く手を出さなかったのだが、この二日間ばかり、ちょっとやっぱり本人も困るようだったので、今朝、とうとう試したのだ・・・いやいや、めでたい・・・いざとなったらこれがあるって、思える存在が確保されていることによって、どれほど自尊心を保てるか。排泄は、やっぱり尊厳だと思うし、してもらう浣腸よりは、自分で使える座薬の方が望ましいに決まっているのだ。しかも、座薬っていうのは、解熱剤やら痔の薬やら、色々あって、特別なことって感じがない。・・・・・・そんなことが、朝からのトピック。そして、私は起き抜けの贔屓のチームの、贔屓の選手の活躍を伝えるネットのニュースが心からめでたかったおかげで、さっぱり起きられたし、すっきりと朝を過ごして、買い物にも行き、蔵でネットのニュースも確認してから、七並べと体操と会食と・・・七並べには、９０代の大先輩も来てくれていたし、なんとも、良い感じだった。朝から、集会所のトイレの便座の温度が上がらなかったり、体操中に掛け時計の電池が切れたり、電波時計の扱いがわからなかったりしたけど、何もかもうまくいって、会食の時の肉じゃがも、とっても美味しかった。。。一人暮らしの女性が多いが、やっぱり、大人数で食べる調理は、美味しい。同じものを一人分作るのとはわけが違うと思った・・・今年最初の老人会の皆さんとの会話も、楽しかったし、故障したら故障したで、みんなで取り組んで、結局は理事長が来て直してくれたんだけど、電熱式の便座が故障したら、こんなにも辛いのかと、みんな言っていた。。。自分の家では、私も含めてふかふかの便座カバーで過ごしている人も多いだろうけど、みんなが使うので、さっと消毒できる方が望ましく、直ったのは嬉しかった。。。色々とハプニングもありつつ、かつてなら高校の新年の３学期初日、帰宅するたくさんの高校生を見て、ああ、そうかぁって、思ったりして、ちょっと懐かしかった。さ、明日は、野菜の収穫があるらしい、頑張ろう！！
2026年01月08日
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２０２６ 睦月 七日 今日は病院に付き添ってから・・・
１３時３０分に受付という予約時間の設定だったので、いかにも中途半端だ。しかし、これは医師の指定する時間だから仕方がない。まあそれを考えての寝る時間であり、起きる時間でもある。寝つきの悪かった一昨日に比べて、昨夜は寝付きはまあ問題なかったな。でもって、前日のような怖い夢ではなかったので、それも良かった。今朝の夢は、中国の後宮で飼われている猫の夢だった。そして、今朝は以前と同じように朝の眠りが細切れになった。。。全く、なんなんだ・・・で、起きようかどうしようかと思ったけど、また８時過ぎになったので、取り敢えず起きて着替えて、目が覚めた。こうしてみると、８時ごろに便意がやってくるのは、「諦めて起きなさい！」ってことかな。着替えると寒いし、目が覚める。なんせ、一階は６度だから、冷蔵庫の中のような室温で、着替えて、朝食セット。一刻も早く温かい二階に上がりたくなる。で、二階では朝食セットの仕上げのアーモンド２５粒を毎朝食べることにしている。一階ではドリンク３種類、サプリ、テンコ盛り、バナナを１本まで。ドリンクは、室温が冷蔵庫並みだから、冷たいので、胃の上には温湿布を貼っている。済ませてからヤクルトさんに買いに行って、戻った。今朝は、待っている荷物があって、どこが配達を請け負うのかわからなかったのだけど、ヤマト便なら入る事前連絡が無かったので、佐川か郵便局かと思っていたら、郵便局だった。午前中指定だったのが、思いのほか早かったので良かった。元夫君が先に出かけて、後から私が出たのだけど、まず蔵に荷物を置きに行って、そこから引き返して病院の待合で落ち合った。１５分前には着いていた。家～蔵（１０分）～病院（７分）、そして駐車場から歩いて３分てところだろう。今日は、病院で歩くから買い物に行く必要が無いと思っていたから、まあしっかり歩きました。でも、病院の待合で、ベビたんのママからのラインが入っていることに気づいて、ババたんからの大根を渡したいってことだったので、「後でね～～～」って「もらいに行くよ～～～」って返信を。午前中にババたんの借りている畑に３人で行ってきたらしくて、採り立てのすごい大根でした。勿論葉っぱ付き。。。それと、サラダ用の中の赤い丸大根も、もらいました。ババたん、さすが元農家だけあって、しっかり作ってある。。。市民農園とかを借りて上手にやってるなって感じです。赤ちゃんの時から、おばあちゃんやおじいちゃんが農業をしているのを見て育っているから、きっとベビたんは、野菜好きな子に育つと思うな・・・今日も畑で大はしゃぎだったって。まあ、予定通り、買い物には行かないで、済ませました。大根はアパートの台所では土を洗い流したくないので、一旦持って帰ることに。そんなわけで、今日はノーバイデーだったけど、届いた荷物、カセットガスストーブがお買い物￥２２８００でした。島根の大雪による大停電とか、東日本大震災の時の停電とかを思い出して、冬の備えに買ったけど。勿論、いざとなれば普段使いもできるし。。。日常遣いにカセットコンロで調理をしている私としては、まあ、ガスコンロの買い置きもあるからね。後は、小さくてもちゃんとした湯たんぽを買おうと思っています。赤ちゃん用が良いかなぁ・・・せっかくお湯の沸かせるタイプのデカ暖Ⅲを買ったので、火が消えた後にも暖が取れるような仕組みを考えておきたいなと。平べったい四角の未使用のヤカンがあったはず・・・お湯は沸騰させられないけど９０度くらいにはできるらしいので、湯たんぽは大丈夫だろう。まあ、実際には使うことが無いように祈っているけど、使える準備はしておこう。これは、自宅だとガスでお湯が沸くし困らないんだけどね。蔵には、必要かもしれないからな。湯たんぽによる保温は、結構真冬の夜をやり過ごすには大切かも。あらゆることに電気で対応できる暮らし方に慣れていると、本当に困るからね。オール電化なのに停電した時に、母が本当に困っていた。その時に私が買ってあげてたのが、デカ暖の旧タイプのだった。妹の家族がそれを使えるようにしてくれて、何とかなったんだけど。。。妹たちは、ガスだし、灯油ストーブだし、大丈夫な家なんだけど。でも、灯油のストーブも、父の時にわかったけど、年をとると、筋力が落ちて灯油を買いに行けなくて、やがては給油も大変になっていったからなぁ。。。さあ、今日は、ちゃんと眠れるかなぁ。明日は新年初の体操の日、七並べの日、軽食会もある。早く帰って、体調を整えて、寝よう！
2026年01月07日
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２０２６ 睦月 六日 朝から地震で、結構揺れました・・・
島根県の方は大丈夫なんでしょうか。全国にたくさんの原発があるけれども、県庁所在地に原発があるのは島根県だけでしょう。町村合併で松江市になったと記憶しています。朝食セットも終えて、座ってパソコンに向かっていたら、結構本気で揺れました。しかも続けて何度も・・・１月は地震を怖いと思い出す月ですね。島根は過去に大雪での大停電も有ったりしたし、本当に冬の災害の備えが大事。西日本でも山間部から大陸側の各地では大雪が降るし、停電とかあると大変です。備えても備えても備えたりないのが、日本の地震、そして津波。今朝は、阪神淡路大震災も経験している木質系プレハブの我が家だったから、そりゃあ揺れました。。。でも、遠いところだから。まだしもですが、間近なところの皆さんの心労を思います・・・こちらは晴れたり曇ったりのまあまあな一日でした。本当の「火曜日」だったので、買い物に行って、「２００円引き券」をゲットして、土曜日・日曜日に備えています。今日は、日配品の日付の近いのを半額や３割引きで買って、ラブレ鉄分補強の５５円引きとか有って、￥３５４１ふと見ると、こないだまでは確かに北海道産だったカボチャが、メキシコ産になってました。。。焼いてみると甘みが足りない・・・圧倒的に甘みが少なくて、ショックでした。今まではスイーツ代わりになっていたのに、完全に野菜です。来シーズンまで買えないかも・・・ショックと言えば、今日の起き抜けの夢が、あまりにもシュールな夢だったので、もう寝ていられない、起きて夢を払拭しなきゃって思って起きました。昨日の紙ゴミの整理の時に、国境なき医師団や、フォスターペアレントの会報を読み返してたし、そのせいかもなぁって思うけど、難民キャンプの貧困の少女が食べ物を盗んで追いかけられて・・・追い詰めれれて・・・って言うところで目が覚めてしまい、続きは堪忍してくれ・・・な感じで。何だって、世界では紛争が絶えず、人が殺しあうのでしょうか。私たちが貧者の一灯でできることは限られているので、無力感があります。年末に特別寄付用の用紙が入っていたのを、まだ寄付に行けていないので、どうもそのせいもあって、辛い、悲しい夢を見るのかも。。。なんとかできることではないけれども、ちょっと無い袖を振ってみようかと、思っています。しばらくは食費も、切り詰めてみようかなぁ。。。今でもずいぶんとせせこましい暮らしなんだけどね。。。以前は１００円近い炭酸水を使っていたのを、７８円にして、さらに５９円にして、今はyumiさんのブログでふと見かけたアイリスオーヤマの炭酸水が山の上のスーパーなら３９円なので、そこでまとめ買いしてるし。。。体重も戻ってきたので、間食も減らしてるんだけど、元夫君の果物がなぁ・・・ブドウもイチゴもトマトも高い。なんとかしないとな・・・まあ、年末の一時期の自分を甘やかす支出はもう当分無しにして、コツコツを続けよう。。。国境なき医師団を先にして、フォスターペアレントを後にしようかなぁ。。。国境なき医師団は今も毎月のを続けてるけど、フォスターペアレントはネパールの中学校にトイレを作るプロジェクトに娘の名前で寄付して以来、毎月のサポートはやめているんだけどな。。。もう、あんな今朝のような怖い夢を見ませんように・・・神様、善行を心がけますから、怖い夢はやめてください・・・お願いします。
2026年01月06日
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２０２６ 睦月 五日 沢山の予定を次々こなして・・・
今朝は、不思議な目覚め方をしました。４時半にトイレに起きた後、布団に潜り込む時に、あと４時間半寝たら９時かぁって思っていたら、次に目が覚めた時、本当に９時過ぎでした。今まで、明け方の時間帯には小刻みに目が覚めていたので、こんなにまとまって寝たのは久しぶり。何が起きたのかわからないけど、本当にびっくり。シャキ～ンと起きて、朝食セット済ませて、元夫君と打ち合わせて、１１時過ぎに病院で落ち合う約束で、出かけました。山の上のスーパーの駐車場にとめて、帰りには２週間分の炭酸水とブドウとかを買い、￥２４７７まあ、ほぼ時間通りに１１時半には診察室に呼ばれました。手術の説明を受けて、諸検査の結果も大丈夫でしょうとのことで、１９日に入院して２０日の手術して２２日には退院できるでしょうと。１９と２２とは送迎があります。今回も個室を希望しているので、まあ、２０・２１にも顔を見に行こうかなぁ何と言っても自宅と蔵との間にあるので、別にそれほど手間ではないからね・・・駐車場に行くのに５分 車止めてから５分ってところだから。そして、２３日にはもう逆に私を車で送ってもらって、私が実家に帰る予定に。妹に確認の電話を入れて、ＯＫをもらえたので、緑の窓口に。帰りの新幹線のチケットもとりに行き、交通費￥１７９８０＋￥７４４懸案だった納税も済ませ、固定資産税￥３１０００郵貯の通帳記帳もし、それからいつものスーパーに。ところが、今日は月曜日なのに、すっかり火曜日と勘違いしてました。別に今日じゃなくてもいいやんって買い物を、火曜日のつもりでしてたなぁ・・・でも、ま、調味料とかコーヒーとか乾物とか１０％offだったのは、間違いないし、５のつく日だから、ポイント還元率が、ちょっとだけ高い・・・普段は0.5%のところを、１％還元される・・・ま、いいかぁ。￥４３８０のところを、１％ポイントで還元されて、３％は現金で帰ってくると・・・そういうことで、まあ、良しとしましょう。しかしなんだって火曜日と思い込んでいたのかなぁ・・・明日は何としても買い物に行かなきゃ・・・正真正銘の火曜日で、レジでも２０００円以上で200円引き券のことが書いてあったもんな・・・今日も、なんだかんだと病院で病気に触れてしまった。我が身の将来を不安に感じることが多いから、あんな総合病院に行くのが好きじゃない。元夫君は、老後を私に頼る気満々なんだけど、じゃあ、私はどうなん？？？って、行くたびに思う。次は明後日。今度は癌の方の治療の中断のことで、話を聞く羽目に・・・せめてもの良かったことは、合間に測定した自分の血圧が１２７－７０だったことかなぁ納税もあり、チケットもありで、今日は支出が爆発！！ ￥５６,５８１年金に占める交通費の割合が高いなぁ。とまあ、わかり切っていることを実感。姪に住んでもらっている実家の固定資産税と、元夫君の暮らす自宅の固定資産税と、ま、現実は厳しい。これは、現状削れるものは、衣料用品だけかぁ？水道光熱費は削れないし、年末に靴下を3足と、難ありの軽いダウンの上着を買ったなぁ・・・￥４３７８昨日はアームウォーマーで初支出￥８７５今年はまた、衣料用品支出削減を目指そう。下着と靴下はなぁ・・・買うよなぁ・・・４月までに月々の生活費全般、年間支出全般見直しを完成させないとな。あと、仏事関係は特別支出にして、会計を別に立てておかないといけないだろう。生きてるだけでもお金って出ていくのよね。共稼ぎじゃない世帯の年金だけでの老後なんて、考えられないわ～～～みんなえらいなぁ・・・と、感心。。。１月末には、生命保険の医療保険の積み立て分の引き去りがある。４月にもあるし、まあ、それらも準備しておかないとなぁ。大きな金額だから、結構気が滅入るけども。誰も私の老後を見てくれる人は居ないので、お金に頼ることになるから、貯めて備えておかないとな。あかん、病院に行くと、気持ちが暗くなって、思考が負のスパイラルに陥るから、明るいことを考えようま、その前に、帰って、寝よう！今日も、熟睡できますように・・・
2026年01月05日
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２０２６ 睦月 四日 今日は、ご機嫌な一日・・・
普段なら、もう少し寝ておきたいって思うところを、ちゃんと８時過ぎに！！！起きて、朝食セットを済ませて、活動を開始していました！それというのも、明日からは社会が動き始めるから、元夫君の病院やら色々あるし、今日が、自分的には冬休みの終わりって言う気持ち・・・なのが２番目の理由。一番の理由は、贔屓のチームが勝っていることがわかっているサッカーの試合の見逃し配信を、一刻も早く見ておきたかったから・・・余りにも久しぶりの勝利だったのと、１月の移籍で戻ってきた大好きな選手が出てるから・・・早く観たくて仕方なかった！よろよろと階段を下りながら、下りてトイレに行くまではどうするか決めてなかったけど、トイレから出てきたころには、頭もはっきりして、「起きよう！」って思えていた。それにしても、寝室はオイルヒーターを入れていても１６度で、一階の食堂や台所は６度だった。この寒さの中で服を着替えるから、目も覚めるし、シャキ～～～ンとします。朝食のあと、元夫君が言ってたけど、元夫君の部屋のオイルヒーターの設定を１つ強くしたって。私の部屋のは、１０段階で一番弱い「１」か、せいぜい「２」なんだけど、元夫君の部屋は、夏は午後から暑く、冬は朝のうち寒いから、１４度だった。まあ、少しでも快適にしてほしいと思いますね。で、買い物をして、蔵に来てみたら、今日はさすがに寒くて室内１２度だった。玄関周りは６度。昨日は１３度、その前は１４度くらいだったから、建物自体が冷え切ってきてるかもしれない。寒いと、身体を動かすのもおっくうになるから、買い物ではしっかりと歩くようにしていて、雨でもない限りは駐車場も一番遠くにとめている。勿論、広々したスーパーの中を何度もウロウロ歩いている。でも、今日は、せいぜいこないだ買って失敗したトイレットペーパーを買ったくらいで、明日の方が１０％offの買い物は多い気がする。半額になっていたイチゴと、３０％引きのラブレ鉄分補給とを買ったけど。そして、今日から開店のホームセンターで、一応車用の塗料ペンを買い、ついでに衣料品店を覗いてみた。欲しかったのは手首ウォーマーで、思っていたのは無かったけど、まあまあ、良いかって言うのを見つけて買った。５９８円が３９８円になっていたので。首と足首とはカバーやウォーマーの存在があるけど、手首をぽかぽかにしておきたくて。まるでプードルみたいな感じになるんだけど本当は足首用のウォーマーを手首にしてみたら、まあまあ温かいし、パソコンを打つ時とかも良い感じ。さすがに台所には無理だったので、その時は外したけど。じんわりと温かいのが幸福。左手首を骨折して以来、冬になると痛みや違和感があったんだけど、ちょっとはましかも。使い捨てカイロで温めるのが嫌で、何とかほかの方法を探していたけど、圧迫感が少ないことが大事で、なかなか思うようなのが無かった。買い物の時用には使えないけど、室内ではＯＫと思うので、老後の友になりそう。で、つい油断してそのまま資源ゴミステーションにゴミを出しに行って歩いていたら、後ろから、ベビたん一家の車が通りかかり、声をかけられてしまった・・・あら～～～見られたわ～～～って感じだったが、そのまま通り過ぎた後、マンションの敷地の入り口で車を停めて待っていたので、一応、ベビたんにもパパさんにも挨拶を。もこもこのウォーマーでほっぺを撫でたら、ベビたんが喜んでいた・・・気をつけよう・・・壁に耳あり障子に目ありだ・・・どこででも会うからなぁ・・・でも、まあ、買い物ではないから、良いかぁ・・・今日の４０００歩のための仕上げのウォーキングだったから、つい油断してたなぁ・・・本当に手首だけプードルみたいな恰好だったけど・・・さて、試合は午前中に家で、１回観て、夕方から蔵でも１回観て、なんか、久しぶりの幸福な時間だった。ドイツから復帰して、即試合に出られるなんて、しかもフィットしてるなんて、すごいなぁって、１年半の離脱も、ファンは本当にパスカル・グロスの復帰を喜んでいたので、ものすごくわいていた。試合に出る前のベンチから何度もカメラに抜かれていたし、出てからの声援もすごかったし、勝って終わった後の挨拶の時の観客たちの声援も本当に彼のことをリスペクトしてるのが分かった。プレミアリーグ復帰を機に、もう一度ドイツのナショナルチームに復帰できるといいな・・・テレビで見るのと違って、ネットでは見るたびに費用が発生するけど、仕方ないなぁ・・・一番安くプレミアリーグの試合を見られるのって、どういう方法なんだかなぁ。。。さて、明日はあれこれと予定が立て込んでいる。帰って、早めに寝よう。って、いつも思うけど、実際にはそんなに早くないんだよねぇ～～～～ま、取り敢えず、今日中に就寝を目標に・・・
2026年01月04日
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２０２６ 睦月 三日 今日は復路の日で、穏やかにうち過ぎ・・・
派手な展開のある往路の日と違って、復路の日は、まあまあある程度落ち着いている。全部の結果を見終えてから、買い物をして、蔵に来た。朝から、元夫君は排泄があったようで、まあ残便感あるので、もう少し頑張ると言っていた。あんまり頑張ると、便ではなくて腸が飛び出してしまうんので、そこは気を付けて欲しい。負のループに入ってしまうと、ヒステリーを起こすので、機嫌よくしていて欲しい。昨日でブドウが終わったので、今日は朝はトマト、昼は柿を半分用意しておいた。明後日の胃腸外科の先生の話を聞くのが怖い気もするが、まあ、順調に入院で来て手術できるようであってほしい。私にも都合があるからね。１９日からの入院で２２か２３には退院してて、２４には私が実家に帰るし。アレコレと考えていたら、１月も怒涛のような忙しさになりそうだった。今は嵐の前の静けさな感じかも・・・４日と５日とは、いつもの１日と２日とのスーパーの売り出しのような１０％offの日らしいので、明日はのんびりしないで買い物に行こうと思っている。日用品雑貨の必要なものを見ておこうと。それから、明後日は１１時半に病院だから、ちょっと考えて動かなければ。１０％って言っても、１０００円なら１００円だしな。明後日は調味料類だったけど、コーヒーとかレトルト食品とかも月一の日なので、考えておかなきゃ。で、５日は、病院から帰ったら、今度は駅にチケットを作りに行かなきゃと思っている。帰省の準備をするのに、元夫君の入院手術ができるかできないかで、予定が変わってくる。おっと、そうそう、２６日の夕方からは、大阪でジュリーのコンサートもある。だから、２５日のうちに戻ってこなくちゃいけないのだった。。。あれこれ考えることも多いなぁ。支出も多い。一度の帰省で２００００円。繁忙期なら３００００円だぁ！繁忙期には帰れないと、つくづく思うのだった。この三が日の支出合計は、￥6,３９６だった。ちょっと引き締めないと。たんぱく質系のおやつをいくつか試していて、ソラマメと大豆と黒豆の揚げ菓子、それからトイレットペーパーを、明日が安いのを知らなくて、不覚にも買っていて・・・調査不足を恥じている。普段はお正月に居ないから、そういう仕組みもわかっていなかったわけだな。。。さあ、気を取り直して、帰って、今日のミッションを達成しよう。。。頑張って寝よう！
2026年01月03日
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２０２６ 睦月 二日 そうそう、今日は箱根駅伝の往路の・・・・
昨日まで、私は思っていた。せっかくの箱根駅伝なのに、テレビが無いから見られないなぁ・・・今年も青学が強いのかなぁ・・・まあ、見られないのは仕方ないかぁ・・・ところが、朝起きてスマホを見ると、「Ｔｖｒで、生配信中」っていうのが通知入って。。。マジかぁ、観られるかもって、なって、Ｔｖｒのアプリを開いてみたら、なんと見られました！！めっちゃ小さなスマホの画面だけど、観られないよりは、全然まし。つけっぱなして放送を聞きながら洗濯物を乾し、朝食セットを済ませて、自宅の書斎兼寝室に戻りました。その後は、レースの終了と、青学のインタビュー迄視聴して、すごいドラマになった今日のレース、観られて良かったって、感動しました。去年でさえ、一区１０位で大変だったのに、今年はなんと１６位と出遅れていて、原監督の心中や如何に？？？ってことだったけど、そこはそれ、５区に、マラソンの学生記録を持ってる黒田君を置けたので、意外と、落ち着いていたかも・・・いや、でも、ほとんど良いところの無かったはずの１区から、私が視聴し始めたエース区間の２区を見ても、運営管理車の原さん、ほとんど映らなかった。１６位から１１位 ８位から５位（４位とタイ）とどんどん巻き返してきたけど、これは果たしてどうなんだと言うタイム差があったのに、黒田朝日は、本当にやばい選手だった。並みのキャプテンじゃなかった。そもそも、去年だって、１月２日に箱根でエース区間を走って、２月には大阪マラソンで２時間６分台。学生最速記録を打ち立てるタフネスと、一度も期待を裏切ったことの無い着実さとで、ぐんぐん来る。早稲田の工藤君は気の毒だったけど、首位を奪ったのに、最後に敢え無く抜き去られて呆然とする役回りになってしまった。早稲田の関係者も、工藤君が首位に立った時点では、もう今年は久しぶりの往路優勝って思ってたよね。なのに、たった一人、異次元の走り、学生じゃない、プロランナーのような走りで、しかも初めて箱根の山登りをする黒田君に持っていかれた。原さんも、黒田君自身も「シン・ヤマノカミ」って宣言してたけど、「シン」は「新」というよりは「真」なのではないかというような記録だった。去年までの記録を、２分近くも縮めるなんて。。。体調不良が出たために、エントリー変更で急遽１区を走った選手が試合後のインタビューで言ってたけど、「駅伝は一人じゃないから」って、周りが慰め励ましてくれたって。本当に、ここの体調に凸凹があっても、絶対のエースが、救ってくれて、黒田君の存在を信じて、途中のメンバーも１秒でも縮めようと思っていたと感じている。特に、４区の選手は、本当はエントリー変更用の当て馬だった唯一の３年生の平松君。エントリー発表があった時にも、複雑だったろうと思うけど、まさかの、そのまま走れてしまう。どんだけ選手層が厚いんだろう。５位って表示だけど、実際には４位とタイ同然の、１秒差だった。そして、前を行く大学のつばぜり合いなど関係ないように、黒田朝日は強かった。いや、本当にすごかったなぁ・・・駅伝て、筋書きのないドラマで、そこに感動がある。ただ、人間がゼイゼイ言いながら走っているだけなのに、マラソンとは違う楽しみがあるし、一瞬で終わる短距離とは違うチームスポーツの妙がある。私は、退屈だからマラソンは見ないんだけど、本当に箱根駅伝だけは、実家のお正月で、毎年ずっと見てきた。サッカーや野球といった道具も要らないし、練習だけなら一人でいつでもできる。でも、監督が居て、スカウトが居て、オリンピックや、実業団や、プロ選手につながって。有望な選手なら、４年間の成長も楽しめる。今日は、思いがけず、Ｔｖｒで観られた。姪のお勧めのおかげで、スマホにも入れてあったおかげで。感謝だぁ！さて、そんなお正月二日目の朝の自宅では、元夫君が、朝から家で排泄できたと上機嫌。イチゴに、ブドウにミカンに、入浴にと、朝出なかった昨日も頑張ったし、今日もまあ私が買ってきてあげた味噌汁の具材用のワカメを足していたようだし、味付け海苔はしっかりと毎度食べているようだ。もう、早くに自立してほしいなぁと思いつつ、今日の買い物では、「大森印の海苔」の詰め替え用を２袋買った。詰め替え用の海苔も、＠４９８円だから、決して安くはない。ただ、シャインマスカットとかはもっともっと高いので、これくらいにしておきたい。イチゴなんて、まあ、自分には買わなくて、柿を皮ごと食べている私なのに。貰い物だから、イチゴもあったわけで。その辺の節約精神に反する買い物・・・最近、安売りの目玉商品の、安売り期間の小さな文字の表示に敏感になっている。先月のコーヒーの値上がりに懲りたから・・・元夫君が下痢に移行しないで、健康な生活習慣を意識的に構築してくれるように祈っている。副作用には、むしろ「下痢」が大きく取り上げられている治療法なので・・・あれだけ抵抗していたけど、今のところ、二日に一度は入浴している。お風呂場が寒すぎてシャワーができないとか、入浴でも寒いとか言っていた。お湯の入れ方もわからないと抵抗していたのに、浴室を温めながら自動でお湯を張る方法を家を建ててから４０年間知らなかったんだから、本当に呆れるしかないが、今は、まあまあお湯につかることができている。脱衣場に置いてある電気ストーブも使っているはずと思っているが、不明だ・・・まあ、コーラックの座薬も買ってあるのだけど、使わずに済むならそれに越したことはない。７５歳からの男性の便秘の発症率の激増は、機能的なもので、ある意味避けられないかもしれないが、なんとか、自立していて欲しいと願うばかりだ。。。まあ、今日も、今の時点でかなり冷えているので、そろそろ荷物をまとめて帰宅しようと思っている。ちょっとずつ、順調に早く就寝するようにしていきたいし、私自身の、「寝る」に関しての改善は、まだまだ道半ばなのだから・・・
2026年01月02日
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２０２６ 睦月 朔日 いつものように普通の冬の日ちょっと寒い
昨日、２０２５年の棚卸をしたので、今日は、ちょっとぼ～～～っと過ごしている。いつものように、起きて、朝食セットを済ませ、いつものスーパーに行って、税金込みで丁度９００円だけ、買い物をして、新年の初消費をして、蔵に着いた。駐車場では、いつものように、誰かと言葉を交わしたい隣のおじさんが、私の車の駐車するのを聞きつけて、郵便受けを覗きに出て来ていたので、何気ないように挨拶をして、「あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします」と、声をかけた。このおじさんは、かつては小型の室内犬を飼っていたけど、今は、天涯孤独な感じ・・・老人会にも入っていないので、おそらくは、途中からの入居者なんだろうな。犬を飼っていたことで、周辺との折り合いが悪いのかもしれない。でも、まあ、明るく、新年のあいさつをした。入れ歯が合っていなくて、うまく話せないようで、なかなか発話が無いんだけど、前に、財布から免許証とかを落としておられたのを届けに行ったことがあるので、その時には、なんとか意思の疎通ができた。。。さて、お昼も適当に食べて、台所仕事をしながら、晩御飯やら明日以降の準備もして、味見とかなんかしてたら、結構お腹がいっぱいになった。色々と頂き物があるから、消費が追いつかない・・・長餅なんて、切るのは初めてで、お餅は１年ぶりに食べたことになる。エビ入りの長餅をいただいているので、何とか切って、焼いて、ちょっと食べた。新年の抱負は、今年も「捨てる」一択だけど、なかなか前に進まないのが現実だ。それと、新しく「扱える野菜を増やす」というのをやってみたい。去年は、年末近くなってから春菊を生で食べたり、人参の葉っぱを生で食べたりした。で、今年は、豚汁に入れるごぼうを自分で下ごしらえからやりたいと思っている。そもそも、豚汁と白和えと筑前煮とは、２０２５にできるようになったけど、野菜を下茹でしたセットを買うのをやめて、自分でできるようになりたいと思っている。小松菜も、２０２５から炒め物で使えるようになったので、もっとレパートリーを増やしたい。蔵では、茹で野菜を作るのはカセットガスの無駄なので、家ですることになるから、炒めてか、生でかを、使い切れるように。老人会では、自分たちで育てる旬の野菜を随時もらえるけど、なかなか食べきれないので、食べられるように努力したい。ベビたんのババたんもいくらでも旬の野菜をくれるから、もらった時に困らないように、できることを増やしたい。働いていた４３年間、その場しのぎのご飯しか作っていなかったので、ちゃんとしたいと思っている。この２年、バタバタしていて思うほど時間をさけていないので、上手になっていない。食費を抑えて、健康的な食事を展開したいと思う。健康で老いていくことが、周りに迷惑をかけないための必要条件なので。お金があっても、健康でなければ無意味なんだしな。以前は、毎年のように、「その日のうちに寝る」って言うのを新年の目標に掲げていたけど、今は、気が付いたら、午前０時を過ぎてることがある反面、以前のような意識しての夜更かしは無い。ちょっと、我慢できるようになってきている。生活習慣の中で、もう少し改善できるとしたら、毎晩の入浴時間を早めることだな。これは、意識して取り組む価値があると思うので、頑張ろう。少し帰宅を早めて、入浴を早めて、就寝を早める。それを意識して心がけるってことだな。今年は一周忌、来年は三回忌と、仏事もまだまだ続く。帰省のための支出は続くので、計画的に他を絞っていきたい。１）エイヤっと捨てる、そのために、仕分ける。２）早く入浴するために生活時間の改善を図る。３）素材を無駄にせず、食事に気を遣う。４）行事から逆算して、計画的に予定をこなす。５）無駄を抑えて、帰省の費用を作る。６）４月からは、年金を柱の生活をきっちりと送る。 ＊３月までは健康保険が国保ではないので、４月以降の天引きになる保険を意識する。yumiさんと違って、今既にしていることを続けるのではなくて、今はできていないことをできるように努力するってことで、数値化はせずに、緩く始めていきたい。さあ、書き始めてから１時間が経とうとしている。終えて、帰って、入浴の準備だ！！午午午午午午午午午 行く！
2026年01月01日
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