MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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体重・体脂肪率のグラフ。この頃体調不良で９月から１１月で、５９ｋｇから５４ｋｇと５ｋｇ痩せましたね。ここ１０年で痩せたのは、エステでダイエットした時と、コロナ禍で心身共に不健康になった時。メンタルからだったのかな。
体重は、朝食後・入浴前５４．１ｋｇ。３日前より、０．５ｋｇ減った・・・体脂肪率は、３２．４％。入浴後３１．３％。
今日の朝食。昨日の夕食の残りですが、プラス、メロンパン１／４、カフェオレ。
今日のコーディネート。「秋を楽しむコンサート」で茶色「紙コップタワー」のまとめ（作品名・感想など）に追加。体重・体脂肪率のグラフ、「秋を楽しむコンサート」（西澤しのぶ・はるの・雄樹）、長女の孫娘にもうクリスマスプレゼント贈った。O先生との12/23のランチで、バースデーパンケーキプレートを予約。ランチ予約は出来ないが。
ダイエット食事日記３１１６日、「紙コップタワー」のまとめ（作品名・感想など）に追加。体重・体脂肪率のグラフ、「秋を楽しむコンサート」（西澤しのぶ・はるの・雄樹）、長女の孫娘にもうクリスマスプレゼント贈った。O先生との12/23のランチで、バースデーパンケーキプレートを予約。ランチ予約は出来ないが。
#卓球 #WTT #スターコンテンダーマスカット #木原美悠 #大藤沙月/#横井咲桜 #英田理志/#佐藤瞳 優勝！
Ｏ先生との12/23のランチの店も調べてから、選んでもらい、決めました。
玄関の軒下のWELCOMEボードの文字が逆さまになってたので、ようやく付け替えました。透明テープを貼った時からだから、何日目だ？ｗ　６日目だったｗ

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金子みすゝ゛の詩に作曲

歌「私と小鳥と鈴と」

歌「星とたんぽぽ」

歌「みんなをすきに」

歌「明るいほうへ」

歌「つゆ」

歌「こだまでしょうか」

歌「まゆと　はか」

歌「つもった雪」

歌「わたしの　かみの」

歌「鯨法会」

歌「お魚」

歌「大漁」

歌「ぬかるみ」

歌「たもと」

歌「木」

歌「わらい」

歌「みこし」

歌「こころ」

歌「美しい町」

歌「口真似」

歌「失くなったもの」

歌「おとむらいの日」

相田みつをの詩に作曲

歌「巖冬」

歌「あなたのこころが」

歌「だれにだって」

曲「ただいるだけで」

歌「いのちの根」

歌「いのち」

歌「自分の番」

作詞作曲した曲

歌「鏡の向こうの私」

歌「淋しいとき」

歌「癒し」

歌「流れる雲」

歌「プライド」

歌「許し」

歌「強さと優しさ」

歌「そよかぜ」

歌「争い」

歌「あの青さの中に」

歌「私は信じています」

歌「それで幸せ」

歌「渦巻く想い」

曲「人間」

曲「もう一度あなたと」

曲「あなたと私の道」

曲「秋風」

曲「あなたの瞳」

曲「雪の二人」

曲「あなただけ」

歌「愛しいあなた」2006.4.24

歌「月光」2006.4.25

歌「自分を好きになりたい」2008.8.16

曲「おやすみなさい」

歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3

回覧板さんの詩に作曲

歌「さくらのうた」

曲「旅立ちの歌」

歌「おもかげ」

歌「鳥のうた」

歌「みなもに名を書きし者」

歌「思い出すこと」

歌「リラの門」

歌「愛」

歌「願い」

曲「神様のハンカチーフ」

歌「海の匂い」

歌「鎮魂歌」

歌「別離」

yosiさんの詩に作曲

歌「かすみ草」

歌「驟雨」

歌「あなただけではありません・・・」

他の方の詩に作曲

歌「山姥」　影絵「山姥の鏡」より

歌「自分の皮」　影絵「山姥の鏡」より

歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達

曲「ダンスナンバー」

歌「ありがとう」作詩ミンミ

歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun

曲「素直な想い」作詩すぴすさん

曲「安らぎ」

曲「虹のムコウへ」作詞　すぴすさん

歌「憧れて秋」作詞　美憂ひかりさん

曲「空」作詩まりあーじゅさん

曲「クリスマスソング」

歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん

歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん

曲「果てのない道」作詞すぴすさん

曲「花は咲いているかい？」作詞アリスさん

曲「いのちのうた」作詞愚信さん

曲「１年１組のうた」作詩１年１組のみんな

曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん

曲「鎮魂歌」BGM

歌「５年２組の歌」作詞5-2の子供達2007.4

歌「虫歯かな？」作詞：保健委員会2007

歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ

歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14

歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22

手作りアルバム（絵本）

ビーズ小物

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「Climb every mountain」

動画と詩

紅葉

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Welcome

雪降る日

眠れぬ夜

湖底の想い

星落つる時

月明かり

人魚姫

白い世界

雪解け水

華やいだ紅葉

2001年ハロウィン

小説

「見果てぬ夢」NO.1（１．２）

「見果てぬ夢」NO.2（３．４．５）

「見果てぬ夢」NO.3（６．７）

「見果てぬ夢」NO.4（８，９）

「見果てぬ夢」NO.5(10,11)

「私を呼ぶ声」１

「私を呼ぶ声」２

「嵐のように」１

「嵐のように」２（最終回）

「十三夜の面影」１

「十三夜の面影」２

「十三夜の面影」３

「十三夜の面影」４

「十三夜の面影」５

「十三夜の面影」６

「十三夜の面影」７

「十三夜の面影」８

「十三夜の面影」９

「十三夜の面影」１０

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「十三夜の面影」３０

「心の声」１

「心の声」２

「心の声」３

「心の声」４

「心の声」５

「心の声」６

「心の声」７、８

「心の声」９

「白蛇の道」１

「白蛇の道」２

「白蛇の道」３

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「白蛇の道」５

「白蛇の道」６

「白蛇の道」７

「白蛇の道」８

「白蛇の道」９

「白蛇の道」１０

「白蛇の道」１１

「地獄への道連れ」１

「地獄への道連れ」２（最終回）

「メビウスの輪」１

「メビウスの輪」２

「メビウスの輪」３

「メビウスの輪」４

「メビウスの輪」５

「メビウスの輪」６

「メビウスの輪」７

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「メビウスの輪」１８

「メビウスの輪」１９

「メビウスの輪」２０

「メビウスの輪」２１

「メビウスの輪」２２

短編「木霊に導かれて」

童話「ベラのペンダント」１・２

童話「ベラのペンダント」３

童話「ベラのペンダント」４

童話「ベラのペンダント」５

童話「ベラのペンダント」６

童話「ベラのペンダント」７

童話「ベラのペンダント」８

童話「ベラのペンダント」９

童話「ベラのペンダント」１０

童話「ベラのペンダント」１１

童話「ベラのペンダント」１２

童話「ベラのペンダント」１３

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童話「ベラのペンダント」１５

童話「ベラのペンダント」１６

童話「ベラのペンダント」１７

童話「ベラのペンダント」１８

童話「ベラのペンダント」１９

童話「ベラのペンダント」２０、２１

童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）

おやこ劇場

どんぐりっ子

子どもの人権講座

人形作り

おはなし広場、布芝居

パネルシアター

ハロウィン

夏祭り

おやこキャンプ

春祭り（ハリーポッター）

ケーキ作り

リンゴ狩り、ローラー滑り台

短歌

短歌２

短歌３

喘息発作の短歌

短歌４

俳句

俳句２

俳句３

喘息発作の俳句

俳句４

連句

連句（織姫さんと）

連句（花調べの巻）

付け句、返歌

付け句、返歌１

好きな詩人、作家

永瀬　清子

マーガレット・F・パワーズの「あしあと」

中原中也「汚れつちまつた悲しみに」

「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩

フランス旅行 2013.8.4～11

ドイツ・スイス旅行　2015.8.1～8

次女の結婚式の写真（2015.6.28）