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夕食の用意してすぐにエステへ。
お蔭で?体重はエステ前48.0kg、エステ後47.7kg。
昨日より痩せたけど、エステから帰ってきてまた食べてしまったから増えたよね・・・
少量多品種ですが。
夕食は鶏のレモン焼き。
野菜・きのこ洋風煮(じゃがいも、人参、いんげん、しめじ)。
ほうれん草、人参、卵のポン酢かけ。
なめこの味噌汁。
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