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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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ダイエット食事日記３１０７日、クリスマス寄植教室申込。スーパーベルクで夫と買物したが息切れ・酸欠で帰宅後寝た。栄養剤・栄養ゼリー買って飲んだ。おつり50円玉欲しかった。バラを生け、切った茎を挿し木。カフェゼリー・カフェオレゼリー比較。うちの花。
六本木の俳優座スタジオなどで観た俳優座の劇一覧、シアタートラムの隣の世田谷パブリックシアターで観た劇「BENT」、渋谷の文化村のシアターコクーンで観た劇「家族の基礎～大道寺家の人々」
帰宅後、夕食に、夫が買っておいてくれた帆立ご飯弁当を食べました。インスタント味噌汁も。海老天、鰯の南蛮がけ、帆立ご飯など。夫も少しずつ食べたようです。
三軒茶屋駅。また、田園都市線がどこかわからず、私より高齢っぽい女性に訊いたら、 当たり前のように「あっちですよ」と後方を指さされて、言われてしまった。 若い男性とかイヤホンしてたし、早歩きだから、話しかけられないのですよね。
劇「存在証明」（俳優座）の感想を書くために、観劇後、シアタートラムを出て、すぐ目の前にあったカフェ・マメヒコに飛び込みました。忘れないうちに、感想を書き留めておきたいのですよねｗ
カフェ・titotenで観劇前にランチ。ウフマヨ入りプレート・パン・手づくりジャム、珈琲牛乳。美味しいし、みんな女性で、スタッフや一人客とのおしゃべりも楽しかった。
観劇「存在証明」の前に三軒茶屋駅付近でランチできる店を調べ、カフェtitotenに迷いながらも行きました。
ダイエット食事日記３１０７日、クリスマス寄植教室申込。スーパーベルクで夫と買物したが息切れ・酸欠で帰宅後寝た。栄養剤・栄養ゼリー買って飲んだ。おつり50円玉欲しかった。バラを生け、切った茎を挿し木。カフェゼリー・カフェオレゼリー比較。うちの花。
六本木の俳優座スタジオなどで観た俳優座の劇一覧、シアタートラムの隣の世田谷パブリックシアターで観た劇「BENT」、渋谷の文化村のシアターコクーンで観た劇「家族の基礎～大道寺家の人々」
帰宅後、夕食に、夫が買っておいてくれた帆立ご飯弁当を食べました。インスタント味噌汁も。海老天、鰯の南蛮がけ、帆立ご飯など。夫も少しずつ食べたようです。
三軒茶屋駅。また、田園都市線がどこかわからず、私より高齢っぽい女性に訊いたら、 当たり前のように「あっちですよ」と後方を指さされて、言われてしまった。 若い男性とかイヤホンしてたし、早歩きだから、話しかけられないのですよね。
劇「存在証明」（俳優座）の感想を書くために、観劇後、シアタートラムを出て、すぐ目の前にあったカフェ・マメヒコに飛び込みました。忘れないうちに、感想を書き留めておきたいのですよねｗ
カフェ・titotenで観劇前にランチ。ウフマヨ入りプレート・パン・手づくりジャム、珈琲牛乳。美味しいし、みんな女性で、スタッフや一人客とのおしゃべりも楽しかった。
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金子みすゝ゛の詩に作曲
歌「私と小鳥と鈴と」
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曲「１年１組のうた」作詩１年１組のみんな
曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
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童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2017年07月31日
テーマ： ダイエット日記(23822)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１０９５日目です。
今日は、息子宅から、子どもと舞台芸術大博覧会へ。
白・黒のバラ柄のワンピース、ストッキング、ピンクのサンダル。
朝食は、息子がカルボナーラパスタを作ってくれました。
国立オリンピックセンターへ、子どもと舞台芸術大博覧会に行きました。
基調講演「希望をあきらめない」
講師：玄田有史
メモ書きですが、内容を書きますね。
すぐうまくいってしまっては面白くない。
マイクが何本も出てくる。記者会見みたいだ。
「一線を越えてません！」なんて？
JAXAの選考
宇宙飛行士になりたい
頭も身体も優れた人
面接で最終選考
なれるんだったら、どちらにならたいか？
桃太郎か、浦島太郎か？
正解は浦島太郎。その方が宇宙飛行士に向いている？
付き合うなら？桃太郎。
他人の愛情を受けて、目標を持って生きる。課題設定・遂行能力がある。
リーダーに向いてるのは、自分の弱さを知ってる人。
セブンイレブン、仕事を人に任せられる人に頼む。
浦島太郎。ニートに近い？
あまり釣れてない。
後先考えずに、竜宮城へついていく。
東大の教職員4000人
宇宙学の村山先生
宇宙の5％くらいしかわかってない。未知の世界。不確か。
宇宙飛行士は命懸け。
浦島太郎は、おじいさんになってからの話が大事。
鶴になって空に飛んでいくなど。
亀を助けたり、竜宮城に行ったり、玉手箱を開けたりしたことを後悔はしていない。
翻弄されて成功者じゃなくても、やることはやったのだから後悔はしない。
先生・教師は、いい子の桃太朗が好き。糖度の高い方がいい？
宇宙だけでなく、地上も未知の世界。
浦島桃太朗みたいになってほしい。
浦島太郎も捨てがたい。
二刀流もいい。
ニートの青年。本当はやる気があるのに、希望が持てない。
小さい頃好きだったのは野球。夢はプロ野球選手。無理だとわかって、、、
小学生の頃の夢を叶えた人は８％
今の子どもは情報があるから、夢が叶わないとわかって、まず夢を持たない。
プロ野球の試合を観に行った話をして、野球が好きだと思い出した。
選手じゃなくても、野球に関連する仕事をしてみようかと思った。
芝生の会社に芝生が好きだと行って就職出来た。
挫折しても希望を失わない。
人生に無駄はない。
損得勘定すると希望を持てない。
経済学部は損得考えるから、希望を持てない？
釜石は近代製鉄発祥の地。何度も津波に遭う。
ラグビー日本一の希望。
鉄鋼不況。町を元気にしたい。
生まれた場所は選べない。
失敗しても3人わかってくれればいい。
地元で頑張ってる人は知られてない。
70代後半の人の夢は？
「夢を持ったまま死んでいくのが夢。」
芸術家に代表作は？
「今、作っているものです。」と答える。
結果や成果ではなく、経過、未来、夢が大切。
絆。ボンド、繋がる。
ties。ストロング・タイズ。
強い絆。日常。縁。血縁、地縁。
家族、親友。阿吽の呼吸。
安心感。幸福感。
ウィーク・タイズ。緩い絆。
たまにしか会わない。
違う日常を生きている人。
信頼できる関係。
転職する時、別の世界を知る。
雰囲気などの情報を得て、
気付きが生まれる。
出会いと別れがある。
希望を持つには、ウィーク・タイズも必要。
日常も大切だけど、非日常も。
年賀状。両面印刷だけでは寂しい。自慢ばかり。一行は手書きが欲しい。手間暇をかける。
日常を閉じない。
前回の講演で何を話したか忘れてしまう。
有名な女性歌手。
絶望の反対はなんだと思う？
希望ではなく、ユーモアじゃない？
フランクルの夜と霧
ユーモア。上品な洒落。
社会生活の不要な緊迫感を和らげる婉曲的なおかしみ。
まんざらでもない。
一生懸命やったけど、あまりうまくいかなかった時、人が言うといい。
「まんざらじゃない」という言葉が似合う人になりたい。６０才以上になると分かる。
質問も、最後の一言もなく、無理せず。
ユーモア溢れる講演で、楽しかったですね。
次の劇のチケットを見たら、昼の部を買ったはずが、夕方の部になっていたので、焦って受付に言ったら、
昼は満席なので、当日券の人と一緒に並んで下さいと言われ、昼食を食べずに待っていました。
劇「ちゃんぷるー〜私が幽霊！？修学旅行」
山ちゃんが生徒、先生、ガイド、水族館の職員など何役もこなし、面白くて笑ってしまいました。「空の村号」でも良かったけど、クラウンだと聞いて納得。華蓮と幽霊の菊との演じ分けも良かった。エイサーの踊りも綺麗でしたね。「お菓子と娘」の歌も懐かしい。戦争のシーンでは照明を消して音だけになるという演出も効果的。笑えるところとシリアスなところ、両面あっていい。
帰ってから昼食・おやつ。フルーツミントゼリー。
カニカマ。
辛子明太子。
パルメザンチーズ。
メロンゼリー。
白熊。
味付け卵。
夕食は、鶏・小松菜炒め、豆腐・サニーレタス・ミニトマト・コーン、胡瓜の糠漬け、茹でとうもろこし、ニラ玉汁、白桃。
鶏・小松菜炒め。
豆腐・サニーレタス・ミニトマト・コーン。
茹でとうもろこし。
胡瓜の糠漬け。
ニラ玉汁。
白桃。
体重は、夕食後・入浴前５５．６ｋｇ、入浴後５５．２ｋｇ。便秘ですが、それ以上に太ったかも・・・
体脂肪率は、２６％から２５％へ。
今日は、息子宅から、子どもと舞台芸術大博覧会へ。
白・黒のバラ柄のワンピース、ストッキング、ピンクのサンダル。
朝食は、息子がカルボナーラパスタを作ってくれました。
国立オリンピックセンターへ、子どもと舞台芸術大博覧会に行きました。
基調講演「希望をあきらめない」
講師：玄田有史
メモ書きですが、内容を書きますね。
すぐうまくいってしまっては面白くない。
マイクが何本も出てくる。記者会見みたいだ。
「一線を越えてません！」なんて？
JAXAの選考
宇宙飛行士になりたい
頭も身体も優れた人
面接で最終選考
なれるんだったら、どちらにならたいか？
桃太郎か、浦島太郎か？
正解は浦島太郎。その方が宇宙飛行士に向いている？
付き合うなら？桃太郎。
他人の愛情を受けて、目標を持って生きる。課題設定・遂行能力がある。
リーダーに向いてるのは、自分の弱さを知ってる人。
セブンイレブン、仕事を人に任せられる人に頼む。
浦島太郎。ニートに近い？
あまり釣れてない。
後先考えずに、竜宮城へついていく。
東大の教職員4000人
宇宙学の村山先生
宇宙の5％くらいしかわかってない。未知の世界。不確か。
宇宙飛行士は命懸け。
浦島太郎は、おじいさんになってからの話が大事。
鶴になって空に飛んでいくなど。
亀を助けたり、竜宮城に行ったり、玉手箱を開けたりしたことを後悔はしていない。
翻弄されて成功者じゃなくても、やることはやったのだから後悔はしない。
先生・教師は、いい子の桃太朗が好き。糖度の高い方がいい？
宇宙だけでなく、地上も未知の世界。
浦島桃太朗みたいになってほしい。
浦島太郎も捨てがたい。
二刀流もいい。
ニートの青年。本当はやる気があるのに、希望が持てない。
小さい頃好きだったのは野球。夢はプロ野球選手。無理だとわかって、、、
小学生の頃の夢を叶えた人は８％
今の子どもは情報があるから、夢が叶わないとわかって、まず夢を持たない。
プロ野球の試合を観に行った話をして、野球が好きだと思い出した。
選手じゃなくても、野球に関連する仕事をしてみようかと思った。
芝生の会社に芝生が好きだと行って就職出来た。
挫折しても希望を失わない。
人生に無駄はない。
損得勘定すると希望を持てない。
経済学部は損得考えるから、希望を持てない？
釜石は近代製鉄発祥の地。何度も津波に遭う。
ラグビー日本一の希望。
鉄鋼不況。町を元気にしたい。
生まれた場所は選べない。
失敗しても3人わかってくれればいい。
地元で頑張ってる人は知られてない。
70代後半の人の夢は？
「夢を持ったまま死んでいくのが夢。」
芸術家に代表作は？
「今、作っているものです。」と答える。
結果や成果ではなく、経過、未来、夢が大切。
絆。ボンド、繋がる。
ties。ストロング・タイズ。
強い絆。日常。縁。血縁、地縁。
家族、親友。阿吽の呼吸。
安心感。幸福感。
ウィーク・タイズ。緩い絆。
たまにしか会わない。
違う日常を生きている人。
信頼できる関係。
転職する時、別の世界を知る。
雰囲気などの情報を得て、
気付きが生まれる。
出会いと別れがある。
希望を持つには、ウィーク・タイズも必要。
日常も大切だけど、非日常も。
年賀状。両面印刷だけでは寂しい。自慢ばかり。一行は手書きが欲しい。手間暇をかける。
日常を閉じない。
前回の講演で何を話したか忘れてしまう。
有名な女性歌手。
絶望の反対はなんだと思う？
希望ではなく、ユーモアじゃない？
フランクルの夜と霧
ユーモア。上品な洒落。
社会生活の不要な緊迫感を和らげる婉曲的なおかしみ。
まんざらでもない。
一生懸命やったけど、あまりうまくいかなかった時、人が言うといい。
「まんざらじゃない」という言葉が似合う人になりたい。６０才以上になると分かる。
質問も、最後の一言もなく、無理せず。
ユーモア溢れる講演で、楽しかったですね。
次の劇のチケットを見たら、昼の部を買ったはずが、夕方の部になっていたので、焦って受付に言ったら、
昼は満席なので、当日券の人と一緒に並んで下さいと言われ、昼食を食べずに待っていました。
劇「ちゃんぷるー〜私が幽霊！？修学旅行」
山ちゃんが生徒、先生、ガイド、水族館の職員など何役もこなし、面白くて笑ってしまいました。「空の村号」でも良かったけど、クラウンだと聞いて納得。華蓮と幽霊の菊との演じ分けも良かった。エイサーの踊りも綺麗でしたね。「お菓子と娘」の歌も懐かしい。戦争のシーンでは照明を消して音だけになるという演出も効果的。笑えるところとシリアスなところ、両面あっていい。
帰ってから昼食・おやつ。フルーツミントゼリー。
カニカマ。
辛子明太子。
パルメザンチーズ。
メロンゼリー。
白熊。
味付け卵。
夕食は、鶏・小松菜炒め、豆腐・サニーレタス・ミニトマト・コーン、胡瓜の糠漬け、茹でとうもろこし、ニラ玉汁、白桃。
鶏・小松菜炒め。
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茹でとうもろこし。
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ニラ玉汁。
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体重は、夕食後・入浴前５５．６ｋｇ、入浴後５５．２ｋｇ。便秘ですが、それ以上に太ったかも・・・
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最終更新日
2017年07月31日 22時02分28秒
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