ビタミンＣ取れるのでゴーヤ料理 | 魔女の部屋

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2012年07月14日

今まではあまり汗をかかないタイプだったのに
ここのところすごくて、代謝がいいのか病気なのかわからないくらいです。
とりあえず水分は補給してるし、
何度かＴシャツきがえたりしていますが、
太ってしまったからだが浮腫んで着てる気がします。

体の基本のビタミンと聞いてたビタミンＣを
できるだけとるようにはしていますが、加熱で壊れるものもあります。
そんな夏野菜の仲でも優等生がゴーヤ。

沖縄の料理で有名ですが、
なるほどご当地のかたがたの知恵なんですね。

さて今日も快晴とは行かないけどお天気で
今までの雨の生活になじんでたからだがうまく反応できずにちょっとまた頭痛が。。
午前中は明日からの孫たちを含めた一家総動員の海水浴に備えて
体力温存していました。
総勢８名で阿久根という鹿児島での東シナ海に面した熊本に近い島に行きます。
鹿がいるので孫も楽しみにしてるとか。
夜もござで寝ることになってるので、どうなることやら。。
留守番のプリンも少し心配ですので、
エアコン入れて電気もつけて、水もたっぷり。。

後は雨が降らず雷がならないことをいのるばかり。
一人でいっるところに雷だったら、たぶん吐くぐらいじゃすまないかも。。

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最終更新日 2012年07月14日 23時16分02秒
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■コメント

Re:ビタミンＣ取れるのでゴーヤ料理　(07/14)

ポアロママさん

被害がなくて
良かったです。熊本の叔父のところも大丈夫でした。
多くの被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。

☆彡ところで？
お出かけなんですね？気をつけて楽しんできてくださいね。
プリン姫・・・
お天気がいいといいね！
ポアロ君地方は、雨の被害はないけれど・・・
毎晩雷で、大変でした。苦笑 (2012年07月14日 23時27分30秒)

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Re[1]:ビタミンＣ取れるのでゴーヤ料理　(07/14)

黒豚しゃぶさん

ポアロママさん

明日は家族全員がるすなので
少し心配しています。
雨や雷がないことをただただ祈るばかり。。

朝に散歩すませて、
いかに誤魔化して出かけるかです。
たぶん、いつも遅いお散歩が早いことから？？？だと思いますけどね。。

雨の被害、すごいですよね。
ここで台風でも来ることになると
シラス台地の鹿児島は大変です。
もう水分含みすぎていますから。。
（人も。。(^_^;) (2012年07月15日 00時29分32秒)

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Re:ビタミンＣ取れるのでゴーヤ料理　(07/14)

ゆうちゃん5702 さん

暑い日にピッタリのゴーヤ料理ですね。
おいしそう～。

海へお出かけなんですね。
楽しんできてくださいね。

プリンちゃん、一人でお留守番なんですね。
雷がないといいですね^^ (2012年07月17日 15時47分52秒)

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Re[1]:ビタミンＣ取れるのでゴーヤ料理　(07/14)

黒豚しゃぶさん

ゆうちゃん5702さん

孫たちと海水浴でしたが
鹿に会えて皆大喜びでしたよ。
プリンは部屋を荒らしていましたが。。(^_^;) (2012年07月21日 23時26分20秒)

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