[基礎的生活行為] カテゴリの記事
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ウニパスタ
今年度は、週一の補習クラス、少し人数が増えた。ペアで見守るので、相方は先生。昨年度から変わった。ので、初対面だった。一人の少年のことを書きたい。彼とは初対面で、2回目のお出会いだ。とにかく、書く字が、大きい。大迫力である。そもそも、、小学校では最初、日本語の文字をマスに書き入れることを学ぶので、大体がマスを認識し、その線の中に字を書くように指導されるのだが、彼は、マスは認識するが、気持ちが勝り、字が大きくなり、はみ出がち、（そう、マスのことはわかっている）、になるのだ。学校側はその事を心配しておられる。→保護者も、、だと思う。あたしは、初めて見たそのプリントが、元気いっぱいなので、喜んだ。彼は、あたしの、輝いた眼を、見逃さなかった。言葉でも、表現したからね。すごい！すばらしい！とか、言ったと思う。乱暴なのはこれから説明して是正して頂くとして、この、マスからはみ出そうな、あふれそうな、字を書く事は、あたしにとっては、合格なんである。決まりの時間を過ごし、今日はこれで。、となり、お迎えの方々がドアの外に来られていた。彼は、、ワッと泣き出して、ばあばの胸に飛び込んだ。「この子、すぐ泣きますねん」と、おばあちゃま。あたしは、繋がった！と思った。彼は嬉しくて（それがいいのだ、と言った人がいる、ということ）感極まったのだ。教える側はどうしても、「逸脱」に敏感である。パチンコの玉じゃあるまいし。逸脱しないように、というのが大前提となっている昨今の初等教育。先生から始めないとだな・・。でも、本当に彼らはよくこなしているし、忙しいし、真面目に取り組む。御気の毒。さて、2回目のお出会い。プリント学習をしましょう、そして宿題もしましょうと、ファイルを持たされている児童たちだが、彼は、音読の宿題を見て欲しい、と言ってきた。いいよ。と、応える。ヤドカリとイソギンチャクのお話。国語の課題だが、理科的でもあり、優れた教材と思った。結構長い文章で、共生関係の実験結果も含まれており、かなり高度だと思われた。一言の間違いもなく、標準語で（ってのは最近、、そうなんだ・・）スラスラ読んでくれた。実はあたしは、、途中でウルッと来た。升目に決まり通り書かない、書けない、という、ただそれだけのことで彼の表現力をつぶしてはならぬ。そう思った。ちゃんと、あまりまだ知らない大人に、その結構長い文章を読んで理解させられるだけの力があるのだ。感動した。微力ながら、支えたい、と思った。きっと、他の子供たちもそういう経験をさせてくれるに違いない。放送部、はあるの？もしあるなら、、入ってみたら？くらいしか、言えなかったが、。。夕食は、ウニパスタ。かさんと。今度のコーラスのステージの並び順を決めなくてわ！と会談。決まっているのは、椅子席（立っては歌えない方用）のみ。おこがましいが、歌唱力や、人間関係や、その他考慮すべき要件があって、結構、細心の注意がいるのだ。指揮者が決める、そういう声重視の団体ではないので、。。席順は、サクサク。ウニパスタをモグモグ。娘がウニ、突然送って来たのでこういう展開となった。さて、かさんとは、パスタ後、ボイトレである。食べながらの話題は、「フリー・ライダー」について。おほほ。
2024年05月17日
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レインウエア
今朝は外気温6度。快晴で、気温が下がった。プール通いに、遠くの駐車場利用を今年から始めて、短いが、散歩コース、のつもりで、歩く。市の公園の中なので、いつもきれいだし、管理も行き届く。ここへきて、、散歩仲間は、今日は急ぎの用があったので、とか、今日は雨だったので、、とかで、建屋の地下駐車場に停めたりしている。ときどきは一人で歩くこともある。この、短いが外の遠い方の駐車場はあたしにとり、デフォルトなので、雨でも風でも、台風でも、、とはいかないけど、ま、プールに行くまでの準備運動として、外せないものとなっている。それで、、はおりものをいつもクルマに置いておく流れとなった。こないだ、、とは言えまだ寒いときに、セカストで、ノース顔の黒のショートで薄いもの、をゲト。それにしていて、、（長い間、、ブランドを見るだけのあたしであったが、実は、、脳内では、ノースファーチェ、と読んでおり、）こないだ娘が来て、見とがめるまでは、ファーチェ、であったのだ。なんで、北はノースと英語読み、フェイスをイタリア語読み、にしておったのか、わからない。イタリア語は、ノルド（Nord）である。（セカストーsecond street の略、OK?とディアナに言う）でその、レインウエア、、孫がじっと見ておったのは、気がつかなんだ。娘が、ワーク・マンに行こうというので、付き合う。自転車通勤の彼女はレインウエアを見たいと言うのだ。急な悪天候にも対応可能なレインコート背中のファスナーを開閉することでバッグを濡らさず雨からしっかりガードSOLOTEX（登録商標）使用BAG IN レインコートと書いてあるカッコイイのを選択。3900円。これがホンマ、いい感じで、。あたしもつられて、、50回洗濯しても、水をはじく力が持続する。背中にベンチレーション搭載。総裏メッシュでべたつきにくい。耐久撥水ストレッチウインドブレーカーというのに手が出た。 1500円。すごい。ちゃっかり、ばあばいいねえ、、と、褒めたかと思うと、気がつけば、あたしのノース顔、孫が着ておるじゃないか。まあ貸してやるよ、と言ったが、やはり、、着て帰ってしまう。（翌々日、帰るというちょうどその時、肌寒く、そんな恰好じゃ、風邪ひくやん。と言ったのはあたし）うー。。この1500円は値打ちもんです。と、南顔。
2024年05月14日
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良かったことの箇条書き
ポジティブ心理学、というらしい。一日の終わりにオッケー！だったことを3個、書きだすのだ。一週間これを続けると、その後半年間は、幸福感が増すと。そんなこと、、〇どこかで見た気がする。〇いや確かに見た。〇見たことは無い。などと、最近、広告にも使われてますね。あまり関係はないけど、、。週末、予定表が白くなって、そうそう、あれも、これも、、「しないと」だった、。などと、考えていて。動く前に、ディアナにメールしてと。お待たせだったので荷が下りた。英語教室の保護者の皆さんと一度この辺で会っておかねば、と思い。ところが、皆さま、お忙しい。予定のすり合わせをママさん達でしてもらおう。と連絡。LINEは便利。スイミングでは、平泳ぎ、3回の動作して、右ひざに痛みが走ったのは整形に行ってから、だったか。。なので、こないだの平泳ぎクラスはお休みして、今日はクロール。恐るおそる、参加。膝に関しては、先輩？がおられるので、あたしの訴えなど、まだまだ、、という感じで話を聞いてくれる。本当に、この年になるまで、膝のことで医者に行ったことは無かったので、それはそれで、自分を褒めてはいるが、いよいよなのだ・・。（と覚悟だ）水泳はオッケー、とお医者さんは言う。その言を頼りに、チャレンジである。さいわい、普通にレッスンに参加し、ホッとした。バタ足は、いいみたいだな・・。前日、いつも使うクレカの使用お知らせが入り、これが、最近稼働した「すぐお知らせ」であり、その時はデスクに居たので、えーっ！使ってないよ！と、思う。ドキドキし、気持ちが定まらず、、いろいろ調べるが、心当たりがない。一万に少し足りない額だし、しかも、一円の単位まで数字が並ぶ。こんな、不正利用、あるのか？わからん・・。ドキドキと不安が高止まり。で、チャットはAIなので、肉声を聴きたいと思い電話するが、これが、、結構、待つのである。もう、相手が出るまで、そのままだ！（受話器）と、決心。我慢比べである。餅つけ餅つけ（もちつけもちつけ）・・は、落ち着け落ち着け（おちつけおちつけ）calm down・・の、あたしのおまじないコトバ。その、怖いメールを破棄してしまった経緯から説明し、事なきを得る。いつもの定期の、漢方店のだった。ほっ。タイムラグのせいだね。思わず、バンザイしましたよ。。あたしの歌っている写真のアップ、これ！と思うものを去年の暮れにパネルにした。今、ブログの所で探したけど無い。。ので、お見せできればまた後で。その額が、こないだの「猫の出入り」・・出入りとは、マフィア的にはファイティング！・・で壊れてしまい、情けない事になって・・。額に入れ直し、しようと、買うことにしたが、適当なのが、、、（無くて）とりあえずこれで、と、100均で購入し、再び額に納める。これも、ホッとした。夜には、猫レスキューでお世話になったみさんと、電話。質問ばかりだったが、ご親切だった。あたしは、、あの、捕獲機のガシャン！という音が辛い。おそらく、、猫よりつらい。なんとか、他の方法で、とは思うが、猫はそれほどストレスじゃなさそう。。（みさんもそう言われる）現に、去勢してからまたウチに寄り付いているもの・・。なるほど。これは継続審議である。なんせ、去勢率75％、あとシャレだけが必要なので、。などと、。一日が過ぎましたとさ。
2024年05月12日
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マタニティーサイズ、当ッたりー！
脱ぎ着（ぬぎき）が楽で、シュッと見えて、清潔で、オサレ。こういう衣服をいつも探している。探していると言っても、お店じゃなくて、自分のコンテナケースとラックの中で。まこと、、女性の場合は、衣服は肌（はだ）なんである。ちなみに、、バッグ、、は子宮。いつも更新したい。ところが、、高齢になると、さまざまな事情で、、（主として経済であるが、経済が良い場合は、収納になるし、断捨離とか言われるし）更新、の道は閉ざされる。あなた、子宮とか言わなくていいんじゃない？の雰囲気が世の中を覆い、かくして老女は、道端に遺棄されている。要するに、世界には、美女と野獣しかいなくなる。ここ1年半ほど、大都会の様子を垣間見てきて、そう思う。今朝は、暖かく、もうすぐ雨が降るだろう。昔の古傷の所がしくしくする。（スキーで骨折している）セーター類を、Tシャツ類に差し替えしなければ。あたしの、衣替えはいつも、ウールのタートルから、突然半そでになってしまう。数年前からその半そでも長袖になった。衣服とのお付き合いも長くなったものだ。うち20年は、お人さまに衣生活を提案する立場でもあったし。前置きが長いが、、ボトムスについては、最近は結局、ジーンズがメインである。ジーンズ、、は商売をやめて、還暦が過ぎてから穿きだした。便利。老女の体型になった今、道端の小石になり果てた今、マーケットにも、老女用のいいものは、、皆無だ。いいものあったとしても、おそらくあたしは、参考にするだけで、更新（購買）はせず、ありものをなんとかリノベして、、（あ、繊維はリフォームというのかしら？）購買には至らないから、—売れないから―売る方は、、そりゃあ、、企画もしないし、売ろうともしないだろうね。。シニアマダムにとか、ふくよかさんとか、、カッコつけるだけで、このマーケットのだささは、、言いません。近く、東京まで小旅行だ。そこで、、気力体力その他を勘案し、長時間の同じ姿勢、脱ぐこと穿くことがイージーで、締め付けがない事、見た目が上等に見えること（安価ですぐヘタるものでも着用1回目はなんとかごまかせるのですぞ）、つまり、、身体の側と、被せる側の事情をすり合わせるわけだが、、見つけました。ユニクロのクロップドパンツ（定番）、マタニティー仕様。ってのを発見。お店に行き、試着しようと思ったが、在庫がない。お取り寄せは可能。しかし決済を先に。と言われる。商品がないのに、先に決済は、疑い深いあたしには清水の舞台から飛び降りる感じだが、こないだ、飛び込みのレッスンしたばかりでちょうどよかった。で、発注の形になる。入荷して、また試着に出向く。（パタン―裁断ー、と素材の切り替えが絶妙であったので行ける！と確信していたがそこは、、もう、トシだから、、この行ける！は老化しているかもという心配は一定あるにせよ）マタニティーサイズを、と言ったときは、カウンターの方はおそらくあたし本人が着用したいとは思われなかっただろう。１００％。ただ、、さすが、、ユニクロ、そして店長？さん。（あたしが、、と言ったとき）意外！の印象を受けようとも、それはおくびにも出さず、ご対応だった。試着した時の感動は、かなりのものだった。だって、、ピッタリだったんだ！いいですよこれ、、高齢者のお腹ポッコリに。太もも以下は、細くなる一方で、それを如何に太さを保つか、厚労省レベルからこぞって、体操しましょうと言ってる世代だもの。年齢×重力で、70代以上は見事に体形がへそ周りに水袋の重心が落ちているわけだから、妊娠状態と変わらないのである。ヲホン。あたしの、冒険は、今回は大成功であった。ただ、試着して家の中をうろつくぐらいでは、本当の着心地、、の感想には遠いので、意図した、小旅行で着用してから、一通りの行為の検証をするまで、、商品のコメントは差し控えさせていただきます。
2024年04月08日
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春は何かと忙しない時期ですから
もうオカメ桜は咲きましたか？と、市の東の端に住む、きさんが聞く。プールのロッカー室で。ああ、つぼみくらいやね。と、見てもいないのに答えた。あたしは、ほんまに、テキトーで、いい加減なんである。オカメ桜は、ソメイヨシノより早い開花。そして、色が濃い。明度で言うと、2度ほど。（つまりモノクロで写真を撮ると、灰色の度合いが2度ほど濃くなる）しっかりピンクの細い帯が川に沿って流れるように連なるのはもうすぐである。昨日は、雨が午前中から長く続いて、まるで、梅雨のようだった。菜種梅雨、という言葉通りだ。昼頃に、懐かしい方からメールが来た。亡き夫関連である。皆さま、覚えていてくださる。先週、夫の3回忌の法要のお願いを、西宮のお寺にお願いしたばかりだ。こちらは、、なんとか、恰好をつけなければ、、くらいの気持ち。お墓に行くのは、法要を済ませてから出かけることにした。なんせ、東京だもの。タイトルの、、春は何かと・・、というのは、さる漢方のお店が送って来る田七人参に添えられていたDMのだ。忙しない、は、せわしない、、と読む。こういう言葉を使って下さるので、信頼がいや増す、、。実際。少し紹介すると、、日本の暦も「五行」とリンクしています。春は五行でもスタートの季節、別れは始まりでもあります。新年度や環境の変化、知らず知らずのうちにストレスが溜まりやすい季節です。五臓六腑のなかでも精神的なストレスを受けやすいのが「肝」、特に苛々の感情と繋がりが深いとされています。肝は「蔵血」といい、血を貯え、気・血・水を全身に循環させる疏泄により、自律神経や精神活動をコントロールしているため、この時期は特に肝血を養うことが大切です。そのためにも意識的に「ゆったり」することを心掛けてみてください。とある。「ゆったり」ねえ・・。そして、、春は何かとせわしない時期ですから、と、続く。ゆったり話し、ゆっくり味わい、締め付けのない服装で緩やかに過ごすことも大切です。もう、締め付けない服装にして長いですが、、何か。。心血を注ぐと申しますが、十分な血を養うためにも、「心（夏）」の親である「肝（春）」の血を、苛々した気持ちで浪費ございませんように。ハイ、気をつけます。ゆっくりをキーワードに、落ち着いた前向きな気持ちを忘れずお過ごしください。そう致します。ハイ。ゆっくりねえ・・。ふと目についた、ストーブの前面ガラス、掃除した。あかんわ。さてと、今日は・・。
2024年03月27日
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嬉しさも８がけの・・
ネットショップ、引き続き稼働中の当方、変わらずクロネコさんが毎日立ち寄る。長い間の集荷契約である。田舎に来てからも、店の時と同じお付き合いだ。おそらく、午前配達なのだろう。。が、10時前に着荷。娘から荷物。サプライズだからねー。と聞いていたので、サプライズじゃないけど。なんでしょうか・・。ジャーン！こういうの、、イーッとなる。と言う。キャー、の一つ上。可愛い事この上ない。。けど、、汗、、拭けないね。（笑）ハッピーバースデー！こないだ、、シャンソンの教室で、先生がおっしゃっていた事を思い出す。年齢、、分のろうそくを立ててケーキを出しますよね。トシ、、に関しては少なくとも、この、ケーキの上は、厳然と、神聖な場所なので、正しい年の数のろうそくを並べます。（当人の）見た目とか、誤魔化しとか、若見えとか、、年齢についてはいろいろありますが、きっぱり、正しい数字のろうそく表示が、肝要なんですと。。キリスト教世界の哲学的なお話を少しされた。日々の予定に従って毎日を健康に過ごし、床につき、また翌朝起きて、環境を整えつつ、人間関係に配慮し、身支度をして、出かけて帰宅して、、と自分がこれとこれをしよう、あすはこれとこれで、、そして、、と、考えて。そうしていると、、季節は廻り、生まれた日をまた迎えることが出来る。成長期の反対の流れに乗っているので、巡っては来るが、、めぐっては来るのだが、世界は、少しづつ狭くなっていく。狭くなるとはいえ、昨日と今日では見た目は変わらない。溢れる高齢化社会の世界の情報は、そらで言えるほど、耳にタコ。そういう種類の情報を、「窓」の向こうで差配しているのはおそらく、、すでに生の人間じゃないのだろう。などとブツブツ言いながらの一日であった。でも、耽溺できる本があったので、ゆっくり読んでおりました。感謝。おくった山椒のお礼が、電話できた。たちゃんだ。同い年だ。夜の長電話となった。満たされている。
2024年03月18日
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こぶとりジーサンいぼとりバーサン
蒼穹の昴 1 （講談社文庫） [ 浅田 次郎 ]先月後半とこの月初めにかけて浅田次郎さんの「勇気凛凛ルリの色」ハードカバー、全４冊を読了した。世間様より遅れているが、どうってことない。この、エッセイ中に、「蒼穹の昴」、という小説が書かれていることを知る。当時、ワーッと世の中がこの事で一部騒がしかったのだろうが、あたしは、他のことで忙しく、全く無知。いや、ぷうちー（不知）。勇気・・で、彼の来歴や人となりのあらましを学び、そして、いよいよ、彼の作品と本格対峙！である。丁度、本に没頭するタイミングもよろしく、いそいそと図書館から借りてきた。今日は、、数時間後には外に出る、と分かっている時にストーブに点火？どうしようか、、厚着をして点火せずに過ごそうか、、などと逡巡すると、そうだ、引きこもりっ！とベッドに潜り、さて、と、本を開く。ような状況がしばしば展開したため、浸ってしまっている。顔面にイボが出来ていて、気になるとこれ、触ってしまい、傷が大きくなり収拾がつかない。思い切って皮膚科に参上。こないだの、、青タンの写真（飛び込みレッスンで出来たやつ）も持参した。これを塗布して、７日後、肌表面が平面になればイボ（疣）ではないですが、ぷっくり盛り上がるとこれは疣です。とのご託宣。だった。して、７日後、傷は癒えたがプックリだった。手術と言うと大げさだが、外科的に切除と相成る。たった２ミリ直径のプックリでも血液検査、書類を書き、サインし、予約して、。。良性か悪性か、そういうことから、始まるのだろう。予約時間に出向き、施術。麻酔していたので、痛くはないが肉の焦げる匂いがした。レーザーなのだろう。ハイいいです。と解放されて、まず質問。プールはいいですか？懲りないバーサンである。いいですよ。ほっ。なので、本を読む環境が整ったというわけ。しっかし、面白いです。感謝！！
2024年03月15日
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味覚検査弁当
こないだ、あじフライ弁当を購入した。最近は、物価が高騰して、お弁当もその類に漏れず高くなっている。長い間、398円税金とで、429円、ってのが多かった。あれよあれよという間に、15％－20％は上がってしまった。お気に入りのなどはもう645円になっている。こうなると、、自分ちのコメの炊き方を工夫しないとだな、、などと思っていた。それなら、お弁当、を買う便利さは半減するし・・。懐かしい429円があったので、手が出た。ノリ弁で、アジフライがドン！とごはんの上に載っておった。竹輪の磯辺焼きもあったし、牛蒡のたいたんも。ヒジキ蒟蒻人参の煮付も添えてあった。ノリをごはんと一緒にパク！とした。・・・あれ？酸っぱい。これはすし飯だぜ。表記を見る。すし飯とは書いていない。もう一度食べる。（あたしの味覚がおかしいか？）3口食べて、やっぱりすし飯だ。と確信する。電話する。担当に代わります。ハイなんでしょう。これこれしかじか。それは、申し訳ないです。代わりのお弁当をすぐに配達させて頂きましょうか？それには及びません。eatable。と、相なった。すし飯弁当と思えば、何のことは無い。完食。ご飯の分だけ返金させて頂きます。レシートをお持ちください。と、。なんだかキッチリし過ぎだ、とは思ったが、。。味覚検査と思えば、いいじゃん。でも、やっぱ、レシートを持っていこう。ご飯の分、、って、いったい幾らになるのか知りたかったし。あたしの想像とどれほど違うか知りたかったし。コスト感覚検査かよ。翌日、と言いたいが、すぐに持っていく。ハイ聞いております。申し訳ございませんでした。と、カウンターの受付は平謝り。では、、、と、レジに行き、結局、429円があたしに。やったー！とも思ったし、ごはん、、は幾らだったか知りたかったなー、とも思った。その429円の後に、、まことに申し訳ないですが、これはお電話代、という事で、、。と、100円玉を差し出される。もちろん、頂きましたがな。弁当の部署で、すし飯を入れたらしい。たくさん種類があるものね。おかげさまで、ご連絡頂戴してすぐに調べて、当該品については、それからは、すべて普通の白飯に差し替えました。ありがとうございました。と、。あたしは購入したのは、11時半ごろであったので、そして、帰宅してすぐ食べたので、被害？が大きくならなくて済んだ、、らしい。味覚検査も出来たし、タダのお弁当も食べたし、満足だった。ほい。
2024年02月19日
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命を頂く事
タコの心身問題 頭足類から考える意識の起源 [ ピーター・ゴドフリー＝スミス ]以前これを読んで以来、蛸と烏賊は、余程のことがない限り食べていない。その余程のこと、、とは、たこ焼きパーティーをしようとなったとき、烏賊はゲソが100グラム58円で出ていたとき、である。海の賢者、について、知らないことが多くて、感動して、、食べるのをやめたのは、あたしだけかもしれないけど、でも、乱獲によって頭足類がいなくなるのは、やはり、、、避けたいと思う。この本の印象があまりに強いものであったので、ネトフリの「海の賢者・・」というドキュメンタリーは、観なかった。人類の横暴？が突き付けられると、、痛いもの。。数年後、つまりそれは昨日であったが、観ることにした。素晴らしいドキュメンタリーだったが、思っていたのとは違った。観てよかったことには変わりない。日頃は、そういう厳粛な気持ちを持たずに、食生活をしているけれど、自分が生きるために、さまざまな命を頂いている事に感謝である。
2024年02月03日
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どんなパンツ？
毎度、あたしの神経を逆なでするいさん。でも、同じプール仲間として、お付き合いする。同じ世代。女性。今日も今日とて、スイミングのロッカー室で、、他愛ないおしゃべり。話は変わるけど、あなたどんなパンツを穿いているの？と聞かれる。彼女は、パンティー、と言ったと思うが、あたしは、どんなパンツを穿いてるか？って？と、聞き直す。いえなに、なぜそんなことを聞くかと言うと、、と話し出したいさん。いつも、どこにお直しを出しているの？とか、薪はいくらで買っているの？とか、どーでもいい事々を聞くのである。その都度、お直しは出さずに自分で直すの。とか、お宅は、タダで手に入れていると話していたのになぜ？とか、必要最小限のお答えをするのだが、実は、こないだワンピースを買ったんだけど、裾の始末が気にいらなくて、、と、この既製服の話を延々と始めたり、、いえなに、、今は夫が調達しているんだけど、夫が亡くなったらどうしようかと思って、、と、心配の事々を話し出したり、、イライラして来るのが、あたしである。今回も、、いえなに、、気に入ったパンツ、それは、、グ＊＊のなんだけど、お腹の所がこうなっていて、そしてここまで上の端が来て、、（と形状の説明）それが、、大いに気に入ってそればかり穿いていたのだけど、もう、売ってないのよ。。困っちゃって、、。と宣う。身体の形も違うのに、自分とは違う他の人のパンツのことを聞いて、どうすんのさ。とあたしは思ったので、、それぞれの体形、っつうもんがあるんだから、あなたが気に入るパンツをあたしが穿いているのかしら？？とは言わないけど、そういう意味の事を言った。他の人の事をそんなに気にしないで、まず、グ＊＊に聞きなさいよ。これこれこういう品番のサイズがこれこれで、あたしはそれを、大いに気に入っていたのだが、どこにも売ってない。どうすればいいか。後発品があれば、教えて欲しいし、在庫を探してくれないか？と、聞けばいいじゃん。と、いささかきつい調子で言ったんだった。ったく、他人のことをなんでそんなに知りたいか？しかもどうでもいい事だ。加えて今日は、大体、人に、あなたどんなパンツ穿いてるの？なんて聞くこと自体、失礼だよ。でも、許してあげるけど。と言った。何度、こういうアタマに来ることを凝りもせずに聞けるのだろうか。あたしゃ、わかりませんわ・・。最近、ムッと来ること多いなあ・・。でも、書いて、スッとした。
2024年02月02日
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大寒
本格的な寒さにより腎が冷え、血行不良が表面化してくる大寒の候、手指のひび割れや皮膚の外角層がめくれ粉っぽくはございませんか。乾燥対策にも冷え対策が大切です。背中側にある、へその真後ろ部分「命門」というツボには字のごとく生命力と深い関りがあり、エネルギーを発生・整える働きがあります。ツボを刺激するマッサージでも良いですが、カイロで温めるだけでも効果的です。冷えの自覚がなくとも、「命門」を温めて体調が良ければ隠れ冷えがあるかもしれません。命門を温めることで熱を生み出す力を強め、気血の流れを整えるとともに寒さに対する抵抗力や免疫力の強化にも繋がります。以上、定期購入の漢方やさんのDM。カイロで温めるだけ。とあるが、あたしは、カイロ、を使わない。ちょいと、今日は買って、貼ってみようか。
2024年01月23日
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ハードな日程無事完了
年明けに今回の女性委員会での動き方について、委員長から連絡があり、あたしは、でれーっ、としていたので、シャン！となった。会議後半はあなたにお任せします。だった。。えーっ！急遽、作戦を練り直し、記憶を浚え、出来てないこと今から出来ること、などを整理してメモして、これくらいで、、とその日に備える。半時間のスピーチして、夕刻は中学生の英語。これが火曜。水曜は、昨年からつもりをしていた、梅田行き。久しぶり。木曜は、週のうちで一番きついスイミング。平泳ぎやって、アクアビクスして、。午後は、小学校に出向く。子供たちに会う。夜は、ヴォーカルのレッスン。月に2回がいつもの週と違い、前に入った。この、火水木の3日間、、来るまでは（その日になるまで）想像するだけでもハードだが、いざその日に来てみると（その時間になる）、結構ハードだ。ああ、あれがそうね、と見上げていて、、高い山の峠に差し掛かり、一歩一歩大腿をヨッコラショ、と上げなくては上に登れないという感じ。昨夜、ボーカルのレッスンを終えたのは、午後9時。就寝は10時半。いつものルーティン、午睡はこの3日間は全部キャンセル。したがいまして、昼寝ちゃーん、、と叫ぶだけ。やまびこが遠くへ響いた。がしかし、今朝起きてみて、（6時半起床）自分のことながら身体の様子と対峙して、どもないようである。またぞろ、いつもの金曜日を過ごそうと思う。今年はいよいよ、猫たちの餌場移動大作戦だ。昨年夏ごろから、毎日のエサをやり始め、ちゃんと来てくれるパスカル、パスカルが連れてきたレゾ、次いで、ブランとシャレ、の2人組。レゾは、冬が始まってすぐ、居ない。てっきり、パスカルの子、だと思っていた。（パスカルはクロネコ、それもでっかい。レゾは中くらいで若い）ノラの平均寿命は3－4年。どこかの家ネコになっていればいいが・・。で、レゾ抜きでの、餌場移動である。まずテラスへ。これは、時間がかかったが概ね良好に推移した。お正月の頃である。寒くなる季節。（小寒から大寒へ向かう）納屋の中で、エサやりが出来ないかと試行錯誤。数日前のシャレ。なんと、ピアノの上が、彼あるいは彼女の場所になっている！ネコのことをあまり知らないので、そうなってから（ピアノの上でお昼寝）なるほど。と思った。これで、ネズミは戦々恐々になる。この3匹は、親子とみているが、パスカルはある日、納屋のソファに寝ておった。しかしエサは、まだ、玄関で時々食べる。若い猫は柔軟性があり、理解も早い。ヴィジョン、、と言うほどのこともないが、、彼らが居場所と認識し、拠点にしてくれれば、と思っている。去勢や一般ケアのこと、調べ始めている。近隣の話題に上ったときに対策を説明するという可能性も生じるだろうから。あたしは、、彼らが野生のままで、（なつくとかそういう事と関係なく）ネコちゃんたちとの距離を保ちたい。見果てぬ夢か。ネコのことで、納屋が少しづつでも整えばいいと思う。照明を変えて、明るくはしたが、まだ、夫のものの整理が出来ないでいる。今年はぜひとも、取り組みたい事である。
2024年01月19日
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寝起きに、あ！
間違ったり、忘れたり、は最近よくある事である。認知症関連の情報は、溢れている。衰えてきていると、実感する。世の中のある程度の年齢以上の方はどうも、同じようだ。物忘れ外来に行き、一度検査を、とは思っているのだが、検査してどうなるもんでも無し。しかし、定点観測には、いいかもしれない。さて、年賀状。気持ちが動くとかそういう事でなく、ただ、ヒマであったのでやってみようと思った。この、ヒマだから、、時間が空いたから、、と思えるのは良い事である。紙の行き来でなくて、ご機嫌伺が適宜できる方が良いと思って、毎年来る年賀状の束に対して、封書で、その考えをお伝えするってのはどうか、とか、お年賀でなく、日を置いて往復はがきでメールアドレスとかを書いてもらい住所録を作るってのはどうか、とか、逡巡していたのである。そう、大げさになればなるほど考えがまとまらず、。などと、煮詰めていて、、昨日は、年賀状を作成した。あれ？。手持ちのハガキに、赤字で年賀、と入れて、不足分をコンビニに行って買って、印刷して、、ポスト投函の用意をして、と。（これが、昨日の午後）朝5時起床。寝起きに、突然閃く。あ、co.jp 書いてない。あちゃー！そうだよ、、書き足せばいいのだ。と。。作業の思考は、投函分を束ねた刹那、そこから離れている。思考探偵は時系列で復習するが、なぜ、突然思い出したかはわからない。確かに、、作成当時は、何かが足りないとは思っていたのが、シナプスちゃんがあたしと朝、一緒に起きてくれて判明したのである。遅い！っちゅうねん！（でも間に合った。ホッ！）
2024年01月09日
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オムライス！
あたしはテレビをみないのだが、仕事、と称して、パソコンのモニターの前にいることが多い。もちろん、映画もこれで観る。ニュースだって。なんだって。笠置シズコのことでも、ドラマの流れくらいはわかる。昭和ブギウギ 笠置シヅ子と服部良一のリズム音曲 （NHK出版新書 703 703） [ 輪島 裕介 ]こんなのを図書館から借りてきて、読んだりした。ふふん。（面白かったの意味）深く、しっかり息をして 川上未映子エッセイ集 [ 川上未映子 ]なにより、タイトルに惹かれて引いた。お若いキラキラした小説を書く方、としか思っていなかった。（つまりあたしの興味の範囲外であった）第一、お名前をみおこ、と、読んでいた位。みえこさんでした。息が浅い、深い、は、、コトバとして天から降って来た、、という感じで、図書館の新刊書のコーナーで目について、1秒後、手に取る。そして、、読了。ダンナが、デキる（優秀）のか？やっぱりそうだった。彼の、本も、今度出あえば読んでみたいと思った。オムライスだが、、この、けーっちゃっぷの、ドバ！とかかった写真が、最近、小さなアイコンでモニターのニュース画面に出て以来、ずうっと食べたかったので、作成。ところが、、鶏肉を調達したものの、、なんとあるはずの玉ねぎが野菜室にないではないか。。しゃあない、ネギで代用、三度豆も追加して、。今回は辛抱する。もう一度、作ろう。卵を2個使った。昼ごはんを重くする、、というなんとなく課題を気にし始めており、これに、サラダとスープ、、があるといいなあ、と思った。
2023年11月14日
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キャベツの傑作
20年前にブログを始めて、初めてのお料理の写真が、ロールキャベツだったこと、覚えている。当時の写真の方が美味しそうだったことにも気が付く。それほど、この写真は、あまり上手とは言えない。料理写真としては。。単に、記録であるが、先般、おさんから、立派なキャベツを頂戴した。大鍋に8個作る。ひたすら、食べるだけのロールキャベツである。美味しい事は美味しいのだが、。このメニューは、そうそう頻繁に作るわけでもないが、確実に、年に1回以上は作成する。葉を茹でて、ミンチと玉ねぎの微塵を合わせたものに、塩コショウナツメグして、葉で包んで。捨てないゆで汁とブイヨンキューブで炊き始め、固めのキャベツの味をまず楽しんで、、折に触れ、他の野菜と茹でたりして、ケチャップなどで楽しみ、、と、やってるうちに、、何度も炊くので、トロトロになったキャベツは本当に美味しい。今回は、葉は、1枚で。（それでもちゃんと形になるほど、葉が大きい）モラーヌのArmstrong、聴いて、カラオケして、それでも、歌詞からは離れられない。なんでか！仏語が体に入っていないからだ。いっちょ、自分で歌詞を書いてみようと思い立ち書いたが、ダメだなあ・・。道遠し・・。これだけのことをなぜ、記憶できないのか。よくあるじゃないですか、、司法試験通った、何と〇〇歳、とか医師国家試験、、とかこちらは、たったのA42枚のことですよ！ったく、。。
2023年11月05日
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精度の次元
過日、朝日新聞の記事に、将棋の藤井さんのことが掲載されていた。中身は、彼の移動中、一緒に行動した方のレポートだった。ただならぬ頭脳の持ち主と、長時間共に過ごす。その道中で、感じたことを書いておられた。貴重な経験だった。と話は始まる。それは、、藤井氏の時間感覚についてだった。このヒトは、考えることが違うなあ！と、よく感心したりすることがあるけど、それは、、藤井氏の「時間に対しての態度」について、平伏されている（すごい！マイッタ！）内容だった。2つある。まず、新幹線で。車内放送が流れる。♪があって、次に、皆さま間もなく名古屋に到着します♪。（場所はどこでもいいんだけど）車内の乗客は、放送に従い降車の準備を始め立ちだす。ドア付近に移動始める。この記事を書いた人も、藤井氏に声掛けをする、と同時に降車の用意を始める。。藤井氏は座ったまま。応えて曰く、まだ2分、ありますよ。とだけ。座ったまま、車窓を眺める。列車が名古屋駅のホームに滑り込む。停車。と同時に、、やおら藤井氏はキャリーケースを取り、すたすたと歩いて、降車。ホームを歩いていく。また別の所では、、雨が降って、駅前のタクシー乗り場が大混雑。（東京？）しかし、大量の空車もどんどん入ってきている。見渡したところ、人も多いが、クルマも多い。そうですねー、、この調子だと15分もあれば（待てば）乗れますよ。と藤井氏に伝える。「え？15分ですか？」「うーん、それはちょっと・・（と困った雰囲気）」と言うなり、雨の中（傘はある）藤井氏は歩きだし、どうも、流しのタクシーを探し出す様子・・。15分、に拘り、他の方法を試すのだ。（随行者は追いかけるわけ）結局、流しのタクシーは、予想の待ち時間の半分くらいで見つかり、そのタクシーで、目的地に向かった、とのこと。将棋のことは門外漢のあたし。だけど、勝ち続けている彼のニュースは読んで知っていた。なんでも、持ち時間、というのがあって、その勝負が煮詰まってきて、お互いの持ち時間がもう無くなると、最後、1分づつの持ち時間での勝負となるそうだ。この、1分づつ、という考える時間をやり取りした上での、勝ち。だったのが数回あったという。そういうイキサツをすぐそばで見ていたこの随行者は、以上2個の、藤井氏の行動に関して、の考察を書いておられたというわけだ。読んでいて、泣いた。（よく泣く、あたし）普通、時間の節約とか、人はよく言うけど、節約して、その時間をどう使うか、の方が大事なんだと忘れがち。金銭でも、節約できた、節約できた、、と喜んでいてその裏で、無駄遣いしていたのでは、節約した意味がない。節約したならそれを糧としなくてはならない。のだぼちぼちよ！藤井氏は、もともと、節約モード（時間）になっており、節約した時間の使い方が、常人とは全く違うのだ。節約二段階ロケットである。1分、2分、の長さの感覚が別次元なのである。結果、あのように、勝ち続けるのだ。。なるほどねー！あたしは、藤井氏のこういう場面を見たり聞いたりできる。ちと、ズレてはいるが、とにかく、良かった。でも、普通の人であるあたしは、真似は出来ないけど、、そんな、学びがあったこと、多としたい。
2023年10月28日
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わが身ひとつの秋にはありんす
思い違いや単純ミス、物忘れなど脳関連のヤなことは日常、枚挙にいとまがない。筋肉でも、痩せていくのだから致し方ない。フレイル、という単語、認知症という単語、後者の方が一桁多く、ニュースや毎日のネット上での話題に上るから、年齢的にその渦中にあるあたしとしては、気になるのが当然。今までも同じことがあったか、、（それなら、これがいつものあたしなんだけど）それ自体、忘れているのかも。朝から、ペンケースが見当たらない。スパンコールの生地で作られている、袋である。シャンソン教室、コーラス、委員会、の袋を探り、テーブルの上の書類の陰、デスク周り、、と探すが無いのだ。昼から小学校に行くのに、そのケースの中に必須の赤鉛筆が入っている。いつもは、そのかばんに入ったままだが、先週、移動した。（のは記憶している）さて、と、。。結果、ピアノの上だった。み先生に、鉛筆をお貸ししたことを思い出したので、納屋に行って。ライブの衣装をまとめていて、コサージュが、。。（無い）さてと、。。ストーブの上に置く、そしてキッチンに移動する。。。とここまでは覚えていたのだが、。。とこれも袋を探りクロゼットの下をガサガサし、。。納屋の、ソファの上だった。一旦置いたところ、を覚えているはずが、忘れている。またさがそ。（探しましょう）と、放置出来ない。見つかるまで探す。なあに、そんなに範囲は広くないし。その時に解決したい。と、思うようになった。そして、決算関連で、例の登録商標、キープ10年の支払金（分割ね）、46500円の振り込み日。今回決算で上げるはずと思い込んで、証拠を探すと、11月4日付の特許事務所からの連絡（書類）を見つける。自分の整理した通帳、帳簿、等々を見直すが、出てこない。小さな会社の46500円は大きい。結局、その事務所に連絡する。8月18日に、お振込みいただいてます。刹那、昨年決算に計上、と判明。これで落着。本通帳でなく、期間だけのコピーを探していたのがミスの一つ。思い込みが激しいなあ。。ただ、この、、思い込み、一つの脳の変化なのかもしれない。一種寂寥感漂った。でも、それが今のあたし。さ、スイミングに行こう！2週間ぶりの平泳ぎだ。
2023年09月29日
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ささみのレシピ
ライブの打ち合わせをしないとね！と言いながらお互い予定がびっしりの我ら。チラシも出来上がり、いよいよ配布段階。コーラスの練習は、相方の彼女が代表なので、抜けるわけにはいかず。で、午後から曲順レイアウトと、プログラム作成などの打ち合わせ。先生に見てもらいオッケーなら、これで、と。書けば10秒で済む話を90分。お弁当食べ食べ、お茶飲みのみ。衣装は、、着々と揃えてはいるが、残るはスニーカー。お互い持っていない。厚底であれば、。と、これはネットで買うのはリスクが大きい。やはり実際に足に合わせるべきと話がまとまり、靴屋さんへ。結局、厚底は重たいので、底はほどほど、軽いのがいいと意見がまとまり、バーゲンのをゲット。2980円だった。お揃いの物で一番高かった。別れて、、気が付いたが今日は牛乳他の買い物に行かなかった。もう夕暮れだ。お弁当買う担当、の時に、安いささみだけを買っていたのだった。ささみレシピ、でケンサク。ささみと、、玄米（タイタン）、長ネギの青いところ、長芋、牛乳50㏄、味噌、醤油、顆粒だしの素、ピザ用チーズ、ノリ、だとさ。（揃っていることを確認）この、長芋ソースリゾット風、ってのが美味しそうだったので、作ることにした。あたしのバリエーションは、ささみを増量、シイタケも加える。画面一読で、材料と、作成手順はアタマに入る。パソコン関連とは、大きな違い。そりゃあそうだよ、なんせ、時間に追われつつの半世紀、だいどこに立ち続けた結果である。しみじみ、、プライスレスだよなあ、、、と自分で自分の肩を叩く。ただ、、牛乳、無くなりそうで必要量50㏄はあったかな？コップに残りを空ける。ラッキー、50㏄はあるぞ！目視で量が分かるのだから・・。だって、出来上がってきたチラシ、かさんが当面配布する分を500枚のうち100枚を持って帰る、ということになり、あたしは、そのカタマリから、100枚目指して目分量で、引き出した。彼女ビックリすること、数えてみればなんと、101枚！であったのだ。紙との付き合い、これは、半世紀以上だ。へへん、。（無造作ではない、引き出す時、厚さはしっかり見つつ、、100枚100枚、、、はと集中したことは確かだ。）厚さの5分の1である。心残りながら、決算データを税理士に送る。でも、テーブルの上は、片付いた。（ちょっとだけはね）オブンから出てきた、玄米長芋ソースリゾット風、にノリを散らし、、頂きまーす！美味しうございました。。自分の手と、脳に、感謝である。
2023年09月28日
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暑さ寒さも彼岸まで
昨日の積乱雲。時期的には、、鰯雲のはず。あたしは思う。静謐なる災害。音がするわけでも、避難しなければいけないとかそういう事でもないけど、なんだか、ヘンだ。今年の夏。今朝は、ようやく、、気温予報に、３０，という字が無くなった。一日中、20度台（でも高い方止まり）。数日は、夏にもあったかも。来年の夏も暑いらしい。困ったなあ。ガンガンにお手本のCDを聴いて、課題曲に挑戦、と言う方法もあるにはあるが、考えた末に、、もう、しないことにした。ま、今日は、ゆっくり外出の用意をして、ぼちぼち出かけよう。両手に掬った、水をこぼさないように、歩いて行こう。そして、５５１をぶら下げて帰って来よう。
2023年09月20日
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食生活の見直し
スマホのギャラリー、律儀で、4年前の今日、去年の今日、とか、あたしの撮影したショットを見せてくれる。懐かしい事には懐かしい、、のであろうが、この4年間は、本当に怒涛だった。いえなに、写真を見てあらためて思うのであるが。（よーするに、写真という証拠？を見せられるわけ）最近では、、かさんの着物姿。この時は、あたしとお揃いの小紋、それも、柄同じで色違いなどと言う、贅沢な、、小紋を着て、尺八とお琴の邦楽コンサートにゲスト出演させてもらって、藤村の詞の明治時代の歌曲を歌わせてもらった時のだ。これが4年前。単衣であるから、9月の上旬。もう一つ、我が家の母屋の屋根瓦を総替えし、軽量瓦に差し替えるという大工事であった。その前には、2016年―17年にかけて、夫の障害に対応すべく、室内を全てバリアフリーにして、増築ならぬ母屋は減築！し、車椅子時代に備えてマイカーをスムースに建物の掃き出し窓まで接近出来るようにした。これとて、大工事である。つまり、室内関連と、外装関連、2回の工事ということ。4年前に、出来上がったのだったなー。そして、、この4年間の間に、愛犬が逝き、そして、夫が逝った。そういう事だ。スマホちゃん、ありがとう。こないだ、娘と話していて、出来合いのおかずなど配達してくれる業者のことが話題に出た。便利だよー、、。もう、温めるだけ！でいいのだとも。働くお母さんには強い味方であろう。あたしゃ、ちょっと働くおばあちゃん。であるからして、事情は異なる。ちょっと働くので、自由時間が多いのと、母、ではあるが、昔の母で、今は、母業務、と、妻業務はないので、事情が違うわけだ。おまけに、廊下業務が、ちがう、老化業務が増加している。情報によれば、、健康対策には、食事の軽重のバランスを考えましょう。とのこと。つまり、朝はこのように、昼は、、以下同文。半世紀の、母・妻業務からのシフトは、理解は出来るが、なにせ、半世紀。なかなかに、これをはい、明日からねとは出来ないのである。しかあし、その情報に「なあるほど。」そうやなあ、、考えないといけないなあ、とは思う。差し当って、夜、つまり夕食は軽く。ってのにとりかかる。当然、ランチを充実、と、。そして、出来合いおかずの件だが、手作り、、に拘るわけじゃないけれども、時間はあるので、そして、焦って整える（食卓）こともしなくていいので、ゆっくり作れば手指の、脳の、活性化、とまではいかぬとも、リハビリ、、とまでは言わねども、ま、動かして動作確認、には、なるはずなので、もうしばらくは、配食は、避けて台どこ作業は続けるか。との結論に達する。脳内のレシピ配分をだんだんとランチ重視に。か、。。いいのよ♪、今のままでも―♪。のバックコーラスが聞こえるが、。。今日は、コーラス。（の練習です）そして、定休日です。
2023年09月13日
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VITAL低下の週
8月24日に、ボーカルの稽古をして以来、どうも、音符に身体が向かわない。他のことは出来るのに。などと、思っていると、かさんから「風邪ひいてまんねん」とメール。咳が酷くて喉が痛い、熱もあると。あら、コロナかしら？うんにゃ、検査は陰性。しかたがない。ごゆっくり。と返事をして、、歌の相方なので、こちらはこちらでソロ練習に励むしかないか・・。等と呻吟していると、、あれれ。喉がイガイガする。首の扁桃腺を触ると痛い。熱は？なかったが、、平熱より1度くらいは高い。微熱、というやつ。日曜日、月曜日と、症状が好転しないので、結局かかりつけ医院に、電話したら・・。（咳などの症状ある方は来院前に電話連絡お願いします、と言われていた）なんと、医院の診療時間を、通常より変更して、風邪症状、風邪以外、と別れている。いつからだろうか、、知らなかった。最近のことかしらね。。しかも、風邪症状で来る人は、前もっての電話で、院長判断で、駐車場待機。と言われるのだ。だって、ウチからドクターんちまで、5軒しか離れてないのよ。クルマで行けます？行けませんけど。歩いて行きたいです。受付のナースは困ってしまって、。。わんわんわわーん♪5類に分類変更とは言え、コロナ禍を思い出した。この夏は、4年振り、の文言が溢れて、そこいら中、人だらけになったというのに・・。医院の駐車場、奥の方は、お庭の大木の木陰になっている。ずいずいと車を進めて、ドア開いて、虫よけ塗って、（結局、クルマで伺う）待機である。続いて、簡易検査。患者さんの動線を完全に隔離したい！の意思強し。好ましい事に、このかかりつけの先生、病的に潔癖なんだ。。医者のことを病的、は失礼か。検査の結果は陰性。碧い筋だったか赤い筋だったかの棒みたいなものを見せて下さる。100％じゃないので、（データによれば96.5％）何か、ひどくなるようなことがあれば、すぐ来院してください。とトローチ他数種のお薬を貰い、帰宅。以来、3日間は呻吟した。一通りは動けるがイマイチ、それ以上のことには、気力が向かない。ようやく、、おかげさまで、昨日あたりから頭も回るようになってきた。空に、雲があるのは有難い。（暑さ）でも、湿気は御免蒙りたい。人の身体の温度、外気の温度、接近すると、いろいろ起きて来る。単なる外気温、は、あたしは、、高い高いと言ってるだけのように思える。人体の生存に関わるように思う。これが続くとヤバいんじゃない？？そんな事思っている。（やばい、は昔風の意味）
2023年09月02日
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喉の調子が・・
フラのお稽古から撤退したので、そして、夕刻の毎週の用が火曜になったので、月曜の午後、しっかりスイミングに行けるわと喜んでおったのも床の間。あさからなんだかだるくて、やはり過剰かなと、ウオーキングクラスに参加。朝一だ。暑さで身体がだるいのかと思っていたら、夕刻から喉がイガイガする。熱を測ると平熱より1度高い。これで、世の中の平均なので（つまり36.5度）、これとて、やはり気温のせいか？と思っておったが、。。かさんとメールのやりとりで、彼女と同じ症状！であることが判明する。彼女はすでにドクターに行ってお薬を貰って休んでいるが、夏風邪だそうだ。先週の水、木と一緒だったので、あたしも、風邪ひいたかもしれない。だらけているのは、風邪のせいだった。でも、やはり検査は行かないといけないだろう。かかりつけ医は日ごろ、風邪の症状が出たらまず、電話してね、とのことなので、電話してから行動である。
2023年08月29日
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風よ老け老け？あれ？吹け吹け♬
人の平熱は、36.5度（セ氏）～37.0度。自然界の温度は、それこそ、、低い方は、絶対零度だっけ？－273度じゃなかったっけ？高い方は、何十万度何百万度・・・よくわからないけれども。そのとてつもなく長い棒線の中で、わずかに3－4度の範囲が、ヒトの生存を確保する。あまりに暑いので、そんなことを考えた。今朝は、風もあり、雲もあり、だいなみつく。梅田にシャンソン教室。カロリーメイトを食するためにビルの屋上に行く。デパートのウインドウが、夏休み仕様に。子供さんが多い。朝、電車に乗ったら、4人掛けの前のお若い女性。リュックの中をガサゴソしていると思えば、突然、櫛を取り出し整髪。次いで、日焼け止めクリーム、両腕と、足首に塗りたくる。もう一人も、ガサゴソとバッグをかき回し、、爪に白い両面テープを貼りだし、その上にプラスチックの大きな光る爪を、、順番に貼る。。色んな道具があるようで、それぞれの小箱がバッグに入っている。。家でしてよね。傍若無人とはこのことだ。あたしは、、ライブの時しか、爪を塗らない。なんだか、息が詰まる感じがするので。四六時中の爪のカバーは、身体にあまり良くないような気がするけれども、、まさに、老婆心である。長らく、都会に出る暮らしをしなかったから、見るもの聞くもの新鮮だ。そして、、時間が経ったのだなあ・・。と、感慨にふける。
2023年08月02日
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ある日のメニュー
いつも行くスーパーは、魚売り場が充実している。朝行けば、水揚げされたばかりの日本海のお魚が並ぶ。瀬戸内、、も少しはあるとは思うが、（養殖ものは、すでにトレーに入って切り身になっている。）並ぶ魚の鮮度ももちろん、種類も沢山で、一尾あたりの価格は、手書き。年に数回しか買わないけど、値札は全部見る。（この売り場のお魚は、買う人が捌き方を指定することが出来、それは無料なんですぞ）前から欲しいと思っているのが、グジ（アマダイ）、、。アンコウだって、どか！と、並ぶのだが、、このぼてぼての白い腹を見ると、あたしの腹を見せられているようで、ドギマギする。冬には、蟹も並ぶが、生きているー動くんである。タコは、生のがこれも時々。ヨコア（と自分では呼んでいたがよこわ、と書いてあったか）の刺身も美味しいです。キリがない。財布の事情で、けっして買わないもの（買えないもの）が厳然と存在するが、食せずともおそらく、死にはしないだろう。そんな切羽詰まった話をしているのではない。さて、昨日はツバスの短冊が、安かった。（結局はこれだ）ツバスの中骨を取り除いて一口大にして、大葉、生姜、ネギ、トマトを合わせて、バルサミコと醤油のサラダ。マークダウンの棚に、珍しく小芋。ちゃんとしていたので、ゲット。・・そういえば、、こないだ牛蒡を40円で買ったっけ。同じ時に人参も。。久しぶりに筑前煮にしよう。と思い、、タケノコの水煮を買う。冷蔵庫にあるものを脳内で合わせ、あ、レンコン、丁度40円で見つかる。40円とか、好きです。煮込むなら骨付きか、、と手羽元のこれまた3割引。帰宅して、だいどこに行って午後5時（から電気代が安くなる）から調理開始。蒟蒻！忘れてる。しゃあない。抜きだ。小芋も使い切らず5個、ニンジン半分、シイタケ3個、タケノコ小ぶり半分、生姜は使い切る。ちまちま作っても、鍋に7分目くらいは出来てしまう。しばらく、筑前煮の日が続く。蒟蒻を足して、また、炊こう。趣味はソロ、だけど、食べ物はオーケストラに。と思っております。
2023年07月27日
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インプット＆アウトプット
2年間のフラの体験は、かけがえのないものだった。通常の、ご挨拶でやめるには言い足りないことがあって、しかしそれは、お稽古の仲間の皆さんには、言わなくてもいい事だったし（言えば言うほど、なんだか、、自慢のようになってしまうと思うし）先生にメールを書いて、感謝の意を表明。お返事がすぐ来て、またどこかで、、お会いできれば、、とのエンディングだった。メールの中に、インプット、アウトプット、という言葉を使い、あたしの現在地を的確に表現してくださっている。有難いことだった。さてと、話は変わるが、スイミング。人は、年単位に換算して、元旦から大晦日の夜の11時58分まで、の体の動かし方を記憶しているので、大いに体を動かさないと健康的ではない。一日7000歩だの、週に4日の有酸素運動だの、枚挙にいとまがない。行き当たりばったりで始めた水泳であるが、考えてみると、年齢的に第4コーナーを回ってしばらくしてからのこういう体育会系の取り組みはチャレンジングだった。マイペースで水泳を運動的に取り組むところまではまだまだ。おそらく、ずっと、まだまだかも。しかし身体に良い（のではないか？）、、という実感は、確かにあるので、。そして、顧みすれば出来なかったことが出来るようになってはいるので、犬との散歩の代わりに時間割に入れよう。玄米食。これは、まさに、インプット＆アウトプット。口から入れるもの、つまり食べるものには、人々は尋常でない程に旨さを追求する。しかし、肛門から出すものには、その評価をはじめあまり関心がない。あたしは、最近、アウトプットに関心を持つことにしている。まず、健康維持のための運動と、食事。これがあって初めて、、「遊べる」のだから・・。写真は、ま先生ご依頼の、ライブ会場の候補の公民館。
2023年07月02日
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無趣味で良かったそれがどうした
無趣味で良かった、という見出しの記事が今朝の朝日新聞デジタルにあった。あたしは、月に990円支払い、ここからは有料記事、を月ごとに50本読むことが出来る。コメント欄は、無料である。その有料記事、残り何文字。との表示があるので、残り大体2000文字以上の記事しか、選ばない。この、無趣味、、はそれに満たなかったので、残りは読まなかった。でも大体わかる。趣味を持つことに対してのデメリットが列記されているに違いないからである。趣味を持っても持たなくても基本、当人の趣味。競争が発生してそのストレスに苛まれるくらいならしない方がまし、程度のことだろうと拝察した。趣味、、おもむく（趣く）あじ（味）である。高校生の時、あたしは、4個の部活動をしていた。それと、歌。生け花、茶道、美術、ダンス、の4個である。最初の2個は、花嫁修業とは、、と突き詰めて考えたわけじゃないが、嗜みとしてゲットしておきたい、しかし、月謝を払う稽古事にはしたくない、という単純な理由である。幸い、通う高校には茶室、なるものがちゃんとあり、本格的な懐石のお手前まで教えることのできる家庭科の先生がおられた。公立の高校なのでお花は、外部講師ではあったがそのお茶の先生の選択により、かなり有名な草月流のお家元に近い方が定期的に来られていた。もちろん、無料で、お花代は、150円くらいだったか、。わざわざ母に言って貰うような金額でなかった、と記憶する。美術は、作品を作るでも描くでもなく、デッサン室に通っただけ。ダンスは、バレエの基礎をひたすら続けるだけ、そして、体育祭にはバトントワリングの派手な行進をする、、程度。こういう勉強そっちのけの高校生活で、歌と（ピアノをうまい人が弾いて）デッサンとが、収斂して来る。ピアノ室に入り浸り、そして、、デッサン教室とやらに、通うことになり、、音楽か、美術か、、どちらかの方向に進もうという事になっていく。たまきちゃんと、市のデッサン教室に行く。彼女が探してきた。織田先生。当時は、全くあたしたちには分からないことであったが、織田先生は、版画家。それなりの作家さんである。次いで、、またたまきちゃんが、探してきた。今度は、森本先生。彼は二紀会の重鎮、かつ大学の先生。ご自宅での（美術大学進学用の？）デッサン塾。（当時のあたしは全く知らない、、親は知っていたかも）彼女は、結局美術には進まず、音楽の方だった。そして、時は流れる。先々月、フラの発表会の本番直前にたまきちゃんから電話がかかったのは過去の日記に書いた通り。美術関係は、もはやあたしの、趣味を遠く離れて、本業になっている。その活動から、働いてお金を生み出していた。芸は身を助く。そして、歌、、。これは、半世紀にわたるコーラスの活動。そして、ソロ、ジャズをやる、、シャンソンに眼が行く、、ピアノを弾いて歌う、、と趣味の広がりは留まるところを知らない。競争？確かに。だけど、それがどうしたっちゅうねん！ええやんか。趣味だもの。。他者との比較より、自分事なんである。あくまで。だから、今は、毎日童神を弾くのだがまったく、、話にならんのである。参っている。カネを生み出さずとも、何かを生み出していると信じている。信じるものは救われる。
2023年07月01日
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官邸じゃない公邸で
一つの疑問は、まず「去年の忘年会」だった。もう、梅雨に入ろうという時期に、その身内の忘年会の写真が世間様に暴露される。さすがは一国の首相ファミリーである。半年近く経過しての、情報にあたしは？となった。そして、官邸、という単語と公邸、という単語を知る。昨日調べたら、官邸はお仕事、公邸がお住まい、という事だった。さすれば、なぜに、公邸の階段の場面が問題になるか。所謂ひな壇として有名。この階段は、組閣時の写真で馴染みがある。だからややこしくなったのか？で分からないのは、組閣時の写真を、仕事の場の官邸で撮影しないで、住まいの場の公邸でするものなんだろうか？ここもちょいと、分からないなーと思っていたら、、どちらかが、古くなり、リノベーションをした。とある。どの説明文もよく分からないのであたしは混乱しているよ。（すんません、どっちだったか、、要するにとても、オールドなんだ）自分の住むところで、親戚が集まって写真を撮影し、それが、世間に明らかになり（半年も経過して後）バッシングが起こって、、なぜに、自分の住んでいるところで、写真を撮って、階段に寝そべって何が悪い、と言えないのか。ここんところがどうも、スッキリとしない。一流新聞までが、私物化、、と吠える。SNSが普及して、の現象じゃないのか。だって、忘年会して写真撮るなんて、歴代首相のご親戚だってやったでしょうに。ただ、表に出なかっただけでしょうに。表出のあり方が、天と地ほど変わってきている21世紀。実感である。そんな簡単なことを、首相秘書官が認識できていなかったことは、致命的なので、おやめになるのは当然と言えば言えるが・・「住まい」という単語を、もう少し、厳密に、真摯に、哲学して頂きたい。プライバシーという単語もだ。一人の、公邸に住む、一国の首相は、国民に「住まい」というものについて、語りかけてもらいたい。なんで悪いのですか？と、。ところが、、ごめんなさい悪かった。としか、言っておられない。ここんところもよく分からない。ふううむ。（もともと、秘書官になられたことに、賛成していませんが、この写真の件では、全体の論調がスジとは違う方向に行ってしまったことに疑問を持っております。）今日は毛布の洗濯だった。出来上がったようです。干しましょう！
2023年05月31日
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世界の「OKONOMIYAKI」
食べるものが好きなあたし。今回のG7サミットでおもてなしに出された、ランチや、ディナー、の写真とメニューはきっちりチェックした。すごかった。もてなす方ののめりこみ、凄まじいものがあった。と同時に、メンバー外の国々の方が後から参加、とか、ゼレンスキー大統領が、airフランスで、日本に来たとか、、いや当初は、予定は米軍機であったのだが、、とかの下世話な話も見たりしている。平和な世界が、実現するに越したことは無い。と思う、そこいらへんの婆さんではあるが。スナク首相のスピーチお好み焼きに関しては短く、そこいら辺のばあさんでも、字幕なしですぐ何を言ってるかは分かった。ただ、この、英国首相のお好み焼きコメント、案外、いいかも。彼は、バージョンに言及しておられる。こういう説明だと、世界は、お好み焼きを一層、意識するかもだ。ピッツアのように。こないだ、出会った豪州からのディアナは、16年前に大阪の十三でアパート暮らしをした経験がある。当然、（十三（じゅうそう）は、あの、じゅうそうのねーちゃん♪で有名な下町）お好み焼きが大好物である。だから、あたしが、いつも作るよ、というと、羨ましい事この上なく、お好み焼きお好み焼き、、と連発しておった。じゃあ、今度ね。とお別れしている。また会えればいいなあ！あたしの、お好み焼きは、ベースが、大阪バージョンで、材料配合は、上沼恵美子さんのレシピに、山芋をプラスしたもの。そして、、塩分のほとんどないこの、魚粉を入れて作ります。美味しいです。丸三食品 純だし 150g(5g×30袋)×1箱入｜ 送料無料 だし 出汁 調味料 まるさん
2023年05月25日
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それでも彼女たちはゆく！
コロナ禍の始まる前に、厚労省の、ある表彰式があって、（毎年何百、、という感謝状がおそらく配布？されているとは思うが、、こちらのあるボランティア組織の長、みさんが表彰を受けることになり、郵便で送りますか？それとも、現地、つまり東京に来ますか？ただし交通費は出しませんけど、、というイベントがあって）、お付き合いして、上京したことがある。みさんと、なさん、そしてあたしの3人だった。この時も、旅程を管理して、一通りの東京見物をしたのだが、（娘のアドバイスが良かった）みさん、なさんは、また行きたい！と宣う。事あるごとに、この東京の思い出がこの、ボランティアの会で話題になり、（いつも余程、話題が少ないのだろう）昨年秋に、昨年度限りでこのボランティア組織が高齢化その他の事情により、一旦閉じます。という流れになって、いわば、、解散記念的にどこかに遠足をしようということになって、、最近、大阪駅界隈が、外国のように変貌している話をしたら、大阪のそれに、行こうではないか、、ということになり、、昨日、実行した。あたしは、このところ、梅田に定期的に出かけていて、当初は本当に戸惑い、興奮したものの、半年経過し、ようやく、、周りの景色が見えてきた状態である。じゃあ、一つ、お上りさんしますか？するする、というわけだ。7人のばあちゃん、あたしは、自分対6人、の6本の関係線である。今回分かったことは、あたしを除く6人様は、子供が同じ学校、本人は同級生、または、家族が同級生、、という、横の関係がしっかりあり、行きの電車で、逐一それを説明して下さる。いんぐりもんぐりの濃密なつながりである。田舎の村的な社会と、揶揄されること多いが、このような、村全体一家、の様子だと、結果そういうことになるわけだなあ、、、どういうことさ、、まあいいけど。。こちらは、ランチの予約や、混雑具合の点検など、一応の幹事としてすることをし、確認しあい、したけど、6人様は、しっかり、電話で何着ていくの？、（あたしの想像）などのオンナの会話を済ませ、安定したお顔つきで待ち合わせ場所に集合できた。これなら、行けるわ。と、皆さんを見渡して思ったことだった。大人を通り越し、老境に入り、お一人様になり、多世代同居もし、農業もやって、会合にも出て、軽トラで動き回り、一方では、、子供世代から非難ゴウゴウ、夫のいる人はその屈託、遠方の子供たちは何も言ってこないし、あるいは、事あるごとにすがってきて、田んぼの管理や、畑の世話もして、、（総合的な描写です）それでも、、ググっと頭を上げて、生き延びているのである。遠足に行くのだ。あたしは、先頭になって歩くので、時々後ろを振り返り振り返りするだけがお役目。迷子にならないか、転んでいないか、、いなくなって・・は無かったので良かった。ぶうらぶうらと歩いているかと思えば、、ちゃんと一列になりすたすた歩く。無事に予定をこなして、定刻の帰途の電車に3分前には乗ることが出来て、結構混んではいたが、それぞれに席は確保し。座り込む。よく出来た方々である。高い高いビルに上って周りを見たときに、今度は、（えっ！）あそこに行ってみようではありませんか！一同、強く頷く。瞳の奥の決意は固い。へへへ・・・。あたしは、今日、シャンソンに出かけるので、連続梅田行きだ・・。ま、そういうこともあるさ。
2023年05月17日
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ジャムなと作って
この、なと、というのは、など、という意味の方言。濁点がつかない分、行為者の気軽さが伺える。今回は、イチゴだ。季節柄、ジャム用というのがお店に並ぶころだなあ、、と買う方は思うがまだまだ。マークダウンの棚にいつものようにお安いのを見つけて、3日前にも見つけて、だったので、今回はジャムだな、と。きび糖のザラメをまぶして一晩おいておくとしっとりしている。それを強火にかけてさっと煮詰める。最後の10分ほどは混ぜてばかり。量にもよるが半時間もかからない。（今回は、大粒12粒）久しぶりにグラスフェッドバターと。これこれ、。（これだよこれだよ）山葵が安かった。サラダのドレッシングにしようか、何か変わった料理法はないか、などと逡巡したが今回は、やっぱりドレッシング。ポン酢でする。ごま油で。たっぷり摺って、の場合は版画だしスリコギで擂る（これがすりつぶす、の意味の漢字）というする、が正しいのか、分かった。おろし金のコンマイ方で。擂る。チューブの山葵とやはり全然違う。辛くない。口腔内のPHは、唾液が調節し、常に中性を保つ。食べるもの飲むものにより一時酸性に傾いても30分ほどで元に戻す。出来るだけ中性を保ちたいので、食べる時間を集中させると歯のためにはいいそうだ。野蕗（庭に大繁盛）の佃煮を頂いたので、草刈りの際にここは残して（フキの場所）と言わなくてよかった。と後で思った。5人の方が来てくださる。こちらは、指示だけで良い。助かる。いよいよ、草刈りシーズンである。政治と宗教 統一教会問題と危機に直面する公共空間 （岩波新書 新赤版 1957） [ 島薗 進 ]今回は、まとめて借りたつもりが、消化ペースが速く、すでにこの本は、中ほどまで行く。
2023年05月02日
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ムーン・リバー♪でオツカレ
おう、松田のマヨネーズ。いよいよ、最後となりましたの。この容器だけじゃなく、他の調味料も、あたしは、最後の最後まで、いただく事にしている。洗剤は、詰め替え用の一番安価な物を、手元容器に入れる時に、倍に薄める。詰め替え用の袋を、食器洗いの容器に入れて、最後の最後の中身をその日の食器洗いに使用する。詰め替え用は、他にもシャンプーや、衣料用洗剤、漂白剤などみんなそうする。なんだか、やりきった感じが得られるので。この習慣は、たさんに影響を受けた。こちらに来て出会った、ご夫婦であるが、キリっと、お暮し。なるほど、、。と、その時思い、続けている。マヨネーズだが、昨今の値上がり、もう、下がることは期待できない。一つのささやかな贅沢として、長年愛用の松田のマヨネーズだった。小売価格が400g600円を超える。600円あれば、どれだけの食材が買えるだろうか、。やっぱり、ウチには、相応しくないなあ、、と思った。業務スーパーのシェフマヨネーズもかなりいい線行ってるが、こないだ、JAで↓を見つけた。これを試してみて、味にはいささか、物足りなさはあるが、ま、そのうち、、気にならなくなるだろう。と思い、切り替えることにした。価格は3分の一である。いや、もう少し高かったか。。チマチマと、必需の調味料、安いものに変更している。しかし、中身のチェックだって必要。だから、スーパーでの、滞在時間が長くなる。まるで、図書館のよう。御酢、味醂、醤油、ソース、などは、購入頻度がぐんと減るので、まだ、価格のチェックをしていない。その時が来れば、せざるを得ないだろう。調味料としてのお酒、、これは、納屋を漁って探そうと思う。昨夜、なんとか、4月度のボイトレ・ピアノ、のレッスンを終える。なんとか、の意味は、、このところ、鍵盤に触れることがなかったため、ハンセイの時間だったから、。ま先生は、大人。かさんと、にわかデュエット出来るようにムーンリバー♪の2重唱を教えて下さる。出す声が、まっすぐに動かないように同じ音を出す練習。それを、その真っすぐを、2人が、同じ線になる。ように響かせる。（とてつもなく難しい）同じ音でも、違う音でも。ブレス（息）も、同時にする。こりゃ、大変だ。でも、練習のし甲斐のある課題。感謝。今年のライブ、やるつもりで、いよいよ、取り組み始める。身が引き締まる。
2023年04月21日
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「音」でのやり取り
楽筝（がくそう）一等ピアノは溢れていても、ハープも沢山あってもお琴は、なかなか販売さえしていない。和楽器のお琴は、少ない。たぶん、桑の木で台が作られていたと思うが、あたしが子供の頃は、祖母の家の床の間に、叔母の家の床の間にだれそれちゃんの家の床の間にはお琴が立てかけてあった。60年くらいの間に、すっかりその姿を消した。篠笛や太鼓はマイナーではあるがまだ、時々見かける。よさこいとかで。数年前に、邦楽のひとときと言うステージで、お琴の合奏とで歌わせて頂いたことがあってそのご縁で、地元の邦楽演奏家の方とつながりがあった。正確にはかさんが、繋がって連絡などをお願いしていたのだが。先ごろ、地元小学校の校長先生が、和楽器に触れる体験学習を企画していて、どなたかお知り合いは？？と聞かれて、ちょっと動いたことがあった。無事に、この体験学習、行うことが出来てありがとうございました！とご報告があり、こちらが恐縮。なんでも、神戸方面の和楽器やさんにもこの邦楽の演奏家の方が繋いでくださり、当日は、子供たちが体験で、和楽器を触って、「さくら♬」などの曲を演奏してみる！というような、時間を持てたという事だった。喜ばしいことだ。引き続き、来年度もお世話に、、、などといわれるもので、こちらがビックリ。それは良かったです。声掛けだけしただけなのに・・。とお返事。箏の糸、繋がっていくといいね。予約して、、と教えて頂いた相談が済んで、良いことを教えてもらいました。と弾んだ声で電話がかかった。これは、ここ半年ばかり様子をお聞きしていたそさんから。前回の電話で、もう、弁護士さんに相談してみられたら？と返事をして、ご紹介したのだった。か先生。こちらに来て14年になるが、仕業の友人が、ラインアップ。司法書士、税理士、弁護士・・。あたしは、建築士じゃない、。こういう時は、資格を取っておいた方が良かったか、、とは思うが、考えた末のデザイナー路線。ま、いいか。どうでもいいことだ。どうでもよくない。あら、。さすが、か先生。「監査請求」と言う単語が出たそうだ。そさんとは、かねてより、「かんさせいきゅう」と言う単語を交えて話していたが、専門家の一言は効く。あーでもないこーでもないと迷っていたところへ、ご託宣が。ありがとうね。と言う電話だった。よかった。ご紹介の甲斐があった。もう一つ、ありがとうがあった。声じゃなくてこれはメール。あたしが、メールで文章を送ったので、。１５００字くらいか、。この文章を所望であった。やさん。これは、介護関連の一アイデア。ゴーストライター。地下に潜るほどあからさまじゃないが、いっちょかみしてそれがうまく行く、、のはそうそうある事じゃないので、次々と、「ありがとう」の声がもたらされるのは気分が良いものだ。ましてや、肉声でのやりとり、ののしり合いじゃない方。貴重である。上品な暮らし、って感じする。もしこれが本当なら、本当なら、、あなた辞めますか？いいですよ、辞めますわ。などとけつまくるよりね、。かの小林秀雄も言ってる。顔の相について。
2023年03月08日
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身体を温め、喉を労わる
ロスティを作ろう！と、思った。ロスティは、スイス料理。いえなに、気取らない。ジャガイモだけで作る。気になる方はロスティ、で調べてみて。今回は、ピザ用チーズを一緒にした。粉は入れないで、ジャガイモの澱粉だけを利用して、表面はカリッと、中はホクホクに仕上げます。昨日のおやつです。喉には、レンコン汁。レンコンをおろし、味噌汁仕立てにする。今回は、ニンジン、シイタケ、お揚げさんも参加。粕汁系は、アルコールが苦手なあたしには避けたいところ。何かないかなと脳内で探した結果、これがいいと思って、。喉の奥がイガイガして辛いときもこれはよろしいです。キウィをたくさん貰ったので、こだわりのお砂糖が隣町のコープさんにある事を見つけていたので、出かけた。帰途、峠越えの道で工事中の交互通行の所で渋滞。待てど暮らせど動かず・・。半時間はかかったかな？今夜から水につけて置いた黒豆をストーブで作り始める。あ、お味噌ね。
2023年02月01日
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健康寿命
気になる数字だ。2019年の統計では、女性の場合、75.38歳という事になっている。ざっくり、75.4歳として。来年、75歳の誕生日を迎えるあたし。365日の40％は、146日。1月1日から146日目は、、ソじゃない。あたしの誕生日から146日目は、、ざっくり4か月と3週間。するってえと、、来年の夏の盛りには、健康寿命の平均、75.4歳を迎えることになるわけだ、。。その、75.38歳の日は、正確には何日頃なんだろうか？その日を過ぎると、健康寿命より長く健康？（概ね、人に頼らず日常生活が可能）でいるという事になるわけだな・・。などと、、計算していて、昨夜は、寝てしまった。ふとんセット2組を2階からおろして、寝具用のアタッチメントにクリーナーの先を変えてしこたま埃を取って、干すものは干し、洗うものは洗い、していると腰に来て休み、気持ちはあるが、その他の掃除は、幻想と相成り、それでも、スーパーに歳末風景を見に行こうと出かけて、肉を買い。ああ、さすがに冬至から10日ほども経つと、まだ明るいわい。とは思うが、この暗さ。。（午後5時までは照明を使用しない）明日は大みそかだ。
2022年12月30日
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人参と林檎
こないだの、揚げ物油を反省し（油の劣化）、新しい油にした。丁度、JAで、葉付き人参を見つけたためである。人参本体の3倍の長さはあるという立派な葉っぱ。ヤッター！などと偉そうなことをいう割には、葉っぱを今まで有効利用してこなかった。レシピはネットから。で、一番簡単そうな、かき揚げを選択。ちょうど油も新しいし。というわけだ。茗荷と、ブラウンマッシュルーム、海老、（いずれもマークダウンの物）茗荷はパック40円、マッシュルームはたっぷりで80円、エビは、どどーんと980円の半額で20尾の内の残り。かき揚げに使うのは、茗荷1個、マッシュルームは2個、海老は3個。この檸檬は、有機栽培だが、100円だった。これを4分の1。こういうラインアップはあたしのお気に入りである。見かけ、ティーンエイジャーの人参2本の葉っぱは全部使う。8個できました。レモン醤油で頂きます。美味しい。本当に。この間、プール仲間の方から、リンゴの皮ごと食べる方法を教えてもらった。厚さ5ミリで、横方向にスライスするのだ。これもいいアイデアだ。パクパクである。
2022年11月15日
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クウネル遊ぶ
病気にならない食う寝る養生 予約の取れない漢方家が教える [ 櫻井 大典 ]読了。お人柄、なんだろうが、最近には珍しくあたしと相性の合う本だった。巻末に食べ物を体質に分けてたくさん挙げておられる。参考になった。あなたの身体は、如何に食べて如何に寝ているかで、出来ています。と、最初にある。なるほど。一人暮らしになって、まだ日が浅いので、食べ物にまつわる暮らしがギクシャクしており、というのが、、食材の調達方法と、消化方法。バナナひとつとっても、房買いが、半世紀以上続いたのだが、今は、1本でいいとか、肉のパックも数日持たせるとかなんだけど。鋭意、検討中だ。習慣的に食材を購入してしまうとたちまち冷蔵庫はミュージカルのフィナーレ状態になる。冷蔵庫の棚の前面に7割がたの食品が並んで、奥が見える状態くらいが、平和なんだ。（それを目標にしているかというと理想としては、もう少し少ない状態がいい。）それでも、翌日回しのおかずが、２つ３つ、と並んで来る。加熱調理した食べ物。というわけで、、当然食事は同じメニューになるわけだが、食べるものがあるだけ有難い！と、粛々と胃の腑に入れる。人生途上で、野外活動？と思えば、いいさ。そうそう、結構、廃棄する食材も増えた。粛々と、同じメニュー、、と言っても3回目、くらいになるとさすがのあたしも、中身、大丈夫か？と臭いをかいで、。食べたければ、大丈夫。と言い、飽きたなあ、と思えば、あかん、と言い、捨てるのだ。単身生活は、ほとんど、半世紀ぶりである。しかあし、かつての状況とは全く違う。こうして、生き延びているのだ、、としみじみ思う晩秋の朝。今日は煙突掃除の日である。薪ストーブの準備が整う。もっと、炊かねば！の気持ちがあふれるか、と思っていたがそうでもない。床暖のスイッチを入れたからだ。充分暖かいので、しばらくこれで、。。ソナチネ1の8番をみている。弾く音のたびに、青春が蘇る。通して弾けるかというとそうじゃないのだが、。。単音のそれぞれの意味が、コードにつながり、面白い。感謝。
2022年11月04日
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トックリヤシ
特売りやし、じゃなくて、トックリヤシ（植物）は、モウリシャス原産らしい。（えねちけーみんなのうたで、「トックリヤシは何見てる ぼんやりぼんやり何見てる♪」という唄があった。ステキな声でバリトン歌手の方が歌っていた）あたしの、後ろ姿が、この、トックリヤシにそっくりだわ！と、思った。ビデオの効用である。こないだ、発表会本番のピアノで3回目の練習をした時、かさんが、客席からあたしの演奏（または演奏以前？）の場面を撮影してくれたのだ。後ろ姿は、誰でも普通は見ないのであるいは見えないので、ああ、自分は、こういう輪郭なんだ。と、あらためて眺めることが出来た。連想したのが、この、トックリヤシなんだ。10年、、いや、20年ほどで、すっかり体型が大地に根を下ろす！感じになった。15年？くらいかな。そういえば、、田舎暮らしを始めて、最初の市民ミュージカルに出演したのが12年前。その時、ウエストの増加が仇になり、ボトムのスカートを慌てて買った記憶がある。次いで、、次々と、パンツ類のウエストを伸ばしたんだった。。ジーンズは、そのころから穿きだしたので、新しく買うのがノビノビのウエストなので、あまり、気にならなかったのだろう。ましてや、この、肉の増加は、後ろ部分なので、見落としていたのだろう。お気楽な事である。あらためて、チラ見、、つまりその映像を怖々見せてもらうと、恐ろしいほどに、でっかくなっている。毎日の存在そのものだというのにそんな言い方はないだろうと、後ろ姿は言うだろう。人間は、便利な思考回路を持っており、こう見える、、はずと、、簡単に思い込んでしまえる。実際、あたしは、これほどとは思わなんだ。ビデオ慣れ？も、いいですよ、と、演奏（に限って）については、メンターたちは、口を揃えてのアドバイスではあるが本当だ。良い学びである。それはそれとして、発表会の自己紹介ビデオを先生に送り、オッケーと、いいね、をお返事に貰い、一つ片付いた。次のレッスンまでに出かける用があって、電車を調べたりした。穴の開いたセーター（修理済み）を眺めて、、トックリヤシならぬ、トックリのセーター、紺はおと年買ったなあ、と思案し、さて、黒のトックリはいつ買ったかしら？（儲かってもいい時期、じゃなくて、もう買ってもいい？）と、かなり悩んだが、買いに行く。定休日だし。（って関係ないけど）本来は、東京に行く前に、買わないとであった・・。値上げのオンパレードだから来シーズンは必ず上がる。。シャキッとしなくちゃ！トックリヤシだもの、、、寒くなり、食糧事情の悪化があるやもしれぬ、、は、あまり心配しないが。。（つまり皮下脂肪は貯えと捉えて・・）ボーッとつまらぬことごとに脳を巡らせ、結局。単品で大台での、ユニクロでの買い物は、おそらく、初めてである。（7000円、8000円位かと思っていましたの）かねてより、アイルランド製のベージュのマフラーがどこを探しても無いので、ネットで見ていたが、その予算が、黒のセーターに変更になった。他のマフラーで、今年は我慢の子。
2022年11月03日
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怖い物忘れ
物忘れ、というよりは、思い違いかもしれない。最近、この、脳の回路のコンセントが壊れる？というか、差し違いする？というか、そんな事が時々ある。たとえば、、プールに行くと、地下駐車場から入口に入り、階段を上って、受付に行き、朝一だと並ぶのだが、スリッパを忘れたことにドキッとする。「私、スリッパを車に忘れてきたみたい」という。マイスリッパを使用しているので。。次の瞬間。「あ、もう穿いてたわ」という。1分前の行動記憶が抜けている。この、忘れた、という感じが想起されるのが怖い。（忘れてないのに）こういう、記憶は、忘れていい。という研究結果もある。少し安心する。でも、思い出せない、、その記憶を引き出せない、、という感じとは違う。脳の容量が減っている感じだ。減ったら減ったで、あるだけで、回さないといけないのは、お金と同じ。心配しすぎ？ただ、忙しいからか、。。そういう事々を、検証する時間が出来て来て、実は、ヒマになったからか、。夏が過ぎ、秋が来て、今度は冬の用意。薪ストーブの掃除を頼み、薪の注文をして、いよいよ、薪小屋の整理にかかる。
2022年10月18日
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リハビリウオーキング
お部屋は38階。本館とは別棟。地べたで寝る暮らしなので、まことに、非日常。スカイツリーも見えた。本館とを結ぶ通路は、片方は庭に面してカフェテリア。反対側は、セレブ御用達？のショップ。この通路を行きつ戻りつ、歩行のリハビリに丁度良かった。あたしが、行きかえりした時は皆、閉まっており、中には照明だけは開店時のままのお店もあったので、心置きなくウインドーショッピングができた。ただ、、願わくば、各商品の値段が知りたかった。なんでかしらんけど。帰宅後、翌日娘から電話があり、お母さん、あなたのセーターの背中、穴が開いてたよ。知らんと思うけど、。知らんかった。つづくりをした。荷造りの時は、黒のセーターなので、分からなかった。はずかし。
2022年10月11日
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あーん、スカスカだったらどうしよう
70代中盤戦を頑張っているぼちぼちですが、このたび、足指骨折を経験し、7日ほどで優秀なドクターは、もうついています。と言って下さったが、懐疑的な態度を引き続き取っている。コツミツド、ってやつ、計ったことがない。今回、計ろうとお願いして、ついてます。との証拠写真（Ｘ線）を見ながら、言ったんだけど、、「今日は出来ません。」とあっさり言われてしまった。許容量オーバーなんだろう。それとも、そういう規則なのかしら。明日以降、、ってすぐじゃん。でその翌日、出向いた。一週間くらいで結果がこちらに来ますので、電話してから聞きに来てください。ハイ分かりました。女性は、閉経後のコツミツドの低下は著しいとは、ジョーシキである。平均値であればいいが、と、心配する。さて、一週間後、電話したら、、まだ来ていません。通常2週間後、とお伝えしています。はあ。開院して間もないので、組織内のコミュ力（りょく）にちと、欠けているようである。今日も今日とて、リハビリに水中ウオーキング、出かける。
2022年09月30日
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骨の再生
全体の形が変わらないままに、骨にひびが入っている。エックス線写真では、骨の最初から最後まで横線が。これは、折れた、と表現するのか？コッセツ、という単語を冠するにはあまりに、こんまいけれど。かつて、スキーで、足首の骨をコッセツ、したときは、骨の出っ張りの所が欠けてその元の骨より随分離れてしまっていた。ギプスをして、自動車教習所に通った。（当時は、教習所がすごく混んでいて、半年前に申し込み、をしたんだった）しかも、幼い子を二人連れて、講習中は託児所だったなあ・・、と遠い目。トカゲのしっぽ切り、という言葉があるが、そのシッポはまた生えてくるからだ。再生する、のは、タコをはじめいろんな生き物に見られる。人は、切り落とされたものはもう再生しない。肉は盛り上がったりする。指先を切ってまたそれを縫い付けたときもそうだった。骨も、ひっついていく。アロンアルファでつけるわけじゃないですけど。。その仕組みをネットで少し調べたけど、、まだ、解明されていない部分があるように感じた。とにかく、人間の体は、よく出来ているのだ。もう若くはないので、直りは遅いのだろう。治らないわけじゃない。癒合、（ゆごう）と言うのだそうです。身体の中では、着々とその手順を踏んで、骨の修復が行われている。ひびの入ったところは、厳密にいえば隙間が出来たわけだけど、それがゼロになるまで。仮癒合、というのだそうだ。本格的な治癒までまだ段階があって、仮癒合から更に時間がかかるらしい。足先の一番端の骨とは言え、自分のものである。なおれー、なおれー、とおまじないをしている。
2022年09月20日
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音符の認識方法
去年から、楽譜無し奏法にチャレンジするが、スケールの練習、道の一つが出来れば次はこれ、その次はこれ、と説明して弾いてみて下さるが、ははん、と納得はするけどさて、指が脳の指令に答えてはくれない。怠け者のあたしは、おそらく、、「予定表」を作らないとダメなんだろう。中学生のためのテストの段取り講座 [ 坂口恭平 ]一昨日は、今取り組む「THE ROSE」の、歌唱法についての講義。（大げさ）隣町まで行ってきた。特に、歌う時のキーについてと、3節目に入ったときにどちらの声を使うか。裏か表か。その移動の仕方、身体の使い方。先生は、同い年で、プロなので、いう事にいちいち重みがあって、有難い。昨日はま先生のピアノ弾き語りレッスン。曲の構成から最初は片手で2音引くが、フォービート。出てくる和声は、6－7個。指はたったの2本。基本は4個づつ。これが、、歌いながらだとなかなかでんなあ、、というわけだ。この2音の節が、曲の3分の一を占める。レッスンのキモの言葉、やりとりは、2回くらい。有りでします？すぐ出来そう。でも、道は、無しと決めましたので。そうですね。じゃあそれでやりましょうか。ひと前でやる時には、前に何にもなしのスッカラカンで。が目標！自分にとっては、新しい脳の回路を作る。自分の歌と、鍵盤を繋げる。こういうことかな？？映像的には、、一音ごとに、歌詞が鍵盤から立ち上がるのかな？音と、言葉が、同時に出なくてはいけないな。脳では、その時、音と言葉が抱き合っているんだな。今日は、書いてよかった。
2022年09月16日
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サムゲタン
本日の夕食は、テイクアウトのサムゲタン。お店のメニューには、サンゲタン、と書いてあった。参鶏湯、どちらでもいいのかな？大変美味しく頂きました。スイミングのお友達で、韓国の方、日本人の男性と結婚して、こちらの地に・・。韓国料理のレストランと、ゲストハウスをしておられる。作り方も、いつか教えてもらおうかなと思っている。大鍋にドン！と鶏一羽がスープの中にあるのを撮影しようと思っていたのにお腹が空いてたので、分けてしまい・・。3人で分けましたとさ。
2022年08月14日
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マンジャーレマンジャーレ！
フィトンチッド。ペッカリーノ。などと、料理名を思い出そうとするが、一向に当たらない。ブッコフィーネ、だったかしら。いや、・・。ヘルパンギーナでもないし、。ああ。あの、虎目模様の木の名前に似ていたか、その木の名前が出てこない。前回、逡巡した時は木の名までは出てきたのに。。（調べてみたら、、木の名前は名前だったが、虎目じゃなくて、弦楽器の弓の材料の木だった！）ペルナンブーコ！でありました。フッコブッコ、、じゃない。。降参。ハイ！（とネットで調べる）ベッカ・フィーコ！でした。何度調べてもちゃんと覚えられない。悔しい！シチリア料理です。鰯です。料理の手順は覚えているというのに・・。しかし、昨夜は、有りもので似たものをと、冷蔵庫を探索。限られた食材で何かできないかと、。まずは鰯。そして、ナス、セロリ、ネギ、マシュルーム（あまりに奇麗で安かったので、89円だった）、そして、畑の無花果。ピザ用チーズ、パン粉、塩コショウ、オリーブオイル。土日は、電気代が安くなるので、オーブン料理は週末、と決めている。無花果を挟んだ鰯と野菜を並べて、オーブンに。世の中の誰も食べたことがないレシピである。180度で15分。ケチャップをかけていただきました。一人だと、半量で満腹でした。ごちそうさま。これで、ベッカ・フィーコはあたしの脳に入るだろうか。。入らないだろう。
2022年07月31日
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視力保持！
法務局学校は、予約相談と言う形で、週に2日、30分の講義？。対面の向こう側は、つまり講師は法務局の職員。建物は、比較的新しい。基本、国の基準仕様であるので、ちゃんとしている。地元出身の「田すて女」（でんすてめ）と言う俳人の、「雪の朝二の字二の字の下駄の跡」と言う句とともに、壁に大きく、下駄の跡が刻印されている。下駄の跡が、人が歩いたようになっていて。要するに、、アート、を気取っているわけ。ガラスの大きな、入り口は自動ドアで、石貼りの床が続いていて、正面に2階への階段がドーンとあって、その階段は、踏面だけだから、向こうが見えて、と、モダーン、なんである。1階は、検察庁だ。駐車場も線はゆとりがあって、ピロティ―になっているので、青空じゃなく、しかも明るい。あたしは、この建物が好きなので、いそいそ通うわけ。都合2回、予約して対面をお願いしたが、講義を受けるためには予習が必須。それでも、基本のき、が分かってないからすみませんが、。と始まる。こう書いて、次はこう書いて、、と、教えて下さるが、文字を書くので、手が動く。手紙は時々、、年に数回かしら、、とにかく、最近は文字を書く、（機械的に書き取りのように大量に、、）ことをしないので、これが案外、大変なのだ。少し前の日本人は、公的書類も何もかも、すべて手書きであったことを思うと、（日本人だけじゃない）人は、文字を書く、、事はすでに放棄したのではないか。2回の講義、うち1回は、30分おまけしてもらい、1時間になったので合計90分である。手先の疲れが出る。同時に、、目が・・。やばい。まさに、命を削っている感じ。朝起きて、ルーティンする時に、チェック。気をつけよう。（視力保持のために）自分がこれだけ出来るはず、は甘いのである。ほんま、老いてからは遅いことが多くある。その時になってみないと分からないのだ。とゆーわけで、、登記のお勉強は、少し時間を置くことにしよう。
2022年06月24日
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豆腐茶碗蒸し
豆腐、はもともと、茶碗蒸しの食感だから、ある日の夕食、冷ややっこはまだそぐわない気温であったので、茶碗蒸しに投入。ミツバは無かったので、ラディッシュの葉っぱを入れる。卵1個で、お豆腐の相乗りなので、どんぶりに一杯になった。おちょこ、なんだが、自作である。随分昔、まだ都会に住んでいた頃、家族で丹波篠山に遠足し、立杭焼の工房で、焼物体験、を家族でする。作って、焼いてもらい、後日送って来るって寸法だ。夫の仏壇に毎日ご飯をお供えするのに、なにか無いかと探して、見つけた。底のサインを見ると確かに。素人は、形ばかりに拘るが、こういうものは、重さの事も考えたいものだ。最近の工房体験では、絵付けも出来るようだ。一度チャレンジしてみようか・・。いやいや、金継ぎの方が先か・・。今夜はコロッケにしよう。
2022年06月09日
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本日のおやつ
イチゴはいつも、マークダウンの中から選ぶ。残りの生クリームをホイップして、フルーツサンド。大いに満足。
2022年05月23日
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願わくは・・
願わくは花の下にて春死なんその如月の望月のころ 西行この有名な歌をそらんじていたかどうか、今となっては確かめることも出来ないのですが、夫が、先月5日に帰らぬ人となりました。この日記の存在を、一応は知ってはいたかとは思います。しかし、彼からは一度もその話題を話すことはありませんで、、（そういう立ち位置を保持していた？）しかしあたしは、この日記に随分助けられてきたことも確かで、かなり律儀に気持ちの整理箱として、2003年から継続している行為なので、毎日の出来事をまた、自分の考えを文字にすることが、いまでは殆ど習慣化しています。もちろん、書けることは限られていて、しかも匿名だし、気にすることはないかもしれないが、やはり、配偶者の死、というものは、それなりに重く、どうしていいか、わからないでじっと考え続け、ここに書き記すのが、今日になりました。昨日、無事に四十九日の法要を無事に済ませ、ホッとしています。お一人様デビュー、というわけです。突然でしたので、始末が半端なく膨大で、時間もかかるので、しばらくは、五里霧中と言う感じで、毎日を過ごして行こう、と思います。（五里霧中・・ああそうなんや、、しゃあないなあ、、って感じです）「死が二人を分かつまで」との言葉が身に沁みます。
2022年05月22日
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今夜は何を食べよう
というわけで、、グラタンにした。冷凍庫の大エビと、残り野菜、そして、新玉ねぎ。ウチは、グラタンのもと（インスタント）は使わないで、バタと、小麦粉をまず過熱して、玉ねぎをくし形細切りにしたのを投入。一緒に炒めると、玉ねぎに小麦粉がまぶされて、牛乳を入れてもダマにならない。そのまま、炒め続けてしばらくすると、アーラ不思議。ホワイトソースの中に、玉ねぎがふつふつ・・。次いで、野菜類、肉類（今回はエビ、シッポの部分は残して一緒に炒める）、。味付けは、コンソメ顆粒。塩・コショー。加熱皿に移して、ミルクが足りなければ少し足して、生クリームがあればそれを、焦げ目が欲しければパン粉を、そして、粉チーズ。もう少しほしければ、ピザ用チーズ。180度で、20分。食生活が、疎かになると、娘が「知久屋」のお惣菜・冷蔵のをどっさり送ってきてくれた。順次、頂きますと、これが美味しいのである。レンチンか、5分のパックまま茹でるかして、必要な道具はハサミだけ。なんと、。。【ふるさと納税】知久屋「ちくや」浜松餃子たっぷりセット（無添加ぎょうざ100個）【配送不可：離島】 【餃子・ぎょうざ・ギョーザ・浜松餃子】 お届け：※人気のお品に付き、お届けに1ヶ月〜2ヶ月かかります。ただ、豚の角煮だけは、パサパサしてる。と電話で言うと、早速、米久のを追加で送って来る。飢えさせてなるものか！のお気持ちであろう。。ありがたい。だいじょうぶい。あなたの母は、元気です。
2022年05月18日
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ついに今朝、発熱・・！
この7日間、ヘンだった。体調。なんだかおかしい。まず、悪寒。ひどい。そして、だるい。食欲がない。作る人なので、作る。過酷だ。でも、作っていた。あたしは、肉系が好き、夫はさかな系が好き。意識しないとお魚の事を考えられない。最近、、味がしないと、味覚障害かもと、内科医に言ったりしてる。。夫。さては、あたしの薄味がお気に召さぬか。（としんどいと僻んでしまう）幽門のすぐ上前側が時々痛い。こんな症状が、結局、7日間続いていた。夕べ、夜中にあまりに変なので、熱を計ったら、37度だった。もうフラフラである。平熱が35度台なので、しんどいのだ。い先生（かかりつけ医）に駆け込むわけにはいかない。発熱なんだから。。9時を待って、電話した。結果、大きな病院で、。と回される。かかりつけ医に電話した時点で、症状が固定し、なにやらシャンとする。ヘンだね。大きな病院に電話。院外診察前の問答に答えて、それを送って、NOを控えて、駐車場まで来てからまた電話してください。と言われる。3分で済みます。と書いてあったその問答表、住所氏名から書いていくが、どこが悪いか、マウスで示してとか、、あたしは、たまたまパソコンを使っているからストレスなく出来るが、これを馴染みのない高齢者が答えようとすればどうなるのだろう、、と思いながらのアンケートであった。結局、3分どころか、30分かかった。答えにくいですと、言っておいたが、さてどこまでしみ込んでいることやら、。指定された駐車場に、停車していると、全身感染症対策のナースと思しき方が近づいてきて、またここで、書類記入。それを持って帰って、また別のナースが来て、、PCR検査である。運転席で十秒ほどか。。結果判明まで、30分。30分ごとに機械を回すので正確には30分から1時間の間です。と言われ、ほげ。としているほかはない。とにかくしんどいので、いつものように本を読んだりは出来ないのだ。今度は、病院の中に入って、と言われ、いつものフロアでないところへ。診察をします。という事で、相対したのは、孫のような女医さん。あーら、フレッシュドクターね。コロナウイルスの事を調べてもらおうと思ってもこういう事も必須なんでしょうかね、。。致し方ないです。お付き合いします。見ていると、ドクター、あたしの問答表を見て、順番に質問する。そばで、ヴェテランナースが付き添う。まるで、お受験である。結果を知りたいが、、最後になって、陰性です。と紙を渡された。ホッとした。若鷹、と表現しよう。ひよこでは可愛すぎるほど立派にお育ちである。4月から、、（こちらはそう感じたがもうすでに数か月は経過かも？）いよいよ、あなたは医者の道を歩まれるのね。幸多かれとお祈りします。この、幽門のあたりが痛いと書いていたものだから、寝かされて、お腹を押される。痛いですか？痛くないです。痛いですか？痛くないです。これも、モルモットになったつもりでお付き合いした。押さえるところが違うでしょ、、って、なにかの唄にあったっけ？何とかの唇、とか言ったなあ、。専門職と言っても数こなさないとね。頑張ってね。これで、自宅療養とか、濃厚接触の問題とかは、解決した。あとは、ぐうたらするだけ。（単なる風邪という事で、お休みします）今夜はおうどんなと、。。
2022年04月04日
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